Спасибо большое за подробное описание процесса, остался маленький вопросик. Ферментированные и квашенные овощи они углеводы ? Или же они всё таки клетчатка?
Спасибо за рассказ,но очень удивило что совсем нет жиров, ведь жиры тоже очень нужны ,да в очень ограниченном колличестве ,но как без них ,без жиров страдает и печень,репродуктивные органы,кровеносные сосуды,кожа ,волосы т.д.и если исключить жиры надолго человек пострадает . Объясните пожалуйста как не навредить и соблюсти ваши правила
Спасибо. Очень познавательно. Сколько в день надо таких тарелок съесть по 500гр.?
Я расскажу в следущих видео. Тут неоднозначно.
Спасибо большое за подробное описание процесса, остался маленький вопросик. Ферментированные и квашенные овощи они углеводы ? Или же они всё таки клетчатка?
Квашенные и соленые клетчатка. Те, что подверглись тепловой обработке, хотя бы 1 минуту, уже углевод.
@ctroinoctbezdiet ♥️
Спасибо за рассказ,но очень удивило что совсем нет жиров, ведь жиры тоже очень нужны ,да в очень ограниченном колличестве ,но как без них ,без жиров страдает и печень,репродуктивные органы,кровеносные сосуды,кожа ,волосы т.д.и если исключить жиры надолго человек пострадает . Объясните пожалуйста как не навредить и соблюсти ваши правила