Błąd który rozwala Twoje wiosłowanie! Zwróć na to uwagę przy nauce wiosłowania
Вставка
- Опубліковано 24 сер 2024
- Cześć! Dziś pokazuję jeden z najbardziej charakterystycznych błędów oraz sposoby jego unikania w czasie wiosłowania. Jeżeli uczysz się wiosłować lub już robisz to dobrze to koniecznie zobacz ten film i sprawdź... Czy na pewno wszystko jest ok!?
Podejmij współpracę:
ergotrener.blog/
Dołącz do społeczności i trenuj razem z nami:
/ 2630130870593783
Materiały szkoleniowe, sklep, ergometry:
ergotrener.blo...
#trening #siłownia #ergometr #wiosłowanie #concept2 #fitness #krakow #zdrowie #cardio #crossfit #sport #kondycja #motywacjadotreningu #rowing #rowingworkout
Do tej pory po prostu sobie wiosłowałem dla relaksu i rozładowania energii np. przez godzinkę... nie zdawałem sobie sprawy że to wymaga techniki. Muszę więcej obejrzeć się dowiedzieć o co w tym c'mon. Pozdrawiam serdecznie
2 tygodnie temu kupiłam ergometr. Jutro będę się nagrywać jak ćwiczę i korygować co trzeba.
Dziękuję i pozdrawiam 😊
Super! Powodzenia! 💪🏼
Sama będziesz korygować?
Już potrafisz dostrzec błędy i je usunąć?
Po dwóch tygodniach???
Fiuuuuuuuu.
@@virgiliovivacemente5441 Zdolna jestem, prawda? ;)
Mam nadzieję, że za pół roku zobaczę jakieś efekty :)
Od wiosny wskakuję na rower, bo jednak, lubię zdecydowanie aktywność na świeżym powietrzu.
@@lidian3280
Gdy jest dobra pogoda, wystawiam ergometr na taras :)
@@virgiliovivacemente5441 Też dobrze ;)
Ja jednak wolę jazdę na rowerze latem.
Tam wiatr i słońce bardziej lubię ;)...a czasem nawet i deszcz :p
Dzięki 👍
Powodzemia!
Dzięki!
Fajny kanał💪🏋️
Dzięki, i zapraszam do treningów! :)
CZEŚĆ. Czyli wiosłując prawidłowo odczuwamy opór, zaś gdy robimy to źle to oporu nie ma? Pytam bo ostatnio ćwiczyłem na tańszym wioślarzu powietrznym, który przypominał (przynajmniej z wyglądu) concept2. Podczas treningu prawie nie czułem oporu. Przy czym nie robiłem tego technicznie i teraz nie wiem czy to z mojej winy, czy może tego tańszego wioślarza? Dodam że ten tańszy model również miał 10 biegów i łańcuch. Zastanawiam się nad zakupem conceptu2, ale może to jednak nie dla mnie model i lepszym wyborem będzie magnetyczny?
Hey
Chłopi wynieś ten gruchot do piwnicy!