요식업계 종사자로써 척골충돌증후군으로 고생하고 있습니다. 휴식과 스트레칭은 꾸준히 꼬박합니다. 매일 10분씩만 투자해도 하루 컨디션이 달라요.너무 아플때는 일을 못할 정도로 심해서 고민이였는데 지인이 말해줘서 알게 된 손목전용케어기 쓰고 있습니다. 한달째 사용 중인데 이제 아예 없으면 일상이 불가능할 정도네요. 쓰기 전보다 후에 통증 정도가 10에서 2정도로 줄었어요. 다들 관리 꾸준히 해보세요. 좋은 결과 있을 거에요. 좋은 말씀 잘듣고 갑니다. 좋은 영상 감사해요.
안녕하세요! @user-cv1on2zi5e님! 나이 때문에도 수술이 고민이 많으실 것 같습니다. 정확한 진단 후에 의료진과 상담해보고 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다! SNU서울병원에는 수부세부전문의 원장님이 상주하고 계시는데요. 병원 위치와 온라인 예약 정보 알려드리겠습니다!! SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다! ▼전화 문의 및 온라인 예약▼ ☎ 02)333-5151 snuseoul.kr/
47에 척골단축술을 하고 삼각섬유연골 봉합은 하지않았어요. 6년이 지난 요즘 오른쪽 손목부터 팔꿈치까지 수시고 저림 증상이 생겼어요. Mri상 연골은 찢어진 상태였는데 단축술만 하는게 맞는거였는지 궁금합니다. 수술당시 담당샘은 단축술만 하면 된다고하셨는데 인터넷에 보면 두가지 동시에 해야 된다고 해서 왼쪽손목도 수술을해야되는데 단축술, 연골봉합술 동시에 하는 병원으로 옮겨야되는지 고민이 됩니다. 답변 주시면 정말 감사드리겠습니다.
안녕하세요. @user-vl7gy8dm3n님!! 단축술을 한다면 뼈의 길이를 조절하기 때문에 큰 통증의 요인을 줄인 것입니다. 삼각섬유연골 봉합은 주로 손목이 흔들리는 경우에 시행하게 되는데, 만약 손목이 흔들리지 않는다면 굳이 봉합하지는 않는 경우가 많습니다. 좌측 손목 수술을 한다면 역시 단축술이 중심이 될 것 같고 손목이 현재 흔들린다면 삼각섬유연골 봉합술을 추가로 고려할 수도 있을 것 같습니다. 개인적으로는 둘 다 수술할 수 있는 병원에서 선택을 하시는 게 낫지 싶습니다. 감사합니다.
안녕하세요, 손목을 중립위(신전/굴곡)로 유지하는 운동을 추천합니다. 땅을 짚을 때에도 주먹을 쥐고 짚는 것을 추천하고 손바닥으로 짚거나 회전을 하는 운동을 배제하는 것이 낫습니다. 피트니스센터(헬스장)에서 하는 lateral pull down운동이나 Chest Press등의 기구를 이용한 운동이 손목의 중립위를 유지하면서 힘을 기르는 운동이라 추천합니다.
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #1 '손목 삼각섬유연골 손상'](http://i.ytimg.com/vi/MgWbrmcnUQs/mqdefault.jpg)
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #1 '손목 삼각섬유연골 손상'](/img/tr.png)
![[곽상호의 손, 손목, 팔꿈치] #3 손이 굳고 뻣뻣해요. 어떻게 하죠?](http://i.ytimg.com/vi/fkBdwXMiJCE/mqdefault.jpg)
요식업계 종사자로써 척골충돌증후군으로 고생하고 있습니다. 휴식과 스트레칭은 꾸준히 꼬박합니다. 매일 10분씩만 투자해도 하루 컨디션이 달라요.너무 아플때는 일을 못할 정도로 심해서 고민이였는데 지인이 말해줘서 알게 된 손목전용케어기 쓰고 있습니다. 한달째 사용 중인데 이제 아예 없으면 일상이 불가능할 정도네요. 쓰기 전보다 후에 통증 정도가 10에서 2정도로 줄었어요. 다들 관리 꾸준히 해보세요. 좋은 결과 있을 거에요. 좋은 말씀 잘듣고 갑니다. 좋은 영상 감사해요.
자세한 설명해주셔서 감사드립니다.
좋은 강의 감사합니다. 많은 도움이 되었습니다.
감사합니다
저도 수술 앞두고 생각이 많네요. 수술후 효과가 기대만큼 안된다고 해서요
안녕하세요.
@joy-xg1zk님!! 혹시 수술 저희 SNU서울병원에서 하시나요~? 너무 걱정하지 마시고 원장님 믿고 하시면 무사히 잘 마치실 겁니다!!
양쪽손목이 다아픈데.
치료가안돼면,뼈를 잘라야한다네요.나이70할머니인데,왼쪽손목에서는 손목움직일때마다 똑깍소리가 나는데,뼈가 움직일때마다 부딪치는건지.
자세한 진찰을 받아봐야겠네요.
안녕하세요!
@user-cv1on2zi5e님! 나이 때문에도 수술이 고민이 많으실 것 같습니다. 정확한 진단 후에 의료진과 상담해보고 치료 방향을 결정하는 것이 좋겠습니다! SNU서울병원에는 수부세부전문의 원장님이 상주하고 계시는데요.
병원 위치와 온라인 예약 정보 알려드리겠습니다!!
SNU서울병원은 강서구 공항대로 237 에이스타워 마곡 4층에 위치해 있습니다!
▼전화 문의 및 온라인 예약▼
☎ 02)333-5151
snuseoul.kr/
감사합니다.수술을 늦추면,
뼈가 인대와 부딪치며 인대가
상처가 나서 너덜거리지않을까? 피가나지
않을까 걱정이되는데, 선생님의견은 어떠신지요?
47에 척골단축술을 하고
삼각섬유연골 봉합은 하지않았어요.
6년이 지난 요즘 오른쪽 손목부터 팔꿈치까지 수시고 저림 증상이 생겼어요. Mri상 연골은 찢어진 상태였는데 단축술만 하는게 맞는거였는지 궁금합니다. 수술당시 담당샘은 단축술만 하면
된다고하셨는데 인터넷에 보면 두가지 동시에 해야
된다고 해서 왼쪽손목도
수술을해야되는데 단축술, 연골봉합술 동시에 하는 병원으로 옮겨야되는지 고민이 됩니다. 답변 주시면 정말 감사드리겠습니다.
안녕하세요.
@user-vl7gy8dm3n님!!
단축술을 한다면 뼈의 길이를 조절하기 때문에 큰 통증의 요인을 줄인 것입니다. 삼각섬유연골 봉합은 주로 손목이 흔들리는 경우에 시행하게 되는데, 만약 손목이 흔들리지 않는다면 굳이 봉합하지는 않는 경우가 많습니다. 좌측 손목 수술을 한다면 역시 단축술이 중심이 될 것 같고 손목이 현재 흔들린다면 삼각섬유연골 봉합술을 추가로 고려할 수도 있을 것 같습니다. 개인적으로는 둘 다 수술할 수 있는 병원에서 선택을 하시는 게 낫지 싶습니다. 감사합니다.
@@snutv8637 답변 주셔서 진심으로 감사드립니다!!!
스트래칭이나 운동하는 법은 없나여??
안녕하세요, 손목을 중립위(신전/굴곡)로 유지하는 운동을 추천합니다. 땅을 짚을 때에도 주먹을 쥐고 짚는 것을 추천하고 손바닥으로 짚거나 회전을 하는 운동을 배제하는 것이 낫습니다. 피트니스센터(헬스장)에서 하는 lateral pull down운동이나 Chest Press등의 기구를 이용한 운동이 손목의 중립위를 유지하면서 힘을 기르는 운동이라 추천합니다.
척골길이가 길고 삼각섬유손상이 4개월이 지속되는데 수술해야 하나요 50대 후반입니다
안녕하세요. @user-qc3vp5tw7l님!
질문해주신 수술여부, 비용은 공개된 온라인상에서의 답변이 어려워
02.333.5151로 문의주시면 친절히 상담 도와드리겠습니다.
자세한 설명이 필요하시다면 SNU서울병원 질병상담 페이지에 문의부탁드립니다.
snuseoul.kr/bbs/board.php?bo_table=qna 감사합니다.^^