💜 Las 5 Creencias que TE IMPIDEN Superar la Ansiedad ✨ ¿Tienes alguna?
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- Опубліковано 3 бер 2021
- Estas Creencias te Impiden Superar la Ansiedad.
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![Объяснение 12 законов Вселенной и их Применение в Жизни [ЧТОБЫ ЛЕГКО ПОЛУЧАТЬ ЖЕЛАЕМОЕ]](/img/n.gif)
💚 ¿Tienes alguna de estas Creencias? 💚
Oiga es normal que pienses que te están haciendo brujería??
@@elchuy2708 normal
@@elchuy2708 la ansiedad aparece cuando hay falta de fe el miedo es falta de fe también es producida por traumas de la niñez la falta de perdón y el rencor producen amargura y la amargura atrae negatividad a nuestra mente y nos hace ver todo negativo y malo al rededor nuestro yo descubrí a través de la búsqueda de Dios que el perdonar y soltar el pasado te sana la ansiedad y el pánico son enfermedades espirituales del alma y cuando uno aprende a soltar y perdonar nuestra alma se libera y eso le permite a Dios sanarnos el es único que puede darnos la salida a nuestros problemas el es la calma en la tempestad
@@jesisol9 yo en un rato de ataque de pánico dije que daría mi alma al diablo y me arrepiento de eso y por eso tengo miedo será parte de mi ansiedad ?......
@@elchuy2708 yo también lo creí por mucho tiempo
Si puedo y en el nombre de Dios saldré de mi ansiedad y mi ataque de pánico.
Así es
@@pancito0pau654 gracias amigo me puedes decir el nombre del libro por favor o ola música sabes el lunes fui a la tienda y medio un ataque de miedo. Y en mi mente dije no tengo nada. Y respire profundamente. Y hoy digo yo puedo yo saldré de la ansiedad y del ataque de pánico nomás miedo en el nombre de Dios yo puedo
@@pancito0pau654 ok gracias amigo que pases linda noche 🙏😇
Te deseo lo mejor
@@pancito0pau654 si dame tu número de teléfono. O si tienes fbk para seguir en comunicación con Tigo
la sangre de cristo tiene poder Amen
Tengo huna hija con eso qe le llaman ansiedad hiestoy luchan do con la alluda de Dios amen
Viva Cristo Rey
Amen dios tebendiga
Amén
Amen
Tengo 39 años y desde que tengo uso de razón tengo ansiedad.ahora siento todos los síntomas. Dolores, sudoración, mareos, sensación de hormigueo, taquicardia.y me an medicado para esto. Y e caído en la cuenta que tantos años y no me he muerto. Eso me levanta el animo y hace que mis ataques de pánico desaparezcan. Gente con ansiedad no hay que darnos por vencidos nunca. Cada día es un nuevo comienzo.😘
Le aconsejo que busque alguna manualidad en qué se distraiga, mi madre después de la muerte de mi abuelita, empezó con ataques de ansiedad, yo la lleve una ocasión en la madrugada asustada, por qué su corazón estaba muy acelerado, ella busco la manera de salir adelante, se puso a hacer cuadros de pintura al óleo, y ya está bastante mejor, ahora yo estoy en la misma sufriendo ataques de ansiedad, y trataré de seguir el ejemplo de mi madre, si ella pudo yo también lo lograre.
Cómo le hase dígame
@@rebecaleon3099 como hago para superar un trauma
Siempre hay que llegar a la raíz y reconocer porque nos da ansiedad, pero todo está en nuestra propia mente por las experiencias que hemos tenido, yo por ejemplo tuve un marido agresivo y violento, irrespetuoso e infiel, después se fue a EU me quedé a cargo de mis tres pequeños hijos, no volvió y años después me dio cancer de seno pero Jesucristo me sanó y ahora sé que mi lado humano debe luchar contra mi propio yo, debo tener la certeza que lo que viví no se repetirá primero porque Dios me tiene en el hueco de su mano y segundo porque yo mando en mi ser. Dios les bendiga, guarde y que pronto salgamos de esta opresión en el nombre de Jesucristo amén 🙏🏻
Y gracias a Dios cada día es una nueva oportunidad para empezar de nuevo a pesar de tener ansiedad.
Yo empecé con ansiedad a causa de las drogas, llevó un año luchando y aveces estoy bien y en veces mal, al principio me daba mucho miedo pues algo me decia que moriría... Hoy escribo este mensaje sintiendo la misma sensación pero confío en Dios, el mando a su hijo amado Jesucristo a hacernos libres! No podemos rendirnos, pues todo lo podemos en Cristo que nos fortalece y en Cristo somos más que vencedores. No te preocupes si no tienes trabajo, no te afanes! Tampoco empieces a creer que padeces de una enfermedad ya que de ahi la ansiedad se hagarra y empiezas a creer que en verdad tienes esa esa enfermedad. Relajate y vive el presente y recuerda, ni la vida, ni la muerte, ni lo alto ni lo profundo, ni lo presente ni lo por venir nos separaran del amor de Dios.
Yo también tengo ansiedad por causa de la marihuana 😰
Oración suplica y accion de gracias ora espera confia 1ra tesalonicenses 5,, 17 Dios les bendiga ricamente grandemente y abundantemente 🙏 yyyyyy 1 Ra crónicas 5,, 3 linaje escogido perdóname
Chicos si se puede superar, yo estoy a punto de lograrlo simplemente cuando les dé un ataque de ansiedad piensen que se pasará tarde o temprano así que no le presten atención y hagan ejercicio a diario, coman más sano, descansen bien y cuídense, también practiquen hábitos mentales para la motivación y piensen siempre que por muy difícil que sea podrán salir de la ansiedad, yo he hecho esto y me va de maravilla la verdad, es cuando me da ansiedad no me dura ni dos minutos en irse así que tengan confianza en uno mismo que pronto saldrán mucho ánimo chicos si se puede.
Hola que bueno me da gusto 😃
Ni
No todo el mundo es igual
@@tonogonzalez9681 lo sé, todo depende de el tipo ansiedad que tengas y depende también de la intensidad de los síntomas pero al final siempre se puede superar, aunque hay gente que le cuesta más.
Yo estoy en ese proceso en verdad que he tenido un sinfín de sensaciones físicas,ñ y emocionales dolores de cabeza, taticardias, entumecimiento en la cara, sensación de inflamación de la garganta, mareos, dolor de cuerpo, dolores fuertes de espalda y cuello, sensación de hormigueo en el cuerpo, dolor en el pecho, temblores, mis miedos cada vez crecían más y más, cosas por la cuelas ni me preocupaba ahora ya eran un temor, si es difícil pero no creo que sea imposible salir, si vamos a tener etapas que digas ya me estoy sintiendo mejor tanto emocional como físico y vamos a tener recaídas pero eso es solo para demostrarnos que somos fuertes y podemos con esto y mucho más y que no hay que temerle hay que aceptarla y darnos cuenta que esta ahí por algo y nos quiere mandar un mensaje solo que por el miedo a todas esas sensaciones no solemos escucharla yo estoy asistiendo con un psicólogo y algo que me comenta es que las personas con ansiedad solemos vivir en el pasado y el futuro pero no estamos en el presente y tiene razón por estar preocupados por cosas que pasaron o que aún no pasan no disfrutamos de nuestro ahora, podemos salir de esta no es fácil pero tampoco es imposible y recordemos que querer es poder, ánimo.
Yo también tengo varios de esos sintomas 😬 Pero pensé que mi hormigueo era mala circulación 😅 se me entumen las manos, parte de la cara y los pies, a veces también el pecho. Eso me pasa cuando me quedo sentada. Qui, a se me juntan las 2 cosas. Y tambien de repente me mareo, taquicardia, miedo, dolor de espalda y cuello, el frío me pone peor, dolor de pecho. Han disminuido un poco, espero ir mejorando y no recaer otra vez. Cuando empecé con esto me espante mucho y deje de comer azúcar, grasas, harinas, pensando que era diabetes, colesterol o que me iba a dar un paro o algo y vaje 5 kilos en un mes 😬 Ya me hice un examen y no ando tan mal como pensaba, así que sigo comiendo balanceado pero me falta aplicarme en hacer ejercicio. Si se puede!! Tenemos la capacidad de lograrlo y Jehová Dios, nuestro creador, nos da la fortaleza, el ánimo y el aguante para lograrlo 😊😊
Tengo los mismos síntomas que tú
Muy buena gracias
Para todos los que están aquí por un ataque de ansiedad, quiero decirles que no están solos. Todo está bien, solo respira profundamente, escucha, no estás solo. Eres muy amado y bendecido, y no tienes nada que temer. Todo esto pasará, solo inhala profundamente y exhala. Dios te ama, nunca olvides eso. No estás solo. Te amo.
Claro que se puede y busquen ayuda y tranquilos todos tenemos ansiedad pero Dios no nos olvida y siempre nos ayuda todos somos capaces 🙏
Yo superé la Ansiedad en muy poco tiempo en 9 meses y quisiera ayudar a las persona que no lo ha podido superar
Woow, eso suena genial! ¿Tienes algunas recomendaciones que puedas darnos a las personas que estamos pasando por esto?
@@minemoon81 si amigo te comparto uno que es perder el miedo y que te des cuenta que el problema solo es sicológico batalla por hacer tu vida normalmente eso te va ayudar muchísimo
@@miguelbj5369 y como perder el miedo. Te faltó. Decir. Es solo enfrentandolo. Cómo decimos en México agarrar el toro por los cuernos
puedes pasar tus consejos?
te paso mi numero 7341595802
@@wenfuentes2685 como te va a ti con la ansiedad?:(
Si puedo superar la ansiedad en el nombre de Dios Todopoderoso asi es y será
Ayúdeme por favor como le está haciendo. Yo ya llevo 10 meses así y no más no salgo de esto 😭
@@rebecaleon3099 chale ya estas bien?
Yo estoy saliendo de esto y Dios me ha ayudado bastante
@@rebecaleon3099 rebeca puedo contactarte?
@@angelicagonzalez8860 si claro 😪
En el nombre del señor jesus superare, anciedad, y ataque de panico
Se extrañaban tus videos bro... A pesar de estar mucho mejor de la ansiedad igual sigo mirando tus videos.. gracias x tanto abrazo grande pa!!!
Yo veia estos vídeos pero la verdad no quería poner nada d mi x miedo a no poder salir d esta ansiedad, xq creia q estaba sola ,pero ahora ya lo pense bien y cn mucha fe a mi misma y a dios le voy a hechar muchísimas ganas para derrotar a esta ansiedad xq ya no quiero q este en mi
Ánimo, tú eres una valiente. Mira hasta dónde has llegado. Tú puedes.
Excelente yo tengo anciedad pero se que pronto voy a salir de esto wilma Chirinos desde Venezuela
E dejado de sentir ataques de pánico por 1 mes o mucho 2 meses, y después regresa, el pensamiento negativo que más me a persistido es volverme loco, o el de sufrir un infarto cardíaco, pero yo sé que si puedo y lograre superar la ansiedad, si otros pueden por qué yo no.
Esto de la anciedad es algo inexplicable un dia estoy perfectamente bien soy capaz de salir y de hacer todo lo que yo quiero aunq no duerma bien y al otro dia me cuesta mucho trabajo hacer cualquier cosa me da miedo salir ala calle estoy inquieta mareada me duele la cabeza mis pies los siento raros como sime fuera a caer siempre digo esto pasara pero siempre vuelve solo dios sabe pq
@@lidiacasas5729 saludos yo estoy igual un día me siento bien y otro día es muy mal 👎 saludos y bendiciones
Gente dejen de hablar de sus síntomas. Así alimentan más a la ansiedad!! Creo que el amigo tendría que hacer un vídeo del por qué tenemos muchas molestia y sensaciónes físicas. Que todo es porque tensionamos los músculos del cuerpo!! Espero que haga un videos hablando al respecto por qué siempre veo en los comentarios hablando de los síntomas de uno o de otro o si a la otra persona le pasa!! Y no se dan cuenta que terminan con un síntoma y empiezan con otro..
Claro que podemos, yo voy hacia adelante y lo lograré todo cabe en la constancia y confianza
Hola. He visto el vídeo 1 año después de que se publicase y llevaré unos 8 meses o así experimentando síntomas cada vez menos graduales gracias al trabajo y esfuerzo que le he dedicado. Como bien cuenta el vídeo si sólo te informas de la ansiedad pero no pones en práctica mejorar tus hábitos vuelves a caer en una espiral. No hay que agobiarse por el cambio y poco a poco todo llega, sólo tener fe en uno mismo, darse cuenta que la ansiedad es un engaño que provoca nuestra mente y cambiar pensamientos para educar a nuestra mente. Por supuesto disfrutando del presente y pese a vivir emociones que nos incomoden, seguir trabajando y no darse por vencidos. Mucho ánimo a tod@s!!! Si se puede!!
Si se puede superar la ansiedad 🌻🎉🤗 la recuperación solo depende de uno mismo. Tienes que aprender y estar abierto a CREER que si podrás salir de esta condición. Yo tuve muchos síntomas cada uno mas horrible que el otro . Pero eso quedo en el pasado . Ahora soy una nueva version de mí 🌻 si se puede!!! 😗
Podríamos hablar de alguna manera?
Cuanto te demoraste en estar bien
Por que los síntomas me van a volver loca
@@celiadiazgomez1721 siii claro de donde eres ? Dejame tu número 🌻🌱
A los cuantos años te dio
Yo con el Problema de salud que tengo no puedo superar nunca la ansiedad ya que cuando estoy bien y sin ansiedad pum de golpe mi problema de salud empeora y haci no se puede👍💔
Gracias amigo, tus vídeos me ayudaron Demaciado en mi proceso de ansiedad, he mejorado mucho gracias a Dios, bendiciones a todos, ánimo si se puede❤😊
Lean el libro el poder del ahora. O escuchen el audio libro, les ayudará mucho a librarse de los ataques de pánico y mantener en control su ansiedad. ☺️
En mi caso mi ansiedad no se refleja en los síntomas más comunes como la taquicardia, sudores, mareos, etc. Sino en despersonalización y desrrealización, los síntomas más raros. Siento que tus videos me ayudan y sé que podré superar esto. Gracias.
Gracias a Mente sin ansiedad! Gracias, les comento que hace como tres años me agarró la ansiedad y estuve por un año, con eso pero gracias a este canal salí de eso aunque hace poco pase por una situación un poquito difícil y se volvió aparecer algunos síntomas pero me acordé de este canal. Muy agradecido ponga lo en práctica y verán. Bendiciones
Oye tus vídeos me an ayudado mucho..!! Muchas gracias 🙂 yo pensé al principio que no la iba a poder ir superando y ay voy amigo..de corazón gracias...
Yo tengo ansiedad pero yoce que con disciplina y con la ayuda de dios saldré Adelante
Gracias a ti la e superado y cada vez avanzó más y más no e tenido síntomas, pero todos podemos si tienes el valor de enfrentarla luchar y luchar y superarla lo lograrás yo confío en todos los que tienen ansiedad
Yo estoy en la face de control pero de hay no paso pero aún tengo fe de que lo voy a quitar
Apenas hace como 2 semanas me diagnosticaron ansiedad y veo tus videos cada que me da un ataque para tranquilizarme e informarme
Padezco de esto también y en verdad es horrible, pero poco a poco si se puede, mis síntomas son taquicardia, hormigueo en los brazos y manos, sudoración, a veces hasta me cuesta trabajo pasar saliva siento que me voy a ahogar 😪 con la ayuda de Dios saldremos adelante 🙏🏻🙌🏻
Jesus en ti confio pura vibra positiva animo todo se puede con fe y motivacion mente consentrada fuerza buen video saludos
Me comprometo con fé, pensando y haciendo disciplinadamente. Gracias
Lo mejor del canal sin duda alguna!!
Es verdad todo está en nuestra mente y nosotros desidimos como manejarlos... excelente explicación!
El MINDFULNESS ayuda mucho. BENDICIONES.
Gracias a este valioso canal por aportar su conocimiento para bien de otros. Dios te bendiga.
Todo es posible en esta vida solo hay que esforzarnos
Creo que nunca dejare de sentirme así, pero gracias a ti y a tus videos pienso que si me esfuerzo en cambiar mis hábitos mentales si se puede, el año pasado fue un año de mucho crecimiento, no sufrí de nada de ansiedad gracias a tus consejos, empezando el año los deje de aplicar y me vine a bajo, pero vengo con todo otra vez jeje, si se puede 🤍
Agradecida por tus vídeos , porque me llevan a aclarar cierta sintomatología que venía sintiendo y visualizando en mi cuerpo, creía que eran secuelas de una virosis que tuve me dio dengue, chicunguña, zica, todas tres en el mismo año de ahi me fue quedando un brote como anec que afectaban mis mejillas y mis piernas encima de la rodilla y detrás de la pierna dejándome cicatrices que se manifestaba de un momento a otro , y no entendía porque y se me presentaron hongos en uñas y pies fue algo más incómodo cuando se me fueron presentando manchas en el rostro que aún sobre llevo aunque no me mortifico y esperó pacientemente que se me quiten , las voy tratando con tratamiento homepaticos lo mismo que el estrés y concientizarse cada día más en mi , en me bien enestar y en mi paz interior, tengo muy claro que el problema de estrés viene de mi famila un núcleo donde ambos son disfuncionales y crearon en mi esa ansiedad constante en medio de tanto conflicto entendiendo que siendo disfuncionales son además narcisistas que es mucho más difícil de lidiar con eso cuando eres tan pequeño y no entiendes el porque de sus comportamientos y tratas de comprender pero te quedas dentro de un círculo vicioso sin salida ,comprendí tarde todo esto y ahora que escucho y veo tus vídeos me queda más que claro que la solución está en nosotros mismo, cada quien se da el estilo de vida que desea vivir, en la mano de cada uno está la solución
Yo la estoy superando gracias a Dios, primero me ayudo Dios y familia y si se puede de todos los sintomas que tube solo me queda los pendamientos pero ya falta poco de un 100% queda 10% asi que animo porque si se puede
Gracias mi amigo Dios se lo pague Grandemente Bendiciones
A veces si pensamos en negativo pero te doy gracias por que tus vídeos nos ponen los pies sobre la tierra y todo se puede de la mano de dios
gracias por tus concejos amigo Dios te bendiga
Gracias por cada vídeo q me tranquiliza y me ha enseñado mucho , yo soy d cuba y he tenido q pasar por todo el proceso d la ansiedad yo sola pq aquí es muy difícil encontrar a un terapeuta q me ayude y me guíe, y no cuento con los recursos para pagar los métodos para superar la ansiedad q ofrecen, todavía no he logrado superar la ansiedad pero espero lograrlo
Me gusta mucho la forma diferente y original que tienen tus videos 😍😍😍 super emotivos, van al grano y bien explicados 👍🏼 la animación que utilizas para mostrar es bien emotiva 😍 gracias ☺️ bendiciones 🙏🏻
Primera vez , que estoy pasando por esto y lo he visto como lo peor que me ha pasado, ya tengo 9 meses Dios me ha ido aayudando muchisimo , no es facil pero hay que creer que si se puede, y al pricinpio no sabia lo que me pasaba fui a todos loa medicos y elloa me decian que todo estaba bien, pero aun asi seguia yendo en busca de ayuda hasta que me di cuenta que era ansiedad , creo en Dios y se que esto pasara.
Gracias por tusconsejos que Dios te bendiga
Excelente información, muchas gracias 🙂
Amigo mío gracias por tus concejos por como orientas a las personas que vivimos de ansiedad y pánico y miedo aún infarto gracias 😔💪
Hola gracias por tus concejos
Muchas grasias exelente video creo que este video se trató de actuar constantemente de no solamente leer lo que tiene al frente si no hacerlo grasias
Gracias por su ayuda bendiciones
Yo de a poquito e ido sanando empese mi tratamiento hace muy poco pero e puesto mucho de mi Parte para cambiar 💕
Aunque me. Cuesta mucho aun descansar lo suficiente ya que tengo un bebé
Tus vídeos valen oro bro:)
Eres increíble 💚
Nesecito ayuda para superar la ansiedad gracias a este canal por abrirme los ojos
Brooooo muchas gracias siento que mi anciedad está disminuyendo poco a poco seguiré viendo estos videos
Hola Bendiciones me atormenta mucho pensamiento de muerte eso me genera ansiedad gracias por tus videos sie puedes ayudar te lo agradezco Dios te Bendiga
Una persona de mentalidad fuerte y que tiene ansiedad. Puede salir adelante?
Gracias por todo.
Yo empece a volver a y tener ansiedad y todo esto me hace recordar como estaba antes y mas me altero , tambien empece a ser mas insegura a conocer personas pensar que podria conocer personas y alguna de ellas me haga daño , cuando me encariño con una persona ya pienso que esa persona me podria estar mintiendo y luego me quiera dañar empece a sentirme asi , y ya no quiero seguir recayendo
Gracias gracias gracias 🙏💟
Si piedo superar la ansiedad con la ayyda de Dios. Gracias por este burna knformación
Me encantas tus vídeos me an ayudado son muy pocitivos Gracias
Se que saldremos adelante
Gracias por tan buen video saludos desde sonora mexico
Gracias
Totalmente de acuerdo 👍
Excelente video
Hola muy buena su clase y experiencia de su experiencia sobre la ansiedad .. yo también la estoy superando desde nicaragua
Gracias no dejes de subir bidios
Yo desde que perdí a mi segundo bebé me empecé a sentir muy mal y mi doctora me dijo que todo era sicológico peró no busqué ayuda en ese momento y ahora eso me ha llevado a la ancianidad ,pero ahora estoy viendo tus vídeos
Paso por temporadas dónde creo que supere la ansiedad y luego vuelve aparecer es como que va viene. Toca que seguir luchando
Me pasa igual 😔
A mi me pasaba lo mismo hasta que descubrí cual era la causa, la falta de perdón, yo me crié en u hogar disfuncional con un papá borracho y golpeador y una mamá epiléptica me crié en un ambiente de miedo esos traumas de mi niñez se transformaron en en ansiedad y posteriormente ataques de pánico pedía a Dios que me mostrará cual era la causa de los ataques de pánico y hablando de mi pasado con una persona conocida llegue a la conclusión que no perdonaba a mi papá me sentía resentida con el por lo qué tuve que pasar de niña a causa de el cuando conte y saque lo que guardaba lloré lo perdone y lo solté allí fue cuando los ataques de pánico comenzaron poco a poco a desaparecer y me Di cuenta que cuando hay rencor y falta de perdón hay una puerta abierta por la que pasa el miedo la duda la deconfianza la bajaestima y la inseguridad y todo eso provoca falta de fe cuando uno logra perdonar de corazón y deja ir el pasado y también cuando nos perdonamos a nosotros mismos allí es cuando Dios entra a sanar las heridas del alma
El panico se puede vencer filipences 4 :13 Dice todo lo puedo en Cristo que me fortalece. Con Dios de nuestro lado todo se puede lograr la palabra de Dios dice más que vencedor soy en Cristo Jesús y también dice que la fe es la certeza de lo que se espera y la convicción de lo que no se ve la fe es llamar a las cosas que no son como si fueran , cuando vengan los malos pensamientos rechazarlos diciendo soy libre del miedo porque no me a dado Dios espíritu de cobardia ni de temor sino que me a dado espíritu de poder amor y dominio propio miedo fuera soy libre de tus cadenas.
@@jesisol9 Muchas gracias.
Me encanta este canal
Que buenos videos, que buen canal lpm
Muchas gracias a tu ayuda veo mejor mi ansiedad ayer cumplí una semana desde que la tengo y viendo tus videos y aplicando uno que otro consejo tuyo me siento mejor 👍🏻 ya no me an dado taquicardias ahora a una cosa más te acabas de ganar otro suscriptor más
Buenas gracias por tus videos podrias hablar de la disnea por ansiedad y como se puede superar no me deja avanzar en el ejercicio físico graciss
Si se puede yo lo voy a intentar
me identifico, pareciera me espía este autor.
Si puedo llevo 4 dias con hormigeos, temblores, el corazon derrepente va mas rapido de lo normal me punza la cabeza ojos oidos cuello manos pero hago muchos corajes e vivido 1 año con miedo derrepente me pongo como loco y bueno asi pero yo creo que lo voy a superar
Gracias por este video. Tienen toda la razón. Hay que tener fé y seguridad de que la ansiedad se va a terminar teniendo pensamientos positivos.
Mi amigo!! Tiene que explicar la diferencia entre ataque de pánico y ansiedad..
Bendiciones yo también sufro de ansiedad pero lo q más me molesta es el ahogo 😥más q otro síntoma ya tengo varios años con ese padecimiento no se si a otros les pasa como yo🙂
Hola, tus videos me ayudan mucho, yo queria ser futbolista, pero con la ansiedad siento que no puedo, cada que corro o me agitó me siento mal,
Algún consejo que me puedas dar?):
La quiropraxia ayuda a bajar los niveles de ansiedad? Tengo dolores de espalda por estar mucho sentado Al pc, excelente vídeo 👌🏻
Tengo 3 meses con la asienda la estada superando solo que mi único error es estar celular me duele mi nuca tengo mareo nudo garganta miedo que me vaya morir verdad me duele mucho ver mi familia llorar no saben lo que tengo porque tengo la asienda solo se salir adelante la fe de nuestro señor
Te amo mucho
amigos una técnica que me a funcionado es que mediten mucho 3 veces al día por 15 minutos tenga una motivación diaria juntencen con gente positiva y alejecen de las personas negativas y siempre saquen cosas positivas alas cosas la técnica es ser constantes
Yo estoy en el proceso aún me cuesta dormir pero ya e ido mejorando pase una semana sin dormir ahora dormir pocas horas aun estoy en el proceso a mi me dio una ataque de pánico fue muy horrible pensé que me iba dar algo súper feo pero ahora estoy más tranquila
Pase tres años sin Anciedad pensé q ya lo avía superado !! Y noviembre sufrí un desmayo y presente baja en anemia y desde entonces no vengo bien Nose como volver a empezar a superar esto y más ahora q estoy embarazada 🥺
Cuantos ansiosos adelantamos el video para ver el final y que nos diga como ayudarnos¿?
Es desesperante :Me pasó el fin de semana (por primera vez).y me sali tal de control .me dejaron internada vaarias horas .
🤕
estoy pasando una ansiedad aguda ya,no peligrosa pero si molesta,quiero hacer tdo ahora y yaa,busco constantemente cosas para hacer,
Si se puede superar la ansiedad y vivir mejor ... estoy en proceso. Haciendo muchos cambios en mi vida ..en mi alimentación. En mi forma de pensar y actuar.. y volver hacer ejercicio que eso me mantenia sana y fuerte. Despues de que tuve covid tuve una recaida y empece con ataques de panico y ansiedad. Pero se que lo voy a superar y salir adelante. Gracias por tus videos. Nos ayudas muchísimo. Saludos .desde argentina .buenos aires . Abrazo grande.
Yo llevo 3 días intentando salir, hago 1 hora al día ejercicio, duermo bien, y no veo mejoría aunque talvez es porque uso mucho el cel.
Wow enserio también me pasa lo mismo :((
@@jiminiefigueroa ya es mi día 5 se ve muy poca la diferencia, pero poco a poco, algunas veces aparecen más síntomas pero ya voy mejorando.
E estado enferma y E caído nuevamente en ansiedad por segunda vez y los síntomas si me están pegando duro físicamente
Gracias a tus consejos he ido poco a poco superando la ansiedad, no digan "mi ansiedad" porque así su mente pensará que forma parte de nosostros, ya llevo casi un año y he ido controlando poco a poco la ansiedad si se puede, paciencia y perseverancia si se puede 😎
Tengo acúfenos pulsátiles por mucho estrés y ansiedad. He descartado cualquier patología auditiva. ¿Podría hacer algún comentario al respecto. Gracias!
Buenas no se si estoy psicomatizando pero tengo mucho miedo y me obsesiono con esto.. Mi síntomas son en la garganta es como una sensación muy extraña, como ardor pero con un hormigueo a la vez raro, contesten pls