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아니 뼈 눌려주는거 너무효과적이네요. 오늘 손목통증이 심해서 하루종일 고통스러웠는데, 영상처럼 1분만 눌려주니까 통증이 확 줄었습니다. 감사합니다
통증이 줄어드셨다니 제가 너무 기쁩니다. 제 영상이 조금이나마 도움이 되어서 감사드립니다. 오늘 하루도 행복하세요^^
여러가지 테이핑 해봤는데 이방식이 테이프소모량도 적고 손목도 잘 잡아주네요😂 tfcc 테니스칠때 어떤제품이 제일 좋나요?데일리?제로?t4?
도움이 되셨다니 좋네요^^ 전 요즘 이번에 새로 나온 쿡그립 제품 하고 있어요! 이건 평소에 팔찌 처럼 착용해도 자석치료 효과가 있는 제품입니다. 가격이 비싸긴해요. 그 다음 추천 제품은 데일리그립 제로 제품입니다 ^^
naver.me/5OGeitO4
데일리그립 제로 제품입니다!
naver.me/5pw0Ill7 이 제품이 이번에 출시된 쿡그립 제품입니다^^
@@PT_AIDER 가격은 상관없고 테니스칠때 제일좋은. 제품은 제로사면되나요?
선생님요골쪽도같이아프면어떻게하나요? 그리고영양제도 추천좀해주실수있나요 tfcc에좋은?
요골 어디 부위가 아프신지 궁금해요! 영양제는 MSM 이 그래도 가장 검증 되어 있는 건기식입니다^^
에이더 보호대차는것도 도움이 될까요?!
넵 삼각섬유연골 쪽이 불편하시다면 데일리그립 제로 제품 추천드립니다^^
@@PT_AIDER 앗 다른제품구매했는데 이걸로 하나더사야겠어😊
@@신순두부 앗 감사합니다 건강하세요^^
교통사고로 삼각섬유연골복합체 파열되어 추후봐서 수술해야할수도 있다는진단 받았는데ㅠ위에있는 보호대가 도움이될까요?
수술을 해야 된다고 하면 많이 파열 되신 것 같아요. 위 보호대를 하면은 더 악화 되는 것을 방지할 수 있을 것 같습니다.
@PT_AIDER 한달후에 보기로했는데 그때도 수술을 권유하신다면 하는게맞는거겠죠..?직업이 헤어디자이너인데 이미 교통사고로 중족골 골절수술후 6주차인데 한달후 수술하게되면 걱정이 많습니다...
선생님, 수술한지 한참 됐는데도 자주 저리고 아픕니다.. 수술환자도 마사지나 테이핑이 효과가 있나요?
네 수술수에도 당연히 효과가 있습니다^^
@@PT_AIDER 감사합니다^^
저 척골두랑 붙이는 운동 할 때 뚜둑 거리면 어떡하나요?반댓손은 저렇게 붙이고 손목을 돌리면 소리가 안나고든요. Tfcc진단 받았는데 이거때문에 척골두랑 붙이고 손목돌리는 운동했을때 뚜둑소리 나는건가요
넵 뚜두둑 소리가 나고 통증이 심해지시지 않는 경우에는 하셔도 되요~^^
@@PT_AIDER 긍데 이 운동을 계속 꾸준히 ㅇ해도 똑같네요..ㅠㅠ
3m 살색 테이프로 피부에 오래 부착해 놓아도 괜찮나요?
네 괜찮아요! 저도 피부가 예민한 편인데 3일 정도 착용해도 괜찮습니다 ^^
3:17 잘때 입에다가 붙이라는건위험해보이는데자칫하면 비염환자들은 사망할 수도 있음
비염 있으신 분들은 테이프에 구멍을 뚤어서 사용하는 것도 방법입니다. 그런데 걱정이 되신다면 안 하시는 것이 더 좋을 것 같기는 해요!
TFCC 전용 손목보호대 han.gl/eTQ6w
![팔꿈치 통증, 손가락만 움직여도 아프다면 이 동작 5분만 해보세요 통증이 90% 이상 사라집니다.[라이브 강연]](http://i.ytimg.com/vi/Kx-9aOmqzwk/mqdefault.jpg)
아니 뼈 눌려주는거 너무효과적이네요. 오늘 손목통증이 심해서 하루종일 고통스러웠는데, 영상처럼 1분만 눌려주니까 통증이 확 줄었습니다. 감사합니다
통증이 줄어드셨다니 제가 너무 기쁩니다. 제 영상이
조금이나마 도움이 되어서 감사드립니다. 오늘 하루도 행복하세요^^
여러가지 테이핑 해봤는데 이방식이 테이프소모량도 적고 손목도 잘 잡아주네요😂 tfcc 테니스칠때 어떤제품이 제일 좋나요?데일리?제로?t4?
도움이 되셨다니 좋네요^^ 전 요즘 이번에 새로 나온 쿡그립 제품 하고 있어요! 이건 평소에 팔찌 처럼 착용해도 자석치료 효과가 있는 제품입니다. 가격이 비싸긴해요. 그 다음 추천 제품은 데일리그립 제로 제품입니다 ^^
naver.me/5OGeitO4
데일리그립 제로 제품입니다!
naver.me/5pw0Ill7 이 제품이 이번에 출시된 쿡그립 제품입니다^^
@@PT_AIDER 가격은 상관없고 테니스칠때 제일좋은. 제품은 제로사면되나요?
선생님요골쪽도같이아프면어떻게하나요? 그리고영양제도 추천좀해주실수있나요 tfcc에좋은?
요골 어디 부위가 아프신지 궁금해요! 영양제는 MSM 이 그래도 가장 검증 되어 있는 건기식입니다^^
에이더 보호대차는것도 도움이 될까요?!
넵 삼각섬유연골 쪽이 불편하시다면 데일리그립 제로 제품 추천드립니다^^
@@PT_AIDER 앗 다른제품구매했는데 이걸로 하나더사야겠어😊
@@신순두부 앗 감사합니다 건강하세요^^
교통사고로 삼각섬유연골복합체 파열되어 추후봐서 수술해야할수도 있다는진단 받았는데ㅠ위에있는 보호대가 도움이될까요?
수술을 해야 된다고 하면 많이 파열 되신 것 같아요. 위 보호대를 하면은 더 악화 되는 것을 방지할 수 있을 것 같습니다.
@PT_AIDER 한달후에 보기로했는데 그때도 수술을 권유하신다면 하는게맞는거겠죠..?직업이 헤어디자이너인데 이미 교통사고로 중족골 골절수술후 6주차인데 한달후 수술하게되면 걱정이 많습니다...
선생님, 수술한지 한참 됐는데도 자주 저리고 아픕니다.. 수술환자도 마사지나 테이핑이 효과가 있나요?
네 수술수에도 당연히 효과가 있습니다^^
@@PT_AIDER 감사합니다^^
저 척골두랑 붙이는 운동 할 때 뚜둑 거리면 어떡하나요?반댓손은 저렇게 붙이고 손목을 돌리면 소리가 안나고든요. Tfcc진단 받았는데 이거때문에 척골두랑 붙이고 손목돌리는 운동했을때 뚜둑소리 나는건가요
넵 뚜두둑 소리가 나고 통증이 심해지시지 않는 경우에는 하셔도 되요~^^
@@PT_AIDER 긍데 이 운동을 계속 꾸준히 ㅇ해도 똑같네요..ㅠㅠ
3m 살색 테이프로 피부에 오래 부착해 놓아도 괜찮나요?
네 괜찮아요! 저도 피부가 예민한 편인데 3일 정도 착용해도 괜찮습니다 ^^
3:17 잘때 입에다가 붙이라는건
위험해보이는데
자칫하면 비염환자들은 사망할 수도 있음
비염 있으신 분들은 테이프에 구멍을 뚤어서 사용하는 것도 방법입니다. 그런데 걱정이 되신다면 안 하시는 것이 더 좋을 것 같기는 해요!
TFCC 전용 손목보호대 han.gl/eTQ6w