OUÇA QUANDO ESTIVER NUMA CRISE DE ANSIEDADE
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- Опубліковано 5 лют 2025
- #ansiedade #terapia #psicologia
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Aviso: O conteúdo disponibilizado é de natureza educativa e informativa, destinando-se ao esclarecimento de dúvidas relacionadas à saúde mental, diagnósticos e tratamentos. As informações contidas no vídeo substituem consultas e avaliação realizada por profissional devidamente habilitado, bem como não se destinam ou não devem ser interpretadas como diagnóstico, recomendação de plano de tratamento, muito menos prescrição de medicamento. Em caso de dúvida, consulte profissional habilitado para demais orientações.
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Já estou com trauma de exercícios respiratórios. São 6 meses de suplício com essa ansiedade.
Hoje é 23/07/2024 exatamente 23:33h, sei que se voce esta aq não ta bem, porém quero te desejar forças e sinta-se abraçado, amo voces se cuidem.
Muito obrigado
Obrigado
Irmão abaixo de Deus só vc cara só na respiração a ansiedade passou toda achei que ia morrer agora.
Vai morrer não. O pai aqui é mestre nisso kkkkkkk teve um mês que eu passei quase todos os dias no hospital achando que eu fosse morrer
Formigamento pelo corpo e mãos, respiração difícil, coração acelerado e dor no peito... Enfim, psiquiatra e psicólogo vão te ajudar muito 💛
@@RenanVasquesCarrascoza infelizmente psiquiatra e psicólogo só ajudam mesmo,resolver não resolvem nada. depende completamente de nós mesmos,nos conhecermos,nos entendermos. só nós temos a capacidade de escolher ficar bem.
abaixo de deus, só vc?
Alguém aqui chorou por se sentir entendida e "cuidada" quando iniciou o vídeo? Tô bem melhor, obrigada
Moça, Jesus ama sua vida ❤
Eu me senti acolhida em im mundo tão cruel.
Em uma crise sozinho, chorei muito saindo tô né 😢
Verdade . Que Deus abençoe ele sempre
😢simm
Graças a Deus conseguir controlar a crise, pensei que ia morrer 😭😭😭 meu Deus que coisa horrível.
deveria existir uma cura pra essa doença maldita, tenho 35 anos e sofro com isso desde os 18 tendo crises, eu fico mal até em pensar que tem outras pessoas sentindo uma coisa tão ruim assim, mas se vc estiver aqui tendo a crise saiba que vai passar como todas as outras vezes, eu mesmo estava aqui sentindo várias coisas diferentes como sempre vem mais sintomas diferentes e o pensamento é sera que é só uma crise e no final das contas: sim, é só mais uma crise
Obrigado pelas palavras soldado! Me alivia saber que não estou só… e que posso encontrar alguém que sabe o que é isso, dizendo que irá passar.
O mano.. é muito ruim mesmo, eu mesmo agora estou em crise e não consigo me acalmar de jeit nenhum
@@banzinhofxp9211 caso ainda não tenha passado, vai passar como todas as outras vezes, aguenta firme, sei que é difícil mas a gente sempre vence
Irmão eu acredito que você vai conseguir se curar dessa doença de merda!! Obrigado pelas palavras e tomara Deus que você não precise mais entrar nesse vídeo, que consiga criar uma rotina e gastar a energia para ajudar na ansiedade, não pensar mais um milhão de coisas de uma vez, nem nada do gênero eu acredito em você e que você vai vencer! Deus te abençoe soldado 🙏🏼 👊🏼
@@joaozinsouzaa tamo junto irmão, todos nós venceremos 💪
Nem precisaria do exercício. Sua voz já é naturalmente terapêutica. Muito obrigada. Ajudou muito em um momento em que a crise surgiu do nada sem nenhuma razão :). Obrigada.
A voz dele é linda
Obrigada ❤
Fiz o exercício deitada na cama e enrolada feito um sushi com meu lençol favorito. Me senti mais protegida e mais calma.
Enquanto assiste o video , olhem os comentários e veja que vc nao esta , tem ate pessoas tem até as mesmas sensações de ansiedade que vc, isso me ajuda muito.
ua-cam.com/video/iVbAnY8fKrA/v-deo.html acabei de postar uma técnica para alívio da ansiedade em 10 minutos, veja se será bom para você 😉
Estava em crise agora, tenho que apresentar meu tcc amanhã, estou desde ontem sem conseguir ficar em paz, foram os únicos minutos que acalmaram meu coração 🙏🏻
Conseguiu passar? Também apresentei dia 15 e passei. Sou enfermeiro. Tentando qual área? Força aí
Conseguiu?
Fui dormir ótima, dormi a noite toda. E ao levantar veio aquele peso no peito, batimentos cardíacos acelerado. Encontrei o vídeo e executei as dicas. Excelente. Já consigo respirar mais leve. Estou deitada na minha varanda, o sol está nascendo e ouço o mar bem distante. Obrigada, obrigada ❤❤🎉🎉🎉🎉
Estou totalmente descompensada das crises de tag com pânico
Muito obrigado 🫂 por me ajudar agora ! Estou novamente parando em hospital,porque a descarga de adrenalina está na nave 10
15/01/25 acordei com crise de ansiedade e esse exercício conseguiu me acalmar. Obrigada, Deus abençoe ❤🙏🏻
Obrigada Senhor por colocar no meu caminho essa oração. Estava em crise de ansiedade e essa oração me fez lembrar que nada temerei ❤ Deus está comigo
Nossa 😢 obrigada acordei agora de madrugada , passando mal . Muito obrigada gratidão ❤❤😢
Eu nesse exato momento acordei exatamente assim ! São 02:55 e eu aqui passando mal no dia do meu aniversário ainda pra piorar 😵💫😥
Tenho 20 anos, faço terapia desde os 16, pois além de ansiosa, também tenho TOC. Gostaria que todos pudesse ter empatia por pessoas com transtornos mentais e tals, porque já não basta você ter que lidar com os problemas da sua cabeça, mas o seu corpo também começa a dar falhas. Chego a rir e chorar durante minhas crises, porque eu mesma não sei explicar o que sinto. A segunda técnica me ajudou mais que a primeira, então dou meus agradecimentos à Eurekka. Confesso que eu ri quando começou a propaganda no meio do vídeo, pensei "a pessoa ansiosa não tem nenhum segundo de paz kkkkkkk", seria interessante tirá-la, mas enfim... Obrigada a todos pelo seu trabalho!
Esses exercícios me salva muito. Meu cachorro tá doente eu tô com Medo eu fico pensando no pior e isso meu coração acelera e da enjoo. Esse exercício me acalma.
A técnica da respiração me ajudou bastante, me acalmou e me deu um pouco de sono, agora vou tentar descansar e dormir, obrigada pelo vídeo!
Essa madrugada tbm foi muito difícil Pra mim 😔
Estou relatando isso às 3:30 da manhã de 2024 Obrigado pelo seu vídeo estava tendo uma crise de ansiedade e ela conseguiu se cessar pelos ensinamentos que você colocou no vídeo
Eu não aguento mais, eu tô sofrendo demais com essas crises. Sinto que vou morrer, meu Deus isso vai passar Jesus?
Vai sim moça! Tenho certeza que vai pq eu também tenho crises que vem e vão. Com o tempo as coisas se ajeitam e elas somem! Procure ajuda de uma psico tbm ajuda muito e vai fazendo os exercícios do vídeo! Me ajudou bastante
Tem sempre uma pessoa passando pelo mesmo que você, eu por exemplo passo por isso, nessa decada e nesses anos tem muitas pessoas assim.. é triste mas é a verdade.. espero que melhore e que passe..
VAI SIM MOÇA, EM NOME DE JESUS VAI PASSAR. EU CONSEGUI ALÍVIO PRATICANDO ARTETERAPIA(DESENHO), ORAÇÃO E O CALMANTE QDO PRECISEI. VC VAI CONSEGUIR SAIR DESSA.
Tenho tido várias crises, mas agora estou fazendo os exercícios me sinto melhor , tenho fé isso vai passar em nome de Jesus, obrigada pela força de vcs nos comentários da mais ânimo pra vencer
Gratidão por esse vídeo,sempre quando começo a ter eu venho aqui e assisto❤
Esse vídeo me ajudou bastante.... acabei de ter uma crise, me senti pressionada.... mais esse vídeo me ajudou.
Eu não queria que acabasse :( mas me ajudou muito, gratidão!!
Moça, jesus ama sua vida, ele cuida de você ❤
As consultas com o psicólogo me ajudaram muito a compreender minha condição e como encontrar meios de seguir em frente. E através de um hobby me ajudou a me fortalecer interiormente 🫂🪽🙏🛩️
Me ajudou um pouco, não consegui estudar,e tenho que entregar atividade da faculdade daqui há dois dias ...
Estou sentindo medo , muito medo e um tanto aérea.
Tô vendo esse vídeo as 02:05 da manhã e tô me sentindo mais melhor graças a Deus e segundo a você isso é muito ruim 😢🙏🏻
Nossa eu estava agora com uma crise que só jesus e mim ajudou muito esse vídeo,obrigada de coração quem fez o vídeo mim ajudou demais❤
Gratidão!❤
Eu estava com muita ansiedade e desconforto abidominal, depois que fiz o exercício me sinto melhor, mais leve.
Mano vc não sabe o quanto q esse video me ajudou.. agora pouco estava em crise, não conseguia respirar e estava tremendo muito, fiz esses exercícios e prestei atenção na sua voz, e isso me ajudou demais cara, consegui manter a calma agora graças a Vc! Muito obrigado mesmo, gratidão por esse video
Gratidão. O ansioso tem medo até de necessitar se afastar do trabalho e ser julgado por isso. Nesta madrugada, precisei pq daqui a pouco levanto para trabalhar em outro município... vou e volto dirigindo todo dia. Dirijo muito e preciso me acalmar.Sou professora e com toda certeza vou compartilhar o video com outras pessoas que possam precisar. Obrigada do fundo do meu coração. Nao queria acordar os filhos e o marido trabalha embarcado, por isso, sempre acabo passando muito só e com enorme medo, aflição. Obrigada por estar, junto com Deus, comigo neste momento. De todo meu coração. E pra quem está na mesma... ouça o video quantas vezes precisar, mas vamos vencer. Que Deus ampare a todos nós e ele vai.
obrigado, acabei de sentir isso trabalhando em pleno domingo, fazia muito tempo que nao sentia ansiedade tao forte qto a que acabei de sentir e vc me ajudou a sair dela, muito obrigado.
Me ajudou muito, entrei no vídeo com uma crise de ansiedade e estou bem melhor e mais calma ❤
Jesus ama sua vida ❤
Estava em crise agora passando muito mal, não conseguia falar e mal consegui digitar pra procurar um vídeo, mas te achei e fiquei melhor...até os sons dos pássaros na janela consegui ouvir .... muito obrigada 😭❤️
Jesus te ama ❤
Tbm quase não consegui digitar
ua-cam.com/video/iVbAnY8fKrA/v-deo.html acabei de postar uma técnica para alívio da ansiedade em 10 minutos, veja se será bom para você 😉
😢
Esse vídeo me ajuda há anos. Muito obrigada por me salvarem mais uma vez... ❤
consegui me acalmar.. estava com muita vontade de vomitar, muito obrigada
Tbm
Obrigada por cuidar da grnte em crise. Deus te abençoe ❤
Minhas crises nunca passam em minutos, ela são persistentes e sempre se anunciam com dias de antecedência com os calafrios, a cabeça a milhão pensando tudo ao mesmo tempo e eu sei que não é com clareza mas na hora parece tão real, o corpo rígido, ânsia de vômito e ficar aérea, quando está bem próxima o peito aperta, coração palpita, a respiração fica curta, o mundo escurece e a sensação de que vou morrer é iminente e leva algumas horas para passar, mas esses pequenos exercícios ajudaram demais, muito obrigada !
Parabéns amei me acalmou muito Deus abençoe 🙏 ótimo trabalho
tava quase passando mal e esse video me salvou!! mto obrigada
Esse vídeo é incrível.
Eu estava em uma crise que persistia a dias.
Não estava conseguindo dormir a mais de uma semana.
Fiz os exercícios do vídeo durante a tarde e a noite consegui adormecer como não conseguia há dias.
Agradeço imensamente.
Q falta de Respeito agente meditando e vem o UA-cam e bota anúncio no vídeo aí desconcentra a pessoa
Total
Total
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Kkkkkk
Nossa achei um
Desaforo
Obrigada. Eu estava com muito enjôo agora e não sabia se era pela ansiedade ou não. Só sei q fiz os exercícios e de alguma forma me sinto melhor. Não tô 100%, mas definitivamente estou melhor. Obrigada pelas palavras e pelos exercícios. Foi o único que até agora conseguiu me acalmar.
Oii, esta melhor?
Muito obrigada! A segunda técnica conseguiu acalmar a minha ansiedade.
Obrigado, Deus abençoe, passou a crise de ansiedade que estava começando agora, 02/10/2024 17:30 estou no sofá da sala, natal rn Brasil 🙏🏾
Esta difícil, preciso trabalhar, 53 anos e estou em crise financeira, 33 anos de casado preciso cuidar da minha esposa, preciso muito fazer algo pra sair dessa situação 🙏🏾
Deus abençoe a todos 🙏🏾
Muito obrigada mesmo cara, que Deus te abençoe grandemente, que sua vida seja repleta de bençãos e que Deus te retribua em dobro por essa ajuda, eu não conseguia dormir de tanto tremer, e nem conseguia respirar direito, muito obrigada!!!🙏🏼
Consegui me acalmar com esse vídeo. Obrigada!
Graças a Deus só consegui melhorar com a segunda técnica, gratidão!
Esse vídeo me salvo agora da crise que eu estava. Gratidão 🙏🏽
Muito obrigada cara, minha primeira crise de ansiedade, ainda to um pouco ansiosa e não imaginava nunca que era assim, sensação horrível mas graças a vc e a Deus eu tô conseguindo digitar isso aqui
Excelente vídeo, estava em desespero e sem ninguém para me ajudar
Relaxou tanto . Graças a Deus . Obrigada
Meu amigo voce é foda esse exercício de respiração é milagroso!
Caramba, chorei agora só em ver que aliviou a ansiedade. Obg ❤
esse video acabou de me salvar de uma crise, gratidão 🙏🏻❤️
Estava com muita ansiedade e diminuiu 50%, muito obrigada pela ajuda, minhas crises são muito fortes.
Rapaz , inacreditável, muito eficiente
Ótimo! Foi muito bom pra mim. Deus abençoe você
Muito bom adorei ! Melhorou muito minha crise de ansiedade
só na técnica da respiração a ansiedade passou muito obrigado. Tava tremendo aqui e minha mãos gelada mais passou só com a respiração
Por incrível que pareça, só prestei atenção no barulhinho que tava tocando ao fundo do vídeo, quando ele pediu pra ouvir qualquer som externo, até então não tinha notado. E agora estou bem melhor. Obrigada
Uma crise de ansiedade no meio do trabalho, eu só queria ir embora. Mas a técnica de respiração ajudou bastante.
muito obrigado mesmo. estou sofrendo constantemente com crises de panico
nesse exato momento estou sentindo dor fina no peito porém é rápida,horrível isso sempre senti essas coisas mas essa dor fina não,já fiz exames e nunca deu em nada,que a gente possa se curar dessa doença horrível
Eu estava muito ansiosa por causa do trabalho, e antes de dormir ouvi seu vídeo e segui tudo oq disse e me acalmou MUITO desde o primeiro exercício. Obrigada me ajudou muito mesmo 🙏 Shalom ❤
Hoje dia 11/11/2024, fui extremamente ofendido por uma pessoa que se dizia minha amiga, ela demonstrou como tem inveja da minha vida. Foi tao inesperado que me deixou em crise quase o dia todo, muito obrigado por este vídeo, foi muito relaxante
Me ajudou muito hoje C.deu uma paz.relachou mais a falta de ar acalmou mais.vou fazer mais vezes.deu até vontade de dormir. Deus abençoe por ajudar as pessoas. Parabéns
Esse vídeo me ajudou em uma crise forte, depois de alguns meses tá eu aqui novamente para agradece por ter ajudado ❤
Obrigado amigo, acalmou uma crise muito forte de minha esposa! ❤
Só quem vive a ansiedade sabe o quanto é difícil 😭
Tô contigo amiga é horrível 😢
@@elineidesilvadossantos2922 🥹
Eu quero
Verdade e não tem nada pior
Como é horrível sentir essa ansiedade. Parece que vou morrer ou perder o controle e ficar doida.
Estou eu aqui 01:56 da manhã. A ansiedade vem bastante a noite.
Depois que a ansiedade passa a energia está 0%… O vídeo me ajudou muito, especialmente a segunda técnica. Obrigada!
O que me ajudou foi ler os comentários também… Não me senti sozinha. Comigo acontece de a ansiedade me fazer pensar que não é ansiedade e sim um problema meu de fato. Mas fico pensando: não é real, não é real. E ter lido os comentários vi que algumas coisas são normais da ansiedade…
Oro pra que todos nós possamos vencer isso!🙏🏻
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Muito ruim😢
Eu chego a sentir que todo o meu corpo está doente. Que eu vou morrer em pouco tempo. Eu odeio sentir isso. Mas estou ciente que existe muitos gatilhos emocionais pra isso. Tenho que evitar a todo custo
Nossa ,so na respiração ja consegui me acalmar !! Tava aqui desesperada,com aquele medo de morrer,no meio de uma crise,sozinha em casa com meus dois filhos pequenos 😔😪 Graças a Deus me sinto melhor agora
Hoje 18/12/24 me salvou, obrigada!
E para quem acha que não funciona, funciona sim. Crise de pânico a 2 anos, mais de 6 meses que não sentia, estava trabalhando... palpitação, boca seca e travada, gelo no corpo todo, pressão 16/10, coração em 140, sensação de morte, enjoo e tontura.... lembrei desse vídeo e voltei e me salvou mais uma vez, ❤ Deus abençoe
minhas crises tem sido cada vez piores. tudo esta pesando e a vontade de tirar a minha vida é por vzs mais forte a cada dia. e não posso falar com ninguém as pessoas acham q é frescura, ou q estou fazendo drama. só quem sente sabe. as vzs acho q ter um relacionamento com alguém só torna pior essas crises. pq não é q a pessoa faça por mal, mais ela não entende q algumas pequenas ações só disparam essa crise e prejudica ainda mais. por vc ser homem, as pessoas espessos esperam q vc seja o tempo todo uma fortaleza, vc ate passa essa imagem mas, por dentro vc está completamente quebrado, destruído e pior sem ter com descarregar. as vzs tudo o q vc quer é apenas um colo para falar e chorar, sem ser julgado e condenador pelo seu momento humano de fraqueza. esse vídeo ajudou muito, muito obrigado, de coração, sou grato, eu pesquisei sobre essa ajuda pq estou sozinho e essa crise veio pior q as outras. obrigado.
Nossa, concordo com tudo que você falou, todo mundo acha que é frescura e que é só se acalmar e pronto, mas infelizmente não é tão simples assim, é quase impossível ficar tranquilo sozinho, e como você disse, só quem tem ansiedade sabe o quão ruim é. Forças pra você amigo, aguente firme que se Deus quiser uma hora isso tudo passa. Abraço tmj 👊🏽
Me ajudou muito. Obrigada por partilhar seu conhecimento.
Me ajudou muito! Tirou da minha crise de ansiedade. Gratidão eterna
Segunda vez que eu volto por aqui
Muito bomm, obrigada
Moça, jesus ama sua vida.❤
tô enfrentando uma barra, vc me ajudou muito, obrigado ❤
Dia 14/12/24 tive meu primeiro ataque de pânico foi horrível e minha mente ainda esta traumatizada graças a esses exercícios eu consigo lidar com esse sentimento obg ☄️
Nossa estava numa crise de neste momento fiz me acalmou muito gratidão
meu deus, isso me ajudou mt, pensei q tava morrendo e agr to mil vezes melhor🥹
3 coisas que vc consegue ouvir: uma delas é o barulhinho ininterrupto do fundo da gravação 😊
igual cerca elétrica do vizinho com defeito
Sim , isto com certeza !
Mto obrigadaaaa vou procurar fazer todos os dias
Estava c o ❤ acelerado. A primeira técnica me ajudou a relaxar e diminuir os batimentos
Obrigada pela condução! Consegui me sentir mais calma !
Nunca tinha sentido isso na vida... Pensei que iria morrer. Ajudou muito 🙏🏻
me salvou. tava em uma crise q ja tava com ansia de vômito, Te amo cara❤️
É horrível! Tô tendo ultimamente, só a vontade de vomitar mas não consigo,minha mão fica gelada,fico tremendo,fico desesperada...tem anos que tenho crise mas parece que todas são únicas...vou começar meu tratamento psicológico em breve 😢
Me ajudou dms 😢 acabei de ter uma crise e você me salvou ! Muito obrigado ❤
Obrigada!! Fiz as duas técnicas e estou um pouco mais calma. Muito obrigada!
Isso me salvou ❤️Deus te abençoe 🙏🏽
Muito obrigada por me ajudar nesse momento.
Obrigada tive uma crise horrível agora me acalmou
obrigado por tudo me senti mais alivio ,eu estou passando por crise de ansiedade muito obrigado por me ajudar
Dr Sérgio Filipe Oliveira espiritismo psicólogo da o conselho de passes magnetismo também calma muito devias ter esses vídeo
Muito obrigado! Foi bastante útil durante minha crise
DEUS TE ABENÇOE GRANDEMENTE
Nossa parabéns pelo vídeo me ajudou muito gratidão 🙏
Estou me sentindo bem melhor, muito obrigado 🫂
Me ajudou muito. Estava muito agitada. ❤
nao desejo isso pra ninguém
é tao desesperador ...
consegui me acalmar um pouco graças as técnicas, mt obgd
Vcs me ajudam todos os dias obrigado