Estiramiento de TREN SUPERIOR - 5 MINUTOS - (brazos, pectoral y espalda)
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- Опубліковано 15 жов 2024
- Realiza conmigo esta sesión de estiramiento de solo 5 minutos para relajar los brazos, espalda y pectoral después del entrenamiento. Guarda este video para que lo vuelvas a repetir después de tus entrenos.
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Hace 10 min termine mi rutina y no encontraba algo bueno para terminar con estiramientos, tu video esta más que bien gracias pa
.Buen día,es corta pero excelente muchísimas gracias
Genial, que bueno saber que te sirvió el estiramiento . Aquí en el canal tengo más estiramientos y calentamientos rápidos y efectivos qué también te van a servir para tus entrenos.
K buen rutina de estiramiento para depues de entrenar muy buena
Es genial que te gustó la rutina, muchas gracias por tu comentario y apoyo
No funciona para nada estirar después del entrenamiento
De hecho, si quieres que tus músculos crezcan más rápido es prácticamente obligatorio realizar estos estiramientos después de entrenar
Estoy empezando hacer ejercicio en casa, y estos estiramientos me ayudan mucho, nuevo sub, saludos desde República Dominicana ❤🇩🇴
@@bryamsoriano7841 cuanto me alegro ❤️🔥💪 muchas gracias por comentar y por tu apoyo
@@elnivelfit Gracias a ti por el contenido 💫💪🏽
Me encanta. Me deja super relajada. Sigue entrenando a otros porque he hecho estiramientos/ejercicios en otros canales y estás entre los top para mí. La diferencia está en que ellos ya se han dado a conocer y a ti te falta por seguir creciendo en visualizaciones. Pero llegarás allí con la constancia.
M.Becruz me encanta tu comentario y me alegra que mis rutinas te sirvan mucho. Gracias por los buenos deseos y apoyo, seguro creceremos mucho más. Un abrazo.
Gracias por la rutina hago trabajos pesados y voy al gym después. Me vino increíble, me suscribo!
Genial, me alegra que entrenes con mis rutinas
Excelente rutina NORITA como siempre muy agradecida con la familia cuerpos 10 💛💛💛
me alegra que te sirvió, gracias por comentar
Orale qué buen estiramiento acabo de hacer gracias 😊
@@axellarango5891 genial, me alegra que te sirvió. Gracias por comentar.
Muchas gracias
Con todo el gusto Maria, gracias por comentar
Excelente graciasssss!
@@patriciavelez4928 muchas gracias por comentar
Gracias! Me ayudó mucho
Me alegra mucho saber que te sirvió el estiramiento, gracias por comentar
Súper me sirvió 👏🏼
Hola Sebastian, me alegra mucho. Gracias por comentar.
Estuvo buena la compartiré haber cómo sigue el entrenamiento
Me alegra mucho que te sirvió para tus rutinas. Aquí te comparto una lista con muchos entrenos que puedes hacer a la semana ua-cam.com/video/YB7WCGlL6-Q/v-deo.html
Gracias hermano hoy retomo este mundo denuevo!
Que bueno, Espero sigas entrenando, seguro valdrá la pena
Gracias
@@thenicowaxi9569 con mucho gusto, me alegra que entrenes conmigo. Acá tengo muchas más rutinas que también puedes hacer para todo tu cuerpo
Me encantan tus estiramientos rápidos pero efectivos ✨
Me alegra mucho que te sirven para tus entrenos, gracias por tu comentario y apoyo 🤗
Muy buena rutina, me ayuda mucho después de entrenar!
Genial, me alegra que así fue
Wuau fuera de bromas si me relajo bastante su like y compartida
@@Kenji-kuroi Me alegra mucho que te sirvió el estiramiento
Gracias,, por este estiramiento
Andrea, con todo el gusto, gracias por comentar
Excelente vídeo me ha ayudado mucho.
@@PatriciaC27 con todo el gusto, muchas gracias por hacer estas sesiones de estiramiento, sigue así entrenando 💪
Genial.
Muchas gracias Alfonso
Jajaja ayer hice tus estiramientos de tren inferior, hoy busco unos de tren superior y me topo con otro video tuyo 😆🥳
Hola, gracias por ver mis videos, me alegra mucho que sean parte de tus entrenos. Gracias por comentar y por el apoyo
@@elnivelfitnuevo sub 🎉
👏🏻
Graciaaaaas
Lola gracias por tu comentario 🤗
Que buen estiramiento amigo siempre que hago tus estiramiento me relajo tanto que me quiero acostar a dormir jajajaj
Genial, eso quiere decir que si los estás haciendo muy bien y terminas con mucha relajación después de tus entrenos. Gracias por tu comentario y el apoyo.
Está rutina sirve para después de las pesas?
Ameth si claro, está pensada principalmente para después de cualquier entreno de pesas 👍
@@elnivelfit Muchas gracias amigo
Ya me se este video de memoria jaja
Genial Vicente, si con la repetición se va uno aprendiendo las rutinas, gracias por ver mis videos ¡ Que sigas entrenando!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤗
Benjamín Parada
Qué rico.
Xjjfjxufjfjxjfbj🎉