صديقي ان اردت نجاح حقا فغير جملة كنا نتمرن غلط.لا ادري ان كنت تقصد نفسك امتقصد غيرك. كما انني لا ارى اي تغير او شيء جديد فنفس التمارين التي تقدمها يقدمها غيرك ...اين جديدك. كل صالات الجيم لديها طرقها للتدرب ما يضاف لها اجتهادات الرياضيين فقط. اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
بطل كلمه ضاع عمرنا
جزاك الله خير على هذا المجهود بالتوفيق
All of this is old school . If you don't know that you just need a real trainer
الترجمة لا علاقة لها بالفيديو
كارثة.......
هذا انت الغشيم الي ماتعرف تتمرن 😂 هذي تمارين اساسية وعادية للتراي
صديقي ان اردت نجاح حقا فغير جملة كنا نتمرن غلط.لا ادري ان كنت تقصد نفسك امتقصد غيرك.
كما انني لا ارى اي تغير او شيء جديد فنفس التمارين التي تقدمها يقدمها غيرك ...اين جديدك.
كل صالات الجيم لديها طرقها للتدرب ما يضاف لها اجتهادات الرياضيين فقط.
اعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق
تمارين معروفة، لا جديد.
ترجمه خرى
كارثة.......