Yoga al Mattino - Pratica per quando hai poco tempo | 5 Minuti

Iniziamo insieme la giornata con questa pratica di Yoga. Una sequenza completa che dura solo 5 minuti, perfetta per quelle mattine in cui il tempo è poco. Questa pratica è adatta a tutti i livelli.
Come sempre ti invito ad ascoltare il tuo corpo e a prenderti il tuo tempo nelle posizioni
Ti aspetto sul tappetino 🙏
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