천천히 욕심을 버리고 달려요 | 자세교정

[@keehuh9787]

70대
10분페이스로
1시간계속뛰는것에 만족
걷는속도와비슷하지만
한시간계속뛸수있다는것에 희열을 느낌니다

[@do___young]

멋지십니다 안아프게 더 화이팅입니다

[@donghoshin6090]

맞아요 운동은 다치지 않으면서하는게 최고 누구랑 경쟁하는것도 아니지 내가 좋아하는 러닝을 되도록 길게 할수있기를

[@자만하면일본같은망국]

안아프게 뛰어야 오래 멀리 뜁니다....

[@이경옥-z7s]

제대로 배우고 싶다

[@sesimjung7059]

네.감독님
춘마열심히.달리겠습니다

[@oceank9154]

사실 본인 몸이니까 본인이 더 잘 알겠죠.
근데, 잘 모르겠으면 배워야죠.
이 분 방식이 좋다고 생각하네요. ㅎㅎ

[@브루스리-x6r]

3개월 꾸준히 뛰면 자세를 바꿨어 그렇다기 보다는 체력이 좋아졌어 그렇다고 봐야지.

[@스댕컵]

저는 솔직히 원래체력이 좋앗습니다. 주2회 3키로만뛰고 10키로대호시나가면40-43분사이가 나오는데... 이제 본격적으로 해보려합니다. 준비안하고 대회나가니 죽을것같앗거든요.. 선출도아닌 암환자가 이리뛸수있으니 좋았지만.. 더즐기고싶네요.

[@성경읽는사탄마귀]

난 이형 멋있다고본다.