Que Pasaría Si Empiezas A Comer Quinoa Todos Los Días.
Вставка
- Опубліковано 17 бер 2020
- GRACIAS POR MIRAR ESTE VIDEO QUE FUE REALIZADO PARA CONTRIBUIR EN EL CUIDADO DE TU SALUD. DIOS TE BENDIGA.
Estamos seguros de que cuando conozcas las propiedades y beneficios de la quinoa, te convencerás de que este superalimento tiene que formar parte de tu vida.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Únete a nuestra comunidad 👉 / @planetar
Si consideras que este video te ha sido de gran ayuda y deseas hacer una Donación A Nuestro Canal, puedes hacerlo Aquí. 👉 Santander: 5579-1090-0025-9803 www.paypal.me/CanaIPlanetaR Gracias por tu generosidad. Dios te bendiga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------
La información en este video tiene fines educativos y no tiene como objetivo reemplazar las recomendaciones de su médico. Cualquier duda sobre el tema consulte a su médico para recibir más información. De igual manera le invitamos a tomar su propia decisión bajo la supervisión de un profesional de la salud. Muchas gracias por su comprensión.
-------------------------------------------------------------------------------------------------- - Навчання та стиль
La verdad si es recomendable la quinoa, a mi no me gusta el arroz, pero antes lo consumía, y si sentí que era provocante de mi obesidad, y deje de comerlo por casi 4 años, y he estado consumiendo la quinoa últimamente y debo decir que la diferencia es notable, mi metabolismo se aceleró bastante y no acumulo grasa corporal, y si la acumulo es bastante mínima la diferencia , si tuvieron sobrepeso como yo y les da miedo comer carbohidratos una vez adelgazaron pueden probar la quinoa, con moderación y verán que será la mejor decisión de su vida
Agradecemos mucho tu comentario💬 Bendiciones👼🙏❤
Llevo 4 días tomando y acabo de tener un super lavado de estomagoo
Yo vendo Quinoa y harina de Quinoa comence mi pequeño emprendimiendo por que mi familia y yo somos consumista de quinoa. Es lo mejor hasta me hice una pag. en facebook donde subo las recetas que yo misma hago o invento. Las comparto con las personas que igual estan iniciando en este maravilloso camino saludable con QUINOA. Saludos
Hola como se llama tu página?
@@treeback se llama QUINOA ORGANICA (lorequinoa). Son recetas caseras.
@@lauraaguilar351 se puede comprar por Amazon?
Dónde estás ubicada como te encuentro en fece muchas gracias
Cómo te encuentro en fece donde estás ubicada muchas gracias me urge
Excelente información ,muchas gracias
Sé Le Agradece Por La Información dé la Quinoa Orgánica
Muchas gracias por la información
Gracias por la información.
Muchas gracias por impartir sus conocimientos.
Hola Esterlina Sanchez. Gracias por tu comentario. Saludos
Gracias por su imformación sludos
Muy buena Information.
Definitive mente desde hoy dejo el arroz y pan por la quinoa 😉 gracias por la información
Creí que no podría dejar el arroz pero gracias a la quinoa pude. Es muy deliciosa.
Saludos Greidy. Gracias por dejarnos tu comentario💬 Dios te bendiga.
A eso voy también, a dejar el arroz 😆
Adelante⏩ la quinoa es muy saludable. Bendiciones👼🙏❤
Igual que yo y es más rica que el arroz
Yo también
Exelente informacion de la quinoa
Que buena información muy necesaria para incluirla en nuestra dieta alimenticia.
Hola Luisa del Carmen Toledo de Mart... Gracias por apoyarnos con tu comentario. Saludos
muchas gracias por la información..muy util
Saludos Mary Farias. Gracias por tu comentario
Gracias excelente información sobre este cereal, incluyéndola ahora en nuestra dieta
Gracias Yuraima de Sousa por dejarnos tu comentario💬Te enviamos un cordial saludo. Dios te bendiga
Muchas gracias
Gracias por compartir esta información tan valiosa Me fascino
Hola Lorena Giblas. Agradecemos mucho tu comentario. Te enviamos un cordial saludo.
Yo creo que mas saludable es tambien para personas adultas!!!,mi madre come mucho esto!!y ya va a cumplir 90 anos!!Gracias a dios!!gracias por este tu video!!!.
Este alimento es muy saludable. Gracias por dejarnos tu comentario💬 Dios te bendiga siempre🙋
Muy importante para mí la información contenida en este súper alimentos ,muy provechosos para mí
Hola Susana Herediaguzman. Gracias por dejarnos tú comentario. Saludos
Me gustó la información y quisiera incluirlo en mi dieta diaria gracias x la información
Hola Mariana Chi Perez. Gracias por tu comentario. Saludos
Gracias 😘😘😘
Exelente video muchas gracias ♥️
Hola🙋 Paty Vásquez. Gracias por dejarnos tu comentario💬 Dios te bendiga
Muy buen consejo
Ecxelente muchas gracias por esta información
Gracias Lety Osda por dejarnos tu comentario. Bendiciones👼🙏❤
Increíble muchas gracias
Hola Janeth Aguirre Salazar.
Gracias x hacernos conocer las propiedades de la quinua...justo hoy prepare una cena de quinua que me salió riquísima ....
Cómo fue la receta?
Excelente información. Gracias 🙂👍🏼
Hola Rafael Corres Molina. Gracias por tu comentario. Saludos
Bien me ayudo mucho
Es un alimento peruano milenario,yo soy diabético y hipertenso,desde que la consumo
diariamente en reemplazo del arroz , me va mucho mejor en mis niveles de glucosa y presión arterial.
Hola Armando Salomon. Gracias por dejarnos tú comentario. Cuídate mucho. Te envío un cordial saludo de parte del equipo Planeta R.
En Perú ni era conocida, por eso bolivia es conocido como el mayor productor y exportador de quinua del mundo, fue bolivia que en la ONU iso un gran trabajo para darle el valor que se merece este grano natural, aparte que solo en bolivia se da la quinua real, es la quinua más completa en todas su variedades.
A pesar que bolivia ya no es el mayor productor de quinua, ahora es peru pero es por qué el antiguo gobierno dejo de vender solo la semilla y le dió valor agregado industrializado este grano de oro, hoy en día bolivia es el mayor industrializador de quinua ya que se hicieron galletas, refrescos, harina, leche, hojuelas, chocolates, barras energéticas, fideos de quinua, energizantes, etc.
La quinua es un alimento andino sudamericano, no solo es peruano.
Por años bolivia es el país bandera de este grano y se produce originalmente en bolivia, Perú, argentina, ecuador. Y no solo esto, ahora se cultiva en Estados Unidos y muchos países europeos.
Yo no tengo enfermedades pero igual como quinua ;)
Como la prepara ósea la hierve??
Esta noticia me agrado .
Buenisima información
Hola buenas muchas gracias por la información tan detallada , partir de hoy voy a consumir está maravilla saludos cordiales desde España ♥️🇪🇦
Hola Rachida Bnahmane Brahim. Gracias por dejarnos tú comentario. Saludos hasta España.
Muy interesante video.Gracias por esta buena información.
Gracias Aksel por dejarnos tu comentario. Dios te bendiga🙋
Gracias en verdad es una información muy completa... A comer quinoa!!
Gracias Magye Ochoa por dejarnos tu comentario. Te envíamos un cordial saludo
Valiosa informacion,, gracias ✌️✨✨✨
Excelente explicación. La Quinoa es un gran tesoro. Gracias por compartir tan valiosa información. Dios lo bendiga. Saludos desde Venezuela 🇻🇪
Hola🙋 Gloria. Agradecemos mucho tu comentario. Dios te bendiga siempre 👼🙏❤ Saludos hasta Venezuela.
Yo la como q diario es riquisimo! En recetas dulces con frutas y en guisos con hierbas aromáticas. Super ligera y super rica 🤍
Q buena información
Me gustó el video. Muchas gracias 😍
Hola Blanca Cecilia. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Muy interesante está información, la nutrióloga dice que es muy bueno, no sabía que es excelente, lo conseguiré
Hola Marina Alvarez. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Excelente
Muy bueno gracias
Saludos Susana Vergara. Gracias por tu comentario 👍
Es muy buena yo la consumo seguido
Muchas gracias por los consejos🙏🏻
Gracias Rosa 🌹 por tu comentario. Saludos.
Excelente información y excelente descripción 👍
Abrazo enorme ✨
Gracias por dejarnos tu comentario! 😊 Bendiciones👼🙏❤
Excelente información, gracias 😊
Gracias por comentar. Saludos🙋
Muy buena gracias
Hola Carmen Perez. Gracias por comentar. Saludos
Hoy inicio con el consumo de la Quinoa ❤️🇨🇷
Super gracias 🙂
Hola Graciela Perez. Gracias por Dejarnos tu comentario. Dios te bendiga.
Gracias excelente🌹
Gracias por dejarnos tu comentario. Bendiciones👼🙏❤
Muchas gracias por el video. 🤟🏿
Gracias María De almeida por tu comentario. Bendiciones
Excelente video buena explicacion
Saludos Maria Del Carmen Albor Caraballo. Gracias por dejarnos tu comentario.
Me estoy empezando a informar sobre este prod, no lo conocia asta hoy q vi un video de alguien cocinandolo y decidí ver videos para saver mas sobre la quinoa y este fue el mejor video q encontre muchas gracias empezaré a buscarlo aver donde lo encuentro en Estelí Nicaragua gracias
Hola Maricela Rivera. Agradecemos mucho tu comentario. Saludos hasta Estelí Nicaragua. Bendiciones
Me encanta
Gracias x la información. Yo nunca la he comido pero aquí tengo mis bolsas de Quinoa para empezar .
Hola Maria Lara. Te enviamos un cordial saludo. Gracias por dejarnos tu comentario.
Gracias por compartirlo. 👌👍
"Hola Diana” agradecemos mucho tu comentario💬. Saludos cordiales 🙋
Bello bendiciones
Hola Luz Gonzalez. Gracias por dejarnos tú comentario. Dios te bendiga 🙏.
Hola buenas noches Dios lo bendiga 🙏 por darnos este video no sabía de la quinoa no la he comido pero con su video la voy a probar mil gracias
Gracias Patricia Verónica Berón por tu comentario. Dios te bendiga siempre.
Muy buena la quinoa gracias por la information
Saludos Mary Ventura. Gracias por dejarnos tu comentario.
Gracias por la información
Hola🙋 María Cristina. Gracias por tu 💬 Bendiciones👼🙏❤
Gracias por las propiedades de la quinua 😀
Saludos Mario Arquello. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Excelente! Muchas gracias, desde Colombia.
Hola Rosalba DEL VALLE AGAMES. Gracias por tu comentario. Saludos hasta Colombia.
👍
Y se hace fácil igual q el arroz 🥘 bendiciones
Ahora mismo voy a empezar a ingerir la quinoa me gustó Todo lo que usted habló sobre la quinoa felicidades y buenas noches
Hola Maria Guzman. La quinoa es un alimento muy completo con múltiples beneficios. Gracias por dejarnos tú comentario. Saludos cordiales
Como te fue con la quinua?? Cuales fueron los resultados?
Muchisimas gracias por tan valiosa información, ya empiezo a consumirla desconocia todas sus maravillas y propiedades para la salud, sobre todo por el azucar. Gracias.
Hola Mariela Castellanos. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Quinoa me encanta nunca la avia comido y pedi en un restaurant me gusto mucho ahora ya compre y a prepararla boy riquisima y saludable
Gracias Karina Areli Figueroa por dejarnos tu comentario. Bendiciones
Excelente información compañero, en mi País Bolivia producimos está semilla, mis ancestros nos regalaron este maravilloso alimento, aquí en Bolivia comemos como Reyes, saludos a la distancia.
Hola cómo se prepara
Hola Hans CW. Está semilla es un excelente alimento. Gracias por tu comentario. Saludos hasta Bolivia.
@@lanaturalezaeshermosa1638 Salado o dulce, como prefieras. Salado se cocina de la misma forma que el arroz.
@@vicea1019 hola gracias bendiciones
La conprare no la conozco aquí en Colombia no la evisto
Es muy rica!!!
Interesante video ! 💝
Gracias desde Valencia 🇪🇸
Gracias Vicenta Plasencia por dejarnos tu comentario. Saludos hasta Valencia. Bendiciones
Ayer hice una quinoa con tomate , ajo , cebolla y sal bien cocido ya que cosa más deliciosa , encontré el sustituto perfecto al arroz la almuerzo en cantidad moderadamente bastante y no me adormece ni me dispara el azúcar en sangre como el arroz lo hace
Me gusto los beneficios hoy los incluyos en todo
Saludos Nelida Alvez. Gracias por dejarnos tú comentario.
Mi madre hacia sopa de quinua con frecuencia pero desconocía de todos los beneficios que aportan voy a cambiarla por el arroz porque aquí en Ecuador es un país rico en casi todos los productos bendiciones mil gracias por la información 😍👍
Hola🙋 Rocío Torres. Gracias por dejarnos tu comentario💬. Dios te bendiga siempre. Saludos hasta Ecuador
Interesante!
Soy de España. Estoy estudiando macrobiótica y se considera la quínoa el mejor y más completo alimento del mundo.
Comienzo a comprar en herboristerías.
Gracias por su vídeo, es completísimo, por lo tanto me he suscrito a su canal. 🌿💖💫
Hola Carmen Navarro. Gracias por tu comentario. Saludos hasta España.
Y vale destacar que es originaria de América!
En Perú hay muchas variedades de Quinuas en tamaños y colores..Y si la Quinua Peruana es Orgánica es Increíble WoW...Es mucho más Riquísimaaaa.... Yo la como en mi desayuno
En Perú hay muchas variedades de Quinuas en tamaños y colores..Y si la Quinua Peruana es Orgánica es Increíble WoW...Es mucho más Riquísimaaaa.... Yo la como en mi desayuno
En Perú hay muchas variedades de Quinuas en tamaños y colores..Y si la Quinua Peruana es Orgánica es Increíble WoW...Es mucho más Riquísimaaaa.... Yo la como en mi desayuno
Excellent information ♥️
Hola joanna guevara. Gracias por tu comentario. Saludos
Yo la preparo y es absolutamente deliciosa.
Gracias Luna Luna por dejarnos tu comentario. Saludos🙋 Dios te bendiga
Gracias si me gustó
Hola Nancy Mendoza. Gracias por tu comentario. Saludos
Exelente informacion, mas rico es la quinua tostado, solicitudes de harina de quinua tostado, envios a todo almperu
Hola raizdelo. Gracias por dejarnos tú comentario. Saludos.
😯oh que delizia 😊👍
muy buena informacion
Gracias Sara Luisa por tu comentario. Bendiciones
Me a encantado consumo Quinoa dos tre veces por semanas despues de ver tu video lo hare diario.gracias por compartir ese video tan importante.👍👍👍💪💪👏👏👏...
Hola Dulce Ordoñez. Muchas gracias por dejarnos tú. Te enviamos un cordial saludo.
Gracias.buenas nivhes.
Una información muy completa
Hola Jissus Giral. Saludos, gracias por dejarnos tu comentario.
Gracias por compartir,me gustó mucho la explicacion.👍
Hola Alma Ramirez. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Graciadbendiciones
Gracias Thomas Shumate por tu comentario. Dios te bendiga🙋
Me encanto el video ,no tiene gluten uhu iniciare a comer🤩🤩😃😇
Hola Marizol Adrian. Gracias por tu comentario. Saludos
gracias, gracias me ayudó mucho,soy del Perú, donde hay mucha quinua pero no lo valoran especialmente en la costa y selva tal vez por desconocimiento.
Gracias Norma Clotilde por dejarnos tu comentario. Saludos hasta Perú.
Por cierto les comento..yo ya no como nada de trigo..pan.etc..con la Quinua si no quieren comerla cocida ..se puede utilizar tambien como Harina para hacer pan de Quinua..pizza..panquecas etc.
Hola Inmo Arq. Gracias por tu comentario. Te enviamos un cordial saludo.
@@PlanetaR Gracias a ustedes tambien por transmitir videos tan utiles e interesantes!!
Dime tú misma haces la harina de quinua ? Y como ? o la compras ya lista la harina de quinua?
Cómo hace el Pan de quinua? Por favor me dices gracias
Que maravilla ome
Hola Inés Arias. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Que interesante
Hola LAUREN OCAMPO. Gracias por tu comentario. Saludos
Gracias
Saludos🙋
Exelentes beneficios
Me gustaría saber como preparar la infusión de quinoa. Muchas gracias por la información.
Graciiiiias
Gracias Nicole Fallas por dejarnos tu comentario💬 Dios te bendiga🙋
Me encanta... yo la consumo, aquí en Venezuela es carísima pero rinde mucho
Gracias por tu comentario 👍 Saludos hasta Venezuela.
Muchas gracias por toda la Información me pareció muy interesante me gusta la quinoa pero no la sé preparar pero con esta información buscare recetas y la prepararé 1000 gracias por la información 👍👍👍
Hola Luz Ibarra. Gracias por tu comentario. Bendiciones 🙏
Busca en UA-cam Doris Go BIZCOCHO DE QUINUA. Lo he preparado y ha venido muy rico.
Hola buenos dias he estado incluyendo la quinua a mi dieta me encanta .
Hola Doris. Agradecemos mucho tu comentario. Bendiciones 🙏
Increíble, yo ya empecé a consumirla
Saludos Gabriela Gomez. Gracias por dejarnos tu comentario.
Que tal es el sabor?
Muy buen video... me la recomendaron hace tiempo y la empecé a consumir hace una semana .ES MARAVILLOSA baja de peso rápido y lo mejor es que te llena el estómago y te nutres sin engordar, Yo la preparo como si fuera arroz le agrego vegetales, pechuga de pollo y atún es deliciosa
Hola Betty Burgos. Gracias por dejarnos tú comentario. Saludos cordiales.
Mira otros vídeos donde se prepara como un guiso o estofado, en ensalada y para el desayuno 😊
Hola 😊 me podrías decir paso a paso cómo la preparo
@@Unapotosinaenelnortiii asi la preparo yo, Pongo dos tazas de agua en una olla y le agrego una taza de quinua una pizca de sal. La dejo hervir a fuego bajo para que se abran los granos y queden como anillos( es señal de que ya esta lista)dejo que se reduzca el agua hasta consumirse apago el fuego y le agrego aceite de oliva, pollo desmenuzado o atún, zanahoria rallada o arvejas cocinadas.Cualquier vegetal de tu agrado y listo. Espero te sirva gracias por leerme 😉
Betty Burgos gracias, lo are, quiero bajar de peso 😊☹️
Muy buena información !!!
Tomaré en cuenta este video... Gracias 😊
Hola Rosario ríos. Gracias por dejarnos tu comentario. Saludos
Me alegra mucho esa información yo tengo quinoa pero como se usa en batidos
Hola Candida Alejandrino. Puedes consumirla de muchas formas. En internet puedes encontrar diferentes recetas de este alimento. La cantidad que se debe consumir al día depende de los objetivos de cada quien. Se recomienda consumir de 50 a100 gramos de quinoa al día durante las tres comidas. Hay que tener en cuenta que la quinoa debe lavarse muy bien hasta que el agua quede transparente. Saludos
Excelente información. Yo no conocía esta semilla hasta hace unos días. Había buscado información si es apta para diabéticos por lo del índice glucémico; pero tenía mis dudas...Aquí hay más claridad, la probaremos. Muchas gracias.
Hola Reina Cruz López. Gracias por tu comentario. Que tengas un excelente domingo. Saludos
@@PlanetaR en veracruz la venden????tengo hipotiroidismo e hipertension