호두와 함께 먹으면 보약되는 음식 4가지와 특급 레시피 총정리! 불면증 사라지고 치매 평생 안걸립니다! ㅣ호두와 좋은 음식! ㅣ시력에 좋은 음식 ㅣ

모양이 사람의 뇌를 닮아서인지
뇌세포를 보호하여 치매를 예방하고
눈 건강과 불면증, 건망증 치료에 효과적인 호두는
맛과 영양이 높은 인기 식재료입니다
호두의 단백질과 불포화지방산은
혈중 콜레스테롤을 낮추고
동맥경화 진행을 억제하는데 도움을 줍니다.
이런 호두를 어떻게 먹느냐에 따라
우리 몸에 약이 될 수도 독이 될 수도 있는데요
호두가 우리 몸에 보약이 되는
최고의 궁합 네가지와
독이 되는 최악의 궁합 세가지,
그리고 보관법과 주의사항까지 알려드릴테니
끝까지 시청해 주세요.
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