Cara incrível estou com crise de ansiedade todo os dias, desde de setembro, só foi agora em outubro que estou conseguindo dominar a minha ansiedade hoje tive uma pequena vitória consegui realizar a técnica da respiração durante uma crise bem forte estou muito orgulhosa de mim, estou conseguindo vencer a ansiedade.
Façam essa técnica de respiração pq ajuda DEMAIS!!!!!! Tô muito mal ultimamente e tava tendo crises muito frequentes, e isso me ajudou de uma forma surpreendente! ajuda até pra dormir!
Tô pesquisando bastante sobre como conseguir calmar minha ansiedade... Isto prejudica demais minha vida. Hoje fui fazer jovem aprendiz pela primeira vez... No começo tava tudo tão bem... Mas do nada a ansiedade veio e nem sei pq isso acontece 😕 Minhas mãos e pernas tremeram, dor de cabeça e um enjôo ... Não estava me sentindo bem no local em que me encontrava, eu só queria me afastar. Mas permaneci lá.. conversar com uma funcionária me destraiu. Terminei meu horário, mas estou preocupada com amanhã... Enquanto estava lá, pensei até em desistir... como sempre. Sempre deixo isto parar minha vida, mas chegando em casa mudei de ideia. Vou voltar amanhã e espero ir bem... Mesmo com a dificuldade, tô animada 😅 Vou por a cara a tapa 🙌
Muito bom esse vídeo me ajudou muito com essa técnica,achei q n ia dar em nda mais funcionou muito bem e eu estava no meio de uma crise e controlou!! Obg🙂👏👏
Senhor psicólogo a música que colocou no seu vídeo é calmante e adapta-se perfeitamente á técnica usada, pode por favor dizer-me o nome do autor, grata pela atenção e disponibilidade
Contar me da + ansiedade, 😅 estou em grupo na minha cidade guiado por um psicólogo para conversar, identificar sinais, características e abordar estratégias p/ anciedade e depressão. falei isso sobre a respiração diafragmática.. q me gera anciedade pensar em fazer, acho nem tudo funciona para todos exatamente igual. Mas na verdade percebi que eu fasso, mas não posso contar junto. Só jésus kkkk... to estudando sobre agora e cai no seu vídeo (que por sinal ja te sigo na rede visinha e adoro seu trabalho) obrigada pela ajuda. Temos encontro hj, vou poder me explicar melhor, é esse método 4,2,6 que não deu por enquanto pra mim.
Boa noite! Você poderia fazer a respiração 4-3-2 ou na frequência do Chakra principais do corpo pra ver qual é resultado de cada uma delas pois você deve ter mais experiência com as tecnicas de respiração.
Cara incrível estou com crise de ansiedade todo os dias, desde de setembro, só foi agora em outubro que estou conseguindo dominar a minha ansiedade hoje tive uma pequena vitória consegui realizar a técnica da respiração durante uma crise bem forte estou muito orgulhosa de mim, estou conseguindo vencer a ansiedade.
Utilidade pública, Deus te abençoe.
Façam essa técnica de respiração pq ajuda DEMAIS!!!!!! Tô muito mal ultimamente e tava tendo crises muito frequentes, e isso me ajudou de uma forma surpreendente! ajuda até pra dormir!
Obrigada. Estou passando por um momento dificílimo e vc caiu do Céu. Muita luz em seu caminho.
Fiz junto e ja notei uma certa leveza. Obrigado!🙏
Deus te abençoe, hoje você me ajudou muito . Só Deus para te pagar o bem que me fez nessa crise que acabei de ter🙏
Meu Deus que sorriso mais lindo😊 e que técnica maravilhosa!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obgd estou em crise ñ tem ninguem pra me ajudar. Obgd tô fazendo pensei que iria morrer
Vocês do Eurekka são incríveis mesmo! Muito obrigada por esse vídeo❤
Tô pesquisando bastante sobre como conseguir calmar minha ansiedade... Isto prejudica demais minha vida.
Hoje fui fazer jovem aprendiz pela primeira vez... No começo tava tudo tão bem...
Mas do nada a ansiedade veio e nem sei pq isso acontece 😕
Minhas mãos e pernas tremeram, dor de cabeça e um enjôo ... Não estava me sentindo bem no local em que me encontrava, eu só queria me afastar.
Mas permaneci lá.. conversar com uma funcionária me destraiu. Terminei meu horário, mas estou preocupada com amanhã... Enquanto estava lá, pensei até em desistir... como sempre. Sempre deixo isto parar minha vida, mas chegando em casa mudei de ideia.
Vou voltar amanhã e espero ir bem...
Mesmo com a dificuldade, tô animada 😅
Vou por a cara a tapa 🙌
Desejo que você vença esse obstáculo e tenha MUITO SUCESSO na vida! 😊
@@evranobuteco9525 🙌❤️
Deus te abençoe e que tudo dê certo.
Deus te abençoe, estou passando pela mesma coisa, todos iremos melhorar 🙏🏻🙌🏻
Gostei porque ele vai direto ao ponto e sem rodeios que geralmente não acrescentam em nada.obrigada
Essa covinha é um charme 😊
Adorei o seu vídeo e o seu jeito de comunicar sem palavras. Bem Haja 🙏
Me ajudou muito, estou em uma crise e é difícil começar mas melhorou na hora 👏👏👏
Deus abençoe sempre sua vida obrigada pela dica
Que lindeza desse psicólogo ❤, assim fica até melhor aguentar as crises 😂❤
Gratidão 😌
Muito obrigado, me ajudou muito a controlar minha ansiedade. Parabéns 👏🏻
Muito bom esse vídeo me ajudou muito com essa técnica,achei q n ia dar em nda mais funcionou muito bem e eu estava no meio de uma crise e controlou!! Obg🙂👏👏
Lindo de viver! Meu muito obrigado!
Funcionou, muito obrigada
Maravilha de técnica, obrigada 🙏🏻
Perfeito. Estou fazendo
Obg 🙏🏻💕 me ajudou
Valeu doutooo✌️💪
Obrigado amigo, me salvou aqui ❤
Obrigada... estava procurando por isso
Me ajudou muito!
Amei o fundo musical
E verdade isso ajuda muito❤
Obrigado.
uso essa técnica a meses para silencia a minha mente
Muito bom obrigado
Meu psicólogo me indicou o vídeo do peixinho, já me tirou de muitas crises.
deus te abençoe muito
Muito bom com essa música
Senhor psicólogo a música que colocou no seu vídeo é calmante e adapta-se perfeitamente á técnica usada, pode por favor dizer-me o nome do autor, grata pela atenção e disponibilidade
Girassol Priscila Alcântara e Whindersson Nunes
Contar me da + ansiedade, 😅 estou em grupo na minha cidade guiado por um psicólogo para conversar, identificar sinais, características e abordar estratégias p/ anciedade e depressão. falei isso sobre a respiração diafragmática.. q me gera anciedade pensar em fazer, acho nem tudo funciona para todos exatamente igual. Mas na verdade percebi que eu fasso, mas não posso contar junto. Só jésus kkkk... to estudando sobre agora e cai no seu vídeo (que por sinal ja te sigo na rede visinha e adoro seu trabalho) obrigada pela ajuda. Temos encontro hj, vou poder me explicar melhor, é esse método 4,2,6 que não deu por enquanto pra mim.
Acalma na hora
Isso funciona mesmo.
Oh☺️Gratidão
mto abrigada
Boa noite! Você poderia fazer a respiração 4-3-2 ou na frequência do Chakra principais do corpo pra ver qual é resultado de cada uma delas pois você deve ter mais experiência com as tecnicas de respiração.
Eurekka e normal ficar com ansiedade e com a sensação de desmaia???
O que mais vc faz p aliviar a ansiedade?
O pior da ansiedade e q e difícil engolir
2 dias sinto não consigo controla minha respiração
🙏🙏🙏
Sempre que eu for fazer isso eu tenho que abrir a boca
Parece o coringa kkk
esses bgl nunca funciona cmg
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
senhor vo abri jogo eu as vezes chero uns pó tlgd n da pra puxar assim pelo nariz não tem uma so pela boca não? mds vou virar meme
KKKKKKKKKKK
Isso não serve de merda nenhuma na hora da crise da e aguneio mais ainda vc perturbada tendo que prender a respiração que nem tem direito 😮
Vc é casado kkkk?
Você quer namorar ele? Pra Não precisa pagar a conta da consulta??kkkkk 😂
Obrigada.