1 Exercícios Físicos 2 Retire o alcool 3 Retire a cafeína 4 Pare de fumar 5 Durma bem 6 Pratique a meditação 7 Dieta saúdavel 8 Respiração profunda 9 Aromaterapia 10 Chá de camomila com lavanda
Ansiedade e muito complexo...cada pessoa tem que aprender a lidar com essa doença mental. Estuda sobre ansiedade foi como eu consegui controlar a minha. Sem medicação, muita atividade física E terapia ... vivo muito bem há 10 anos sem crises ... Desejo força a todos !!!!
FALANDO EM TERMOS CLINICOS ... CAFÉ..VENENO PRA QUE TEM ANSIEDADE NAO TOME🙏. ÁLCOOL NAO TOME .BARULHOS ALTISSIMOS EVITE ..STRESS EVITE .PRESSAO PISCOLOGICA EVITE.. PRIORIZE SEU SONO ..SUA VIDA ATIVA ..E TUDO ISSO SE ESTIVER COM DEUS NO COMMANDO DE TUDO SERAS FELIZ
Pessoal tentei de tudo mais graças a Deus achei a solução percebi que se Deus é meu criador e ele que permiti tudo em meu corpo então só ele pode retirar esse mau de nossas vidas remedio é se ajoelhar e pedir a cura a Deus hoje estou curado pra honra e glória do senhor jesus ❤❤❤❤❤❤❤ acreditem Deus é a cura amém
EU acredito! Jesus me curou tbm. A Palavra De Deus é a cura. Traz paz! EU tô livre dessa @nsiedade, e como vc disse se Ele permiti acredito que seja pra alguma lição, ou aprendizado, acredito que nós próprios em alguma fase das nossas vidas fomos criando isso ao logo dos anos, esse transtorno mental, então acredito que se nós criamos isso nós temos autoridade , Ele nos dá autoridade pra descriar tbm. Fizemos o caminho pra criar ansiedade, logo temos que aprender a fazer outro caminho para descriar essa tal ansiedade, temos que ter Fé acima de tudo e acreditar nEle que pode o possível e o impossível aos nossos olhos! Muito feliz por vc! 😊 Tudo pra honra e glória do Senhor! Amém 🙏🙏🙏
OLÁ VENDO O VÍDEO..POSSO FALAR..QUE A ANSIEDADE NESSE MUNDO ATUAL.. É ALGO QUE ABRANGE 80 % DAS PESSOAS ..EU SOFRI MUITO POIS TIVE DEPRESSAO ..ME ENCHIA DE REMÉDIOS QUASE PERDI MINHA VIDA POR TANTOS MEDICAMENTOS..MAIS UM DIA DEUS ME DESPERTOU A LER E MEDITAR NA SUA PALAVRA E ORAR DIARIAMENTE. BUSCO DESCANSAR EM DEUS TODO TEMPO .ANSIEDADE E UM VAZIO NA ALMA QUE DINHEIRO.. CAMINHADA ACADEMIA VIAGEMS ..NADA CURA ..SO DEUS TEM ESSA PAZ QUE O MUNDO NAO TEM..JESU ESTA VOLTANDO
Boa tarde! Tudo bem com você? Acabei de assistir o seu vídeo, excelente, muito esclarecedor, a minha esposa sofre de ansiedade e depressão a 4 anos, já passou por vários psiquiatras e psicólogos, usou tantos medicamentos, mas infelizmente não tem melhora, já não sabemos o que fazer, mostrei o seu vídeo pra ela, vou fazer o possível pra ela colocar em prática as suas orientações. Muito obrigado por esta colaboração, tenho certeza que está ajudando muito gente, como testemunhei nos comentários. Que Deus o abençoe com muita saúde e tudo que você merecer. Abraço. Jonas - BH-MG.
Atividade fisica , tomar sol, quarto escuro e sem barulho ( comprei uma janela para isso) , 2hs sem tela antes de dormir, TERAPIA quinzenal..ajudaram muito!! Tambem cortei cafe depois das 13h00 Vou testar a camomila e lavanda e respiracao
Comecei a ansiedade em novembro de 2022 desde lá não tenho mais paz,não consigo sair sozinha só acompanhada do.marido ou minha filha não consigo trabalhar por estar com esse problema de saúde que Deus venha dar minha cura, pois passei por diversas especialistas e ninguém descobriu tomei até medicação erradas, agora depois de mais de 2 anos que descobri a ansiedade...já podia estar curada mas creio em Deus que ele já me curou❤❤
@@katiasousadasilva4733 Ansiedade( medo do futuro) preocupação... leia eclesiastes 3, vai lhe ajudar a compreender muita coisa do que vc está passando... Fé, oração e jejum, ler a bíblia vai lhe ajudar Só Jesus é a cura, ele é o médico dos médicos. Tenho pessoas na minha família que sofrem de ansiedade e depressão, sei muito bem pelo que vc está passando, Sei que um processo doloroso, o desespero é tão grande, que falta as vezes a fé e a esperança diminuem...mas, o apoio dos amigos e da família, isso ajuda muito a passar pelo processo. Mas, sei que vc consegue... Vc está lutando, e é isso que é mais importante.
Melhoro quando saio para rua . Ficar em casa piora poŕque na ruá andando a mente se distrai. Vou para shoping e melhoro . Qualquer lugar fora de casa melhoro.
Consegui diminuir o grau de ansiedade que estava muito alta. É como níveis! E eu estava no mais alto nível de ansiedade. Pra resumir os sintomas: coração acelerado junto com palpitações, mãos e pés gelados ao ponto de entortar e travando todo o corpo, pressão arterial alta, tonturas e desequilíbrios, pensamentos negativos e acelerados, medo constante de tudo, não consegue ficar sozinho. Etc.. Eu consegui vencer 80% disso! Foram meses difíceis, porém consegui compreender o funcionamento e manter a calma mesmo pensando que ia “morrer” pôs é o pensamento constante em uma crise. O caso é que varia de acordo com a pessoa e como ela reage e pensa sobre os sintomas que ela mesma tem ou está passando. Depender disso posso até ajudar ser livrando deles ou de alguns deles, a intuição é leva o máximo de pessoas possíveis para o caminho da cura disso! Porque sei o quanto isso é difícil e ruim de estar passando! Sigo firme para estar 100% porém sei que estou no caminho certo! Que Deus abençoe você que está lendo, você será curado(a)
Acordei ofegante, meu coração parecia que estava diminuindo os batimentos cardíacos. Antes desse susto fiquei duas semanas sem sair de casa devido a trabalho (home office), e um pouco de preguiça nas horas vagas e dias de folga, muita preocupação tanto na parte profissional como na vida pessoal, sem contar a má alimentação em horários errados, tomava muito refrigerante e muitos copos de café. Agora estou retornando a rotina de exercícios, alimentação saudável e no horário correto, horário certo pra dormir. Vamos ver se daqui pra frente a minha saúde volta ao normal, porque foi a pior sensação que tive meu corpo.
Doutora eu tenho 51 ano na semana passada sentir umas coisas estranhas medo trimelique muito calor e depois um frio eu nunca tinha sentido isso na minha vida mais depois passou graças à Deus kkkk a velhice e uma coisa linda kkkk Glória a Deus.
@@orlandow.8037 No caso, n é que vá curar, mas ajuda a melhorar o processo. Corpo, alma e espírito. Oração, alimentação adequada, boas noites de sono e exercícios físicos ajudam. A prática de execício físico ajuda a melhorar a insônia, leitura tambm. Quando as pessoas tem devaneios, somente oração, apoio psicológico e até mesmo medicação. Pq a ansiedade( preocupação com o futuro). Leva a depressão...a pessoa acha que n vai conseguir e as vezes pensa até em desistir dos seus sonhos. Eu tenho pessoas da família e amigos que sofrem de ansiedade e depressão, sei que n é algo fácil, só quem passa pelo processo é que sabe a dor na alma que sente. A fé, oração, apoio psicológico, academia, procurar algo que dê satisfação... Porém, cada caso é um caso. As vezes o que serve para um n serve para outro. Porém, o que vejo mais fazer efeito, é jejum e oração. Depois as estratégias de melhora e cura, Deus dá. Viver um dia de cada vez e sempre esperando por um novo amanhecer. O apoio dos amigos e família é tudo. Nunca devemos julgar como frescura, o que n acontece... É algo real e a pessoa sofre muito, pq a dor na alma. Tentar orar por quem lhe magoou ou traiu, tentar liberar perdão, ajuda muito a mudar o processo...
Acompanha o Canal Instituto Hesed ao meio dia , as 15hs e as 19hs , palavras de fortalecimento e bençãos derramadas em sua vida e até respostas para as nossas dores.
@@bambamoficiall*Retire o Alcool e qualquer Cigarro da sua Vida, Pratique atividade Fizica e Reduza ao maximo a Cafeína que pode acelerar o seu Metabolismo e durma so a noite e evite celular e TV a noite, durma em ambientes escuro, dormir sempre no mesmo Horario e faça Meditação para viver o aqui e Agora e REMOVA FORA OS AÇUCARES DOCES E REFRIGERANTES E FAÇA RESPIRAÇÃO PROFUNDA LENTAMENTE*
Minha filha tem ansiedade, de vez em qdo dá crise , dor de barriga e eu faço chá de camomila e melhora. Mas estou tentando fazer exercícios exercícios físico com ela pra ver se ameniza. Obrigada Bruna pelas dicas! Que Deus a abençoe.
Creio em nome de Jesus eu vou ficar curada tenho muita crise de ansiedade mas eu confio em Deus ele vai me curar ele vai quebrar toda maldição na minha vida amém meu nome é Marilda de Freitas
Dra. Bruna. Te agradeço imensamente por compartilhar tanto conhecimento e que realmente faz diferença significativa na minha vida e na vida de outras pessoas. Deus a abençoe e conceda os desejos da sua alma. Gratidão.
Eu já nasci com uma ansiedade que é de família, todos que tinham também envelheceram muito bem, sem demências, agora outros que foram normais e tranquilos tiveram demência e Alzheimer. Tomo 3 remédios para dormir e outro para Síndrome do Pânico.
Eu quero e vou praticar uma caminhada, porque já fiz os suplementos vi melhoras muito significativas com metilcobalamina, magnesio dimalato, magnesio inositol, zinco, citrato de magnesio, magnesio treonato tudo quelado, ômega 3, metilfolato e chlorella...porém os sintomas da ansiedade (choro a toa, zumbido no ouvido, coração batendo na garganta, cansaço emocional) voltaram e vi que a falta de exercício físico é o que está faltando na minha vida. Seus vídeos tem nos ajudado muito Dra vou continuar compartilhando e vou mudar a minha rotina, grata por nos ajudar com seu conhecimento ❤
Obrigada. Me ajudou muito. Irei adotar todas as regas. Tive a primeira crise de ansiedade, fui parar em uma sala vermelha. Com taquicardia, mal estar… não sei nem explicar. É horrível. Obrigada Dr 🧑🏻⚕️
legal, gostei, tenho ansiedade, tomo medicação pela manhã, setralina, genérico, a pressão da sociedade, e minha forma de crescimento, agora , já tenho 8 anos de convivência com a ansiedade. A medicação vem contribuindo, a família está sempre ao meu lado, agora com o desenrolar de todos os negócios, após ventos contrários, estamos bem próximo de calmarias e maresias. Assim achei bom seu vídeo, não fumoi, não bebo, achei legal a dica do chá de camomila, meu desânimo é 50%, procuro de um jeito ou de outro me animar, já nas refeições estou preocupado com a ansiedade pela comida, principalmente após as 20 horas, permaneço escondido beliscando um leite uma granola uma aveia uma laranja, fico quase que sem controle, variação enorme , conforme o dia a hora e o momento. agradeço seu vídeo
Mándo pra doutora que sinto mais ela não me respondeu nada ainda sobre minha depressão ansiedade perda de apetite até a vontade de beber água sumiu 😢😢😢😢😢sumiu sinto muita tontura todos os dias fica muito forte 😢😢😢😢
Dra um golinho de vez em quando faz muita falta , tomar umas em uma roda de amigos é muito divertido , relaxante....uma vez por semana e de lei,quanto ao resto concordo com tudo....mas não abro mão de tomar umas...
Obrigado não leva a bobagem nem uma eu adoro mulheres bonitas como você e um prazer amar uma pessoa que está dando aulas de tudo eu agradeço a esta linda maravilhosa mulher que você e eu brinco com todas as mulheres tu tem uma boca linda tu tem as mamas grandes e daí pro lado que não gosta eu adoro bjs bjs querida 💋❤️❤️
Eu sofro de crises severas de ansiedade , depressão profunda grave , etc.... É muito triste... Estou prostradada Dra Gratidão pelas dicas . Tentarei o quase impossível no momento . Não bebo nada alcoólico nem drogas , más fumo muito !
Olá doutora muito obrigado pelo vídeo gostei muito da sua explicação vc é ótima tô sentindo muita ansiedade, insônia, pânico até mesmo depressão mais procurar melhorar a minha vida depois que vi esse vídeo Concerteza vai me ajudar muito obrigada que Deus te abençoe
Dra. Eu sempre tive ansiedade, e agora vejo que a falta de ar que tenho desenvolvido, ja está atrapalhando minha vida. Já tive algumas crises, onde achei que iria morrer com falta de ar , agora mesmo estou buscando ajuda vendo teu vídeo, pois a falta de ar ainda persiste. Já fiz exames a 6 meses atrás e não deu nada. Então estou crendo que e a ansiedade que está me atrapalhando
Sinto todos esses.sintomas tomo SERTRALINA e mesmo assim sinto esse coisas ruim .esses dias atrás.mesmo fiquei muito triste deprimida portuária ter algo e meu esposo não queria dar depois resolveu dar ,ai fiquei com coracao acerelado poco de falta de ar e muitaaas canceira comecei fazer caminhada
Dra. Bruna amei o seu vídeo, hoje 03/10/2024 estou assistindo esse conteúdo maravilhoso, estou agitada da ansiedade, tomei um comprimido de passiflora e uma xícara de chá de camomila com erva doce. Meus sintomas nó na garganta, como se estivesse algo entalado, sensação de perigo, desconforto e muito vontade de fazer xixi. Também estou perdendo peso, em 2 meses perdi 10 quilos.😢 Fiz exames a alteração significativa foi ferratina baixa, não tenho nenhuma reserva.🤦🏽♀️
Que bênção encontrar o seu canal, vou fazer tudo o que falou, eu estou com crise de ansiedade e síndrome do pânico, é muito ruim sentir sensações terríveis, minha gratidão e que Deus te abençoe grandemente 🫶🙌❤️
bom dia dra BRUNA estou amando seus vídeos principalmente sobre ansiedade , meu nome DAANIELE faço tratamento com psiquiatra desde 2018 venho com sintomas desde 2014 devido a uma gestação que o bebe tinha diagnóstico de síndrome , após nascimento foi piorando ate evoluir para ataques de pânico ansiedade generalizada pensamentos acelerados . hj medicada ainda mais muito pouco .
Antes de mais, gostaria de agradecer pelo vídeo pois foi bastante proveitoso,e de facto aprendi muito. Parabéns Dr.Bruna Scalco. Eu sou Angolano Frederico é o meu nome! Na verdade eu tenho o problema se sempre que faço uma prova,tudo me esquece e fico transpirando o tempo todo por pequenos problemas e isso tem me dificultando bastante no meu crescimento.
Tenho ansiedade se para com exercícios quando tenho recaída topo depressão paro de fazer exercícios gosto de chá não tomo refrigerante e gosto de comida saudável só preciso pensar más em mim pq preocupo muito com filho vou começar a tomar o chá
Gostei muito do seu vídeo Doutora, comprei uma esteira faz muito tempo e quase não usei, sempre tinha algum imprevisto e até mesmo a preguiça não me deixava fazer exercício, agora comprei um elíptico e praticamente nem usei, vou tomar vergonha e começar usar a partir de amanhã. Sinto mais ansiedade de noite, eu durmo e acordo com taquicardia, quase todas as noites, fico com medo de morrer, daí não consigo dormir mais ... É horrível a sensação.
Eu profetizo em nome de jesus
Eu e vc tá curado de toda anciedade
Amém eu creio 🙏🏽
Amem..recebo
Amém 🙌🏽
Amem glória a Deus eu creio tomo posse e recebo a cura em nome de Jesus. Gratidão
Amém
Meu melhor remédio é quando dobro meus joelhos conversando com Deus fico bem gracas a Deus
Melhor coisa 🙌❤
Eu faço isso
Amém
obg vou dobrar os meus joelhos para falar com Deus 😢
Amém, é verdade
1 Exercícios Físicos
2 Retire o alcool
3 Retire a cafeína
4 Pare de fumar
5 Durma bem
6 Pratique a meditação
7 Dieta saúdavel
8 Respiração profunda
9 Aromaterapia
10 Chá de camomila com lavanda
Qqqqq
.
Obrigada! Já estava ansiosa com tanta explicação...
Gostei muito, estou nessa ansiedade,mas Deus é bom, amém 🙏
Gostei das dicas
Põe aí 😅😅 sexo TBM 😅😅
Gostei! Para mim o que mais dá resultado é fazer academia e também conversar com Deus diariamente.
Muito bom tb ❤️❤️❤️
Como vc faz
Verdade isso que precisamos conversar com Deus é a melhor coisa que devemos fazer só ele pra nos ajudar e resolver todos os nossos problemas né 😢🥺❤
@@drabrunascalcoESTOU SENTINDO TUDO ISSO E MUITO MAIS😮. A TONTURA VERTIGEM PIORA MUITO. ESTOU DEPRIMIDA 😢
❤ g
O exercício físico , uma caminhada, meditar na palavra do senhor! Isso é sem dúvidas o melhor a se fazer.
Ansiedade e muito complexo...cada pessoa tem que aprender a lidar com essa doença mental.
Estuda sobre ansiedade foi como eu consegui controlar a minha. Sem medicação, muita atividade física E terapia ... vivo muito bem há 10 anos sem crises ...
Desejo força a todos !!!!
E assim controlo tb a minha..
Poderia dar mais dicas?
FALANDO EM TERMOS CLINICOS ... CAFÉ..VENENO PRA QUE TEM ANSIEDADE NAO TOME🙏. ÁLCOOL NAO TOME .BARULHOS ALTISSIMOS EVITE ..STRESS EVITE .PRESSAO PISCOLOGICA EVITE.. PRIORIZE SEU SONO ..SUA VIDA ATIVA ..E TUDO ISSO SE ESTIVER COM DEUS NO COMMANDO DE TUDO SERAS FELIZ
Olá sou de Portugal e tenho assiadade tomo medicação
Eu creio que vou ficar bem em nome de Jesus
Pessoal tentei de tudo mais graças a Deus achei a solução percebi que se Deus é meu criador e ele que permiti tudo em meu corpo então só ele pode retirar esse mau de nossas vidas remedio é se ajoelhar e pedir a cura a Deus hoje estou curado pra honra e glória do senhor jesus ❤❤❤❤❤❤❤ acreditem Deus é a cura amém
EU acredito! Jesus me curou tbm. A Palavra De Deus é a cura. Traz paz! EU tô livre dessa @nsiedade, e como vc disse se Ele permiti acredito que seja pra alguma lição, ou aprendizado, acredito que nós próprios em alguma fase das nossas vidas fomos criando isso ao logo dos anos, esse transtorno mental, então acredito que se nós criamos isso nós temos autoridade , Ele nos dá autoridade pra descriar tbm. Fizemos o caminho pra criar ansiedade, logo temos que aprender a fazer outro caminho para descriar essa tal ansiedade, temos que ter Fé acima de tudo e acreditar nEle que pode o possível e o impossível aos nossos olhos!
Muito feliz por vc! 😊
Tudo pra honra e glória do Senhor! Amém 🙏🙏🙏
Vou ser curada em nome de jesus
Eu simto per na banba
ANSIEDADE é excesso de MEDO. Medo do futuro, preocupação com o amanhã. O mundo hoje tem trazido essas preocupações para alguns seres humanos.
Facõ hidroginastica 3x na semana
OLÁ VENDO O VÍDEO..POSSO FALAR..QUE A ANSIEDADE NESSE MUNDO ATUAL.. É ALGO QUE ABRANGE 80 % DAS PESSOAS ..EU SOFRI MUITO POIS TIVE DEPRESSAO ..ME ENCHIA DE REMÉDIOS QUASE PERDI MINHA VIDA POR TANTOS MEDICAMENTOS..MAIS UM DIA DEUS ME DESPERTOU
A LER E MEDITAR NA SUA PALAVRA E ORAR DIARIAMENTE. BUSCO DESCANSAR EM DEUS TODO TEMPO .ANSIEDADE E UM VAZIO NA ALMA QUE DINHEIRO.. CAMINHADA ACADEMIA VIAGEMS ..NADA CURA ..SO DEUS TEM ESSA PAZ QUE O MUNDO NAO TEM..JESU ESTA VOLTANDO
Comecei a meditar e deixei de comer carne, diminuiu muito minha ansiedade
Estou passando por crises de ansiedade insônia .Jesus eu confio em vós 🙏 🙏
É isso mesmo, tenha fé
Boa tarde! Tudo bem com você? Acabei de assistir o seu vídeo, excelente, muito esclarecedor, a minha esposa sofre de ansiedade e depressão a 4 anos, já passou por vários psiquiatras e psicólogos, usou tantos medicamentos, mas infelizmente não tem melhora, já não sabemos o que fazer, mostrei o seu vídeo pra ela, vou fazer o possível pra ela colocar em prática as suas orientações. Muito obrigado por esta colaboração, tenho certeza que está ajudando muito gente, como testemunhei nos comentários. Que Deus o abençoe com muita saúde e tudo que você merecer. Abraço. Jonas - BH-MG.
Raulinda Senhor tira toda ansiedade e insônia do meu coração e da minha mente en nome de Jesus Amém glória a Deus
Quando eu dobro o joelhotodos os dias ansiedade nenhuma fica perto experimentadobrar os joelhos e rezare voce vai ver que maravilha
Atividade fisica , tomar sol, quarto escuro e sem barulho ( comprei uma janela para isso) , 2hs sem tela antes de dormir, TERAPIA quinzenal..ajudaram muito!!
Tambem cortei cafe depois das 13h00
Vou testar a camomila e lavanda e respiracao
Maria senhor tira toda ansiedade do meu coração inveja macumba feitiço
Comecei a ansiedade em novembro de 2022 desde lá não tenho mais paz,não consigo sair sozinha só acompanhada do.marido ou minha filha não consigo trabalhar por estar com esse problema de saúde que Deus venha dar minha cura, pois passei por diversas especialistas e ninguém descobriu tomei até medicação erradas, agora depois de mais de 2 anos que descobri a ansiedade...já podia estar curada mas creio em Deus que ele já me curou❤❤
Medicação errada? Qual?
Estarei em oração por você.
@@katiasousadasilva4733
Ansiedade( medo do futuro) preocupação... leia eclesiastes 3, vai lhe ajudar a compreender muita coisa do que vc está passando...
Fé, oração e jejum, ler a bíblia vai lhe ajudar
Só Jesus é a cura, ele é o médico dos médicos.
Tenho pessoas na minha família que sofrem de ansiedade e depressão, sei muito bem pelo que vc está passando,
Sei que um processo doloroso, o desespero é tão grande, que falta as vezes a fé e a esperança diminuem...mas, o apoio dos amigos e da família, isso ajuda muito a passar pelo processo.
Mas, sei que vc consegue...
Vc está lutando, e é isso que é mais importante.
Isso é muito ruim
@@priscilacris2847 não tomo medicação e nem vou tomar vou me curar sem usar essas coisas
Melhoro quando saio para rua . Ficar em casa piora poŕque na ruá andando a mente se distrai. Vou para shoping e melhoro . Qualquer lugar fora de casa melhoro.
Comigo acontece o mesmo
@@luceliaclazariodemelo541comigo tá assim
Também ,em todos os lugares fico melhor menos em casa 😭😭😭😭😭😭
Comigo eu pioro na rua 😢 tenho medo de ter crise de Pânico na rua e alguém vir falar comigo e não entender e chamar ambulância ou algo assim...
Na rua só piora tudo 😢
Eu também sou assim quando saiu um pouco converso um pouco melhora bastante
Pra todas as coisas que nós aflige Deus e solução
Eu tinha o grau mais alto de ansiedade, hoje estou muito bem!
Como vc se curou?
O que fez?
Como vc se curou
Oi e o que vc fez pra melhorar sua ansiedade. Passa a receita rss
Como se curou?
Beber água também ajudar na ansiedade
Ansiedad e um transtorno e voce combate so enfrentando o proprio medo ajuda comer saidavel fazer exercicio e evitar estress
Sim, venho-sentindo-muita-ansiedade
Consegui diminuir o grau de ansiedade que estava muito alta.
É como níveis!
E eu estava no mais alto nível de ansiedade.
Pra resumir os sintomas: coração acelerado junto com palpitações, mãos e pés gelados ao ponto de entortar e travando todo o corpo, pressão arterial alta, tonturas e desequilíbrios, pensamentos negativos e acelerados, medo constante de tudo, não consegue ficar sozinho. Etc..
Eu consegui vencer 80% disso!
Foram meses difíceis, porém consegui compreender o funcionamento e manter a calma mesmo pensando que ia “morrer” pôs é o pensamento constante em uma crise.
O caso é que varia de acordo com a pessoa e como ela reage e pensa sobre os sintomas que ela mesma tem ou está passando.
Depender disso posso até ajudar ser livrando deles ou de alguns deles, a intuição é leva o máximo de pessoas possíveis para o caminho da cura disso! Porque sei o quanto isso é difícil e ruim de estar passando! Sigo firme para estar 100% porém sei que estou no caminho certo!
Que Deus abençoe você que está lendo, você será curado(a)
Acordei ofegante, meu coração parecia que estava diminuindo os batimentos cardíacos. Antes desse susto fiquei duas semanas sem sair de casa devido a trabalho (home office), e um pouco de preguiça nas horas vagas e dias de folga, muita preocupação tanto na parte profissional como na vida pessoal, sem contar a má alimentação em horários errados, tomava muito refrigerante e muitos copos de café. Agora estou retornando a rotina de exercícios, alimentação saudável e no horário correto, horário certo pra dormir. Vamos ver se daqui pra frente a minha saúde volta ao normal, porque foi a pior sensação que tive meu corpo.
Eu temho fé em deus q vó ficar se Deus quiser amém
Exercicios de respiração! Me faz muito bem
Boa noite doutora Bruna Deus li abençoe gosto muito dos seus vídeos
Gostei! Ouvir hinos os me acalman
Tenho problema de ansiedade tento sempre controlar, um abraço
Doutora eu tenho 51 ano na semana passada sentir umas coisas estranhas medo trimelique muito calor e depois um frio eu nunca tinha sentido isso na minha vida mais depois passou graças à Deus kkkk a velhice e uma coisa linda kkkk Glória a Deus.
*Todas essas técnicas funcionam muito bem para quem NÃO tem ansiedade, insônia ou depressão.*
@@orlandow.8037 No caso, n é que vá curar, mas ajuda a melhorar o processo.
Corpo, alma e espírito.
Oração, alimentação adequada, boas noites de sono e exercícios físicos ajudam.
A prática de execício físico ajuda a melhorar a insônia, leitura tambm.
Quando as pessoas tem devaneios, somente oração, apoio psicológico e até mesmo medicação.
Pq a ansiedade( preocupação com o futuro).
Leva a depressão...a pessoa acha que n vai conseguir e as vezes pensa até em desistir dos seus sonhos.
Eu tenho pessoas da família e amigos que sofrem de ansiedade e depressão, sei que n é algo fácil, só quem passa pelo processo é que sabe a dor na alma que sente.
A fé, oração, apoio psicológico, academia, procurar algo que dê satisfação...
Porém, cada caso é um caso.
As vezes o que serve para um n serve para outro.
Porém, o que vejo mais fazer efeito, é jejum e oração.
Depois as estratégias de melhora e cura, Deus dá.
Viver um dia de cada vez e sempre esperando por um novo amanhecer.
O apoio dos amigos e família é tudo.
Nunca devemos julgar como frescura, o que n acontece...
É algo real e a pessoa sofre muito, pq a dor na alma.
Tentar orar por quem lhe magoou ou traiu, tentar liberar perdão, ajuda muito a mudar o processo...
Como assim
Como ?
Senhor mim cura dessa ansiedade em o nome de Jesus amém
Tô passando por um processo de separação tem sido horrível muita dor de cabeça,dor no peito choro misericórdia como choro
Força aí, vc vai superar isso.🍀
Usa Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) no café da manhã + Magnésio Glicínia 360 e Ocitocina spray , qualquer farmácia faz , fica com Deus
Acompanha o Canal Instituto Hesed ao meio dia , as 15hs e as 19hs , palavras de fortalecimento e bençãos derramadas em sua vida e até respostas para as nossas dores.
😮vai ser feliz,viver sua vida se divertir e mais uma cama só pra vc q gostoso 😂😂😂
@@bambamoficiall*Retire o Alcool e qualquer Cigarro da sua Vida, Pratique atividade Fizica e Reduza ao maximo a Cafeína que pode acelerar o seu Metabolismo e durma so a noite e evite celular e TV a noite, durma em ambientes escuro, dormir sempre no mesmo Horario e faça Meditação para viver o aqui e Agora e REMOVA FORA OS AÇUCARES DOCES E REFRIGERANTES E FAÇA RESPIRAÇÃO PROFUNDA LENTAMENTE*
Minha filha tem ansiedade, de vez em qdo dá crise , dor de barriga e eu faço chá de camomila e melhora. Mas estou tentando fazer exercícios exercícios físico com ela pra ver se ameniza. Obrigada Bruna pelas dicas! Que Deus a abençoe.
Tô passando por crise de ansiedade, que coisa horrível parece que vou infarta. Obrigada me ajudou muito esse vídeo ❤
Creio em nome de Jesus eu vou ficar curada tenho muita crise de ansiedade mas eu confio em Deus ele vai me curar ele vai quebrar toda maldição na minha vida amém meu nome é Marilda de Freitas
Boa noite Dra Bruna gosto de suas receitas tenho feito algumas dessas receitas parabéns e obrigado pelos vídeos Deus te abençoe sempre.
Eu uso um floral de mulungú reduzi bastante a ansiedade e acabei com a insônia
Merora de ansiedade de Jesus Cristo amém gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão gratidão y
Ultimamente estou muito ansiosa já tivi uma crise de ansiedade cada dia pior não tenho vontade de fazer nada
Estou igual
Dra. Bruna. Te agradeço imensamente por compartilhar tanto conhecimento e que realmente faz diferença significativa na minha vida e na vida de outras pessoas.
Deus a abençoe e conceda os desejos da sua alma. Gratidão.
Amei!! Já estava percebendo a alteração do meu comportamento com o café! Vou retirar da minha rotina! ❤
Eu tomo bem poquinho,eu bebia meio copo kk e percebi que ficava muita agitada..entao diminui
@@karinferreira9105 depende de cada organismo...para algumas pessoas o café ajuda a melhorar e pra outras piora.
Tem que testar e observar
Eu também preciso diminuir o café....JÁ tentei o café descafeinado, mais não dá kkk
Comecei a tomar remédio e so3 engordei e não melhorou nada da ansiedade e depressão. Vou maratonar seu canal. Gratidão
Boa noite tudo bem com você ❤️❤️❤️ eu estou com muita ansiedades
Quero ultrapassar a minha ansiedade
Eu já nasci com uma ansiedade que é de família, todos que tinham também envelheceram muito bem, sem demências, agora outros que foram normais e tranquilos tiveram demência e Alzheimer. Tomo 3 remédios para dormir e outro para Síndrome do Pânico.
Toma quais remedios?
Que Deus te abençoe ❤
Fico mais tranquila, pois tenho medo de enlouquecer e não sobreviver.
Eu quero e vou praticar uma caminhada, porque já fiz os suplementos vi melhoras muito significativas com metilcobalamina, magnesio dimalato, magnesio inositol, zinco, citrato de magnesio, magnesio treonato tudo quelado, ômega 3, metilfolato e chlorella...porém os sintomas da ansiedade (choro a toa, zumbido no ouvido, coração batendo na garganta, cansaço emocional) voltaram e vi que a falta de exercício físico é o que está faltando na minha vida.
Seus vídeos tem nos ajudado muito Dra vou continuar compartilhando e vou mudar a minha rotina, grata por nos ajudar com seu conhecimento ❤
Eu acho que vc deveria tomar a camomila 1500 mg por dia ela indicou em outro vídeo.
Tem propriedades importante no cérebro.
Pesquisa sobre
@@animesforeverdublados3892 como vc está hj?
Obrigada. Me ajudou muito. Irei adotar todas as regas.
Tive a primeira crise de ansiedade, fui parar em uma sala vermelha. Com taquicardia, mal estar… não sei nem explicar. É horrível. Obrigada Dr 🧑🏻⚕️
Melhor vídeo que já vi sobre ansiedade, sem rodeio, que faz agente assistir do começo ao fim, aprendi muita coisa nesse vídeo, muito obrigado.
Boa noite Dra❤❤
Até aqui o senhor tem me sustentado ❤
Bom dia. Gostei muito das informações.
legal, gostei, tenho ansiedade, tomo medicação pela manhã, setralina, genérico, a pressão da sociedade, e minha forma de crescimento, agora , já tenho 8 anos de convivência com a ansiedade. A medicação vem contribuindo, a família está sempre ao meu lado, agora com o desenrolar de todos os negócios, após ventos contrários, estamos bem próximo de calmarias e maresias.
Assim achei bom seu vídeo, não fumoi, não bebo, achei legal a dica do chá de camomila, meu desânimo é 50%, procuro de um jeito ou de outro me animar, já nas refeições estou preocupado com a ansiedade pela comida, principalmente após as 20 horas, permaneço escondido beliscando um leite uma granola uma aveia uma laranja, fico quase que sem controle, variação enorme , conforme o dia a hora e o momento. agradeço seu vídeo
Mándo pra doutora que sinto mais ela não me respondeu nada ainda sobre minha depressão ansiedade perda de apetite até a vontade de beber água sumiu 😢😢😢😢😢sumiu sinto muita tontura todos os dias fica muito forte 😢😢😢😢
Dra um golinho de vez em quando faz muita falta , tomar umas em uma roda de amigos é muito divertido , relaxante....uma vez por semana e de lei,quanto ao resto concordo com tudo....mas não abro mão de tomar umas...
Dicas preciosas 🙏🏻
Pago terapia para ouvir TD que a Dra. Está ensinando aqui de grátis 😉
Dasdores Oliveira eu sofro com ansiedade, medo de andar só, suo muito , insônia, Angela, muito dor de cabeça
Amei seu vídeo foi muito bom ter assistido vou por em prática muitas coisas que aprendi com vc muito obrigada que Deus te abençoe sempre ❤️😘
Parabéns mamãe você e uma Alemoa muito especial para muitas pessoas aqui bjs mamãe linda eu venho aqui só Pará ti ver ❤❤❤❤❤
Obrigado não leva a bobagem nem uma eu adoro mulheres bonitas como você e um prazer amar uma pessoa que está dando aulas de tudo eu agradeço a esta linda maravilhosa mulher que você e eu brinco com todas as mulheres tu tem uma boca linda tu tem as mamas grandes e daí pro lado que não gosta eu adoro bjs bjs querida 💋❤️❤️
Parabéns pelo bom trabalho, vencer a anciedade não é fácil, mais é possível, estou conseguindo e estas dicas funcionam muito
Ligo na radia e deicho ligado baixo e dormir bem adoro músicas.musica e terapia até animais gosta
Sim preciso muito
Creio que Deus vai me ajudar
Dica:Buscar a Jesus constantemente e falar tudo pra Ele pois Ele é nosso melhor amigo.
Alimentação saudável.
E atividades físicas todos os dias.
Boa tarde amei preciso muito da sua ajuda pra min sai dessa depressão
Bom dia,boa informação❤👏👏
Bom dia Dra Bruna
Bom dia Dr: Deus abençoe por vc passar essa dica maravilhosa, eu sou ansiosa como até sem perceber.
Eu sofro de crises severas de ansiedade , depressão profunda grave , etc....
É muito triste...
Estou prostradada Dra
Gratidão pelas dicas . Tentarei o quase impossível no momento .
Não bebo nada alcoólico nem drogas , más fumo muito !
Rhodiola Rosea 400mg ( Fisioton ) + Camomila + Ômega 3 + Magnésio Glicínia
Para sair do cigarro tem que passar no Neurologista que ele passa Cloridrato Bupropiona ou use Niquetin , Nicotin Chiclete ou adesivo
@@bambamoficiall Grata . Deus abençoe!
@@grazielapesola7193 .
O importante é que vc está tentando melhorar...
Existe um que pode curar: médico dos médicos: "Jesus".
Ótima suas explicações,amei.
Boa tarde amei sua palestra suaseso tudo de bom Dra ❤❤
Deus abençoe o vou fazer tudo que você esinou❤
Gratidão Dra. Bruna.
JESUS sempre lhe Abençoando
Muito obrigado
Olá doutora muito obrigado pelo vídeo gostei muito da sua explicação vc é ótima tô sentindo muita ansiedade, insônia, pânico até mesmo depressão mais procurar melhorar a minha vida depois que vi esse vídeo Concerteza vai me ajudar muito obrigada que Deus te abençoe
Dra. Eu sempre tive ansiedade, e agora vejo que a falta de ar que tenho desenvolvido, ja está atrapalhando minha vida. Já tive algumas crises, onde achei que iria morrer com falta de ar , agora mesmo estou buscando ajuda vendo teu vídeo, pois a falta de ar ainda persiste. Já fiz exames a 6 meses atrás e não deu nada. Então estou crendo que e a ansiedade que está me atrapalhando
Gostei maias o que mim causa mais ansiedade poblema de família o que fazer com está situação
Eu gostei quero aprender más alguma coisa eu faço Pilatos tá muito bom
😊 Obrigada vou fazer isso que você falou
Parabéns pelo vídeo
Ajudando o próximo
Deus prospere
Sinto todos esses.sintomas tomo SERTRALINA e mesmo assim sinto esse coisas ruim .esses dias atrás.mesmo fiquei muito triste deprimida portuária ter algo e meu esposo não queria dar depois resolveu dar ,ai fiquei com coracao acerelado poco de falta de ar e muitaaas canceira comecei fazer caminhada
Miga parabéns seu vídeos são maravilhosos to aprendendo mto gratidão 😘🌹
Qto ao Resveratrol- tomaoVinho Sem Alcoll..poe ate🧄 e faz garrafada😊
Gostei! O exército física,uma boa alimentação, e busca de na sua vida .....
Ótimo este vídeo. Parabéns Bruna, a médica integrativa mais amada do Brasil
Dra. Bruna amei o seu vídeo, hoje 03/10/2024 estou assistindo esse conteúdo maravilhoso, estou agitada da ansiedade, tomei um comprimido de passiflora e uma xícara de chá de camomila com erva doce. Meus sintomas nó na garganta, como se estivesse algo entalado, sensação de perigo, desconforto e muito vontade de fazer xixi. Também estou perdendo peso, em 2 meses perdi 10 quilos.😢 Fiz exames a alteração significativa foi ferratina baixa, não tenho nenhuma reserva.🤦🏽♀️
Oi e ai cons3guiu melhorar pois estou igual a vc
Que bênção encontrar o seu canal, vou fazer tudo o que falou, eu estou com crise de ansiedade e síndrome do pânico, é muito ruim sentir sensações terríveis, minha gratidão e que Deus te abençoe grandemente 🫶🙌❤️
Amei suas instruções, utilidade pública, muito obrigada
bom dia dra BRUNA estou amando seus vídeos principalmente sobre ansiedade , meu nome DAANIELE faço tratamento com psiquiatra desde 2018 venho com sintomas desde 2014 devido a uma gestação que o bebe tinha diagnóstico de síndrome , após nascimento foi piorando ate evoluir para ataques de pânico ansiedade generalizada pensamentos acelerados . hj medicada ainda mais muito pouco .
Sou muito ansioso
Boa noite 💓
Obrigado pela dica 😮segundo os médicos tenho ansiedade
Eu tenho muita ansiedade prá a música ajuda. muito
Boa noite Doutora.
Que dica maravilhosa pra quem tem ansiedade.
Eu tenho ansiedade e sinto tudo isso que você falou.
Deus abençoe ricamente.
Rhodiola Rosea ( Fisioton ) ajuda de manhã
Antes de mais, gostaria de agradecer pelo vídeo pois foi bastante proveitoso,e de facto aprendi muito.
Parabéns Dr.Bruna Scalco.
Eu sou Angolano Frederico é o meu nome!
Na verdade eu tenho o problema se sempre que faço uma prova,tudo me esquece e fico transpirando o tempo todo por pequenos problemas e isso tem me dificultando bastante no meu crescimento.
Eu graças a Deus estou sendo curada atraves do Senhor Jesus so ele cura leia a biblia ore Deus vai te liberta
Eu creio no milagre de Deus
Tenho ansiedade se para com exercícios quando tenho recaída topo depressão paro de fazer exercícios gosto de chá não tomo refrigerante e gosto de comida saudável só preciso pensar más em mim pq preocupo muito com filho vou começar a tomar o chá
Gostei muito do seu vídeo Doutora, comprei uma esteira faz muito tempo e quase não usei, sempre tinha algum imprevisto e até mesmo a preguiça não me deixava fazer exercício, agora comprei um elíptico e praticamente nem usei, vou tomar vergonha e começar usar a partir de amanhã. Sinto mais ansiedade de noite, eu durmo e acordo com taquicardia, quase todas as noites, fico com medo de morrer, daí não consigo dormir mais ... É horrível a sensação.
TAMBEM TENHO MEDO DA MORTE