Dziesięć lat bez pszenicy, 4 lata na keto i cholesterol całkowity powyżej 400 hdl 95' trójglicerydy poniżej 70. Żadnych leków kobieta lat 71. I trudno mi uwierzyć w ten niski cholesterol na keto. Jeżdżę na rowerze trasy około 40 km i na czystym keto poweru nie ma ,żebyś zdechł, nie przykręcisz. Wystarczy łyżka miodo do bidonu z piciem albo q 10 gram cukru w gorzkiej czekoladzie i zupełnie inna energia. Slucham ,jak zwykle spragniona wiedzy, ale coß mi się teoria z doświadczeniem rożjeżdża.
Wszyscy o chudnięciu, a ja się cieszę, że przytyłem na ketozie. Mój wzrost 180 cm, waga 55 kg. Tak, widać mi wszystkie żebra. Dużo przebywam w łóżku, mało spalam kalorii, więc chyba jadłem za dużo tłuszczu i przytyłem do 60 kg. Widać w różnych partiach ciała w tym na twarzy, że tłuszczyk się zrobił, co jest dobre bo zima jest i nie będę wytracał tyle ciepła.
2:00 nie ma padaczki lekoopornej - te leki po prostu nie działają zresztą tak samo jak jakiekolwiek inne leki, nie mają prawa nikogo wyleczyć, bo działają świetnie na objawy a marnie na przyczynę.
Mówi pan że na diecie wysokoweglowodanowej nie spalamy tkanki tłuszczowej bo wysoka insulina ? Co to za teorie spiskowe ? Na takich dietach ludzie schodzą do bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej nawet jedno cyfrowego .
Keto u sportowcow ? Serio ktoś się na to nabiera ? Nie ! Nie ma sportu bez węgli chyba że szachy , weźmy kolarzy biegaczy i dług tlenowy gdzie tu spalanie tłuszczu w celach energetycznych ?
są sportowcy i triathloniści na dietach keto, były nawet sytuację że ukrywali to kiedyś przed resztą, żeby nie odkryli ich sposobów, może nawet tak jest do teraz, z tym że trzeba dać ciału się w pełni zaadaptować, na np sprinty dobre będ węglowodany, na długie dystanse raczej keto
@ Tak są na keto ,ale na zawody ładują się węglami to sprawa jasna , ale mowa o samym keto od początku do końca. Fizjologii człowieka nie oszukasz jak podniesie tętno i zaczyna się bezdech to kończy się korzystanie z tłuszczu i żadna magiczna adaptacja tu nic nie pomoże.
Dziękuję Panie Grzegorzu pozdrawiam serdecznie ♥️
Fajnie sie sluchalo, prosto i jasno wyjasnione . Super
Dziękuję i pozdrawiam pijąc kawę z olejami kokosowym + MCT 😊 Śniadanie będzie o 12:30 😉
najlepsze podsumowanie diety ketogenicznej jakie widziałem na yt!
Grzesiu robisz spoko robote pozdrawiam oby tak dalej .
🌕Był kiedyś taki gość Kwaśniewski ..60 lat temu rozwiązał wszystkie problemy dzisiejszego keto.
Wydaje mi się, iż poprawnie nazywa się ketogenna a nie ketogeniczna. Dzięki za cenną wiedzę❤
Dziesięć lat bez pszenicy, 4 lata na keto i cholesterol całkowity powyżej 400 hdl 95' trójglicerydy poniżej 70. Żadnych leków kobieta lat 71. I trudno mi uwierzyć w ten niski cholesterol na keto. Jeżdżę na rowerze trasy około 40 km i na czystym keto poweru nie ma ,żebyś zdechł, nie przykręcisz. Wystarczy łyżka miodo do bidonu z piciem albo q
10 gram cukru w gorzkiej czekoladzie i zupełnie inna energia. Slucham ,jak zwykle spragniona wiedzy, ale coß mi się teoria z doświadczeniem rożjeżdża.
Pozdrawiam serdecznie Grzegorz ❤❤❤❤❤
❤❤❤
Wszyscy o chudnięciu, a ja się cieszę, że przytyłem na ketozie.
Mój wzrost 180 cm, waga 55 kg. Tak, widać mi wszystkie żebra. Dużo przebywam w łóżku, mało spalam kalorii, więc chyba jadłem za dużo tłuszczu i przytyłem do 60 kg. Widać w różnych partiach ciała w tym na twarzy, że tłuszczyk się zrobił, co jest dobre bo zima jest i nie będę wytracał tyle ciepła.
Czy to o czym Pan mówi, to nie dieta dr.Kwaśniewskiego??
Pozdrawiam serdecznie 😊
Kwaśniewski niskowęglowodanowa ale bez zbędnej ketozy.
👍👍👍👍👍💪
💪👍
2:00 nie ma padaczki lekoopornej - te leki po prostu nie działają zresztą tak samo jak jakiekolwiek inne leki, nie mają prawa nikogo wyleczyć, bo działają świetnie na objawy a marnie na przyczynę.
Mówi pan że na diecie wysokoweglowodanowej nie spalamy tkanki tłuszczowej bo wysoka insulina ? Co to za teorie spiskowe ? Na takich dietach ludzie schodzą do bardzo niskiego poziomu tkanki tłuszczowej nawet jedno cyfrowego .
Keto u sportowcow ? Serio ktoś się na to nabiera ? Nie ! Nie ma sportu bez węgli chyba że szachy , weźmy kolarzy biegaczy i dług tlenowy gdzie tu spalanie tłuszczu w celach energetycznych ?
są sportowcy i triathloniści na dietach keto, były nawet sytuację że ukrywali to kiedyś przed resztą, żeby nie odkryli ich sposobów, może nawet tak jest do teraz, z tym że trzeba dać ciału się w pełni zaadaptować, na np sprinty dobre będ węglowodany, na długie dystanse raczej keto
@ Tak są na keto ,ale na zawody ładują się węglami to sprawa jasna , ale mowa o samym keto od początku do końca. Fizjologii człowieka nie oszukasz jak podniesie tętno i zaczyna się bezdech to kończy się korzystanie z tłuszczu i żadna magiczna adaptacja tu nic nie pomoże.
@@toobiii5816 właśnie zastanawiałam się nad tym, że kiedyś nie robiliśmy takich długodystansowych tras, były natomiast raczej sprinty