😢وشي كدا بس كان الاول متناسق جدا والكل بيمدحني دلوقت العكس 💔ابتديت اجربها من انهرده ١/١/٢٠٢٥ ادعولي بالشفاء ويرجع جمالي ولكم بالمثل 😭 الله يناسق وجهي ووجه كل شخص في التعليقات ويدخلنا الجنه ❤
تحدي باذن لله بشوف نفسي بعد شهر والتزام باذن لله لمده ٣٠ يوم اول يوم ✅ ثاني يوم راحه ثالث يوم ✅ رابع يوم راحه خامس يوم ✅ سادس يوم راحه سابع يوم ✅ ولمدة اسبوع بستمر واعطيك النتيجه نهاية الاسبوع نفس اسلوب الفيديو ان شاءالله اوصل لنتيجه مثاليه
بديت 7 اكتوبر 2024 تحدي لمدة 30 Day Day 1 ✅ Day 2 راحة Day 3 ✅ Day 4 راحة Day 5 ✅ Day 6 ✅ Day 7 راحة (الاسبوع الاول تم بنجاح ) لاحظت عيوني صارت احلى مااعرف ليش / مشكلة عندي اختلاف الخدود باقي عندي خد نحيف وخد منفوخ لكن مستمره (الاسبوع الثاني بدا التحدي ) Day 1 :✅ Day 2:✅ Day3:راحة Day4: راحة Day5:✅ Day6: راحة
@@ZAHRAA-p7o عيوني حسيت فيها فرق ماشاء الله بدت تتساوى وصارت احلى / الخد باقي للامانه عندي خد كبير وخد صغير من الاسباب : النوم على جهه واجده الاكل على جهه واحده الميل الحوضي او بسبب القدم المسطحه شوفي وش مشكلتك من ذي الاسباب وعالجيها مع تمارين ذي
@@ZahraHani-33z والله يا حبيبتي ما اقدر اجزم بس حسب ما اشوف التمارين ما تسوي ترهل مجرد تمرين للعضلات وحتى مساج الوجه ما اعتقد اكو دليل انه يسوي ترهل اذا كان بصورة صحيحة
وربي الطريقه فعاله اني صارلي 8 ايام اسويهه وضبطت معي وجهي صار متناسق واحلا من قبل انصحكم انصحكم اي شخص حالين محتار اي فيديو يعتمد عليهه انصحك بهذا الفيديو رهيبببب❤🫂🫶
جد لقيتي في تغيير واضح ؟ كيف عرفتي التغيير يلي صار ، الصراحة انا لما اتصور بالكاميرا الأمامية أو بالكاميرا بيطلع شكلي كثير حلو بس لما اتصور بالخلفية بيطلع شكلي غريب وفمي جهة لفوق وجهة لتحت وبيطلع كثيير غريب ومش حلو والموضوع كثير مزعجني الصراحة بتمنى تجاوبيني اذا ممكن الاقي فرق
@@شهوده-ب1س احكيلك تجربتي انا عملتها لمدة اكم يوم بعدين صرت احس في اشي بيعمل زي طقة بالفك عندي وانا اصلا كنت حاطة تقويم لسبب مشابه لهاد ، المهم وقفت اعمله ، واكتشفت اشي واحد أنه الفرق الكبير يلي منشوفه الناس ما بتشوفه لانها اتعودت على وجهنا فهم بشوفو شكلنا بالمرايا نفس شكلنا بالحقيقة ، احنا مندقق كثير بوجهنا لانه وجهنا لا اكثر ، باختصار كلنا حلوين وماحدا بشع كل واحد حلو بطريقته هاد بس لانه احنا مفكرين حالنا مش حلوين بس احنا حلوين
I guess im asking randomly but does anyone know of a trick to log back into an instagram account?? I stupidly lost the password. I love any tricks you can give me.
@@paultalon4414 Hmmm hey... I don't know if you got a way or not to get your Instagram account back, but I have a method that might help you if you won't ?
اقسم بالله فرحانة لاني لقيتك وانت بتتكلمي عربي لاني بتابع قناة يابانية ولاافهم شىء 😂😂😂من ةاليوم ان شاء الله حقعدلك في القناة ومش حخرج تاني. كترلنل فيديوهات مساج الوجه😘😘❤️❤️❤️
صباح النو والسرور والورد والزهور وكل انواع العطور انا من المغرب الاقصى عندي خمسين سنة دخلت اشوف من باب الفضول عجبتني هده الرياضة للوجه بدات اعملها يوم بعدد يوم في اليوم الاول حسيت ان وجهي ارتاح من ثم وانا عملها يوم بعد يوم بالمداومة حسيت ان وجهي بداء يتغير تدرجيا من مستحسن الى حسن الحمدلله انا سعيدة بهدا الانجااااااز هههههه اشكرك أيها السيدة الحديدية الجميلة الرقيقة اختكم في الله 🇲🇦🇪🇬🇲🇦🇪🇬🇲🇦❤🙏🙏🙏🙏🙏
سؤال من فضلك انا مندو شهر وانا اعمل هده الرياضة للوجه وتحسن كثير جدا وهذا ملحوووض لكت هل استمر او فيه وقت محدد أتمنى انك تجوبني وشكرا لك انا اكون سعيدة جين ادخل اليوتيوب وأشاهد بنات من العالم العربي تضع أشياء ومواضع هادفة اشكرك من كل قلبي واتمنى لكي التوفيق والنجاح 🌺🌻🌺🌻🌷🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹
هذي ثاني مرة اسويهم لسا ما لاحظت فرق بإذن الله اكمل اسبوعين گدام واكمل واشوف لان وجهي كلش مو متناسق واحاول انام على ظهري فقط بس استيقظ والاقي نفسي على جهة وهذا من اسباب عدم التناسق وفعلاً التمارين مؤلمة بس هذا مؤشر حلو على فعاليتها
حبيبتي فعلا و الله العظيم كنستافدوا منك بزاف أحبك في الله . ممكن أختي تمارين لرفع عضلات الخدود و الفك لأني يبان عليا اني حزينة لأن خدودي و عضلات فكي هابطة
The Moon بصراحة انا عانيت من هاد المشكل مدة طويلة لكن مؤخرا الحمد لله تغيرت للاحسن و اول الخطوات اني زولت السكر الابيض و بديت كنشرب الما بزاف و كندير الديتوكس بعصير الباربا مع الخيار و خيزو و نقصت من الخبز و كاع الماكلة لي كتمحن المصران و لاحظت الفرق وجهي صار منور و حتا جسمي احسن اما عضلات الوجه فيوميا كنعمل حركات رفع الخدود و شد العنق و النتيجة مضمونة لكن الاستمرارية و نسيت مساج للوجه الياباني و العنق بزيت اركان
في المرتيا يبين عادي بس لما اخد صورة وشي كل غي متماااثل خالص و سبب لي ازمة نفسية.. مثلا فيديو كال ماقدرش السويه و خااف و كمية التعب النفسي لما كنا نجرس عن بعد و نشغل الكميرة،. لانو كنت جرب سوي فيدو ليا و انا اتكلم اطلع وحش، بس لما اخد الصورة على المراءة اطلع عادية.. و دخلت تاني ف دوامة انو ناس كيف شوفوني زي ما نا في الكميرة او في المراة، فدخلت اكتئاب حااد وعياط و ماقدر اطلع من البيت و بتديت صراحة ابحث و اجمع تمارين، و اتمنى تنفع.. يااارب و الله نفسيتي 0
علي فكرة قراءة القران بالتجويد يحسن العضلات كلها والوجه وكلما زاد قراءته كلما زادت مدة القراءة زاد ت مرونة العضلة لانالحروف ٢٨ زودي الغسيل من ضمة وفتح وكسر وتنوين والشد والسكون زيدي عليها مخارج كل حرف بحركات اللسان في التجويد انا انبهرت لماشفت من سنين شيخ في قناة الناس شعرراسه وقته كله ابيض لكن ما شاء الله الوجه مشدود القامة مكشوفة افضل من اي شاب الأسنان سليمة بيضاء ناصعة معني كدا انه منذ الطفولة عاش في أسرة اسلامية حقة تطبق القران والسنة في حياته يعني استعمال السواك قبل كل صلاة ودا غير استعمالات عند الانتهاء من الطعام والصيام المتقطع المفيد للجسم وقراءة القرآن من الصغر و النوم بداية الليل والاستيقاظ قبل الفجر بساعة او اكتر لصلاة القيام حقيقي كنز اغفلنا انفسنا باللهث وراء الأكاذيب الغربية ولو دخول جحر ضب لدخل اغلب المسلمون جرح هذا الذي كما جاء في الحديث الشريف .جربوا لمدة شهر واحكموا
@@ليلىليالي-خ3رالشكر لله نعالي الذي اعاننا علي ذلك ونحن يجب ان نتعاون لابعاد مكائد الشيطان عنا وعن غيرنا لانه عدو لنا نحن معشر الانس .انا بس باحاول احبب الناس في ربنا اللي بيحبنا ورزقنا بكنوز القران والسنة واكشف النقاب علي خيرات كثيرة حولنا يلهينا الشيطان اللعين عنهاونكتشفها بالتامل في مخلوقات الله تعالي وقضائه وقدره سبحانه -- حتي لا نشكرها فتختفي من حياتنا ونبدا في رحلو عذاب وحيرة وتيئيس الشيطان اللعين لنا لنصل للانتحار ونخسر دنيتنا واخرتنا . اما اذا انتظمت في تلاوة القران ستكوني اكثر سعادة ورضي بقضاء الله تعالي ولا تحزني ابدا لان رسولنا الكريم قال لا تحزن لان الحزن يسبب الامراض وامرنا ان لا نغضي لانه يمرض ويعجلا بالشيخوخة ويجعلنا نتصرف خطا وربما نظلم وابظلم ظلمات يوم القيامة فحثنا علي وان نسرع للوصوء والاستغفار اذا اصابنا هم او غم وكان رسول الله صلي الله عليه وسلم اذا حزبه امر فزع الي الصلاة سواء صلاة الحةجة او الاسوخارة او صلاة امري تتناسب مع الحدث ودمتي في سعادة برضي الرحمن .
ما شاء الله ولا قوة الا بالله روعه تسلمين لو سمحت الفئه المستهدفه كبار او صغار من شان يستفيد الجميع من التمرين لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك
أفراح ممكن تقولي للي دخلوا في ال30 وطبعا بقى في هاجس أن شباب الوش والجسم يتغير لي احسن اخد مالتي فايتمن ولا فيتامين سي بس ولا فيتامين فيه مضادات أكسدة زي سلينيوم ace واوكتاترون ولا فيتامين E بس عشان زي ما سمعت انه مضاد أكسدة وكمان مؤخرا سمعت عن انزيم اسمه cq10 ياريت تقولي لي 😐
حتى انا بعاني من نفس المشكلة والصراحة الموضوع كثير مزعج ، لانه لما اتصور بالكاميرا الأمامية أو المرايا بكون شكلي حلو أما بالكمرا الخلفية كثير غريب خاصة الفم جهة لفوق وجهة لتحت وكثير غير عن المرايا بس لما أسأل الناس بيحكو نفس الاشي والموضوع جدد كثير مزعجني
حتى انا 😂 لكن لو نرجع للواقع اشكالنا مو مثل لما نشوفها بالمراية او بالكاميرا لا احد يخاف منكم شي طبيعي انهُ يكون الجهة اليمين مختلفة عن الجهة اليسار و الكاميرا ما راح تلتقط ملامح الوجه بصورة حقيقية لان فيها بعد بؤري و المراية نشوف فيها وجوهنا معكوسة فَالناس تشوفك بصورة اجمل من انهُ تشوفي نفسك بالمراية
انا وقع انزل بالتعليقات لاحظت كثير من الناس يعانون من كاميرة التلفون لانه يبان غير متناسق هذي المشكلة صارت لي وبحثت ولقيت السبب وهو كالاتي كاميرة التلفون مختلفة عن عدسة العين لانه عدسة العين اوضح بكثير من عدسة الكامير للتلفون لهذا السبب وانا عانيت مثلكم بسبب عدم التناسق وأيضاً السبب الثاني هو انه85٪من العالم وجوههم غير متناسقة بشكل ليس ملحوظ للناس لانهم مايدققون بوجهك مثل ماانت تدقق فعلشان چذي عادي لاتخافون من هذي المشكلة وحاولو تدعمون نفسكم نفسياً على شان تتخطون هذي المشكلة ولاتخلون الشيطان يلعب بعقلك ويقنعك انه وجهك ليس متناسق وهناك سبب الأخير وهو العصب السابع اذا وجدت الأعراض مثل العصب السابع فعليك استشارة طبيب لمعالجة المشكلة والسلام عليكم 😊💘
حبيبتي ارجوك تجاوبيني. انا فقدت وزن كتير. لكن المشكلة اني فقدت حتى على مستوى الوجه وده بيضايقني😢 اعمل ايه علشان ارجع عظلات و دهون الوجه بدون ما ازيد في وزني؟؟.🙏🙏🙏
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
ادعولي ترجع ثقتي بنفسي ويرجع وجهي متماثل والله تعبت نفسيا من الاكتئاب 40 دعوة من غريب مستجابة يا رب اصلحلي جسدي 😭
يواللة اني هم تعبت كلش ومن حجي لناس
@@jonjake8837 ما فهمتك اختي
شو صار معك فادتة التمارين ووجهك لسعتو غير متماثل
@@abdulazizseyid9907
ما سويت التمارين باستمرار لكن فيه تحسن
ايه الاخبار
😢وشي كدا بس كان الاول متناسق جدا والكل بيمدحني دلوقت العكس 💔ابتديت اجربها من انهرده ١/١/٢٠٢٥ ادعولي بالشفاء ويرجع جمالي ولكم بالمثل 😭 الله يناسق وجهي ووجه كل شخص في التعليقات ويدخلنا الجنه ❤
وش صار عليك
من لا يشكر الناس لا يشكر الله
بصراحه قبل كده عملته ف اسبوع بس لاحظت نتيجه حلوة جدا
طمنيني لقيتي نتيجة ؟
و لمن تركتي رجعتي؟
@@Sarahalani مكنتش عايزة احبطك واحبط نفسي بس للاسف اه ف ك نتيجة نهائية لسه بس الحمدلله يعني
البارحه بلشت ب اول تمرين سبوع واردلكم النتائج
بنات النتائج فضيعه وربييي قسم بالله داحس بفرق حيل وجهي صار طبيعي
اني اسوي التمارين يوميه والله داحس اكو فرق
صارلي فقط 4 ايام بس قسم بالله كلش صار فرق
مره واحده فقط ولا مرتين باليوم؟@@نورعلي-ث5غ7ت
@Bat مثلك و يقولو هذا وجهك الحقيقي اما المراة يقولولي معكوس و انا اشوف العكس؟؟😂ol15-bo2nx
@@Batol15-bo2nx اذا وجهي بالكاميرا الخلفية كارثة 🤣 لان تبين النصف الايمن اصغر من الايسر و عيني مايلة
انا مجرد ما حضرت الفيديو حسيت بثقه أكبر انو في مجال اتحسن ان شاء الله مع الايام بتحسن وضعي لسا اول مره وشكرا الك كثير ❤️❤️
وشفت فرق مع تمارين؟
كيف النتيجه
@@Zai_nab.15 يا ساتر من 8 أشهر😮، والله مشيت شي شهر ولقيت فرق وحتى نفسيه فا ان شاء الله برجع اعيد
@@abo_odakيعني سويت التمارين لمدة شهر؟
وأنا أنام دايمًا على جهة اليسار هل ما أرجع أنام على جهة وحدة؟
تحدي باذن لله بشوف نفسي بعد شهر
والتزام باذن لله لمده ٣٠ يوم
اول يوم ✅
ثاني يوم راحه
ثالث يوم ✅
رابع يوم راحه
خامس يوم ✅
سادس يوم راحه
سابع يوم ✅
ولمدة اسبوع بستمر واعطيك النتيجه نهاية الاسبوع نفس اسلوب الفيديو ان شاءالله اوصل لنتيجه مثاليه
شو في نتيجة بليييز ؟؟
ها
بديت 7 اكتوبر 2024
تحدي لمدة 30 Day
Day 1 ✅
Day 2 راحة
Day 3 ✅
Day 4 راحة
Day 5 ✅
Day 6 ✅
Day 7 راحة
(الاسبوع الاول تم بنجاح )
لاحظت عيوني صارت احلى مااعرف ليش / مشكلة عندي اختلاف الخدود باقي عندي خد نحيف وخد منفوخ لكن مستمره
(الاسبوع الثاني بدا التحدي )
Day 1 :✅
Day 2:✅
Day3:راحة
Day4: راحة
Day5:✅
Day6: راحة
اعتقد بسبب الاضراس
شنو حسيتي بفرق لو لا لاني نفسج خدي نازل وعيني اصغر وثانيه اكبر شوي💔
@@ZAHRAA-p7o عيوني حسيت فيها فرق ماشاء الله بدت تتساوى وصارت احلى / الخد باقي للامانه عندي خد كبير وخد صغير من الاسباب : النوم على جهه واجده الاكل على جهه واحده الميل الحوضي او بسبب القدم المسطحه شوفي وش مشكلتك من ذي الاسباب وعالجيها مع تمارين ذي
حسيتي بفرق 😢
أنا كمان عندى خد نحيف و خد منفوخ
النتيجة النهائية أيه بعد التمارين
والله العظيم شفت فرق مو طبيعي وزادت ثقتي بنفسي كلش كلش ❤❤
ينفع يا صاحبي اجرب
ينفه يتجرب؟؟
@@AnouarIdboufkerجرب لان التمارين تنشط العضلات و ان شاء الله يفيدك
@@Sarahalaniتصير لعمر 15 ماتسوي ترهل او شي
@@ZahraHani-33z والله يا حبيبتي ما اقدر اجزم بس حسب ما اشوف التمارين ما تسوي ترهل مجرد تمرين للعضلات
وحتى مساج الوجه ما اعتقد اكو دليل انه يسوي ترهل اذا كان بصورة صحيحة
انا استفدت جدا من التمارين اللي بتقدميها حقيقي كراجل ... حبيت اسلوبك في العرض من حيث الانجاز و الوصف الصحيح للتمارين , بالتوفيق 💙
ياسطااا ايه اللى حصل معاك بأمانه
لو سمحت فادك ؟
فعلا حجات موجوده وكنت ملاحظتها وربي شيء اكثر من رائع يارب يكون لها اثر فعال في اعادة استرخاء الوجوه ✅❤️❤️
وراحت !
انا قسم ب الله فرحت ل اني مو وحدي الي موجود معي المشكل 😂😂😂😂😂😂 كنت الاحض دا الشي لوحدي ف الصور
@@aymnsmith1395 مرحبا هل جربت هذا التمرين ؟؟
و هل تناصق نصف الايمن مع الايسر او العكس
وربي الطريقه فعاله اني صارلي 8 ايام اسويهه وضبطت معي وجهي صار
متناسق واحلا من قبل انصحكم انصحكم اي شخص حالين محتار اي فيديو يعتمد عليهه انصحك بهذا الفيديو رهيبببب❤🫂🫶
اوكي يا رب تزبط راح نجرب
@@NarjseJassm اي جربيها
جد لقيتي في تغيير واضح ؟ كيف عرفتي التغيير يلي صار ، الصراحة انا لما اتصور بالكاميرا الأمامية أو بالكاميرا بيطلع شكلي كثير حلو بس لما اتصور بالخلفية بيطلع شكلي غريب وفمي جهة لفوق وجهة لتحت وبيطلع كثيير غريب ومش حلو والموضوع كثير مزعجني الصراحة بتمنى تجاوبيني اذا ممكن الاقي فرق
@@lalalala-h1tانا مثلك 😢
@@شهوده-ب1س احكيلك تجربتي انا عملتها لمدة اكم يوم بعدين صرت احس في اشي بيعمل زي طقة بالفك عندي وانا اصلا كنت حاطة تقويم لسبب مشابه لهاد ، المهم وقفت اعمله ، واكتشفت اشي واحد أنه الفرق الكبير يلي منشوفه الناس ما بتشوفه لانها اتعودت على وجهنا فهم بشوفو شكلنا بالمرايا نفس شكلنا بالحقيقة ، احنا مندقق كثير بوجهنا لانه وجهنا لا اكثر ، باختصار كلنا حلوين وماحدا بشع كل واحد حلو بطريقته هاد بس لانه احنا مفكرين حالنا مش حلوين بس احنا حلوين
والله مريحة هذه التمارين يخلي الوجه يسترخي 🥰
ها بشر ❤
ماشالله انتي المرجع بالنسبه للعرب الصراحه ،، ياليت تزيدين المحتوى بهذا الطرح نحتاج جدا لتمارين الوجه اكثر واكثر ،، ياليت تنزلين فيديو متكامل لشد الوجه والعيون والرقبه كله بفيديو واحد ونصير نطبق وراك فيه جدا راح يختصر الوقت ويسهل علينا التطبيق خاصه احنا مستجدين على هالعلم المفيد عشان نفهم وتترتب افكارنا ،، الف شكر لك ولمجهودك ❤️❤️❤️
Avec
I guess im asking randomly but does anyone know of a trick to log back into an instagram account??
I stupidly lost the password. I love any tricks you can give me.
@@paultalon4414 Hmmm hey... I don't know if you got a way or not to get your Instagram account back, but I have a method that might help you if you won't ?
اعتذر عن تدخلي بس تنكتب ما شاء الله وليس ماشالله
3:45
اول يوم 💚
ثاني يوم ❤
ثالث يوم 💚
ممكن حلقة لتصبغات الوجة وتماثل لون البشرة لوسمحتي؟؟؟
بشر
فعلا" والله عملتها معاك خطوه بى خطوه بعد انتهيت شعرت بى استرخاء ممييييت 😘
اول مره اشوف ليك فديو وعلى طول اشتركت ، عاوذه رياضه لتصغير الانف 😂
للأنف مستحيل انا بعاني متلك 😅😂
@@medoooolape1457 في تمارين تصغير الانف جربتها و نجحت
شو هي التمارين
@@medoooolape1457 ما بعرف بس حبيت برفع معنوياتك 🙃
كتر خيرك ارتفعت معنوياتي وبطل شعري يتساقط وحياتي اصبحت اجمل 🙂
الله يسعدك مثل م اسعدتيني ويكتب اجرك يربب احبكك فالله ❤️❤️😭
فاد معاك؟
@@Nora-fc7fn ايوه الحمدلله بس خلال اسبوعين فرق كبيررر .
@@renad3011 امانه انا سويتها واحس وجهي صار مائل اكثر من قبل💔
@@عهدّ-ط7ل صدق !!خوفتيني ، كنت ابغى ابدأ اسوي هذه الخطوات واعتمدها يوميا
@@salmasalma-zb4yo حتى كنت ببدا فيها وخفت،انتي جربتيها؟وفادت ولا لا؟
فعلا انا فكي بيطرقع ودايما متألم وحاسه ان عدم التناسق بيزيد وده بيضايقني ،التمارينات دي جميلة فعلا حسستني بالراحة 🌺
عندي فك بيطرقع وفك لا , والفك اللى بيطرقع اكبر وبارز اكتر من التاني
@@ahmedamin4784 انا كمان
انا كمان بس بسببي
انا بس بسببي دائما بطرقع فكي واليسار اكتر والنتيجه عدم تناسق
اتوقع سبب انكم بتاكلو في جهة وحدة فقط لذلك يسبب عدم تناسق الوجه
انا جالي العصب السابع من خمس سنين فعارفه قيمة قوي الفيديو دا 😊🌹 شكرا حبيبتي ❤️
اختي عندها حالة العصب السابع بس الي يشوفها يعرف انه في تغيير في وجهها مع انها كانت تتابع مع الدكاترة بس ما فيش فايدة افيدينا بتجربتك
حتى انا نفس المشكلة
هل يوجد نتيجة شكرا علي رد
مظبوط
@@samajazaire1981 نفس مشكلتي
لوسمحتي دكتورة أفراح أنابطلب من حضرتك تعملي فيديو عن تبيض الجسم طبيعيا وعن طريقه التخلص من العضل النائمه
ببدا باذن الله اليوم وبشوف قبل العيد هل فادتني او لا
شو النتائج ؟؟
سيدتي الفاظله ممكن تمارين حلول للبشره التي تعاني من ظهور الحبوب والدهون بإستمرار ولكم جزيل الشكر والامتنان
البشره الدهنيه و الرؤس السوداء والمساس الواسع ياريت تتكلم عنهم 😩😩
@@thearojaa استخدم غسول لوريش بوزيه حل لك مشاكل البشره الدهنيه
شكراً جزيلا هذا الفديو بحثت كتير عنه فى اليوتيوب ولم أجده تحياتى
اقسم بالله فرحانة لاني لقيتك وانت بتتكلمي عربي لاني بتابع قناة يابانية ولاافهم شىء 😂😂😂من ةاليوم ان شاء الله حقعدلك في القناة ومش حخرج تاني. كترلنل فيديوهات مساج الوجه😘😘❤️❤️❤️
لقيت نتيجه ولا لل
ادعولي يتناسق و اصير مثل ما اريد دعوة 40 مستجابة و الله يحققلكم ما تتمنونه 🤍🤍🤍🚩🚩
ربي يحفظك حبيبتي.ياريت تعطي تمارين اعادة توازن الوجه بعد الاصابه بالعصب السابع والخامس.ولك جزيل الشكر.اختك من ليبيا❤
والله العظيم بحبك جداا .. وصوتك بس بيريحنى نفسيااا
جزاك الله خيرا. من فضلك تمرين لرقبة خاصة. فبكترة مشاهدت الهاتف أصبح عنقي كتير الترهل وشكرا
افراح انا بحب ملامحك جدا ❣️ ممكن حلقة عن الانتفاخات اللي على حدعضمة الخد
اول يوم بديته السبت ١٦/٣ ان شاء الله يبين فرق ❤
هل في فرق؟
@@mohamedben8539 بصراحه لا لان بعدني كم يوم من بديت بس يصير فرق اكول ❤️
@@زوز-ك1ذصارلك فرق؟
@@weebsdestroyer14 فرق بسيططط بس اكيد يراد استمرار يلا تبين النتيجه المطلوبه
شو النتائج ؟
صباح النو والسرور والورد والزهور وكل انواع العطور
انا من المغرب الاقصى عندي خمسين سنة دخلت اشوف من باب الفضول عجبتني هده الرياضة للوجه بدات اعملها يوم بعدد يوم
في اليوم الاول حسيت ان وجهي ارتاح من ثم وانا عملها يوم بعد يوم بالمداومة حسيت ان وجهي بداء يتغير تدرجيا من مستحسن الى حسن الحمدلله انا سعيدة بهدا الانجااااااز هههههه
اشكرك أيها السيدة الحديدية الجميلة الرقيقة اختكم في الله 🇲🇦🇪🇬🇲🇦🇪🇬🇲🇦❤🙏🙏🙏🙏🙏
سؤال من فضلك انا مندو شهر وانا اعمل هده الرياضة للوجه وتحسن كثير جدا وهذا ملحوووض لكت هل استمر او فيه وقت محدد أتمنى انك تجوبني وشكرا لك انا اكون سعيدة جين ادخل اليوتيوب وأشاهد بنات من العالم العربي تضع أشياء ومواضع هادفة اشكرك من كل قلبي واتمنى لكي التوفيق والنجاح 🌺🌻🌺🌻🌷🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹🌷🌺🌻🌹
جزاكي الله كل خير
تمارين مفيده
بالذات عافكم الله منه
العصب السابع
محبوبة والله نتي كتعملي تمرين و انا موراك حسيت وجهي رتاح مرسي
هذي ثاني مرة اسويهم لسا ما لاحظت فرق بإذن الله اكمل اسبوعين گدام واكمل واشوف لان وجهي كلش مو متناسق واحاول انام على ظهري فقط بس استيقظ والاقي نفسي على جهة وهذا من اسباب عدم التناسق
وفعلاً التمارين مؤلمة بس هذا مؤشر حلو على فعاليتها
وها صار تغيير ياريت ترد ❤
ها شنو النتيجة ؟
ممكن تدعولي لكي يتناسب وجهي بلييز حيل ضايجه من هل حاله 😭💔
ها شخبارك وجهج؟!
الله يبارك في عمرك يادكتوره افراح 🙏🏻🙏🏻👍👍
رحت جربت الفلتر حق التيك توك وطلع خدي اليمين مليان وعيون كبيره وعيون صغيره وخشمي نازل وحواجبي وفكي
حتى انا ان شاءالله نلحقي حل 😢
لقيتة حل@@Lee-s7p
عاوزه تمرين لتظبيط شكل الأنف لاني بحس انها متلغبطه أو مش واقفه كويس
زيك وانا مفكره نفسي لوحدي في الدنيا ديه 😂😂
انا لما ابتسم ما بحس بميلان بتمي او وجهي بس بالصورة بتطلع جدا واضحه انها مايله !
برافو احب واشجع المرأة التي تمثل بصمه بحياتها ولمن حولها ..استمري ..تمنياتي بالنجاح ..
حبيبتي فعلا و الله العظيم كنستافدوا منك بزاف
أحبك في الله .
ممكن أختي تمارين لرفع عضلات الخدود و الفك لأني يبان عليا اني حزينة لأن خدودي و عضلات فكي هابطة
حتى أنا طاحو ليا العضلات حدى نيفي عقدوني مرة نفيق نلقا وجهي عامر ونهار آخر نلقاهم طايحين
الجهاز الهضمي فاش كيكون عيان كيبان على الوجه
@@latifaaithamou7264 انا اعاني من هذا، تعرفي الحل ؟
The Moon بصراحة انا عانيت من هاد المشكل مدة طويلة لكن مؤخرا الحمد لله تغيرت للاحسن و اول الخطوات اني زولت السكر الابيض و بديت كنشرب الما بزاف و كندير الديتوكس بعصير الباربا مع الخيار و خيزو و نقصت من الخبز و كاع الماكلة لي كتمحن المصران و لاحظت الفرق وجهي صار منور و حتا جسمي احسن اما عضلات الوجه فيوميا كنعمل حركات رفع الخدود و شد العنق و النتيجة مضمونة لكن الاستمرارية و نسيت مساج للوجه الياباني و العنق بزيت اركان
@@latifaaithamou7264 احكي فصحي اختي انا بنت تعدت الأربعين حابه أهتم بحالي في خطوط حول الفم وبين الحاجب شد الوجه أريد اريد حل لتبيض الوجه والجسم
الله يوفقه استاذه افراح استمري ❤احب نصايحك وفديوهاتك الله يجزاك خير على كل ماتقدميه وياليت نصايح وتمارين للوجه والرقبه والظهر والاكتاف لسن الاربعين👍
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الطيبين الطاهرين
انا اعجبت بهذا الفديو ممكن تعملنا مساج الشلل النصفي للوجه حتى يعود كما كان
مشكوووور على المحتوي
ياريت تسوي لينا تمارين تعريض الفك
اختي انا عملت عملية في الراس واصبت باعوجاج في الوجه افيديني التمارين التى ممكن تعيد الوجة لطبيعته وشكرا
رح اجرب هالتمارين يوميا
عندي القسم الايمن من وجهي مختلف عن القسم الايسر بالفك بشكل طفيف بس
و حسيت بألم فعلا 😂
رح شوف النتيجة ان شاء الله
بشر شصار 😃😅
فيه نتيجه؟
النتيجه ؟
نتيجة ؟
حصل ايه
يارب فكي يتعدل تكفون ادعوا لي وربي احس متأزمه منه😔.
انا فكي من اليمين حاد ومن اليسار حاد بس اقل بكثير واذا بتقسمي الوجه لقسمين مش نفس الوجه ابدا كل قسم له شكل ثاني
إذا عملت التمارين كل يوم هتسرع النتيجة
صارلي 4 ايام اسويها وانتظر النتائج رجعوني بعد اسبوع
شو صار ؟
صار اسبوعين ؟
@@ZahraHani-33z كالعادة يموت صاحب التعليق😔
@@sosansosan9797 😂😂😂 ادعولي التزم وبعدها اقول النتيجه 😂
بعد اذنك ممكن تعملى تمارين للتخلص من ترهلات الخدود وكمان لجعل الفك حاد🙂
مساء العسل على الناس العسل
مدام افراح ما شاء الله عليك ممكن اعمل تمارين التناسق
صباحا وفي المساء اعمل تمارين رفع الخدود
تستحقين الف لايك
من اليوم نبدي ٢٠٢٤/١٠/١٥😢 رجعوني بعد شهر
تغيرت النتيجة او لا
شصار عليك
ها بشر
في المرتيا يبين عادي بس لما اخد صورة وشي كل غي متماااثل خالص و سبب لي ازمة نفسية.. مثلا فيديو كال ماقدرش السويه و خااف و كمية التعب النفسي لما كنا نجرس عن بعد و نشغل الكميرة،. لانو كنت جرب سوي فيدو ليا و انا اتكلم اطلع وحش، بس لما اخد الصورة على المراءة اطلع عادية.. و دخلت تاني ف دوامة انو ناس كيف شوفوني زي ما نا في الكميرة او في المراة، فدخلت اكتئاب حااد وعياط و ماقدر اطلع من البيت و بتديت صراحة ابحث و اجمع تمارين، و اتمنى تنفع.. يااارب و الله نفسيتي 0
نفسك
انا كمان و كثير اتأثر لما افكر بهذا الموضوع
سبحان الله انا نفس حالتك
نفس حالتك الله ياخذ الاكتئاب ذبحني بسبب ذا الموضوع
نفس مشكلتي ههه الله يكون فى عونا
الله يجزيك الخير حبيبتي ، استفدت كتير من الفيديو ،و ماشاءالله لبسك ساتر ربنا يجملك بالحجاب 💞
علي فكرة قراءة القران بالتجويد يحسن العضلات كلها والوجه وكلما زاد قراءته كلما زادت مدة القراءة زاد ت مرونة العضلة لانالحروف ٢٨ زودي الغسيل من ضمة وفتح وكسر وتنوين والشد والسكون زيدي عليها مخارج كل حرف بحركات اللسان في التجويد انا انبهرت لماشفت من سنين شيخ في قناة الناس شعرراسه وقته كله ابيض لكن ما شاء الله الوجه مشدود القامة مكشوفة افضل من اي شاب الأسنان سليمة بيضاء ناصعة معني كدا انه منذ الطفولة عاش في أسرة اسلامية حقة تطبق القران والسنة في حياته يعني استعمال السواك قبل كل صلاة ودا غير استعمالات عند الانتهاء من الطعام والصيام المتقطع المفيد للجسم وقراءة القرآن من الصغر و النوم بداية الليل والاستيقاظ قبل الفجر بساعة او اكتر لصلاة القيام حقيقي كنز اغفلنا انفسنا باللهث وراء الأكاذيب الغربية ولو دخول جحر ضب لدخل اغلب المسلمون جرح هذا الذي كما جاء في الحديث الشريف .جربوا لمدة شهر واحكموا
سبحان الله 🥹
شكرا جزيلا ،ريحني كلامك ،حسيت بالطمأنينة
@@ليلىليالي-خ3رالشكر لله نعالي الذي اعاننا علي ذلك ونحن يجب ان نتعاون لابعاد مكائد الشيطان عنا وعن غيرنا لانه عدو لنا نحن معشر الانس .انا بس باحاول احبب الناس في ربنا اللي بيحبنا ورزقنا بكنوز القران والسنة واكشف النقاب علي خيرات كثيرة حولنا يلهينا الشيطان اللعين عنهاونكتشفها بالتامل في مخلوقات الله تعالي وقضائه وقدره سبحانه -- حتي لا نشكرها فتختفي من حياتنا ونبدا في رحلو عذاب وحيرة وتيئيس الشيطان اللعين لنا لنصل للانتحار ونخسر دنيتنا واخرتنا . اما اذا انتظمت في تلاوة القران ستكوني اكثر سعادة ورضي بقضاء الله تعالي ولا تحزني ابدا لان رسولنا الكريم قال لا تحزن لان الحزن يسبب الامراض وامرنا ان لا نغضي لانه يمرض ويعجلا بالشيخوخة ويجعلنا نتصرف خطا وربما نظلم وابظلم ظلمات يوم القيامة فحثنا علي وان نسرع للوصوء والاستغفار اذا اصابنا هم او غم وكان رسول الله صلي الله عليه وسلم اذا حزبه امر فزع الي الصلاة سواء صلاة الحةجة او الاسوخارة او صلاة امري تتناسب مع الحدث ودمتي في سعادة برضي الرحمن .
واش دخل القرآن مع تمارين هذي
😹😹😹
نحن نحبك كتير اترجاكي حبيبتي أفراح اعملي وصفة لشد الجفون وشد ارتخاء دائرة العينين والخطوط الرفيعة حول العينين واذكري اسمي لما تقدميها بليييز
بنات انا دايما بحط ايدي الشمال تحت دقني وحرفيا متعوده عالحركه دي من صغري والفكره اني من النوع بسرح وانا عالوضع ده يمكن ده سبب ان نصين وشي مختلفين
نفسي بردوا😭🚶♀️
بعد 6 أيام من تمارين وجهي تناسق أكثر هو و عيني
الفيديو بوقته جد شكرااا😭😭♥♥
كيف تعدل وجهك؟
لاحظت شي
@@مجدالشهراني-ع5ت ما سويت التمارين اصلاً😂😂😂
@@ezegi1251 ما جربت للأمانه
لك دخيل ربك انتي احسن شخص ساعدني
التمارين فادتك؟
ينفع لو سويت اكثر من تمرين مع بعض مثلا تمارين الخدود و تمارين تناسق الوجه .. ممكن تجاوبي ❤️🥺
وجهك تناسق؟
ما شاء الله ولا قوة الا بالله روعه تسلمين لو سمحت الفئه المستهدفه كبار او صغار من شان يستفيد الجميع من التمرين
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
سبحانك اللهم وبحمدك اشهد ان لا اله الا انت استغفرك
التمارين هذه تنفع لشد الوجه 💜💜💜
لاء بترخيه
لاتمضغو الأكل على جهة واحدة♥️
شكرا الك ممكن تعملي فيديو عن طول الشعر
اول يوم حاسة باسترخاء لدرجة حبيت انام بعد التمرين
اليوم اول يوم الي ٢٩/٥/٢٠٢٤
رح ارجع بعد شهر واحكيلكم النتيجة
شفت فرق
النتيجه ايه
هاا ؟
شفت فرق
شكرا لك سوف اجرب
عندي ترهل الخد الأيمن من فضلك هل تفيدني هذه التمارين؟
أفراح ممكن تقولي للي دخلوا في ال30 وطبعا بقى في هاجس أن شباب الوش والجسم يتغير لي احسن اخد مالتي فايتمن ولا فيتامين سي بس ولا فيتامين فيه مضادات أكسدة زي سلينيوم ace واوكتاترون ولا فيتامين E بس عشان زي ما سمعت انه مضاد أكسدة وكمان مؤخرا سمعت عن انزيم اسمه cq10 ياريت تقولي لي 😐
بارك الله فيك انا كشاب استفاديت من هل شي
نفعت معك ؟
ماشاء الله عليك يا أفراح كلّك ذوق وطاقة إيجابية.. واصلي ربي معاك....تحية من تونس 🇹🇳
نبغى تمارين لتناسق الفخذين والارداف
هل النوم علي الوجه لفترات طويلة يؤثر على رفع وتخن الوجه وهل النوم علي جانب واحد يجعل جانب اتخن من جانب ارجووو الرد
اعمليلنا فيديو عن تعريض الفك والدقن يقصر شوية ؟
التمارين تبتدئ من الدقيقة 3:48
شكرا يا استاذه على التمارين والمعلومات الجميله.. متابعتك من العراق يا سكر.. ♥️
دكتورة عندي خد مليان وخد لا في تمرين بيضبطلي وجهي ❤
بليززززز وانا بدي 🥺🥺🥺🥺🥺
نفس المشكله وعندى خطوط 😥😥
علي فكره انتي قمرايه بالقصه القصيره انتي عسوله في كل حلاتك بس لما شوفتك بالقصه القصيره عجبتيني قولت لازم اقولك علشان انا بحبك وحاستها حلوه عليكي اوي واستمري ربنا يوفقك محترمه وانسانه جاده وشاطره
عدم تناسق الوجه بسبب الصراع ببن الماضي والحاضر كلما رفضتي الماضي كلما زاد عدم تناسق الوجه تقبلو الماضي تصالحو وشاهدو بعدها السحر الي حيحصل للوجه
بجد الكلام ده ؟ مين قال كدة؟؟
😂😂😂😂
انا اكتر حدا بيعشق الماضي
اوافقك الراي تماما
@OG تقصد اي شيء سلبي في الماضي انسيه
هاي تمارين منطقيه جدا وجيده جدا شكرا
كمان الممثل الهندي جون أبراهام ده أغوص أصلا😂😂 انا كمان معنديش تناسق لكن عادي الناس تعشق ابتسامتي اللي غالبا على جنب😂😂 حبو نفسكم إنتو جمال😊
انا لما بضحك ابتسامتي بتكون ع جنب بس دا مضايقني عشان لما بتصور بتكون واضحه جدا ومش بحبها
ايه وانا كمان كده حد عنده حل يكتب بليييز
انا كمان هيك في حل ؟؟
😂😂😂😂😂😂 أناكمان😂😂😂😂
ممكن حلقة للتخلص من تعرق الوجه بكثرة في الصيف
المكياج بيسيح فورا حتى الواقي الشمسي ما بستفيد منو فورا بيعرق وجهي
مثلك 😢
أنا عندي مشكله عملالي عقده ق حياتي وشي ف المرايا طبيعي جدا لاكن ف الكاميرا الفون الخلفيه خد اكبر من خد وعدم تناسق
حتى انا بعاني من نفس المشكلة والصراحة الموضوع كثير مزعج ، لانه لما اتصور بالكاميرا الأمامية أو المرايا بكون شكلي حلو أما بالكمرا الخلفية كثير غريب خاصة الفم جهة لفوق وجهة لتحت وكثير غير عن المرايا بس لما أسأل الناس بيحكو نفس الاشي والموضوع جدد كثير مزعجني
الكامرا ما رح تصور و جهك الحقيقي لانو فيها بعد بؤري ضيق و مارح تصورلك وجهك بتماثل الي انت بتشوفيه في المرايا هوا وجهك الحقيقي و الناس تشوفك اجمل ب20٪
حتى انا 😂 لكن لو نرجع للواقع اشكالنا مو مثل لما نشوفها بالمراية او بالكاميرا لا احد يخاف منكم شي طبيعي انهُ يكون الجهة اليمين مختلفة عن الجهة اليسار و الكاميرا ما راح تلتقط ملامح الوجه بصورة حقيقية لان فيها بعد بؤري و المراية نشوف فيها وجوهنا معكوسة فَالناس تشوفك بصورة اجمل من انهُ تشوفي نفسك بالمراية
فيديو رائع اهم شي بنات اطلعوا على ضهرها كيف مستقيم
الله يسعدك سوي فيديو عن شد الوجه وتخفيف الدهون لاني احس انحف ووجهي نفسه تقريباً
شكرا لك🙏🏻💗
متل كل مرة بحب كتير نصائحك بتشكرك كتير من كل قلبي بشكرك أحبك 😘😗😗💗
ربنا يكرمك تمارين للتجاعيد فوق الشفايف والخطوط التعبيريه
بحبك قوووي وبحب كل فيديوهاتك .اريد تمارين لشد الوجه والرقبه وكمان ترهلات الجسم لانه كنت سمينه وخسيت وبحس جسمي ترهل
انا وقع انزل بالتعليقات لاحظت كثير من الناس يعانون من كاميرة التلفون لانه يبان غير متناسق هذي المشكلة صارت لي وبحثت ولقيت السبب وهو كالاتي كاميرة التلفون مختلفة عن عدسة العين لانه عدسة العين اوضح بكثير من عدسة الكامير للتلفون لهذا السبب وانا عانيت مثلكم بسبب عدم التناسق وأيضاً السبب الثاني هو انه85٪من العالم وجوههم غير متناسقة بشكل ليس ملحوظ للناس لانهم مايدققون بوجهك مثل ماانت تدقق فعلشان چذي عادي لاتخافون من هذي المشكلة وحاولو تدعمون نفسكم نفسياً على شان تتخطون هذي المشكلة ولاتخلون الشيطان يلعب بعقلك ويقنعك انه وجهك ليس متناسق وهناك سبب الأخير وهو العصب السابع اذا وجدت الأعراض مثل العصب السابع فعليك استشارة طبيب لمعالجة المشكلة والسلام عليكم 😊💘
شنو العصب السابع اول مره اسمع عنه
صدوك شنو عصب سابع
شكرا
والله انا هبلتني الماميرا دايماً بظهر فيها معوجة 😧😧 وش هو العص هذا واي طبيب نروح ليه الاسنان ولا طبيب العام ممكن رد بليز
@@naima9566 مشفتيش انا وجهي قاع يتديفورما هههه بصح مان كينشوف فالمرايا نشوف الفرق شوية بصح ماشي كيما الكاميرا كاميرا بزاف
فيديو رفع حواجب لمرضي
لو سمحتي ممكن اسالك انا عندي مشكله بعدم تناسق الوجه هذه التمارين تسبب دوخه
اول يوم تم
راح اجربها لمدة اسبوع كل يوميه
حبيبتي ارجوك تجاوبيني. انا فقدت وزن كتير. لكن المشكلة اني فقدت حتى على مستوى الوجه وده بيضايقني😢 اعمل ايه علشان ارجع عظلات و دهون الوجه بدون ما ازيد في وزني؟؟.🙏🙏🙏
نفس المعاناة
@@AfrahHamdyAR ياريت من فضلك
شو عملتي حتة نحفتي ساعديني بليز💔
simsima ي عفيه ساعدطنا كيف نحفتي
نفس مشكلتي ومش لاقية حل 💔قاعدة احاول اقوي عضلات وجهي ممكن ينفع
تغيير من اول مره شكرا دكتوره ربنا يحميك
التمارين جابت نتيجة؟؟
هل صلحتي وجهك؟
مدام افراح حبيبي تنفع التمارين هذه ايضا لشد تجاعيد حول الانف وايضا شد عضلات الوجة...شكرا
طيب حبيبي ممكن تعملين تمارين لااختلاف حجم الارداف ربي يجازيك الخير 💗
أنا عندي فكي اليسار بارز اكثر من اليمين بقليل ، اليمين مختفي تماما هل هذي التمارين مناسبه لهاذه الحاله أرجو الافاده الله يجبر بخاطركم
نعم هاذي التمارين لهذه الحالة انا مثلك استمري عليها و بتشوفي نتائج ان شاء الله
هذا اول يوم اجرب بي التمارين ان شاءالله تفيدني ويصير وجهي متناسق 🌷
اكو فرق
اكو فرق