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伊勢呂哲也のＸはこちら✅ x.com/iserotetsuya/糖尿病の朝食についてご覧になって頂きありがとうございます。糖尿病で悩む方の内科の受診のきっかけにしていただけると幸いです。※コメント欄において内科やその他症状についてご相談いただくことがありますが、個々の状態をコメント欄のみでは判断できないため、お答えすることができません。ご理解くださいますようお願い致します。当院でも診療を行っております。お気軽にご受診ください。✅ 大宮エヴァグリーンクリニックHP→ omiyaever.jp✅ 池袋消化器内科・泌尿器科クリニックHP→ hinyouki-shokaki.jp✅ 新橋消化器内科・泌尿器科クリニックHP→ shokaki-hinyouki.jpメディカルダイエット治療は大宮院、新橋院、池袋院へ直接来院かオンライン診療でも行っています。💊オゼンピック💊2.0mg 1本(0.25mgであれば8週間分） ￥22,000💊リベルサス💊7mg 30日間 ¥19,00014mg 30日間 ¥25,000メディカルダイエットに関しては初診料、再診料、相談料、送料込みで以上のお値段（税込み）となっております。詳しくはクリニックまでお問い合わせ下さい。🔽オンライン診療のご予約はこちらから(大宮院)telemedicine.carada.jp/hospital/99306945-33c7-4d03-a3fe-a1fa580406ed?openExternalBrowser=1🔽オンライン診療のご予約はこちらから（新橋院）telemedicine.carada.jp/hospital/61098e4d-28d1-436c-a36a-ad0c1033910e?openExternalBrowser=1
完璧に避けるのは、無理ですが、少しずつ食生活を改善していきたいと思います🙇♂️ありがとうございました😊
コメントありがとうございます！その意識こそがとても大切です✨
健診で脂質異常症と言われ何かを変えなければと思い、朝食の菓子パンを毎日から週イチにして半年で４キロ痩せました。体重は戻ってませんがまたパンを食べるようになってきていたので改めてまた気をつけたいと思いました。
コメントありがとうございます♪とても良い心がけですね^_^
確かに、ベストじゃなくワーストだね。流石。
コメントありがとうございます。
いつも朝早くにバイト行く為に朝食はよく前日の夕飯の残りを食べてます。実際起きてからあまり時間が無いので…菓子パン、加工肉、野菜ジュースかぁ。この３つは最近ほとんど食べたりしたことないです。
コメントありがとうございます😊素晴らしいですね^_^
糖尿病です。朝食は、食パンにピザソースにスライスチーズに魚肉ソーセージとちくわとコーヒーがいつもの日課ですが…菓子パンはなるべく食べ無い様にしてます。でも、お菓子は…気よつけてるつもりなんですが…好きで…😅
ベスト3ではなくて、ワースト3が正しい表記です。
コメントありがとうございます
え？
自分も食生活を見直し、朝食にトマトジュースを飲んだり、ライ麦パンにバターでは無くクリームチーズに変えたり、夜は糖質を極力避けて食べたりしています。
コメントありがとうございます😊行動にうつされる事がとても素晴らしいですね！
自分で肉を買ってきて味噌、粕味噌で漬け込んで作ってます。お店のベーコンハムソーセージは食べないようにしてます。
コメントありがとうございます。素晴らしいですね👍
昔、糖質の多いものを食べる前に野菜ジュースを飲むといいよ！って言っていた人がいました。160cm多分80kgオーバ女性。遠くから、歩いているのを見た人にドーンドーンドーン💥って言われてた😂やっぱり食べ物を選ぶのは大切ですね
コメントありがとうございます😊仰る通りです。
私は、朝食に、加工肉は殆ど食べませんね。野菜ジュースも朝は飲みませんね。因みに、私は朝は玄米ではありませんが、ご飯に、味噌汁、焼き魚に、お浸しやキムチ（たまに納豆）ですね。コーヒーは飲みませんが、水や爽健美茶は時々飲みます。これが定着しつつあります。 32歳からでも糖尿病に気をつけることは早すぎませんからね。 来月の(自主的に受ける)健診は、これを見つめる契機になりそうです。
コメントいつもありがとうございます😊朝食もとても健康的ですね^_^僕も親父が糖尿病なので糖尿病は気になり始めてて、定期的にチェックしております。お互い健康には気を付けていきたいですね^_^
加工肉でも、魚肉ソーセージ、魚でもダメですか？
そんなに悪いと判っていて何故造らせて売るのか取り締まりしないのはなぜか
コメントありがとうございます。仰る通りです。
ライ麦パン等が良いそうですが、グルテン入ってますよね？
コメントありがとうございます。ライ麦はグルテン入ってますが、小麦などに比べてかなり少ないですよ。
伊勢呂先生のお父様も糖尿病なんですね。因みに私も父方の大叔母が（両親は糖尿病ではく、私は一人っ子なので糖尿病の兄妹姉妹はいませんが）糖尿病でした。なので、伊勢呂先生がおっしゃることを、なるほどと当事者意識もって聞くことが出来ました。糖尿病にかかる医療費を削減できれば、国費の圧迫も多少は少なく出来そうですね。
そうなんです。親父が糖尿病ということは最近知って、全く人事ではなくなりました。親族に2型糖尿病の方がいるということは可能性が上がりますからね。なので、今のうちから予防していきたいです。
糖尿で通院していますA1Cの数字に一喜一憂します 自分では気をつけているのですがなかなか下がり 11:02 ません 先生の指示にしたがってやってみます
コメントありがとうございます。とても貴重なご意見ありがたいです。
毎日、自炊してて茄子と豚、牛合い挽きミンチを炒めて食べてるかな～キャベツや、ピーマンもひき肉と一緒にアマニオイルで炒めてる(^^)母が加工ウインナー好きで毎日、食べてるから買わない様にしないと😅
コメントありがとうございます^_^加工肉は危険ですよね。
アマニ油は熱に弱いので、炒めるのならオリーブオイルのほうがいいと思います。
トマトジュースは、いろんなUA-camも観ても良いと言われていたので、無添加のものを毎朝飲んでいました。ところが、定期健診でHbA1cが、7.6から8.5と爆上がりしました。トマトジュースを飲んでいた旨を先生にお伝えすると、「それが原因です。すぐに止めてください」と言われました。良かれと思いやった事もこれでは、何を信じていいか分かりません。
食べる物がなくなる！売ってるんだから食べるじゃん‼️‼️😡
ご飯とキノコ、豆腐ワカメ卵の味噌汁と納豆を良く食べます。何か足した方がいいでしょうか
コメントありがとうございます😊素晴らしいと思います^_^
普段はそんなに暴飲暴食しないんですけど、仕事のストレスもあって今週の土日に２日連続して朝食バイキングに行って、大好きなクロワッサン、焼きそば、ウインナ、唐揚げ等をバク食いして、その後は運動はせずに横になって寝るだけの生活をしていました。明日から食生活を改めるようにしたいと思いますが、この２日間のバク食いが原因で糖尿病になったりしないか心配になってきたのですが気にしすぎでしょうか？
コメントありがとうございます。生活習慣を改めるという心がけ、とても良いと思います。ぜひ頑張ってください！
朝食塩無添加のトマトジュースとアロエヨーグルト、バナナを食べてますが大丈夫でしょうか？
コメントありがとうございます。素晴らしいと思います^_^
両親の遺伝で糖尿病なり朝食前お薬飲み生クリームアイス🍨ジュースドーナツ🍩揚げ物ジャムお煎揚げ物油とバター炒め野菜駄目と言われて食べない食宣言つらい
コメントありがとうございます。貴重なご意見ありがとうございました。
朝食に全粒粉パン、カゴメ1日1杯野菜ジュースにバ-ジンオイルを入れて毎日飲ん てますがこの野菜ジュースも飲まない方がいいんでしょか？
コメントありがとうございます。糖が入ってるのはあまりお勧め出来ないです。。
全粒粉パンはとても良いですね^_^
トマトジュースは大丈夫ですか？ ハンバーグは加工肉ですか？
コメントありがとうございます。ハンバーグは違いますよ。トマトジュースは無添加無糖は大丈夫です
相談なんですが今日トイレした時に尿の匂いが公衆トイレの臭いがしたのですがこれって膀胱炎ですか？
コメントありがとうございます。なんとも言えないですが、心配な場合は泌尿器科受診しましょう。
果物ジュース🍹も、実はガンガン飲んでました。お砂糖を加えてない、果汁１００％のならいいでしょ、と思ってました。考えてみれば、それでも果糖はあるわけですし。先生のお話で、カロリーのあるものをなるべく飲まない、というのを聞いて止めました。何て考え無しだったんでしょう！少しずつでも、なるべく改善していきたいと思います❗
コメントありがとうございます😊カロリーを飲まない良いと思います^_^
野菜ジュースとはいえ甘味料入ってますからやはりお茶、水、なんでしょうね。
コメントありがとうございます😊
野菜ジュースけっこう飲んでた
野菜ジュースを一括りしているが糖分が添加されていない野菜ジュースは問題ないと思う。
コメントありがとうございます。貴重なご意見ありがとうございました。仰る通りですね。
野菜ジュースは野菜としてじゃなく筋トレ前のエネルギー補給に使ってるわ
伊勢呂先生こんばんは❣加工肉や菓子パンなどはユーチューブを見てる人ならわかると思いますが、私は余りそんなものは食べたいとは思わないので、たべません。菓子パンなどは認知症になるらしいので避けています。それに甘いパンは好きではないし、太りますよね。でも、１番ショックなのは野菜ジュースが第１位と聞いた途端、冷蔵庫を見に行きました。私は以前はトマトジュースを毎日飲んでいたのですが、血圧を下げるので飲むことを断念しました。というのもパーキンソン病は血圧が低くなるので良くないのです。おまけに生姜パウダーも甘酒に少し混ぜて飲んでいたら、血圧が上が９０位まで下がり始め主治医に止めるように言われました。それで野菜ジュースを最近、某有名メーカーの果物、人参などが主体のペットボトルの野菜ジュースを飲み始めたところです。紙パックの野菜ジュースは飲みませんが、ペットボトルの野菜ジュースも飲んだらいけないのでしょうか？もしもこれも駄目だったら私は野菜不足になると思います。その訳はわたしが病気のためにお料理ができないのです。誰も頼れる人はいません。どうすればいいのでしょうか？因みに私はグルテンフリー生活を２年半くらいしています。頭の中が真っ白になってしまいました。
コメントありがとうございます。野菜ジュースにも種類があります。飲みやすい加糖されている野菜ジュースはどうしてもお勧めはできません。出来れば100%のトマトジュースなどを飲んでいただけたらと思います。よろしくお願い申し上げます。
@@iserotetsuya 返信ありがとうございます。昨日のコメントにも書きましたが、私はパーキンソン病で低血圧なのでトマトジュース、生姜などは血圧を下げる作用があります。本当はトマトジュースを飲みたいのですが、血圧が下がるとふらついたりするので、どうしても飲めません。今は血圧をあげるくすりをのんで、やっと正常の血圧を保つことが出来ています。今飲んでる野菜ジュースは少し果糖が入っていますが、それほど甘くありません。体重の増加もなく普通に生活ができているので、あまり心配はしていません。先生のお気持ちは痛いほど伝わってきますが、このまま様子を見ようと思っています。お気にかけていただいて嬉しく思っています。有難うございます。
生活保護受給者ですので、これが良いこれが悪い…は分かりますが、経済面で良い食品には手が出ません。安価な手頃で良い食品が知りたいです。
コメントありがとうございます。今後の参考にさせていただきます😊野菜から食べるなど、食べる順番を工夫するだけでも効果はありますので、試してみてくださいね。
いつも思うのですがどうしてこんなに身体に悪い食品を売るんでしょう。タバコ並みに警告表示が必要か。本品を食されると血糖値を著しく上昇させる恐れが有ります、、、とか。
コメントありがとうございます。仰る通りですよね。。
多分国会議員は企業から献金（パーティー券）と票を貰えるので、どうしても企業側に寄り添った法律になるのでは無いですかね。 昨今話題の自分たちの裏金問題はあからさまにゆるゆるな対応ですよねー。
ハム、ベーコンは発がん性あるって色んなUA-cam見てると色んな人が言ってるけれど亜硝酸入ってなくても発がん性あるのですか？そこだけはどんな動画見ても誰も言ってないから不思議💦
コメントありがとうございます😊加工肉は発がん性があるとIARC（国際がん研究機関）が、発表しています。
加工肉、パン、野菜ジュースは、駄目なんですね。
コメントありがとうございます。仰る通りです。控えるに越したことはありません。
うまくて、安いものほど体に悪い。
コメントありがとうございます。仰る通りですね😭
せんべいも血糖値やばいよ
コメントありがとうございます。おっしゃる通りですね☺️
野菜と魚だけか。何もくえない
😢😢
コメントありがとうございます♪
伊勢呂哲也のＸはこちら
✅ x.com/iserotetsuya/
糖尿病の朝食についてご覧になって頂きありがとうございます。糖尿病で悩む方の内科の受診のきっかけにしていただけると幸いです。
※コメント欄において内科やその他症状についてご相談いただくことがありますが、個々の状態をコメント欄のみでは判断できないため、お答えすることができません。ご理解くださいますようお願い致します。当院でも診療を行っております。お気軽にご受診ください。
✅ 大宮エヴァグリーンクリニックHP
→ omiyaever.jp
✅ 池袋消化器内科・泌尿器科クリニックHP
→ hinyouki-shokaki.jp
✅ 新橋消化器内科・泌尿器科クリニックHP
→ shokaki-hinyouki.jp
メディカルダイエット治療は大宮院、新橋院、池袋院へ直接来院かオンライン診療でも行っています。
💊オゼンピック💊
2.0mg 1本(0.25mgであれば8週間分） ￥22,000
💊リベルサス💊
7mg 30日間 ¥19,000
14mg 30日間 ¥25,000
メディカルダイエットに関しては初診料、再診料、相談料、送料込みで以上のお値段（税込み）となっております。
詳しくはクリニックまでお問い合わせ下さい。
🔽オンライン診療のご予約はこちらから(大宮院)
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完璧に避けるのは、無理ですが、少しずつ食生活を改善していきたいと思います🙇♂️
ありがとうございました😊
コメントありがとうございます！
その意識こそがとても大切です✨
健診で脂質異常症と言われ何かを変えなければと思い、朝食の菓子パンを毎日から週イチにして半年で４キロ痩せました。体重は戻ってませんがまたパンを食べるようになってきていたので改めてまた気をつけたいと思いました。
コメントありがとうございます♪
とても良い心がけですね^_^
確かに、ベストじゃなくワーストだね。流石。
コメントありがとうございます。
いつも朝早くにバイト行く為に朝食はよく前日の夕飯の残りを食べてます。実際起きてからあまり時間が無いので…
菓子パン、加工肉、野菜ジュースかぁ。この３つは最近ほとんど食べたりしたことないです。
コメントありがとうございます😊
素晴らしいですね^_^
糖尿病です。朝食は、食パンにピザソースにスライスチーズに魚肉ソーセージとちくわとコーヒーがいつもの日課ですが…菓子パンはなるべく食べ無い様にしてます。でも、お菓子は…気よつけてるつもりなんですが…好きで…😅
コメントありがとうございます。
ベスト3ではなくて、ワースト3が正しい表記です。
コメントありがとうございます
え？
自分も食生活を見直し、朝食にトマトジュースを飲んだり、ライ麦パンにバターでは無くクリームチーズに変えたり、夜は糖質を極力避けて食べたりしています。
コメントありがとうございます😊
行動にうつされる事がとても素晴らしいですね！
自分で肉を買ってきて味噌、粕味噌で漬け込んで作ってます。お店のベーコンハムソーセージは食べないようにしてます。
コメントありがとうございます。素晴らしいですね👍
昔、糖質の多いものを食べる前に野菜ジュースを飲むといいよ！って言っていた人がいました。160cm多分80kgオーバ女性。遠くから、歩いているのを見た人にドーンドーンドーン💥って言われてた😂やっぱり食べ物を選ぶのは大切ですね
コメントありがとうございます😊
仰る通りです。
私は、朝食に、加工肉は殆ど食べませんね。野菜ジュースも朝は飲みませんね。
因みに、私は朝は玄米ではありませんが、ご飯に、味噌汁、焼き魚に、お浸しやキムチ（たまに納豆）ですね。
コーヒーは飲みませんが、水や爽健美茶は時々飲みます。これが定着しつつあります。
32歳からでも糖尿病に気をつけることは早すぎませんからね。
来月の(自主的に受ける)健診は、これを見つめる契機になりそうです。
コメントいつもありがとうございます😊
朝食もとても健康的ですね^_^
僕も親父が糖尿病なので糖尿病は気になり始めてて、定期的にチェックしております。
お互い健康には気を付けていきたいですね^_^
加工肉でも、魚肉ソーセージ、魚でもダメですか？
そんなに悪いと判っていて何故造らせて売るのか取り締まりしないのはなぜか
コメントありがとうございます。仰る通りです。
ライ麦パン等が良いそうですが、グルテン入ってますよね？
コメントありがとうございます。
ライ麦はグルテン入ってますが、小麦などに比べてかなり少ないですよ。
伊勢呂先生のお父様も糖尿病なんですね。
因みに私も父方の大叔母が（両親は糖尿病ではく、私は一人っ子なので糖尿病の兄妹姉妹はいませんが）糖尿病でした。
なので、伊勢呂先生がおっしゃることを、なるほどと当事者意識もって聞くことが出来ました。糖尿病にかかる医療費を削減できれば、国費の圧迫も多少は少なく出来そうですね。
そうなんです。
親父が糖尿病ということは最近知って、全く人事ではなくなりました。
親族に2型糖尿病の方がいるということは可能性が上がりますからね。
なので、今のうちから予防していきたいです。
糖尿で通院していますA1Cの数字に一喜一憂します 自分では気をつけているのですがなかなか下がり 11:02 ません 先生の指示にしたがってやってみます
コメントありがとうございます。
とても貴重なご意見ありがたいです。
毎日、自炊してて
茄子と豚、牛合い挽きミンチを炒めて食べてるかな～キャベツや、ピーマンもひき肉と一緒にアマニオイルで炒めてる(^^)
母が加工ウインナー好きで毎日、食べてるから買わない様にしないと😅
コメントありがとうございます^_^
加工肉は危険ですよね。
アマニ油は熱に弱いので、炒めるのならオリーブオイルのほうがいいと思います。
トマトジュースは、いろんなUA-camも観ても良いと言われていたので、無添加のものを毎朝飲んでいました。
ところが、定期健診でHbA1cが、7.6から8.5と爆上がりしました。トマトジュースを飲んでいた旨を先生に
お伝えすると、「それが原因です。すぐに止めてください」と言われました。
良かれと思いやった事もこれでは、何を信じていいか分かりません。
食べる物がなくなる！売ってるんだから食べるじゃん‼️‼️😡
ご飯とキノコ、豆腐ワカメ卵の味噌汁と納豆を良く食べます。何か足した方がいいでしょうか
コメントありがとうございます😊素晴らしいと思います^_^
普段はそんなに暴飲暴食しないんですけど、仕事のストレスもあって今週の土日に２日連続して朝食バイキングに行って、大好きなクロワッサン、焼きそば、ウインナ、唐揚げ等をバク食いして、その後は運動はせずに横になって寝るだけの生活をしていました。
明日から食生活を改めるようにしたいと思いますが、この２日間のバク食いが原因で糖尿病になったりしないか心配になってきたのですが気にしすぎでしょうか？
コメントありがとうございます。
生活習慣を改めるという心がけ、とても良いと思います。
ぜひ頑張ってください！
朝食塩無添加のトマトジュースとアロエヨーグルト、バナナを食べてますが大丈夫でしょうか？
コメントありがとうございます。素晴らしいと思います^_^
両親の遺伝で糖尿病なり朝食前お薬飲み生クリームアイス🍨ジュースドーナツ🍩揚げ物ジャムお煎揚げ物油とバター炒め野菜駄目と言われて食べない食宣言つらい
コメントありがとうございます。
貴重なご意見ありがとうございました。
朝食に全粒粉パン、カゴメ1日1杯野菜ジュースにバ-ジンオイルを入れて毎日飲ん てますがこの野菜ジュースも飲まない方がいいんでしょか？
コメントありがとうございます。
糖が入ってるのはあまりお勧め出来ないです。。
全粒粉パンはとても良いですね^_^
トマトジュースは大丈夫ですか？ ハンバーグは加工肉ですか？
コメントありがとうございます。
ハンバーグは違いますよ。
トマトジュースは無添加無糖は大丈夫です
相談なんですが
今日トイレした時に尿の匂いが公衆トイレの臭いがしたのですがこれって膀胱炎ですか？
コメントありがとうございます。
なんとも言えないですが、心配な場合は泌尿器科受診しましょう。
果物ジュース🍹も、実はガンガン飲んでました。お砂糖を加えてない、果汁１００％のならいいでしょ、と思ってました。考えてみれば、それでも果糖はあるわけですし。先生のお話で、カロリーのあるものをなるべく飲まない、というのを聞いて止めました。何て考え無しだったんでしょう！少しずつでも、なるべく改善していきたいと思います❗
コメントありがとうございます😊
カロリーを飲まない
良いと思います^_^
野菜ジュースとはいえ甘味料入ってますからやはりお茶、水、なんでしょうね。
コメントありがとうございます😊
野菜ジュースけっこう飲んでた
コメントありがとうございます。
野菜ジュースを一括りしているが糖分が添加されていない野菜ジュースは問題ないと思う。
コメントありがとうございます。
貴重なご意見ありがとうございました。
仰る通りですね。
野菜ジュースは野菜としてじゃなく筋トレ前のエネルギー補給に使ってるわ
コメントありがとうございます😊
伊勢呂先生こんばんは❣加工肉や菓子パンなどはユーチューブを見てる人ならわかると思いますが、私は余りそんなものは食べたいとは思わないので、たべません。菓子パンなどは認知症になるらしいので避けています。それに甘いパンは好きではないし、太りますよね。でも、１番ショックなのは野菜ジュースが第１位と聞いた途端、冷蔵庫を見に行きました。私は以前はトマトジュースを毎日飲んでいたのですが、血圧を下げるので飲むことを断念しました。というのもパーキンソン病は血圧が低くなるので良くないのです。おまけに生姜パウダーも甘酒に少し混ぜて飲んでいたら、血圧が上が９０位まで下がり始め主治医に止めるように言われました。それで野菜ジュースを最近、某有名メーカーの果物、人参などが主体のペットボトルの野菜ジュースを飲み始めたところです。紙パックの野菜ジュースは飲みませんが、ペットボトルの野菜ジュースも飲んだらいけないのでしょうか？もしもこれも駄目だったら私は野菜不足になると思います。その訳はわたしが病気のためにお料理ができないのです。誰も頼れる人はいません。どうすればいいのでしょうか？因みに私はグルテンフリー生活を２年半くらいしています。頭の中が真っ白になってしまいました。
コメントありがとうございます。
野菜ジュースにも種類があります。
飲みやすい加糖されている野菜ジュースはどうしてもお勧めはできません。
出来れば100%のトマトジュースなどを飲んでいただけたらと思います。
よろしくお願い申し上げます。
@@iserotetsuya
返信ありがとうございます。昨日のコメントにも書きましたが、私はパーキンソン病で低血圧なのでトマトジュース、生姜などは血圧を下げる作用があります。本当はトマトジュースを飲みたいのですが、血圧が下がるとふらついたりするので、どうしても飲めません。今は血圧をあげるくすりをのんで、やっと正常の血圧を保つことが出来ています。今飲んでる野菜ジュースは少し果糖が入っていますが、それほど甘くありません。体重の増加もなく普通に生活ができているので、あまり心配はしていません。先生のお気持ちは痛いほど伝わってきますが、このまま様子を見ようと思っています。お気にかけていただいて嬉しく思っています。有難うございます。
生活保護受給者ですので、これが良いこれが悪い…は分かりますが、経済面で良い食品には手が出ません。安価な手頃で良い食品が知りたいです。
コメントありがとうございます。
今後の参考にさせていただきます😊
野菜から食べるなど、食べる順番を工夫するだけでも効果はありますので、試してみてくださいね。
いつも思うのですがどうしてこんなに身体に悪い食品を売るんでしょう。タバコ並みに警告表示が必要か。本品を食されると血糖値を著しく上昇させる恐れが有ります、、、とか。
コメントありがとうございます。仰る通りですよね。。
多分国会議員は企業から献金（パーティー券）と票を貰えるので、どうしても企業側に寄り添った法律になるのでは無いですかね。
昨今話題の自分たちの裏金問題はあからさまにゆるゆるな対応ですよねー。
ハム、ベーコンは発がん性あるって色んなUA-cam見てると色んな人が言ってるけれど亜硝酸入ってなくても発がん性あるのですか？
そこだけはどんな動画見ても誰も言ってないから不思議💦
コメントありがとうございます😊
加工肉は発がん性があるとIARC（国際がん研究機関）が、発表しています。
加工肉、パン、野菜ジュースは、駄目なんですね。
コメントありがとうございます。
仰る通りです。
控えるに越したことはありません。
うまくて、安いものほど体に悪い。
コメントありがとうございます。
仰る通りですね😭
せんべいも血糖値やばいよ
コメントありがとうございます。
おっしゃる通りですね☺️
野菜と魚だけか。
何もくえない
コメントありがとうございます。
😢😢
コメントありがとうございます♪