Exercises for Stronger Vision - Improve your Eyesight | تقوية وتحسين النظر

#faceyoga #faceyogatechniques #vision
يعرض هذا الفيديو بعض تمارين الوجه الفعالة التي ستساعدك
على الحصول على رؤية أقوى/ تحسين نظرك
This video shows some effective exercises that will
help you get a stronger vision / improve your eyesight.

[@Rose-bx]

ممكن تسوي تمارين لملئ الفراغ حول العين

[@vncxe.l]

البنت شكلها يجنن ماشاء الله

[@zouzoustars6544]

شكرا كتيير على كل تمارينك كتير حلوين 😘😘😘😘😘😘 من الجزائر

[@Ailuna609]

Exercises to create a flat nose please ❤❤❤❤❤❤❤

[@Isabila_]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-nz4qm1nz3w]

لو سمحتي ممكن تمارين تصغير حجم كف اليد لان انا اصابع يدي نحيفه و طويله لاكن حجم كف يدي كبير ممكن تماريت لتصغيرهم و شكرا جدا لك على تعبك❤❤❤

[@GNplayer1]

هل ممكن تعملين فيديو عن تجويف الجفون العليويه عاوزها مجوفه مثل كيليان مورفي

[@user-ht4lf5jd7i]

دكتوره في تمرين لعلاج الإنحراف في العين

[@user-id3kl3rl4v]

ممكن اذا فى تمارين اطاله مدمع العين

[@ruq.ay1]

ممكن تعملي تمارين لإصلاح الانف الملتوي ؟

[@FaceYogaTechniques]

ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=3gvtNDlvI2CGJJ_u

[@user-zn2kj8ef3p]

دكتورة بدي ابعتللك صورة لانفي لان مش عارفة التمارين المناسبة على اي تطبيق ممكن ابعتللك😊

[@user-jz9el5wy5j]

اني سويت اخماد العظمة باسبوعين بأن نتيجة واضحة بس عندي ميلان بالانف أثر ضربة من صغري ما راح شنو الحل

[@FaceYogaTechniques]

ua-cam.com/video/jh1jRk0rzV4/v-deo.htmlsi=3gvtNDlvI2CGJJ_u

[@user-jz9el5wy5j]

@@FaceYogaTechniques الوالدة لديها بهاق أصبت جلدها تقريباً قبل ٧ أعوام هل لها علاج ارجو الرد

[@cool-sh9ew]

اهلا اقدر اسوي تمرين عيون اللوزية و عين الثعلب مع بعض؟؟

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن

[@user-uv8dy6fo8u]

ممكن تمارين لي تصغير الذقن

[@FaceYogaTechniques]

ua-cam.com/play/PLSzjysLNXPhSAY0q_kSa2gqq57m-BNqCp.html&si=Q5qMIv69Huemx2sq

[@user-uk6nk1jz9h]

دكتوره تمارين اصلاح العيون المتقاربه وتطويل زوايه العين وازاله لاكياس ورفع الحاجب ورفع العين وتوسيع العين كيف بدي ارتب دول تمارين واعملهم بليز جاوبي؟؟

[@FaceYogaTechniques]

ساوي على الاكثر ٣ تمارين للعين مع بعض، وبعد فترة انتقل للتمارين الاخرى كي لل تتعب العين.
اختر الترتيب الذي يناسبك

[@user-dy9up6jx8v]

ممكن سؤال
هلأ وقت اعمل تمارين للأنف اياً كانت
و تظهر نتيجة بعدين بكم يوم يرجع لانف لشكلوا الطبيعي عادي 😅

[@FaceYogaTechniques]

اول فترة يرجع الانف لشكله الأساسي خلال ايام قليلة، لذا يجب ممارسة التمارين لفترة طويلة كي يأخذ الانف الشكل الجديد

[@user-ur8eo7cd8i]

دكتوره انا أعمل الان تمرينات أخماد عضمه الانف ومستمره .. سؤال متى تقريبا تختفي العضمه​ ؟ وهل تختفي العضمه فقط او يكبر الانف ؟@@FaceYogaTechniques

[@MajdMoukresh-jx4vm]

كم المدة أحتاج حتى يتحسن عندي ؟
شكرا جزيلا لكن قبل كنتِ تشرحِ كل خطوة ليش وشو فائدتها ياريت ترجعي تعملي هيك😊

[@FaceYogaTechniques]

مدة التحسن حسب كل عين ومدى ضعفها. لكن خلال شهرين ممكن ملاحظة فرق

[@HoudaBor-du4gh]

دكتور ممكن تنزلي تمارين مناسبة لتصغير أنف روماني حجم عظمة أنف كبير كتير عملت تمارينك لكن عظمة ما بدا تنقص و ملقيت يعني تمارين مناسبة لشكلو دوت في يوتوب لم أجد تمارين على شكل أنف عظمة عريضة و مرتفعة و رأس أنف صلب كمان و رأس مربع و مرتفع على باقي أنف
عيوني أيضا جاحضة و فيها حساسية من كلش عم عالج حساسية لكن بروز عيون للخارج ملقيت حل حتى لما نام يقولو كأنك حصة كريتن في عيونك صارو عم يصخرو مني 💔 مام عندي جيوب محيطة بفم صارت شفايفي مبرومة للداخل
أتمنى من قلبي أنك تسعديني بتمارين مناسبة لحالتي 😢مشكورة ❤

[@FaceYogaTechniques]

بالنسبة للجيوب الدهنية حول الفم، ممكن اصورلك في الفيديو القادم التمارين الازمة لهذه المشكلة.
اما جحوظ العين، فخيارات علاج جحوظ العين هي:
النظارات الشمسية لحساسية العين
الدموع الطبيعية لترطيب العين
الأدوية التي تقلل من الاستجابة المناعية مثل السيكلوسبورين
الستيروئيدات القشرية للالتهابات
الأدوية القادرة على منع الأضداد مثل الريتوكسيماب
العلاج الإشعاعي
واخيرا بالنسبة لانفك، هذه قائمة تمارين الانف. اختاري على الاكثر ٣ تمارين للانف وساويها مع بعض، ٣ مرات في اليوم مع استخدام قوة ضغط متوسطة الى خفيفة فقط وضعي القليل من الزيت على انفك كل مرة عند التدليك وخذي كم ساعة استراحة بين كل مرة:
خيارات علاج جحوظ العين
النظارات الشمسية لحساسية العين
الدموع الطبيعية لترطيب العين
الأدوية التي تقلل من الاستجابة المناعية مثل السيكلوسبورين
الستيروئيدات القشرية للالتهابات
الأدوية القادرة على منع الأضداد مثل الريتوكسيماب
العلاج الإشعاعي

[@zouzoustars6544]

بليز ياريت تجاوبيني ....❤السؤال الأول هل ممكن ممارسة هذه التمارين مرة في اليوم فقط لضيق الوقت .........والسؤال الثاني هل بعد التوقف عن هذه التمارين يعود النظر الى حالته السابقة يعني ضعيف

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن ممارسة التمارين مرة في اليوم. اذا توقفنا كليا عن التمارين واذا كان نمط حياتنا اننا نستخدم الشاشات الالكترونية كثيرا خلال اليوم يرجع النظر يتدهور

[@zouzoustars6544]

شكرا حبيبتي

[@user-hj5qm4uu9y]

اول مرة عملت هذا التمرين دوخت
هل هذا شئ طبيعي ام لا
ممكن اجابه

[@FaceYogaTechniques]

نعم ممكن يسبب تعب، اول ما تدوخي اوقفي التمارين لدقيقتين كي ترتاحي وبعدها اكملي

[@user-hj5qm4uu9y]

@@FaceYogaTechniques طيب
شكراً جزيلا لكي

[@Lifestyle_Bl]

ممكن تمارين لتعطيي ملامح طفوليه للوجه

[@FaceYogaTechniques]

ua-cam.com/video/1Bo8bOUPbpk/v-deo.htmlsi=xY2TsNkhNOVYUGeR

[@cool-sh9ew]

اهلا اقدر اسوي تمرين عيون اللوزية و عين الثعلب مع بعض؟؟

[@FaceYogaTechniques]

ممكن