تشارلز جلاس يشرح برنامج الصدر/الفرق بين التدريبب المبتدئين و المتقدمين! مترجم

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 5

  • @user-lu5gu3ec9z
    @user-lu5gu3ec9z Рік тому

    الكلام انك تتمرن وماتقطع التمرين وكلامه صحيح ولاتنسى الاكل والنوم والفيتامينات والمعادن كلها سلسله لو طاحت وحده خرب الباقي

  • @gym8225
    @gym8225  3 роки тому

    رأيكم 🤔

  • @ScorpKH
    @ScorpKH 3 роки тому

    الاجهزة عنا بالنادي كلها ضيقة والقبضة مستقيمة ما بتحس الصدر شغال اما هون الأجهزة واسعة والقبضة طويلة وفيها ميول بتستهدف الصدر اكتر

  • @lakhdarmebrek870
    @lakhdarmebrek870 3 роки тому

    هدا فور ماشي كيما حنا شلوح برك

Наступне
Автоматичне відтворення
تشالرز جلاس و تمرين لتدمير عضلة الكتف بالشرح5:22تشالرز جلاس و تمرين لتدمير عضلة الكتف بالشرح
تشالرز جلاس و تمرين لتدمير عضلة الكتف بالشرحEASY GYM - بالعربى
Переглядів 36 тис.
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps8:56Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret tricepsBig Jantee
Переглядів 3,1 млн
تشارلز جلاس يفجر كتف اللاعبين/ ضاع عمرنا نتدرب كتف غلط| مترجم8:02تشارلز جلاس يفجر كتف اللاعبين/ ضاع عمرنا نتدرب كتف غلط| مترجم
تشارلز جلاس يفجر كتف اللاعبين/ ضاع عمرنا نتدرب كتف غلط| مترجمGYM / Arabic
Переглядів 124 тис.
Пришёл к другу на ночёвку 😂01:00Пришёл к другу на ночёвку 😂
Пришёл к другу на ночёвку 😂Cadrol&Fatich
Переглядів 5 млн
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 642 тис.
Apple peeling hack00:37Apple peeling hack
Apple peeling hack_vector_
Переглядів 120 млн
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 39 млн
أهم تمرين لتضخيم الصدر وتكنيكات خرافية لاستهداف زوايا صعبة | العبقري شارلس كلاس9:44أهم تمرين لتضخيم الصدر وتكنيكات خرافية لاستهداف زوايا صعبة | العبقري شارلس كلاس
أهم تمرين لتضخيم الصدر وتكنيكات خرافية لاستهداف زوايا صعبة | العبقري شارلس كلاسArab Monsters وحوش العرب
Переглядів 33 тис.
المخضرم تشارلز جلاس يكشف تكنيك لم ترها من قبل لمن يريد تحويل اكتافه الى صخور! مترجم8:42المخضرم تشارلز جلاس يكشف تكنيك لم ترها من قبل لمن يريد تحويل اكتافه الى صخور! مترجم
المخضرم تشارلز جلاس يكشف تكنيك لم ترها من قبل لمن يريد تحويل اكتافه الى صخور! مترجمGYM / Arabic
Переглядів 27 тис.
The Best And Worst Shoulder Exercises13:19The Best And Worst Shoulder Exercises
The Best And Worst Shoulder ExercisesJeff Nippard
Переглядів 898 тис.
نظام تدريب HIT مع المدرب الراحل مايك منتزر7:54نظام تدريب HIT مع المدرب الراحل مايك منتزر
نظام تدريب HIT مع المدرب الراحل مايك منتزرbody building علي الدليمي
Переглядів 13 тис.
طريقة هيحول شكل دراعك تمام // الفرق بين تدريب الشخص الطويل و القصير/ مترجمA7:29طريقة هيحول شكل دراعك تمام // الفرق بين تدريب الشخص الطويل و القصير/ مترجمA
طريقة هيحول شكل دراعك تمام // الفرق بين تدريب الشخص الطويل و القصير/ مترجمAGYM / Arabic
Переглядів 100 тис.
جاي كتلر يكشف أسرار رهيبة في التمرين يجهلها الجميع ستنقل جسدك لمستوى المحترفين - مترجم8:03جاي كتلر يكشف أسرار رهيبة في التمرين يجهلها الجميع ستنقل جسدك لمستوى المحترفين - مترجم
جاي كتلر يكشف أسرار رهيبة في التمرين يجهلها الجميع ستنقل جسدك لمستوى المحترفين - مترجمHard muscle
Переглядів 34 тис.
تشارلز جلاس - لن تحتاج لمشاهدة اي فيديو عن عضلات البطن بعد الأن | اهم اسرار استهداف البطن في 5 دقائق5:42تشارلز جلاس - لن تحتاج لمشاهدة اي فيديو عن عضلات البطن بعد الأن | اهم اسرار استهداف البطن في 5 دقائق
تشارلز جلاس - لن تحتاج لمشاهدة اي فيديو عن عضلات البطن بعد الأن | اهم اسرار استهداف البطن في 5 دقائقHard muscle
Переглядів 361 тис.
لن تنمو ما دمت لا تعرف فصيلة دمك | معلومات ثمينة من تشارلز جلاس مترجم3:49لن تنمو ما دمت لا تعرف فصيلة دمك | معلومات ثمينة من تشارلز جلاس مترجم
لن تنمو ما دمت لا تعرف فصيلة دمك | معلومات ثمينة من تشارلز جلاس مترجمArab Monsters وحوش العرب
Переглядів 53 тис.
تشارلز جلاس يكشف سر تضخيم الصدر العلوي بتكنيك نادر/ ضاع عمرنا نتمرن الصدر العوي غلط! مترجمC8:12تشارلز جلاس يكشف سر تضخيم الصدر العلوي بتكنيك نادر/ ضاع عمرنا نتمرن الصدر العوي غلط! مترجمC
تشارلز جلاس يكشف سر تضخيم الصدر العلوي بتكنيك نادر/ ضاع عمرنا نتمرن الصدر العوي غلط! مترجمCGYM / Arabic
Переглядів 665 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.20241:39:50ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 148 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 06.09.2024Дизель Студио
Переглядів 480 тис.
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
Переглядів 28 млн
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха00:52Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокаха
Каха отправляет дочь в школу #непосредственнокахаК-Media
Переглядів 5 млн
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»01:00«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»Суспільне Донбас
Переглядів 205 тис.
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок00:26😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | Новостничок
😲 Гаишник шокировал водителя Мерседеса такими новостями! | НовостничокНОВОСТНИЧОК
Переглядів 2,8 млн
Statue of Liberty Helps Blind Man Cross Road #shorts00:16Statue of Liberty Helps Blind Man Cross Road #shorts
Statue of Liberty Helps Blind Man Cross Road #shortsFabiosa Animated
Переглядів 7 млн
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями00:53ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцями
ДНРівці та ЛНРівці найбільше знущалися над полоненими азовцямиНаталія Мосейчук
Переглядів 179 тис.
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts00:45🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shorts
🤔Насколько Глубокую Яму можно Выкопать ? #shortsKing jr
Переглядів 10 млн