Jako lekarz rodzinny powiem ze świetnie się tego słuchało. Niby człowiek dużo wie ale zawsze dużo nowych informacji. Merytorycznie super. Proszę o kolejna taką rozmowę. Pozdrawiam
Córka w wieku 2.5 roku. Jedyne "słodycze" które lubi to czekolada gorzka i ciasteczka bez cukru, które robimy wspólnie. Reakcja 90% ludzi, którzy częstują ją czymś słodkim typu kinderki (nie zakazuję próbowania i częstowania się, żeby nie zrobić ze słodyczy zakazanego owocu), a ona nie chce (do niedawna nawet nie kojarzyła że to coś do jedzenia :D ) "CZEMU JEJ TO ROBICIE, NIE RÓBCIE JEJ TEGO". Tak jakbyśmy katowali dziecko. Dodam, że sama jestem mega uzależniona od słodyczy i walczę z tym całe życie. I właśnie tego nie chcę jej zrobić. Ludzie reagują czasem z taką agresją, jakbym się nad nią znęcała. Nigdy tego nie zrozumiem.
Dla Indian z Amazonii cukier jest jak narkotyki. To atawizm związany z tym że by najeść się słodkiego musieli biegać kilometrami po dżungli by zebrać słodkie owoce aby się nasycić, więc natura czyli ich genetyka sprawiła że słodycz była nagrodą za wysiłek i stała się dla ich organizmu tak atrakcyjna, poczucie szczęścia tak silne, że dzisiaj nie potrafią przestać jeść słodyczy. Kiedyś łapczywie jedli to co znaleźli ganiając po dżungli i błyskawicznie zjadali to co zebrali, a teraz łapczywie jedzą to co kupią w sklepie, a jak zjedzą to idą do sklepu po następne. Króluja tu słodzone napoje bo pachną na dodatek jak owoce. Ale słodzenie każdego jedzenia cukrem jest w dorzeczu Parany normą. To obszar wielkości połowy Europy na którym żyją ludzie genetycznie uzależnieni od cukru. Piszę o genetyce chociaż chyba nikt tego poważnie nie badał. Tymi ludźmi nikt za bardzo się nie przejmuje. Jest ich coraz mniej i są na ogół analfabetami. Twoje potomstwo może da początek plemieniu genetycznie stroniącemu od słodyczy. Czas pokaże. Na razie to dopiero pierwsze pokolenie.
@@ScotlandSandy tylko rodzice de Bille pozwalają by w szkole karmiono ich dzieci byle czym. To rada rodziców o tym decyduje, jeżeli podejmuje niewłaściwe decyzje to należy ją zmienić.
Jestem zafascynowana wiedzą jaką posiadasz. Wiesz co mówisz i potrafisz dostosować rady do możliwości i potrzeb danej osoby. Od pewnego czasu słucham Mauricza i zawsze coś dla siebie wyciągnę. Jest wiarygodny. Szkoda że mnie nie stać na niego bo chciałabym być jego pacjętką. Wierzę w to co mówi bo potrafi to poprzeć dowodami naukowymi i doświadczeniem.
Za każdym razem, gdy pojawia się Jakub, mam pewność że nie zainwestuje czasu w poprostu klepanie głupoty powtarzających się w necie. Dzięki za ten materiał. Oby więcej ;)
Dzięki takim osobom wraca wiara w ludzkość i sens internetu! Super rozmowa! Damian i Kuba - dwaj eksperci w swoich dziedzinach. Którzy nie są zamknięci na swoje racje, a są otwarci na rozmowę i wymienianie się wiedzą. Do tego wszystkiego Panowie dzielą się tym z nami!!! Szacun dla Was Panowie, dla Waszej wiedzy i zaangażowania w rozpowszechnianie sprawdzonych informacji! ❤
Wiele wartościowych ogólnych informacji w wywiadach z Panem Jakubem, tematy chwytliwe, brzmi bardzo mądrze, jeszcze lepiej się prezentuje. Komentuję tutaj ponieważ nigdzie indziej nie da się skomentować poradni w/w Pana, co również o czymś świadczy. Przestrzegam każdego kto tak jak ja pochopnie i emocjonalnie zdecyduje się wykupić konsultację online (sprawdziłem przed chwilą około 1800zł za godzinę, ja zapłaciłem około 1100zł w zeszłym roku). Cena z kosmosu totalnie nieadekwatna do jakości oferowanych usług a dająca wrażenie jak byśmy mieli do czynienia z mistrzem świata w dietetyce. Nic bardziej mylnego, ogólnikowa konsultacja, nic w stronę szukania przyczyny problemu, po konsultacji natomiast cały zestaw suplementów na kwotę zbliżającą się do horrendalnej kwoty za konsultację. Dobrzy dietetycy to koszt nieprzekraczający 200-300zł/godzinę, mistrzowie to tacy za których usługi trzeba zapłacić do 600zł/h, tutaj mamy do czynienia z PR-owcem i sprzedawcą suplementów za procent. Nie warto korzystać z płatnych usług w/w Pana, cała wartość jest w darmowych filmikach/wywiadach z których warto korzystać!
Słuchałam na raty, dzisiaj w końcu doszłam do końca 😊 prze genialny materiał, bardzo wartościowy i super poprowadzony. A Pan Kuba no cóż… człowiek który widać, że jest bardzo zrównoważony w świecie dietetyki. Rzadko spotyka się tak rozsądnego specjalistę w swojej dziedzinie. Brawo 👏
Ja nic nie suplementowałam w okresie menopauzy i żadnych objawów menopauzy nie miałam, poza tym, że skończyła się miesiączka. Zawsze byłam szczupła i starałam się jeść nieprzetworzone albo jak najmniej przetworzone jedzenie.
@@barbarakies2120 mi do meno jeszcze daleko, ale pytam profilaktycznie, by podejść do tego rozsądnie. Chciałabym nie brać kapsułek na te dolegliwość, ale zbić objawy dietą. A jest coś po za przetworzonym jedzeniem, czego Pani unikała?
@@Nordlys92 niskowęglowodanowy styl oraz post przerywany, ale to od kilku lat. Zawsze zwracałam uwagę na to co jem, w odpowiednim momencie ograniczyłam ilość jedzenia, efekt jest, w tali mam tyle ile w szkole średniej. Po znajomych 50+ widzę, że większość talii nie ma i tyje ale myślą, że są cudowne tabletki albo, że one tak mają 🤔
@@barbarakies2120 właśnie na taka dietę powoli przechodzę. Zrezygnowałam ze zbóż wszelkiej maści i sama przyrządzam jedzenie. W takim razie bardzo dziekuje za odpowiedź. Pozdrawiam
@@barbarakies2120ja od dawna nie mam talii ale wiążę to bardziej z brakiem seksu a nie jedzeniem. Doskonale pamiętam że gdy uprawiałam seks byłam szczupła i okrągła tam gdzie to się podobało, a gdy to zaczęło zwisać to doskonale pamiętam że seksu też nie było. Bo przecież nie utyłam od jedzenia bo jem niemal wyłącznie padlinę jak hiena, a hieny są przecież szczupłe.
Świetny wywiad, super prowadzący również. Wspaniale, ze pan Mauricz patrzy na kwestie diety realistycznie, bo naprawdę tryb życia singla, a tryb zycia rodziny z dziećmi, to są dwa różne kontynenty i wszystko trzeba robić tak, żeby sie na koniec dnia poskładało.
Bardzo dobrze się was słuchało, w końcu coś 'normalnego' wywarzonego i autentycznego bez skrajności w postaci złotego środka ;) Dzięki! Oczywiście z miłą chęcią posłucham kolejnej części.
Nigdy nie słyszałam takiego dietetyka, jak Pan Jakub. Dzięki za tę rozmowę, szkoda, że tak późno na nią trafiłam, ale zaczynam wprowadzać zmiany żywieniowe małymi krokami. Dzięki za możliwość usłyszenia i proszę o więcej😊
Słuchalem podcastów z wieloma dietetykami, ale większość są zafiksowani np że keto i nic innego lub tylko karniwor. Ten Mauricz to jednak ma potencjał i mówi obiektywnie. Prowadzący też zadawał pytania w punkt. Pozdro panowie
Mam nadzieję że wiele osób skorzysta z porad Mauricza i społeczeństwo zacznie się ogarniać. Ostatnio jest go pełno i robi bardzo dobry użytek ze swojej wiedzy.
Dzięki Panowie za tę super ciekawą rozmowę. Nie słyszałem chyba jeszcze od żadnego dietetyka na polskim UA-cam tak zdroworozsądkowego podejścia do jedzenia jak od Kuby!! Dzięki jeszcze raz, bo naprawdę tragedia się zrobiła... radykał za radykałem. Czekam na kolejne odcinki z Kubą :)
Łapka w górę dopiero zaczynam przemianę 26lat stuknęło ale przez ostatnie pff 5 no toooo folgowałem sobie jeśli chodzi o niezdrowy tryb życia i używki w szczególności. Dzięki za filmik daje do myślenia, pierwszy raz dowiedziałem się o Jakubie i jego działalności, ale chapeau bas. Po prostu kopalnia wiedzy, pogadajcie więcej, bardzo chciałbym dowiedzieć się więcej. Jestem pod wrażeniem waszego obojga profesjonalizmu, takich filmów na yt nam trzeba.
Sama kilka lat temu zaobserwowałam, że po jedzeniu pieczywa czy słodyczy przez kilka dni, wpadałam w jakiś dziwny stan "niepewności", czasem to były silne lęki i poczucie odrealnienia. Niestety nie było mi łatwo utrzymać zdrowy tryb życia, prowadziłam firmę, małe dzieci w domu, stres itd. Coś w tym jest, że "jesteś tym co jesz". W Piśmie świętym jest sporo o tym jak jeść żeby być zdrowym i długo żyć. A teraz tyle badań za miliony.. Jeszcze jedno co pamiętam z dzieciństwa, żeby nie jeść słodyczy i przekąsek przed snem bo będą się śniły koszmary i to mi się sprawdzało wiele razy. Pozdrawiam serdecznie, super się słuchało.
Jako osoba podatna na sugestie, to świadomie wybieram tego rodzaju kontent w walce o lepszą jakość życia! Dzięki za konkretny materiał otwierający, jest głód na więcej! Pozdrawiam
Wystarczy porownac to co jemy od czasu gdy wynaleziona lodowke i mozliwosc dostarczania jedzenia nie sezonowago do wszystkich zakatkow swiata I mozemy zobaczyc w czym problem . Evolucja czlowieka nie byla oparta o caly czas dostepne jedzenie tylko o jego brak!!!
Pamiętam jak ileś lat temu zobaczyłam i usłyszałam Pana Jakuba w programie śniadaniowym. Dwie kwestie zrobiły na mnie wrażenie A. Niesamowita Prędkość wymowy 😲 B. Wiedza 😃 Pozdrawiam 😊
Uwielbiam słuchać Pana Jakuba ale muszę często słuchać dwa razy żeby wszystko wyłapać .Mam 68 lat od czterdziestu lat choruje na RZS i jestem w remisji stosując się do wskazówek dietetycznych i stosując posty.Serdecznie Pana pozdrawiam
Słuchałam Was pierwszy raz, więc może temat był poruszany, ale jeśli nie to warto podjąć. Jak przekonać że obojętnie dla jakiej diety warto zainwestować w dobrej jakości żywność. Czy keto na kiełbasach, śledziach w zalewie w gotowcu, w śmietanie gdzie obok śmietany nawet nie stały, kabanosach itd. może zrujnować zdrowie...tu była namiastka tematu, w większości przypadków ważne jest że waga spada.
Ja bardzo proszę o poruszenie na kanale tematu osób z cukrzycą typu 1! Jest nas bardzo dużo, aktywność sportowa i dieta jest częścią naszej terapii. Jednak dużo mówi się o cukrzycy typu 2 (słusznie, jednak o typie 1 nie ma prawie nic ;( ). My też chętnie posłuchamy o tym jak komponować posiłki okołotreningowe, jak reagować na hipo w trakcie wysiłku, żeby nie zaburzyć efektu treningu, dlaczego keto jest dla nas niebezpieczne itd itd.
Bardzo ciekawa i dobrze poprowadzona rozmowa. W kolejnych wywiadach przydałoby się trochę przykładów jak łączyć konkretne składniki w posiłkach, w miarę prostych daniach
Dzięki za zapro Kuby. Pokazaliście swoje prawdziwe twarze - spoko chłopy rozmawiające o życiu i diecie i jak to wszystko polaczyc w tych szybkich czasach, dzięki
Zaproszony gość pewnie ma dużą wiedze ale jakoś wg mnie mówi w sposób niezrozumiały, dużo rzeczy takich które ciężko przyswoić. Ja przede wszystkim uważam ze każdy z nas jest inny i powinien przede wszystkim wsłuchiwać sie w swój organizm. Ja mam problem z nadwaga i na ta chwile obecna idę z pomocą dr braci Rodzeń. Jak na razie od 10 marca schudłem 15 kg ale chudniecie jest to efekt uboczny tego ale tak naprawdę zyskałem dużo energii, zrezygnowałem z trzech z pośród pięciu posiłków. Jem dwa razy dziennie. Nareszcie pokonałem napady głodu !!! Okno żywieniowe ośmio godzinne. Moje okno to miedzy 10:00 a 18:00 i dwa posiłki mi wystarcza. Dwa razy dziennie tankowanie do pełna i u mnie sie sprawdza. Nie zasypiam podczas gdy ponad dwie godziny jade ciężarówka i nareszcie nie zasypiam. Czuję sie jakbym wiadro drągów połknął ;). Zacząłem dwa razy w tygodniu po 40h nie jeść, we wtorek i czwartek. Ważyłem prawie 150 kg i mialem juz problem przejść 300 metrów, teraz wracam z pracy na pieszo. Od wakacji 2023 roku codziennie gdy wstaje robie jednorazowo 50 pompek i zimny prysznic na dzień dobry. Inne diety, częste jedzenie, małe porcje, różne kombinacje nic nie pomagało. Ostatni raz ważyłem 104,5 kg ważyłem w 2010 roku a normalnie mając na myśli 71 kg w 1996 roku. Każdemu życzę by odnalazł swoją drogę. Pozdrawiam prowadzącego oraz gościa programu.
Mialem doslownie to samo, jakies zyebane diety gdzie non stop bylem mniej lub bardziej głodny, jedynie keto wlasnie za braćmi Rodzeń spowodowalo ze nie jestem glodny gdy przestalem jesc pieczywo i ogólnie węgle, zjem czasami jakies owoce itp ale bez przesady
Zgadzam się z tym, że trzeba modyfikować dietę pod siebie. Byłam na keto rezultaty kiepskie podwyższył mi się cukier na czczo.. więc sama zmodyfikowalam. Przeszłam na produkty razowe wieloziadniste, dużo warzyw,chude mięsa,ryby, jaja,. Mleko roslinne. Slonecznik,orzechy. Jem od 8 do 16. Nie liczę kalorii. Ale staram się nie podjadać między posiłkami. .. waga spada i czuje się super.
kurcze ale ten czas leci....,ja pamietam twoje chyba początki właśnie ok roku 2013 w klubie Pure w galerii Kazimierz tam byłeś trenerem,,,,,,,zawsze uśmiechnięty i sympatyczny,a materiał super
Wow, nie wiem czemu ten Pan mi się źle kojarzył a po przesłuchaniu rozmowy okazuje się, że to bardzo wartościowy specjalista. Petarda, może cała seria z Panem Jakubem 😂❤ mega się słuchało i dużo można wyciągnąć dla siebie
@@emilkrz5702 haha niee, napewno nie o to chodzi. Jakoś nazwisko kojarzyło mi się z szamaństwem. Może kiedyś usłyszałam pół wypowiedzi i wysunęłam błędne wnioski
N=1, mamy studium przypadku, może tak być. 42 minuta. Moja siostra w ciąży chodziła tyłem i urodziła chłopca. Polecam, sprawdza się w 100 % badanych przeze mnie przypadków.
Panowie w dużej części ta mądrość życiowa (można dopytać mam czy babć ) bierze się nie tylko z doświadczenia życiowego ale również z zaufania Bogu .Wiara w to co nam zostawił jako wskazówki/kompas w życiu potwierdza się w każdej dziedzinie 😉poparte sakramentami i Mszą Św działa cuda czasem nawet bez wiedzy z danej dziedziny 😎👍Pozdrawiam serdecznie .
Fajna dyskusja w temacie EBM. Dokladnie tak jak mówicie. Np kiedy się zgłebia załozenia TCM (tradycyjna medycyna chinska) to widać jak na dłoni ten paradoks, tj. To co badania udowadniają via EBM (i nastepnie oglaszaja jako wielkie odkrycie) to TCM juz zaobesrwowała 3 tys lat temu. Przy czym EBM odkrywa jakis jeden bardzo detaliczny ułamek calego obrazu, nie starajac się zrozumieć całosci. Podczas gdy TCM stara się spojrzec na czlowieka jako na całosc naczyń połaczonych : cale cialo, plus emocje, plus otqczajaca go natura, sytuacje itd. To wszystko powoduje ze jest niezwykle skuteczna i znajduje precyzyjne rozwiazania na dolegliwosci na ktore medycyna akademicka rozklada rece bo ich nie rozumie i to co uznaje za "przyczynę" jest tak naprawdę tylko objawem, a przyczyny trzeba szukac głebiej. Do kolekcji haseł dotyczacych EBM dodam powiedzenie z firm farmaceutycznych " powiedz mi co chcesz zakomunikowac a znajde ci pod to badanie"
Dla mnie godziny poranne w klubie po 8 są super!!! Za to " lubię" 2 zmiany. Niedziela 10 🫶. Ostatnio przekonałam się, że po śniadanku białkowym nie było dobrze. Ostreee! Kardio, a potem ostre witanie z białą, porcelanową damą. Chyba będzie na czczo lub z lekkim węglem.. 2 kostki gorzkiej czekolady i kromka pełnoziarnistego chleba z masłem.
Jedna uwaga. Zmiana poglądów jest ok gdyż wiedza się powiększa i czasami to co wiedzieliśmy 10 lat temu ma się nijak do tego co wiemy teraz, ale wiem o co Kubie chodzi, żeby nie płynąć na fali aktualnej mody i tu się zgadzam. Jak to mówią, tylko krowa nie zmienia poglądów. Dzięki panowie 👏
Musiałem zwolnić odtwarzanie,bo taka wiedza wyrzucana z szybkostrzelnością AK 47 do mnie nie docierała. Bardzo fajnie nakreślone kierunki dietetyki. Mnie pewne tematy zainteresowały i zmotywowały do ich pogłębienia.
Dokładnie , dostosować dietę i styl życia do siebie . Czasem trzeba mocno się do edukować z każdego obozu i popraktykować . By wyciągnąć co jest dla ciebie w aktualnym momencie najlepsze.
Oby więcej takich konkretów. Mocno trzymam kciuki abyś zapraszał tak zajebistych gości i dawał ludziom naprawdę rzetelną, konkretną wiedzę bo tego w tym całym dzisiejszym natłoku informacyjnym jest naprawdę mało i często to lanie wody i pranie mózgu. Trzymam kciuki za rozwój kanału. Super robota. Pozdro.
Brak spójności...jeden z przykładów- 4 BEZ (pszenica, cukry rafinowe,tluszcze trans i nabiał) po czym rekomendowanie dodawania białka serwatkowego do domowej wersji kremu firmy Ferrero😮
Iwona Wierzbica jest najlepszym przykładem chorągiewki. Carnivore,paleo, keto a od tygodni na Instagramie widać ogrom węglowodanów i nie mam na myśli zdrowe warzywa czy owoce leśne. Bagietki,frytki,ciasteczka smażone na głębokim tłuszczu,no proszę. Albo wierzymy, że coś nam szkodzi,albo nie.
sportowcy i trenerzy w kwiecie wieku po pandemi wielu umarło , bo właśnie źle jedli i sztuczne białka i syfy dlatego serce im wysiadło także dobrze że gość milczał do głupiego pytania
Jako lekarz rodzinny powiem ze świetnie się tego słuchało. Niby człowiek dużo wie ale zawsze dużo nowych informacji. Merytorycznie super. Proszę o kolejna taką rozmowę. Pozdrawiam
Córka w wieku 2.5 roku. Jedyne "słodycze" które lubi to czekolada gorzka i ciasteczka bez cukru, które robimy wspólnie. Reakcja 90% ludzi, którzy częstują ją czymś słodkim typu kinderki (nie zakazuję próbowania i częstowania się, żeby nie zrobić ze słodyczy zakazanego owocu), a ona nie chce (do niedawna nawet nie kojarzyła że to coś do jedzenia :D ) "CZEMU JEJ TO ROBICIE, NIE RÓBCIE JEJ TEGO". Tak jakbyśmy katowali dziecko. Dodam, że sama jestem mega uzależniona od słodyczy i walczę z tym całe życie. I właśnie tego nie chcę jej zrobić. Ludzie reagują czasem z taką agresją, jakbym się nad nią znęcała. Nigdy tego nie zrozumiem.
Dla Indian z Amazonii cukier jest jak narkotyki. To atawizm związany z tym że by najeść się słodkiego musieli biegać kilometrami po dżungli by zebrać słodkie owoce aby się nasycić, więc natura czyli ich genetyka sprawiła że słodycz była nagrodą za wysiłek i stała się dla ich organizmu tak atrakcyjna, poczucie szczęścia tak silne, że dzisiaj nie potrafią przestać jeść słodyczy. Kiedyś łapczywie jedli to co znaleźli ganiając po dżungli i błyskawicznie zjadali to co zebrali, a teraz łapczywie jedzą to co kupią w sklepie, a jak zjedzą to idą do sklepu po następne. Króluja tu słodzone napoje bo pachną na dodatek jak owoce. Ale słodzenie każdego jedzenia cukrem jest w dorzeczu Parany normą. To obszar wielkości połowy Europy na którym żyją ludzie genetycznie uzależnieni od cukru. Piszę o genetyce chociaż chyba nikt tego poważnie nie badał. Tymi ludźmi nikt za bardzo się nie przejmuje. Jest ich coraz mniej i są na ogół analfabetami. Twoje potomstwo może da początek plemieniu genetycznie stroniącemu od słodyczy. Czas pokaże. Na razie to dopiero pierwsze pokolenie.
Gratulacje dziecko będzie zdrowsze i nie będzie musiało walczyć z nałogiem 😊
Nie przejmuj się tymi ludźmi. To, przepraszam, głupki. Robisz bardzo dobrze.
Pójdzie do przedszkola, szkoły, będzie jeść co podadzą to zobaczymy wtedy ;)
@@ScotlandSandy tylko rodzice de Bille pozwalają by w szkole karmiono ich dzieci byle czym. To rada rodziców o tym decyduje, jeżeli podejmuje niewłaściwe decyzje to należy ją zmienić.
Ten człowiek to maszyna. Zawsze byłem pod wrażeniem niesamowitej wiedzy Kuby
Jestem zafascynowana wiedzą jaką posiadasz. Wiesz co mówisz i potrafisz dostosować rady do możliwości i potrzeb danej osoby. Od pewnego czasu słucham Mauricza i zawsze coś dla siebie wyciągnę. Jest wiarygodny. Szkoda że mnie nie stać na niego bo chciałabym być jego pacjętką. Wierzę w to co mówi bo potrafi to poprzeć dowodami naukowymi i doświadczeniem.
I niby taki człowiek mówi że masz co 2 dzień żreć słodkie i to jest okej no nie wiem co w tym mądrego
@@krolzycia1009 z tego powodu aby utrzymać to 100 lat a nie 2 tygodnie. Rozumiesz teraz?
Wiecie co było świetne w tej rozmowie? Że nie wchodzili sobie w słowo i nie przerywali sobie na wzajem... 😉 A rozmowa i tak była bardzo płynna 😊
Tak jest gada ogólnikami i o niczym konkretnie ❤
Za każdym razem, gdy pojawia się Jakub, mam pewność że nie zainwestuje czasu w poprostu klepanie głupoty powtarzających się w necie. Dzięki za ten materiał. Oby więcej ;)
Bardzo wartościowy wykład .Jeżeli ktoś przysłowiowo „umie bądź chce łączyć kropki ”zrobi to!
Lapka do gory jesli chcesz wiecej Jakuba
Kto testowal włoski BIOTAD PLUS ??
😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😮😮😅😮😢😮😮😮😮😅😅😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😅😅😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮😮😅😅😅😅😮😮😅😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮😅😅😅😅😅😅😮😅😅😮😅😮😅😅😅😅😮😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😮😅😅😮😅😮😅😅😅😅😅😮😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅@@Still3-m4e
Dzięki takim osobom wraca wiara w ludzkość i sens internetu! Super rozmowa! Damian i Kuba - dwaj eksperci w swoich dziedzinach. Którzy nie są zamknięci na swoje racje, a są otwarci na rozmowę i wymienianie się wiedzą. Do tego wszystkiego Panowie dzielą się tym z nami!!! Szacun dla Was Panowie, dla Waszej wiedzy i zaangażowania w rozpowszechnianie sprawdzonych informacji! ❤
Wiele wartościowych ogólnych informacji w wywiadach z Panem Jakubem, tematy chwytliwe, brzmi bardzo mądrze, jeszcze lepiej się prezentuje. Komentuję tutaj ponieważ nigdzie indziej nie da się skomentować poradni w/w Pana, co również o czymś świadczy. Przestrzegam każdego kto tak jak ja pochopnie i emocjonalnie zdecyduje się wykupić konsultację online (sprawdziłem przed chwilą około 1800zł za godzinę, ja zapłaciłem około 1100zł w zeszłym roku). Cena z kosmosu totalnie nieadekwatna do jakości oferowanych usług a dająca wrażenie jak byśmy mieli do czynienia z mistrzem świata w dietetyce. Nic bardziej mylnego, ogólnikowa konsultacja, nic w stronę szukania przyczyny problemu, po konsultacji natomiast cały zestaw suplementów na kwotę zbliżającą się do horrendalnej kwoty za konsultację. Dobrzy dietetycy to koszt nieprzekraczający 200-300zł/godzinę, mistrzowie to tacy za których usługi trzeba zapłacić do 600zł/h, tutaj mamy do czynienia z PR-owcem i sprzedawcą suplementów za procent. Nie warto korzystać z płatnych usług w/w Pana, cała wartość jest w darmowych filmikach/wywiadach z których warto korzystać!
Wiecej ludzi jak ten Pan na świecie i wszystko bedzie dobrze
Zapraszaj częściej tego człowieka. Dobrze zainwestowana godzina z życia. Dziękuję.
Jeden z najlepszych wywiadów jakie widziałem przez ostatni rok ! Merytoryka dla inteligentnych ludzi !
Lepszy jest Bartosz Czekała , prawdziwy wirtuoz dietetyki lub Sylwester Kłos na równi z Markiem Fischerem.
Już sobie tak nie schlebiaj
Słuchałam na raty, dzisiaj w końcu doszłam do końca 😊 prze genialny materiał, bardzo wartościowy i super poprowadzony. A Pan Kuba no cóż… człowiek który widać, że jest bardzo zrównoważony w świecie dietetyki. Rzadko spotyka się tak rozsądnego specjalistę w swojej dziedzinie. Brawo 👏
Proszę o drugą część. Pana Jakuba mogę sluchać w nieskończoność, ogromna wiedza i genialny przekaz.
Pan Jakub zawsze! Mnie interesuje dieta i suplementacja w menopauzie. No ale każdej rozmowy z Nim posłucham ;) Wywiad super. Dzięki ;)
Ja nic nie suplementowałam w okresie menopauzy i żadnych objawów menopauzy nie miałam, poza tym, że skończyła się miesiączka. Zawsze byłam szczupła i starałam się jeść nieprzetworzone albo jak najmniej przetworzone jedzenie.
@@barbarakies2120 mi do meno jeszcze daleko, ale pytam profilaktycznie, by podejść do tego rozsądnie. Chciałabym nie brać kapsułek na te dolegliwość, ale zbić objawy dietą. A jest coś po za przetworzonym jedzeniem, czego Pani unikała?
@@Nordlys92 niskowęglowodanowy styl oraz post przerywany, ale to od kilku lat. Zawsze zwracałam uwagę na to co jem, w odpowiednim momencie ograniczyłam ilość jedzenia, efekt jest, w tali mam tyle ile w szkole średniej. Po znajomych 50+ widzę, że większość talii nie ma i tyje ale myślą, że są cudowne tabletki albo, że one tak mają 🤔
@@barbarakies2120 właśnie na taka dietę powoli przechodzę. Zrezygnowałam ze zbóż wszelkiej maści i sama przyrządzam jedzenie. W takim razie bardzo dziekuje za odpowiedź. Pozdrawiam
@@barbarakies2120ja od dawna nie mam talii ale wiążę to bardziej z brakiem seksu a nie jedzeniem. Doskonale pamiętam że gdy uprawiałam seks byłam szczupła i okrągła tam gdzie to się podobało, a gdy to zaczęło zwisać to doskonale pamiętam że seksu też nie było. Bo przecież nie utyłam od jedzenia bo jem niemal wyłącznie padlinę jak hiena, a hieny są przecież szczupłe.
Jak dobrze posłuchać rozmowę dwóch mądrych ludzi😀
Zostawiam komentarz, żeby były kolejne części takch podkastów!
Dokładnie 😊
Świetny wywiad, super prowadzący również. Wspaniale, ze pan Mauricz patrzy na kwestie diety realistycznie, bo naprawdę tryb życia singla, a tryb zycia rodziny z dziećmi, to są dwa różne kontynenty i wszystko trzeba robić tak, żeby sie na koniec dnia poskładało.
Zgadza się
Wielkie Tak dla następnego spotkania z Panem Kubą!!!
Bardzo dobrze się was słuchało, w końcu coś 'normalnego' wywarzonego i autentycznego bez skrajności w postaci złotego środka ;) Dzięki! Oczywiście z miłą chęcią posłucham kolejnej części.
Tylko Mauricz potrafi mówić bardzo szybko i z sensem 😁
Jeszcze jest Mateusz Ostrega.
Jeszcze jest Mateusz ostręga i Oskar Dorosz
I jeszcze Miłosz Brzeziński 🙂
Bardzo dobry wywiad. W końcu racjonalne podejście do dietetyki. Nie wszystko jest dla wszystkich.
Nigdy nie słyszałam takiego dietetyka, jak Pan Jakub. Dzięki za tę rozmowę, szkoda, że tak późno na nią trafiłam, ale zaczynam wprowadzać zmiany żywieniowe małymi krokami. Dzięki za możliwość usłyszenia i proszę o więcej😊
Szacunek dla pana Jakuba za stałość i rozwój 👍
Jestem za tym żeby cykl z Jakubem był na stałe. Macie świetny flow.
Szacunek i uznanie dla Pana Jakuba
Dla mnie przekocur.
Pozdrawiam Panie Kubo ✌️💪
Słuchalem podcastów z wieloma dietetykami, ale większość są zafiksowani np że keto i nic innego lub tylko karniwor. Ten Mauricz to jednak ma potencjał i mówi obiektywnie. Prowadzący też zadawał pytania w punkt. Pozdro panowie
Mam nadzieję że wiele osób skorzysta z porad Mauricza i społeczeństwo zacznie się ogarniać. Ostatnio jest go pełno i robi bardzo dobry użytek ze swojej wiedzy.
Ale wiedza...mega! Dzięki i proszę o więcej... Pozdrawiam
Dzięki Panowie za tę super ciekawą rozmowę. Nie słyszałem chyba jeszcze od żadnego dietetyka na polskim UA-cam tak zdroworozsądkowego podejścia do jedzenia jak od Kuby!! Dzięki jeszcze raz, bo naprawdę tragedia się zrobiła... radykał za radykałem. Czekam na kolejne odcinki z Kubą :)
Fantastyczny wywiad. Posylam dalej. Prosze o jeszcze.
Jak dobrze mądrego posluchać :)
Jak miło posłuchać kogoś o zdrowym rozsądku. Bez fanatyzmu, ideologii, religii... Tylko nauka i zdrowie... Przywracacie wiarę w ludzi panowie. :)
WOW, ale petarda! Dziękuję!
Mega super wywiad. Bardzo ciekawe tematy poruszane zostały, które mnie interesowały od dawna. Takiego podcastu jeszcze nie oglądałem. Chcemy więcej !!
Łapka w górę dopiero zaczynam przemianę 26lat stuknęło ale przez ostatnie pff 5 no toooo folgowałem sobie jeśli chodzi o niezdrowy tryb życia i używki w szczególności. Dzięki za filmik daje do myślenia, pierwszy raz dowiedziałem się o Jakubie i jego działalności, ale chapeau bas. Po prostu kopalnia wiedzy, pogadajcie więcej, bardzo chciałbym dowiedzieć się więcej.
Jestem pod wrażeniem waszego obojga profesjonalizmu, takich filmów na yt nam trzeba.
Sama kilka lat temu zaobserwowałam, że po jedzeniu pieczywa czy słodyczy przez kilka dni, wpadałam w jakiś dziwny stan "niepewności", czasem to były silne lęki i poczucie odrealnienia. Niestety nie było mi łatwo utrzymać zdrowy tryb życia, prowadziłam firmę, małe dzieci w domu, stres itd.
Coś w tym jest, że "jesteś tym co jesz". W Piśmie świętym jest sporo o tym jak jeść żeby być zdrowym i długo żyć. A teraz tyle badań za miliony..
Jeszcze jedno co pamiętam z dzieciństwa, żeby nie jeść słodyczy i przekąsek przed snem bo będą się śniły koszmary i to mi się sprawdzało wiele razy. Pozdrawiam serdecznie, super się słuchało.
Człowiek jest jednym stworzeniem na ziemi, które nie wie co ma jeść.
I to pomimo wiedzy nt. diety pozostałych naczelnych człowiekowatych 🤷🙃🍌🍊🍇😋
Dobre, bo prawdziwe !
Raczej nie chce zauważyć
Dokładnie. Wszystko analizujemy za bardzo.
😂
Ja chcę jeszcze więcej Pana Jakuba ❗❗❗❗❗❗❗
Mauricz wymiata. Więcej, więcej takich rozmów.
Panowie Super Cenna i Wartosciowa Rozmowa Dziekuje Bardzo Pozdrawiam Serdecznie 👍👍👍👍
Jako osoba podatna na sugestie, to świadomie wybieram tego rodzaju kontent w walce o lepszą jakość życia! Dzięki za konkretny materiał otwierający, jest głód na więcej! Pozdrawiam
Komentarz taktyczny dla zasięgu!!! Ten film spadł mi z nieba.
Wielki szacunek za ogromną wiedzę! Czekam na kolejne części! Bardzo dobrym tematem byłaby dieta dla kobiet w okresie menopauzy.😊
Genialny odcinek ❤ Mauricz jest niesamowity❤ ogromna wiedzą👍
Super że podcasty wróciły, chętnie przesłucham!
Kto testował BIOTAD PLUS?
WOW!!! Ja to już nawet o 3 i 5 część proszę 😂 Świetny Podcast! Pozdrawiam 😊
Gość sypie wiedzą jak z rękawa. Słuchałem go od około roku i zawsze jest warte
Po to się wyszkolił, mówi to co ogólnie wszyscy wiedzą, dodaje „trudne nazwy” gada szybko i pewnie. Taki sposób na życie.
@@przemyslaw790 rób tak to też posłuchamy
Niesamowita energia, wiedza i sposob jej przekazanoa. Przyjemnie posluchac i popatrzeć 😊👍
Wystarczy porownac to co jemy od czasu gdy wynaleziona lodowke i mozliwosc dostarczania jedzenia nie sezonowago do wszystkich zakatkow swiata I mozemy zobaczyc w czym problem . Evolucja czlowieka nie byla oparta o caly czas dostepne jedzenie tylko o jego brak!!!
Pamiętam jak ileś lat temu zobaczyłam i usłyszałam Pana Jakuba w programie śniadaniowym. Dwie kwestie zrobiły na mnie wrażenie
A. Niesamowita Prędkość wymowy 😲
B. Wiedza 😃
Pozdrawiam 😊
Uwielbiam słuchać Pana Jakuba ale muszę często słuchać dwa razy żeby wszystko wyłapać .Mam 68 lat od czterdziestu lat choruje na RZS i jestem w remisji stosując się do wskazówek dietetycznych i stosując posty.Serdecznie Pana pozdrawiam
Słuchałam Was pierwszy raz, więc może temat był poruszany, ale jeśli nie to warto podjąć. Jak przekonać że obojętnie dla jakiej diety warto zainwestować w dobrej jakości żywność. Czy keto na kiełbasach, śledziach w zalewie w gotowcu, w śmietanie gdzie obok śmietany nawet nie stały, kabanosach itd. może zrujnować zdrowie...tu była namiastka tematu, w większości przypadków ważne jest że waga spada.
Ja bardzo proszę o poruszenie na kanale tematu osób z cukrzycą typu 1! Jest nas bardzo dużo, aktywność sportowa i dieta jest częścią naszej terapii. Jednak dużo mówi się o cukrzycy typu 2 (słusznie, jednak o typie 1 nie ma prawie nic ;( ). My też chętnie posłuchamy o tym jak komponować posiłki okołotreningowe, jak reagować na hipo w trakcie wysiłku, żeby nie zaburzyć efektu treningu, dlaczego keto jest dla nas niebezpieczne itd itd.
Popieram! Też chcę wiedzieć. Daje się zauważyć, że każdy omija temat cukrzycy typu 1!
XD keto niebezpieczne dla cukrzyka
@@Your_Favorite_Onion tak, ze względu na ryzyko hipoglikemii.
Bardzo ciekawa i dobrze poprowadzona rozmowa. W kolejnych wywiadach przydałoby się trochę przykładów jak łączyć konkretne składniki w posiłkach, w miarę prostych daniach
Świetny gość. Bardzo wartościowy film. Dziękuję obu Panom 👍
Dzięki za zapro Kuby. Pokazaliście swoje prawdziwe twarze - spoko chłopy rozmawiające o życiu i diecie i jak to wszystko polaczyc w tych szybkich czasach, dzięki
Zaproszony gość pewnie ma dużą wiedze ale jakoś wg mnie mówi w sposób niezrozumiały, dużo rzeczy takich które ciężko przyswoić. Ja przede wszystkim uważam ze każdy z nas jest inny i powinien przede wszystkim wsłuchiwać sie w swój organizm. Ja mam problem z nadwaga i na ta chwile obecna idę z pomocą dr braci Rodzeń. Jak na razie od 10 marca schudłem 15 kg ale chudniecie jest to efekt uboczny tego ale tak naprawdę zyskałem dużo energii, zrezygnowałem z trzech z pośród pięciu posiłków. Jem dwa razy dziennie. Nareszcie pokonałem napady głodu !!! Okno żywieniowe ośmio godzinne. Moje okno to miedzy 10:00 a 18:00 i dwa posiłki mi wystarcza. Dwa razy dziennie tankowanie do pełna i u mnie sie sprawdza. Nie zasypiam podczas gdy ponad dwie godziny jade ciężarówka i nareszcie nie zasypiam. Czuję sie jakbym wiadro drągów połknął ;). Zacząłem dwa razy w tygodniu po 40h nie jeść, we wtorek i czwartek. Ważyłem prawie 150 kg i mialem juz problem przejść 300 metrów, teraz wracam z pracy na pieszo. Od wakacji 2023 roku codziennie gdy wstaje robie jednorazowo 50 pompek i zimny prysznic na dzień dobry. Inne diety, częste jedzenie, małe porcje, różne kombinacje nic nie pomagało. Ostatni raz ważyłem 104,5 kg ważyłem w 2010 roku a normalnie mając na myśli 71 kg w 1996 roku. Każdemu życzę by odnalazł swoją drogę. Pozdrawiam prowadzącego oraz gościa programu.
Mialem doslownie to samo, jakies zyebane diety gdzie non stop bylem mniej lub bardziej głodny, jedynie keto wlasnie za braćmi Rodzeń spowodowalo ze nie jestem glodny gdy przestalem jesc pieczywo i ogólnie węgle, zjem czasami jakies owoce itp ale bez przesady
Gratulacje, że keto Ci odpowiada też bardzo lubię braci Rodzeń
Kuby też słucham od dawna i ma dużą wiedzę
Skoro Kuba,którego bardzo podziwiam zawitał na tym kanale,subskrybuję❤️
Zgadzam się z tym, że trzeba modyfikować dietę pod siebie. Byłam na keto rezultaty kiepskie podwyższył mi się cukier na czczo.. więc sama zmodyfikowalam. Przeszłam na produkty razowe wieloziadniste, dużo warzyw,chude mięsa,ryby, jaja,. Mleko roslinne. Slonecznik,orzechy. Jem od 8 do 16. Nie liczę kalorii. Ale staram się nie podjadać między posiłkami. .. waga spada i czuje się super.
Świetny materiał. Kuba M. Wymiata merytoryką. Dzięki 😊
Dziękuję za tę rozmowę. Uważam, że ten materiał powinien być przypięty na górze każdego kanału dietetycznego.
Bardzo dobra,merytoryczna rozmowa 👍
Szacun za eleganckie ucięcie tematu dzieci
kurcze ale ten czas leci....,ja pamietam twoje chyba początki właśnie ok roku 2013 w klubie Pure w galerii Kazimierz tam byłeś trenerem,,,,,,,zawsze uśmiechnięty i sympatyczny,a materiał super
Wow, nie wiem czemu ten Pan mi się źle kojarzył a po przesłuchaniu rozmowy okazuje się, że to bardzo wartościowy specjalista. Petarda, może cała seria z Panem Jakubem 😂❤ mega się słuchało i dużo można wyciągnąć dla siebie
@@emilkrz5702 haha niee, napewno nie o to chodzi. Jakoś nazwisko kojarzyło mi się z szamaństwem. Może kiedyś usłyszałam pół wypowiedzi i wysunęłam błędne wnioski
N=1, mamy studium przypadku, może tak być. 42 minuta. Moja siostra w ciąży chodziła tyłem i urodziła chłopca. Polecam, sprawdza się w 100 % badanych przeze mnie przypadków.
Panowie w dużej części ta mądrość życiowa (można dopytać mam czy babć ) bierze się nie tylko z doświadczenia życiowego ale również z zaufania Bogu .Wiara w to co nam zostawił jako wskazówki/kompas w życiu potwierdza się w każdej dziedzinie 😉poparte sakramentami i Mszą Św działa cuda czasem nawet bez wiedzy z danej dziedziny 😎👍Pozdrawiam serdecznie .
Fajna dyskusja w temacie EBM. Dokladnie tak jak mówicie. Np kiedy się zgłebia załozenia TCM (tradycyjna medycyna chinska) to widać jak na dłoni ten paradoks, tj. To co badania udowadniają via EBM (i nastepnie oglaszaja jako wielkie odkrycie) to TCM juz zaobesrwowała 3 tys lat temu. Przy czym EBM odkrywa jakis jeden bardzo detaliczny ułamek calego obrazu, nie starajac się zrozumieć całosci. Podczas gdy TCM stara się spojrzec na czlowieka jako na całosc naczyń połaczonych : cale cialo, plus emocje, plus otqczajaca go natura, sytuacje itd. To wszystko powoduje ze jest niezwykle skuteczna i znajduje precyzyjne rozwiazania na dolegliwosci na ktore medycyna akademicka rozklada rece bo ich nie rozumie i to co uznaje za "przyczynę" jest tak naprawdę tylko objawem, a przyczyny trzeba szukac głebiej.
Do kolekcji haseł dotyczacych EBM dodam powiedzenie z firm farmaceutycznych " powiedz mi co chcesz zakomunikowac a znajde ci pod to badanie"
Piękny materiał, dużo ciekawych wątków. Dzięki !
Jestem za tym, abyś wiecej takich materiałów tworzył, bo format naprawdę dobry.
Dla mnie godziny poranne w klubie po 8 są super!!! Za to " lubię" 2 zmiany. Niedziela 10 🫶. Ostatnio przekonałam się, że po śniadanku białkowym nie było dobrze. Ostreee! Kardio, a potem ostre witanie z białą, porcelanową damą. Chyba będzie na czczo lub z lekkim węglem.. 2 kostki gorzkiej czekolady i kromka pełnoziarnistego chleba z masłem.
Jedna uwaga. Zmiana poglądów jest ok gdyż wiedza się powiększa i czasami to co wiedzieliśmy 10 lat temu ma się nijak do tego co wiemy teraz, ale wiem o co Kubie chodzi, żeby nie płynąć na fali aktualnej mody i tu się zgadzam. Jak to mówią, tylko krowa nie zmienia poglądów. Dzięki panowie 👏
Odbiór jak najbardziej pozytywny. Świetna rozmowa, w luźnej atmosferze z ogromną dawką wiedzy.
Przekozak - pierwszy raz widzę i już daje mu Suba. Więcej takich materiałów Panie Damianie proszę!
Nie zdrowo jeść tylko podstawa odżywiać zdrowo organizm to różnica ❤
Musiałem zwolnić odtwarzanie,bo taka wiedza wyrzucana z szybkostrzelnością AK 47 do mnie nie docierała. Bardzo fajnie nakreślone kierunki dietetyki. Mnie pewne tematy zainteresowały i zmotywowały do ich pogłębienia.
Fajne, nagrywajcie jeszcze
Proszę o więcej pan Jakub jest super
Reakcja Kuby na temat chłopaków z WK jest cudowna. #natural
W której minucie ?
Wiadomo o co chodzi :)
Mega wartościowa rozmowa!
Dokładnie , dostosować dietę i styl życia do siebie . Czasem trzeba mocno się do edukować z każdego obozu i popraktykować . By wyciągnąć co jest dla ciebie w aktualnym momencie najlepsze.
Dziekuje za rozszerzenie wiedzy Probuje byc na keto Ta wiedza pomogła mi wiele zrozumiec i poukładac Dziekuje i pozdrawiam serdecznie 🌝👋❤️🌹
jeszcze nie przesluchalam calego ale juz komentarz sie wyrywa, w ciemo dziękuję fajna porcja wiedzy ❤❤ i niezwykle przyjemnie sie slucha 😊😊😊
Super materiał, dzięki! Wasz wspólny podcast byłby super na dłuższą metę :D
Mega wiedza, czekam na kolejną część❤
Żeby wiedzieć co jeść, żeby długo żyć, trzeba pytać ludzi po 90tce, którzy są w miarę zdrowi w tym wieku.😁
Jak zwykle klasa. Wszyscy wiedzą co jeść, a czego nie, tylko większość tego nie robi 😁
Fantastyczny podkast .Prosze o kontynuacje .❤❤❤❤❤❤
Oby więcej takich konkretów. Mocno trzymam kciuki abyś zapraszał tak zajebistych gości i dawał ludziom naprawdę rzetelną, konkretną wiedzę bo tego w tym całym dzisiejszym natłoku informacyjnym jest naprawdę mało i często to lanie wody i pranie mózgu. Trzymam kciuki za rozwój kanału. Super robota. Pozdro.
Brak spójności...jeden z przykładów- 4 BEZ (pszenica, cukry rafinowe,tluszcze trans i nabiał) po czym rekomendowanie dodawania białka serwatkowego do domowej wersji kremu firmy Ferrero😮
Ale super wywiad. Zapisuje sobie aby później albo powtórzyć ten ogrom wiedzy
Iwona Wierzbica jest najlepszym przykładem chorągiewki. Carnivore,paleo, keto a od tygodni na Instagramie widać ogrom węglowodanów i nie mam na myśli zdrowe warzywa czy owoce leśne. Bagietki,frytki,ciasteczka smażone na głębokim tłuszczu,no proszę. Albo wierzymy, że coś nam szkodzi,albo nie.
A i tak zawsze chodzi głównie o emocje i stres.
Aaaa!!! CKD to mój model idealny dla mnie panie Jakubie dziękuję!!!
Super się słucha, pamiętam ten kanal kilka lat temu oglądałem. Strasznie fajnie się patrzy jak się rozwinąleś 🎉
Bardzo angażujący podcast. Musiałem przerwać wszystkie swoje zajęcia żeby się skupić na tym co mówicie. Dużo wartościowych treści . Dzięki. :)
Super przekaz wiedzy,proszę o więcej spotkań z Panem Jakubem
Wielkie uznanie dla pana Jakuba
Coś nie tak ustawiony mikrofon bo Kube raz słychać głośno a raz ciszej
Ale materiał sztos!
sportowcy i trenerzy w kwiecie wieku po pandemi wielu umarło , bo właśnie źle jedli i sztuczne białka i syfy dlatego serce im wysiadło także dobrze że gość milczał do głupiego pytania
Dzięki za bardzo interesującą rozmowę 😊