Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️
Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!
Me encanta tu rutina , soy cesáreada y quedé pansonita , pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo , ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰
Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁
Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤ Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.
Las abdominales acostada son muy difíciles pero con las rutinas que nos enseñas estoy segura que lograré mejorar mi apariencia y sentirme bien gracias flsquita
Me are ayuda, hace un mes que hago las rutinas de su canal, tenía 116 de cintura y ahora 98, es impresionante, pero también ayuda la buena alimentación y mucha agua y realmente se ve los resultados
Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋
Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo
Viví te sigo hace un mes y medio y amo tus rutinas son geniales pq no solo son ejercicios pesados también son mezclado con el baile me encanta y eres como una persona normal haces ejercicios y te cansas en medio del video eso es naturalidad una seguidora mas y fans de tus rutinas me han cambiado mucho el cuerpo ❤️😍
Hola. Viví. Gracias soy tu seguidora desde hace algunos meses y me encantan tus rutinas, ya que al igual que Yaya Ortiz tengo Artritis Reumatoide Juvenil y no puedo hacer ciertos ejercicios, pero tus rutinas son fenomenales para mí. Gracias.
Un dia atrasada pero are el reto despue de mi rutina del calendario desde que te encontre no te e dejado .ya hacen tres meses y si mi cuerpo a cambiado mucho .bendisiones 😘
Hola, aqui viendo esta rutina se ve muy buena, me gustó porque no tiene brinco ya que me duelen las rodillas, voy hacer el reto de 7 días a ver que tal, saludos Vivi
VIVÍ APENAS UNAS 3 SEMANAS QUE ESTOY SIGUIENDO UNA DE TUS RUTINAS HE ENCONTRADO ESTAS QUE ME PARECEN FABULOSAS YA QUE ESTOY UN POCO AFECTADA DE MIS RODILLAS Y ESTA RUTINA ME PARECE ESPECTACULAR. GRACIAS VIVÍ ERES GENIAL.💕❤️
Siempre me han costado mucho hacer abdominales xq tengo mucha panza...y esta opción de pie me encantó!!! Comencé con un plan alimentario con mi nutricionista y con tus ejercicios...gracias🌻🌻
Muchas Gracias por tus rutinas soy uno de las personas que me encanta hacer todo tus rutinas eres lo maximo con los ejercicos y como persona excelente deportista
Buendía Viví ya cumplí con mi día y agregué 5 minutos de abdominales 💪💪💪el bloque de planchas es matadorrrrr y el de brazos y espalda sin peso , me encanta !!! GRACIAS Viví por todo ❤️❤️ !! Cariños y que tengas un hermoso día, bendiciones 💞💞👍(agendada ésta rutina)
La dejo para mañana, si Dios quiere,mi Vivi, hoy estoy algo pachucha me dió un episodio de vértigo y tengo que estar en cama, tranquilita. Pero estoy viendo el video y me encantaaa!! Eres lo máximo 💓😘💪
¡Hola Vivi! tus rutinas son excelentes, me encantan 💖 Soy un poco delgada de contextura, pero mi abdomen nunca a sido plano, siempre acumulo toda la grasa en esa zona, así que voy a probar con esta rutina. Dentro de un mes tengo un evento importante y quiero sentirme bien ese día. Así que veré como me va. ¡Saludos! 🤗
Hola Vivi gusto en saludarte, llegue tarde a mi casa para almorzar, pero vi la rutina primero fuenisima, pero lo voy hacer después de las 4 o sea 3 veces para sentir bien el trabajo,. Gracias por motivarnos a.todas saludos
Te amo Viví!!!!!!!!! Me encanta este reto!!!!! Me ayuda mucho tus palabras concentra suelta sinrie. Este reto está súper de pelos! De la madre y de la ostia!!!! GRACIAS VIVÍ!!!!!!!🌺
Llevo una semana que empece hacer estos ejercicios ...tengo tiroides y no puedo hacer mucho cardio y haciendo estos ejercicios me siento super bien ..ya me siento desinflamada. .y solo llevo una seman ..gracias ♥️
Hola viví .. llevo 10 meses haciendo todas las rutinas k me han ayudado a mantenerme bien!! Tengo artritis reumatoide juvenil! Y tu rutina me ah ayudado mucho . Gracias!
Me encanta tu rutina , soy cesáreada y quedé pansonita , pero gracias a tus ejercicios eh reducido mi abdomen y cintura ya veo los cambios en mi cuerpo , ya voy 15 días entrenando y me encanta los resultados 🥰🥰🥰🥰
Cambie mi alimentación quite pan y tortilla y con estas rutinas empecé a desaparecer la panza tengo tres hijas y eso me afectó y luego mala alimentación imagínate no llevo ni un mes y ya veo el cambio gracias viví por tu tiempo.😁
Algo que mas me cuesta hacer es trabajar el abdomen, me cuesta y me da flojera pero con estas rutinas me la haces mas fácil, lo qke mas me gusta trabajar es piernas y glúteos ❤
Pero hago todo el cuerpo porque se que es importante.
Las abdominales acostada son muy difíciles pero con las rutinas que nos enseñas estoy segura que lograré mejorar mi apariencia y sentirme bien gracias flsquita
Buen día 🌞 para todos, segundo día de reto!!
Vamos que si se puede!!
Gracias Vivi ♥️😘
Muy buenas quiero decirte que me encanta tus rutinas me han dado muy buenos resultados y por supuesto que las estoy recomendando
Hola soy rosi me encanto
Hola viví llevo casi 1 mes haciendo tu rutina , me ha ayudado a mantenerme en forma ,tengo 54 años ,gracias x estos abdominales saludos 🤗
Aquí ya lista al pie de batalla, gracias Viví por ponernos lind@s que Dios te bendiga 🥰🥰❤❤
Like si amas las rutinas de abdomen parada en vez que acostada amo ests rutina
mi cuello me lo agradece
Es más cómodo.
Qqqq
Da mejor resultado
2 día del reto terminado muchas gracias Viví que Dios los bendiga a todos saludos desde el Salvador
Amiga gracias por motivarme con tus ejercicios llevo tres meses echándole todas las ganas con tus ejercicios... salidos desde Tlalnepantla 😊
Desde Argentina haciendo el 2do día del reto...muy bueno!! gracias
Me are ayuda, hace un mes que hago las rutinas de su canal, tenía 116 de cintura y ahora 98, es impresionante, pero también ayuda la buena alimentación y mucha agua y realmente se ve los resultados
Mi Viví acá estoy firme y feliz con este reto... como Amo los ejercicios de pie!!vamos con toda 💪💪 Dios te bendiga
Gracias viví por este candelario amo tus rutinas llevo un año con tus rutinas y mi cuerpo se ve diferente gracias 🎉
Muchas gracias por tu esfuerzo y empeño que pones, me motivas cada día, aveses tengo pereza pero al último término asiendo tus ejercicios que son variados, ya estoy viendo sepultados, gracias vivi, eres única.. 💕😘💋💋
Vivi me encantan tus rutinas eres espectacular. gracias por compartir desde hace 2 años te seguimos mi esposo y yo, la verdad nos ha ayudado a conservarnos sanos y delgados desde casa. gracias y un abrazo
Vivi eres la mejor
Antes me volvía loca con otro ejercicios
Solo sigo tu rutina
Y me siento súper
Viví te sigo hace un mes y medio y amo tus rutinas son geniales pq no solo son ejercicios pesados también son mezclado con el baile me encanta y eres como una persona normal haces ejercicios y te cansas en medio del video eso es naturalidad una seguidora mas y fans de tus rutinas me han cambiado mucho el cuerpo ❤️😍
Abdomen plano, me 3ncanta hacerlo de pié que recostado... Gracias Viví🥰
Estoy haciendo estos abdominales y me encantan, veo mi vientre más duro. Gracias bella!!
Estoy muy feliz vivi porque terminé esa rutina y me encantó que siempre me la bendiga Dios 💪💪💪
Que Dios te bendiga por tu labor de ayudarnos a sentirnos mejor. Gracias gracias gracias
Hola, me encantan tus videos , hoy los encontre y en seguida me puse a hacerlos , saludos desde Querétaro, México
Mañana continuaré 😂
Estoy siguiendo el reto anoche ya me dolían los abdominales vamos a ver como termina esto🙏🙏👌
Muchas gracias por su apoyo me ha motivado para hacer este excelentes ejerciciod
Hola. Viví. Gracias soy tu seguidora desde hace algunos meses y me encantan tus rutinas, ya que al igual que Yaya Ortiz tengo Artritis Reumatoide Juvenil y no puedo hacer ciertos ejercicios, pero tus rutinas son fenomenales para mí. Gracias.
Hola viví, estoy perdiendo de peso con tus ejercicios y son muy buenos están exelentes te quiero mucho ❤👍
Continúo siguiendo tu ejercicios . Son buenísimos. Muchas gracias y bendiciones. Felicidades 🎈🙏🏼😱😱R.D.Un abrazo a la distancia.
Un dia atrasada pero are el reto despue de mi rutina del calendario desde que te encontre no te e dejado .ya hacen tres meses y si mi cuerpo a cambiado mucho .bendisiones 😘
Estos ejercicios son una maravilla vivis eh visto bastantes resultados, eres la mejor 👍👏👋
Viví yo sigo tus ejercicios su he visto cambios en mi cuerpo gracias por tu sabiduría, ahora tengo el Hombro lesionado 😢😢
Hola, aqui viendo esta rutina se ve muy buena, me gustó porque no tiene brinco ya que me duelen las rodillas, voy hacer el reto de 7 días a ver que tal, saludos Vivi
Hola viví ,volví hacer tus abdominales,pues la otra vez me sirvieron y no he podido bajar abdomen con la comedera de diciembre.muchas gracias!!
VIVÍ APENAS UNAS 3 SEMANAS QUE ESTOY SIGUIENDO UNA DE TUS RUTINAS HE ENCONTRADO ESTAS QUE ME PARECEN FABULOSAS YA QUE ESTOY UN POCO AFECTADA DE MIS RODILLAS Y ESTA RUTINA ME PARECE ESPECTACULAR. GRACIAS VIVÍ ERES GENIAL.💕❤️
No se pero siento que esta rutina adelgaza hasta mis entrañas.. gracias Vivi hermosa ❤
Hola Viví! Recién termine la rutina! Gracias por todo lo que susbis!!!
Muchas grasias vivi por sus ejercicios aunqe el dia despues sienta dolorcito en el cuerpo pero sigo ejercitandome
Siempre me han costado mucho hacer abdominales xq tengo mucha panza...y esta opción de pie me encantó!!! Comencé con un plan alimentario con mi nutricionista y con tus ejercicios...gracias🌻🌻
Gracias mi reina está super la rutina ...Me encantan porq dan su resultado GRACIAS
Muchas Gracias por tus rutinas soy uno de las personas que me encanta hacer todo tus rutinas eres lo maximo con los ejercicos y como persona excelente deportista
Buenas noches muchas gracias por esta rutina 😊 saludos desde México bendiciones 🙏 me encantó
Buen día ya hice ejercicio el día de hoy pero me gustó este mañana lo hago y vamos con todo me está sirviendo mucho saludos 💪
Buendía Viví ya cumplí con mi día y agregué 5 minutos de abdominales 💪💪💪el bloque de planchas es matadorrrrr y el de brazos y espalda sin peso , me encanta !!!
GRACIAS Viví por todo ❤️❤️ !!
Cariños y que tengas un hermoso día, bendiciones 💞💞👍(agendada ésta rutina)
La dejo para mañana, si Dios quiere,mi Vivi, hoy estoy algo pachucha me dió un episodio de vértigo y tengo que estar en cama, tranquilita. Pero estoy viendo el video y me encantaaa!! Eres lo máximo 💓😘💪
Hola encontré esta rutina excelente.. Por qué se me dificulta mucho abdominales en piso.... Gracias Vivi
Vivi me gusto mucho tu rutina! creo que la voy a seguir haciendo. Muchas gracias y Dios te bendiga!
Hola Vivi estas rutinas de pie abdominales son muy bonitas, la felicito
Vivi, que genial esta rutina; como cada una de las rutina que nos ofreces en tu canal. Gracias...bendiciones!
Magnífica Clase Vivi. Muchas gracias
Wow querida eres excelente ya estoy de regreso gracias a Dios 🙏🏻❤️🙏🏻
Buenas Vivi me encantan tus rutinas me ayudan bastante sigue adelante!!!
Fantástica rutina. Más de estas rutinas de pie por fa. Muchas gracias
Gracias me encantan estos ejercicios por eso los ago cada que puedo
Vivi 💘gracias por tus retos y rutinas 😍son geniales, noto resultados muy buenos🥰
Muy buenos ejercicios ojala fuera mas tiempo,gracias❤🌹
¡Hola Vivi! tus rutinas son excelentes, me encantan 💖
Soy un poco delgada de contextura, pero mi abdomen nunca a sido plano, siempre acumulo toda la grasa en esa zona, así que voy a probar con esta rutina.
Dentro de un mes tengo un evento importante y quiero sentirme bien ese día. Así que veré como me va.
¡Saludos! 🤗
Ouww
Holaaaaa l hice 2 de tus rutinas .. fantásticas... muchas gracias x ti energía y x compartir esos espectaculares rutinas ..un abrazo
Guauuuuu... sudé mucho hoy!!!
Me encantó!!!
Sonreír a Vivi...no pude🙃😃, hermoso lunes!!! Mendoza Argentina 🇦🇷
Hola a tod@s!!!
Viví mil Gracias por compartir tan excelente rutina!
Dios te siga bendiciendo grandemente.😇
☝️👍
Sin duda eres la mejor Vivi me motivas a hacer ejercicio y que no sienta flojera de hacerlo, saludos desde cdmx 🇲🇽!!!
Hoy dos rutinas contigo de tus ejercicios.realice el mismo día .son excelente.Bendiciones y gracias 🤩🙏🏼😱👍👍R.D. Un abrazo a la distancia.
gracias vivi por los videos todas las tardes los hago abrazos
Buenisima muchas gracias vivi nosotras seguimos con brazitos y espalda con tus exelentes rutinas que tienes Bendiciones From Texas 🙏🙏🙏🙏🙏
Estoy haciendo el reto de los siete días gracias Vivi
Felicidades por esos ejercicios tan buenos es lo que andaba buscando
Buenisimo Vivi estoy haciendo el mes de Agosto avansado
Yo estoy en el reto #1mañana termino ..y luego empiezo con este gracias hermosa por que tu me has motibado y se puede lograr todo lo que una kiere..
Vivi bonita hice la rutina estando operada de mi columna y esta genial 😁 gracias 🙂
Gracias esta muy buena esta rutina
A mi me han servido mucho he bajado bastante abdomen excelente rutina
Holaa bueno acabo de terminar con esta rutina y me a gustado mucho osea siento que si funciona. BUENO OS DEJO MI PROCESO: DIA 1: 👍
Waoo se siente bien toda las rutinas q nos enseñas, gracias vivi
Perfecto para el día de hoy. !! ♥
Me Encantan estos ejercicios estoy sudando gracias
Me encanta tus videos tu me motiva mucho yo soy un poquito vaga
Hola Vivi gusto en saludarte, llegue tarde a mi casa para almorzar, pero vi la rutina primero fuenisima, pero lo voy hacer después de las 4 o sea 3 veces para sentir bien el trabajo,. Gracias por motivarnos a.todas saludos
Gracias hermosura , gracias por la motivación 🥰👏🏻🤛🏼💪🏼
Son fantásticas tus rutinas...por ahí me cuesta sonreír.
Bendiciones Viví!!!!!
Estoy muy satisfecha Viví...
Gracias estoy muy contenta con los ejercicios
Siempre sorprendes con cada una de tus rutinas, eres la mejor entrenadora del mundo😊😚😚😚😚
Excelente eres una súper animadora de tu rutina de ejercicios felicidades 🎈🎉 y bendiciones! R.D. 🙏🏼✌️🌹👍
Te amo Viví!!!!!!!!!
Me encanta este reto!!!!!
Me ayuda mucho tus palabras concentra suelta sinrie. Este reto está súper de pelos! De la madre y de la ostia!!!!
GRACIAS VIVÍ!!!!!!!🌺
Seguire la rutina ...terminando los ejercicios muy buenos ...
Gracias by viví. Dios te bendiga
Gracias gracias gracias viví por cada rutina , me mata x.x .
Bendiciones 😇
Hola Vivi, terminando el reto!!!! Gracias por existir, hermosa mujer!!!
Gracias muy buena rutina feliz martes bendiciones 😘 😘 saludos
Gracias Vivi Dios te bendiga
Lo volví a hacer esta RUTINA pq me encanta Vivi ❤ Clari de ARGENTINAAAAAA ❤
Menos mal encontré este canal a tiempo, para seguir este reto. Vamos con segundo día 👍💪💪
Gracias Vivi, tus videos son muy buenos! saludos desde Perú
No hay liga contigo!!!! Eres súper!!!!
Me encantan los abdominales de pie muchas gracias
Impresionante como sentí el abdomen bajo., Me súper divertí!! Genia!!
Hola vivi me encantan tus rutinas me han ayudado mucho ...!!! Eres la mejor Saludos desde México 🤗
Excelente como siempre Vivi muchas gracias 🤗 🙋 😅😅😅😅😘
Buenos días super rutina mil felicidades y gracias por compartir
Muchas gracias,me ha servido bastante