【必見】プロテインを水と牛乳で飲むそれぞれのメリットとデメリット | ビーレジェンド管理栄養士が解説【ビーレジェンド プロテイン】

[@とらおあに]

どいつもこいつも「牛乳はあまり良くない」しか言わないからしっかり分析されてて参考になりました！

[@salmonism]

牛乳の方が美味しいんだよなぁ

[@まさお-o2z]

最初はマイプロテインを牛乳で飲んでたけど、牛乳代がまぁまぁかかるので水でも美味しいビーレジェンドにしました。
ビーレジェンドのすっきり系はジュースかな？ってくらい飲みやすくて重宝してます。
あとはコラボ系もお試しがあると非常に助かります。どんな味かわからないのに1キロは結構しんどい。

[@ビーレジェンド管理栄養士堀]

お水でも美味しいという点が一番こだわっている部分なので、そのようにおっしゃっていただけると嬉しいです✨コラボ系のお試しに関しては社内で検討致します！

[@パンピー-t3w]

水でも十分に美味しいかどうかが大事だよね
他社のバニラ味は水だと不味すぎて牛乳で飲んでる

[@ビーレジェンド管理栄養士堀]

お水で美味しく飲めるというのが一番のこだわりポイントなので、ビーレジェンドには今後もご期待いただけたらと思います！

[@masahirosaitou1401]

美味しいプロテインにいつもお世話になっております。
最近、無脂肪ヨーグルトを使った
「水切りヨーグルト」
にハマってまして、搾って出たホエイを使用してのプロテインも美味しくいただいてました！
そこで、ふと思ったのですが、ホエイを使用してプロテインを作った場合、吸収速度の位置付けはどの位置になるのでしょうか？
水、牛乳等と比べた場合、どのくらいのものなのでしょうか？
飲むヨーグルトと同じ位置付けなのでしょうか？
回答よろしくお願いします。

[@dadastegmayer1055]

凄くわかりやすい解説でした。ありがとうございました。

[@amarrelmiche8168]

堀ちゃんカワイイ☺️ 分かりやすい説明でした。ありがとうございます。アーモンドミルク割りと果汁ジュース割り試したいです。タンパク質と果汁の酸で凝固するかと思ってたのですが、できるのかな。オレンジジュースとか？

[@オークラ格闘魂]

わかりやすい！
ありがとうございました😭

[@정지원-h6q3y]

豆乳割が一番好きですけど、
最近は基本プレーンでお水で飲んでます。
スカットマスカット大好きなのでお願いします🙏

[@桑名吉成-s1b]

豆乳で割るのはどうですか？。

[@ogisotooru]

他社製品からビーレジェンドさんの製品へ
乗り換える検討をしている段階に、
こういった痒いところへ手が届くお話を伺えたのは幸甚です。
現在のストックが尽き次第、
ビーレジェンドさんの製品を購入させて頂きます。

[@ビーレジェンド管理栄養士堀]

嬉しいお言葉ありがとうございます！お気に入りのフレーバーが見つかると嬉しいです！

[@大阪から北海道まで]

これは良い動画ですね！

[@メガマックグリドルの復活を望む者]

豆乳割りの場合は？

[@R.A-b2b]

とても参考になりました。
お勧めのプロテインを知りたいです❗️

[@user.dgiy-gffgn]

わかりやすい！

[@ポンコツ-w4y]

朝ご飯の時に牛乳でプロテイン割って飲んでもいいですか？

[@ゴージャス-p7g]

大丈夫です！悪くはありません！
ただし、プロテイン本来の効果はほとんどなくなります！

[@ゆた-o6z]

@@ゴージャス-p7g なにが大丈夫なん？

[@かか-o3w]

トレーニング後に牛乳で飲んでも筋肉はつきますか？

[@ホームズシャーロック-p3g]

牛乳で割ると吸収遅いから、それだったら吸収の速いプロテインの意味がなく食事のほうがマシになりますね

[@Pikkapi-temple]

ガリガリで増量目的でトレーニング始めてからこれまで牛乳で飲んできたけど、トレ後は水の方が良さそうだなー。

[@ゴージャス-p7g]

水の方がだんぜんにいいです！
牛乳で飲む事に対しては、悪くはありません。水で飲んた時と牛乳で飲んだ時と吸収率や吸収速度は、さほど変わりません！
しかし、牛乳ですとプロテイン本来の効果がほとんどなくなります！

[@あかさたな-g9h]

教えてくれてありがとね〜

[@かづ-n9b]

質問です。トレーニング終わるくらいの時に牛乳割りで飲んでその後にもう少しトレーニングすればいいという話ではないのでしょうか？頭の悪い質問ですみません

[@timons3213]

プロテインって11食分が1400円と結構高いんです。
どこのサイト見ても1日に3回は飲むべきだって見るんですけど、やっぱ3回は飲んだ方がいいですか？

[@Nanasix.]

くさ

[@ピカソだけど]

2回で大丈夫

[@aoichan0412]

トレ前、トレ後、就寝前に自分は飲んでます。

[@カルボナーラ-u5w]

@@aoichan0412 同じくです

[@nirouhaiyada]

なんかいまさっき牛乳適量で飲んだら泡しかないんだけどなんで？

[@もりです]

ビーレジェンドうますぎて毎日飲んでる笑笑

[@ヘッド-i3i]

プロテインて毎日飲むものだしね

[@カルボナーラ-u5w]

それな

[@052nyasu]

トレーニングの効率を上げるために飲むものだと思いますが、
もはやトレーニング後のご褒美みたいな感じになってますw

[@イカれたシュレック]

何味ですか？

[@カルボナーラ-u5w]

@@イカれたシュレック
自分はぐでたまのミルクセーキ味飲んでます

[@runningforever22]

BCAA を毎日水に加えて薄めにして飲むことは身体に悪い影響はありますか？

[@ゴージャス-p7g]

ありません！

[@riri9936]

結論：水と牛乳両方で割れば最強

[@枢斬暗屯子-x3s]

頭いいなお前　笑

[@halkings6387]

間違いない笑
まったく同じこと考えてた笑

[@tommy_des]

ガチやん！バカ美味かった！

[@ひろ-z9q1h]

寝る前は牛乳で後は水でいいねん

[@GGGGY4]

プロテインをそのまま食べるって選択肢は無いんですか🤔

[@どろんちゃんねる]

人工甘味料は大丈夫なんでしょーか？

[@ぶるー-i3u]

乳糖不耐症の人が牛乳でプロテインを飲むとプロテインの効果まで帳消しになるものなんでしょうか

[@ビーレジェンド大林]

ご質問ありがとうございます。
乳糖不耐症でもプロテインの効果は消えませんのでご安心ください。
ただお腹の調子が悪くなるのはあまり良い状態とは言えませんので乳糖を含まないソイプロテイン等を水で飲んでいただくのをおすすめします。

[@ぶるー-i3u]

@@ビーレジェンド大林 ありがとうございます！

[@田中-m7b]

水で飲めばジュース 牛乳で飲めばマックシェイクですね

[@UFC-]

押忍
もう水でしか有り得ない。
手軽だし。
牛乳とか重そう。ミロは牛乳だけど。

[@有言実行のYさん]

豆乳で飲んでます

[@bdad4y]

どんな味かわからくて大きな袋を何千円で買うのは結構覚悟がいる、、元々ザバスのココアの粉プロテインを飲んでたけどビーレジェンドを買おうと思ってます。もちろんメーカーによって味が違うし、味がわかっていてパックで売っていたら便利だと思いますが、お小遣いが少ない中、買おうかな、、と悩んでます。

[@ビーレジェンド]

コメントありがとうございます。
現在ビーレジェンドの1食分のお試しパック7種の味が送料無料1,000円で試せるキャンペーンを開催しておりますので、ぜひこの機会に一度お試しください。
■キャンペーンの詳細はコチラ ⇒ belegend.jp/r/b/kyt2/lp/cp/monde21
このキャンペーンは6/30日までとなっておりますので、お早目の購入をお願いいたします。

[@bdad4y]

@@ビーレジェンド なるほど。すこし検討してみます！ありがとうございます♪

[@ジヤジョー]

プロテインは絶対水派

[@fuyunoinazuma10000bo]

ポカリスエットで割るのはどうでしょうか？

[@おあいうえ-m7k]

くさ

[@_ty.5615]

プロテインのみだと効果早いんかな

[@やまも-t3w]

豆乳は…？

[@kuma193raijing]

アーモンドミルクなどで割るのはどうなのでしょうか？

[@neverneverminds]

ua-cam.com/video/G4riaiAmxsc/v-deo.html

[@yk3689]

匠 わたしは、アーモンドミルクか水で割って飲んでます！でも、固まりやすいかも？です！

[@ビーレジェンド管理栄養士堀]

アーモンドミルク割は牛乳に比べると低脂質なのでおすすめです！

[@bvhchn292]

マイプロからビーレジェに変更ー

[@小民-k1x]

牛乳のカセインは全身炎症を起こすという説もあり、本当に体にいいのか

[@Nakirigumi1213]

たとえ水の方が良くても続かないから牛乳の方がいい

[@ユッキー-r7t]

プロテインに酒を入れてる強者がいたような…アイルビーバックd(￣ ￣)

[@nu_1161]

カーブスプロテインと豆乳で割って飲んでます。(*^^*)

[@ジャルジャル研究員]

結婚したい。

[@NaniMitenNenn]

炭酸で

[@nomoto3062]

アーモンドミルク　8:06

[@さっさん-e1q]

桜多くね？

[@llmmnnnoopp]

もうすぐ春ですね

[@Litmus-kun]

水で割った方が美味しいかも‪w

[@user-qq5pg2ym9m]

牛乳は危険と言われる様になってきましたね

[@llmmnnnoopp]

？？

[@ジャルジャル研究員]

かわいい

[@no_need_all]

牛乳にメリットないだろ。

[@竹島省三]

お茶はどうなんだ誰もこたえない、怪しい

[@ゴージャス-p7g]

牛乳で飲むと、プロテインの効果がほとんどなくなる！
水の方がだんぜんにいい！

[@masas4738]

何で？
効果無くなる根拠は？

[@ゴージャス-p7g]

@@masas4738 では、まずプロテインはどうゆう素材で、どのような作りになっているかご存知ですか？

[@llmmnnnoopp]

質問に質問で返すな

[@Lorraine9485]

@@ゴージャス-p7g あほか。

[@わをん-m2b]

@@llmmnnnoopp ピキんなってw

[@ゆうき-e8m]

目がない！！

[@red629devil]

君の見る目がないのでは？
人の嫌な気持ちになるような事をわざわざコメントする意味

[@ふらんべ-v4g]

ボク 最初に行った君が悪くね？

[@ゆうき-e8m]

m.t T 第三者が横から的外れな言葉言わないでくださいね^_^

[@ふらんべ-v4g]

ボク デリカシーのない人の容姿を悪く言うような発言は控えようねボクちゃん^_^

[@ゆうき-e8m]

m.t T なんでですか？w 後人を否定するのは良くないですよ。

[@オークラ格闘魂]

わかりやすい！
ありがとうございました😭