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건강 똑순이
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팥은 꼭 이렇게 드세요! 탁한 혈액이 맑아지고 머리숱이 풍성해 집니다! 팥과 함께 먹으면 약이 되는 음식 4가지. 특급 레시피 총정리!
#팥효능 #팥 #건강정보
예로부터 팥은 '적소두'라 부르며 한방이나 민간요법에서 약재로 다양하게 쓰이는 곡물인데요
이런 팥도 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다.
지금부터 팥의 효능과 함께, 우리 몸에 보약이 되는 최고의 궁합과 독이 되는 최악의 궁합, 팥을 이용한 건강한 레시피까지 자세히 알려드릴테니 끝까지 시청해 주세요
#팥효능 #팥 #건강정보 #건강
예로부터 팥은 '적소두'라 부르며 한방이나 민간요법에서 약재로 다양하게 쓰이는 곡물인데요
이런 팥도 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다.
지금부터 팥의 효능과 함께, 우리 몸에 보약이 되는 최고의 궁합과 독이 되는 최악의 궁합, 팥을 이용한 건강한 레시피까지 자세히 알려드릴테니 끝까지 시청해 주세요
#팥효능 #팥 #건강정보 #건강
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양배추 이렇게 드시면 중년,노년기 질환 싹 사라집니다! 혈당 뚝 떨어집니다. 양배추와 함께 먹으면 약이 되는 음식과 독이 되는 음식,레시피 총정리!
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#양배추효능 #양배추 #건강정보 미국 타임지가 선정한 세계 3대 장수 식품 중 하나인 양배추는 위 건강 뿐만 아니라 혈관질환 예방과 해독작용 등의 많은 효능이 있는데요 이런 양배추도 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 약이 될 수도 독이 될 수도 있습니다 오늘은 양배추의 효능과 함께 우리 몸에 약이 되는 최고의 궁합, 독이 되는 최악의 궁합과 양배추 세척법까지 자세히 알려드릴테니 끝까지 시청해 주세요 #양배추효능 #양배추 #건강정보
들깨를 매일 이렇게 먹으면 혈관 깨끗해지고 관절염 사라집니다! 들깨와 함께 먹으면 약이 되는 음식 4가지와 최악의 궁합, 최고의 레시피까지!
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부추와 함께 먹으면 보약되는 음식 5가지와 레시피 총정리! 값비싼 영양제 대신 '이것' 드세요 I 눈에 좋은 음식 I 혈관에 좋은 음식 I 부추와 좋은 음식 I
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대추와 함께 먹으면 보약되는 음식5가지!!기침가래 달아나고 불면증 싹 사라집니다! l 대추와 함께 먹으면 좋은 음식 l 불면증에 좋은 음식 l 기침에 좋은 음식 l
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팥이 이렇게좋은지 몰랐어요 감사합니다
@@영숙김-i9s 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 즐거운 명절 보내세요^^
좋은정보 감사 합니다~^^ 꾸벅~
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 즐거운 하루 되세요 ^^
개수작치워라
😍음식에도 궁합이 있다는것도 알고있어지만 음식할때는 그냥 잊어버리고 궁합도 생각도안하고 했는데요 매일매일 시청하다보니 지금까지 먹은것 생각하니 걱정이 많이되네요 지금부터라도 궁합맞추어 먹어야 겠네요 정말 감사합니다 앞으로 더 좋은 정보 계속 부탁합니다~^^
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.
유익한 정보 감사합니다 항상 미역국 끓일때 들기름으로 끓있는데 미역과 들기름이 상긋이라니 계속먹었으면 큰일 날번했네요 미역과두부가 같이먹어면 좋다하니 미역국 끓일때 꼭 두부를 사와 같이 먹었야겠네요 유익한 정보 감사합니다 계속 좋은 정보 올려주세요 열심히 시청할께요 건강하세요~^^
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 행복한 하루되세요^^
🎉🎉🎉❤
시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 되세요^^
똑순씨 좋은 말씀 넘 감사합니다. 항상 건강하세요.
@@chris-hc7th 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 행복하세요~^^
식당이나 빵집에서는 깨진계란을 싸게사다 쓴다는데 ~~😢
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다.
들깨는 괜찮을까요
시청해주셔서 감사합니다. 미역국에 들깨가루를 넣어 드시면 좋습니다. 본영상도 많은 시청 바랍니다^^
헉~~들기름 이군요 파는 알고있었는데 들기름은 몰랐네요
시청해주셔서 감사합니다. 네 들기름보다는 들깨가루를 넣어 드시는 것이 더 좋습니다. 본 영상도 많은 시청 바랍니다^^
아침마다 검은콩을 갈아 먹고 있습니다. 좋은 정보 감사합니다^^
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 편안한 저녁되세요^^
풀영상 주소 : ua-cam.com/video/JySZMQxcvoM/v-deo.html
풀영상 주소 : ua-cam.com/video/mc2hlHp0Z8k/v-deo.html
풀영상 주소 : ua-cam.com/video/rbwb27taN-A/v-deo.html
사과 당근 쥬스 만들어 량이 많아 한번에 다 못먹고 남는 것은 어떻게 해야할지?
시청해주셔서 감사합니다. 남은것은 밀폐용기에 담아 냉장보관하시고 되도록 빠른시일내에 드시는게 좋습니다. 즐거운 하루 되세요 ^^
좋은 설명 좋습니다. 그러나 이제 아주 짧은 쇼츠로 해주시면 구독자가 더 늘어납니다.
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다 ^^
감사합니다
@@김충국-n2t 시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 평안한 저녁 되세요^^
당뇨 전단게 먹으면 좋은가요
@@김충국-n2t혈당 관리를 위해서 사과는 식사 전에 껍질째 적당량 드시는 것이 좋습니다. 감사합니다 ^^
홍시+우유.호두.수정과 -삶은달걀.고구마.도토리묵.
@@alllive-d7k 시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 하루 되세요 ^^
시간을 7분정도로 줄여주세요
시청해주셔서 감사합니다. 더 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다. 즐거운 하루 되세요 ^^
좋은정보
시청해주셔서 감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요 ^^
❤똑순이❤건강❤영상❤감사❤고맙습니다❤우울증❤음식❤잘부탁❤합니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤영상❤감사❤고맙습니다❤꼭❤부탁❤우울증❤음식❤잘부탁❤합니다❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다 ^^
❤똑순이❤건강❤감사❤영상❤감사❤ ❤❤고맙습니다 ❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다. 추운날씨에 건강 조심하시고 즐거운 하루 되세요 ^^
좋은정보 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강하고 행복한 주말 보내세요.
차분한설명에감동입니다 건강한삶의표본이되겟읍니나
@덕분입니다-i1c 시청해주셔서 감사합니다. 좋은 저녁되세요 ^^
지금까지는 사과와 바나나를 함께 먹었는데, 오늘 아침에 사과 먹는법 잘 들었습니다. 감사합니다.
@@경자윤-x4b 시청해주셔서 감사합니다. 즐겁고 행복한 하루 되세요 ^^
정말 불면증으로 부터 벗어났음 하는 맘에 더잘들었답니다 🫠
시청해주셔서 감사합니다. 새해 복많이 받으시고 건강하고 즐거운 하루 되세요^^
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@遠藤利奈 thank you😁
❤😂🎉박수를 보냅니다 좋와요 ᆢ찍고 ᆢ화이팅 ! 난 7학년 입니다
시청해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 ^^
감사합니다
@@정연최-w4e 시청해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요 ^^
좋은 정보 감사합니다 구독 꾹~~~
시청해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요^^
감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 새해 복 많이 받으세요^^
오늘도 은혜속에 감사하고 감사한하루입니다
@@남준황-q1m 시청해주셔서 감사합니다. 행복하고 평안한 주말 되세요^^
갈아서 남은 양을 이틀동안 먹어도 되나요
시청해주셔서 감사합니다. 사과당근주스는 당일 빨리 드시는것이 좋지만 남은것은 밀폐하여 냉장보관하시고 냉장보관하셨더라도 이상한 냄새나 맛이 난다면 버리시는것이 좋습니다. 행복한 주말 되세요^^
ㅠ저는 커피와 계란을 먹지 않으면 잘 넘어가질 않아 매일 커피와 먹었는데 어쩜 좋아요?ㅠㅎㅎ 독을 먹고 산듯 싶네요 감사합니다
시청해주셔서 감사합니다. 오늘부터라도 따뜻한 보리차와 드셔보시는건 어떨까요? 행복한 하루되세요^^
날계란 어떤지요
시청해주셔서 감사합니다. 날달걀이 영양소가 풍부하고 건강에 이롭긴하지만 날달걀로 드실경우 신서도를 확인하시고 위장이 약한분은 날달걀섭취에 주의하셔야 합니다. 그리고 장기간복용시에는 바이오틴 결합으로 탈모나 피부질환을 야기할 수 있는점 참고하시기 바랍니다. 즐거운 하루 되세요.
최악~갈변 사과씨 우유 최고~당근 (익혀서) 주스 꿀 땅콩버터 귀리
@@뒷동산-j5w 시청해주셔서 감사합니다. 즐거운 저녁 되세요 ^^
요즘아침은삶은계란한개 고구마한개 이렇게먹고있는데 반찬을안먹어서안좋다는선생님 계시더라구요
@@한송이-r7w6b 시청해주셔서 감사합니다. 균형잡힌 식단으로 다양한 영양소를 섭취해야 좋다는 말씀이 아닐까 싶습니다. 편안한 밤 보내세요^^
선생님 감사합니다
@@이영백-e6s 시청해 주셔서 감사합니다. 즐거운 저녁 되세요.
똑똑하게 잘했네요머리이ㅣ 쏙쏙들어오네요
칭찬과 격려 감사합니다 ^^
❤
시청해주셔서 감사합니다. 건강한 하루 되세요^^
우리 식구들은 물에 삶은 달걀은 안먹고 전기 밥통에 노랗게 굽다싶이 해야 먹는데. 삶은것과 어떤 것이 촣은가요.답 부탁 합니다~^^
@@유순임-q2w 시청해 주셔서 감사합니다. 삶은 달걀과 구운달걀의 영양학적 차이는 크지않고 삶은달걀보다 구운달걀이 보관기간이 길고 열량이 조금 낮다는 장점이 있으니 입맛에 맞게 꾸준히 챙겨드셔서 건강한 일상 즐기시길 바랍니다.
생강 레몬 대추 계피 4가지 모두 같이 먹으면 안될까요
시청해주셔서 감사합니다. 저렇게 드시면 몸도 따뜻해지고 감기예방에도 좋을것 같네요. 독감조심하시고 건강한 하루 되세요^^
감사합니다 ^^
@@놀이샘놀면서한글발음 시청해 주셔서 감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요.^^
좋은정보 감사합니다 ^^
시청해주셔서 감사합니다. 행복하세요 ^^
똑순이님🎉 국민건강한삶이되어 감사드립니다
시청해주셔서 감사합니다. 건강하고 행복한 하루 되세요 ^^
감을 먹고나서 달걀을 먹어도 되는지요
시청해주셔서 감사합니다. 감을 드시고 한두시간 간격을 두고 달걀을 드시는 것이 권해드립니다. 행복한 하루 되세요 ^^
부추즙 추천드립니다❤❤❤
시청해주셔서 감사합니다. 즐겁고 건강한 하루보내시길...
😅😅❤
감사합니다 ^^
최악의 궁합(*감,*녹차,커피,*금이간 달걀) 최고의 궁합(*조미김,*찐감자,*토마토)
시청해주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요^^
정보참고실천
시청해주셔서 감사합니다. 행복한 하루 되세요 ^^
감사함니다
감사합니다 ^^