Tô pesquisando bastante sobre como conseguir calmar minha ansiedade... Isto prejudica demais minha vida. Hoje fui fazer jovem aprendiz pela primeira vez... No começo tava tudo tão bem... Mas do nada a ansiedade veio e nem sei pq isso acontece 😕 Minhas mãos e pernas tremeram, dor de cabeça e um enjôo ... Não estava me sentindo bem no local em que me encontrava, eu só queria me afastar. Mas permaneci lá.. conversar com uma funcionária me destraiu. Terminei meu horário, mas estou preocupada com amanhã... Enquanto estava lá, pensei até em desistir... como sempre. Sempre deixo isto parar minha vida, mas chegando em casa mudei de ideia. Vou voltar amanhã e espero ir bem... Mesmo com a dificuldade, tô animada 😅 Vou por a cara a tapa 🙌
Muito bom esse vídeo me ajudou muito com essa técnica,achei q n ia dar em nda mais funcionou muito bem e eu estava no meio de uma crise e controlou!! Obg🙂👏👏
Contar me da + ansiedade, 😅 estou em grupo na minha cidade guiado por um psicólogo para conversar, identificar sinais, características e abordar estratégias p/ anciedade e depressão. falei isso sobre a respiração diafragmática.. q me gera anciedade pensar em fazer, acho nem tudo funciona para todos exatamente igual. Mas na verdade percebi que eu fasso, mas não posso contar junto. Só jésus kkkk... to estudando sobre agora e cai no seu vídeo (que por sinal ja te sigo na rede visinha e adoro seu trabalho) obrigada pela ajuda. Temos encontro hj, vou poder me explicar melhor, é esse método 4,2,6 que não deu por enquanto pra mim.
Senhor psicólogo a música que colocou no seu vídeo é calmante e adapta-se perfeitamente á técnica usada, pode por favor dizer-me o nome do autor, grata pela atenção e disponibilidade
Boa noite! Você poderia fazer a respiração 4-3-2 ou na frequência do Chakra principais do corpo pra ver qual é resultado de cada uma delas pois você deve ter mais experiência com as tecnicas de respiração.
Utilidade pública, Deus te abençoe.
Valeu doutooo✌️💪
Obrigada. Estou passando por um momento dificílimo e vc caiu do Céu. Muita luz em seu caminho.
Tô pesquisando bastante sobre como conseguir calmar minha ansiedade... Isto prejudica demais minha vida.
Hoje fui fazer jovem aprendiz pela primeira vez... No começo tava tudo tão bem...
Mas do nada a ansiedade veio e nem sei pq isso acontece 😕
Minhas mãos e pernas tremeram, dor de cabeça e um enjôo ... Não estava me sentindo bem no local em que me encontrava, eu só queria me afastar.
Mas permaneci lá.. conversar com uma funcionária me destraiu. Terminei meu horário, mas estou preocupada com amanhã... Enquanto estava lá, pensei até em desistir... como sempre. Sempre deixo isto parar minha vida, mas chegando em casa mudei de ideia.
Vou voltar amanhã e espero ir bem...
Mesmo com a dificuldade, tô animada 😅
Vou por a cara a tapa 🙌
Desejo que você vença esse obstáculo e tenha MUITO SUCESSO na vida! 😊
@@evranobuteco9525 🙌❤️
Fiz junto e ja notei uma certa leveza. Obrigado!🙏
Obgd estou em crise ñ tem ninguem pra me ajudar. Obgd tô fazendo pensei que iria morrer
Meu Deus que sorriso mais lindo😊 e que técnica maravilhosa!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Gratidão 😌
Vocês do Eurekka são incríveis mesmo! Muito obrigada por esse vídeo❤
Deus te abençoe, hoje você me ajudou muito . Só Deus para te pagar o bem que me fez nessa crise que acabei de ter🙏
Essa covinha é um charme 😊
Adorei o seu vídeo e o seu jeito de comunicar sem palavras. Bem Haja 🙏
Muito bom esse vídeo me ajudou muito com essa técnica,achei q n ia dar em nda mais funcionou muito bem e eu estava no meio de uma crise e controlou!! Obg🙂👏👏
Gostei porque ele vai direto ao ponto e sem rodeios que geralmente não acrescentam em nada.obrigada
Lindo de viver! Meu muito obrigado!
Perfeito. Estou fazendo
Deus abençoe sempre sua vida obrigada pela dica
Que lindeza desse psicólogo ❤, assim fica até melhor aguentar as crises 😂❤
Contar me da + ansiedade, 😅 estou em grupo na minha cidade guiado por um psicólogo para conversar, identificar sinais, características e abordar estratégias p/ anciedade e depressão. falei isso sobre a respiração diafragmática.. q me gera anciedade pensar em fazer, acho nem tudo funciona para todos exatamente igual. Mas na verdade percebi que eu fasso, mas não posso contar junto. Só jésus kkkk... to estudando sobre agora e cai no seu vídeo (que por sinal ja te sigo na rede visinha e adoro seu trabalho) obrigada pela ajuda. Temos encontro hj, vou poder me explicar melhor, é esse método 4,2,6 que não deu por enquanto pra mim.
Me ajudou muito, estou em uma crise e é difícil começar mas melhorou na hora 👏👏👏
Funcionou, muito obrigada
uso essa técnica a meses para silencia a minha mente
Acalma na hora
Muito obrigado, me ajudou muito a controlar minha ansiedade. Parabéns 👏🏻
Obg 🙏🏻💕 me ajudou
Obrigado.
Obrigada... estava procurando por isso
Maravilha de técnica, obrigada 🙏🏻
Senhor psicólogo a música que colocou no seu vídeo é calmante e adapta-se perfeitamente á técnica usada, pode por favor dizer-me o nome do autor, grata pela atenção e disponibilidade
Girassol Priscila Alcântara e Whindersson Nunes
Isso funciona mesmo.
Obrigado amigo, me salvou aqui ❤
Meu psicólogo me indicou o vídeo do peixinho, já me tirou de muitas crises.
E verdade isso ajuda muito❤
Amei o fundo musical
Me ajudou muito!
Muito bom com essa música
Oh☺️Gratidão
deus te abençoe muito
Boa noite! Você poderia fazer a respiração 4-3-2 ou na frequência do Chakra principais do corpo pra ver qual é resultado de cada uma delas pois você deve ter mais experiência com as tecnicas de respiração.
Muito bom obrigado
mto abrigada
O pior da ansiedade e q e difícil engolir
🙏🙏🙏
Eurekka e normal ficar com ansiedade e com a sensação de desmaia???
2 dias sinto não consigo controla minha respiração
Sempre que eu for fazer isso eu tenho que abrir a boca
O que mais vc faz p aliviar a ansiedade?
Parece o coringa kkk
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
esses bgl nunca funciona cmg
Vc é casado kkkk?
Você quer namorar ele? Pra Não precisa pagar a conta da consulta??kkkkk 😂
senhor vo abri jogo eu as vezes chero uns pó tlgd n da pra puxar assim pelo nariz não tem uma so pela boca não? mds vou virar meme
KKKKKKKKKKK
Obrigada.