słodkie PLACKI Z CUKINII 😋 // Schudłam 50 kg 💪🏻😎
Вставка
- Опубліковано 26 тра 2023
- Całe ciasto: 866 kcal
Białko: 73 gramy
Tłuszcze: 22 gramy
Węglowodany: 88 gramów
Z przygotowanego ciasta wyszło mi 28 placuszków, jeden ma 31 kcal
HIT! Placuszki marchewkowe!
• WYSOKOBIAŁKOWE placusz...
Zapraszam na instagram: polaglad
Kontakt e-mail: paulina.gladysz0@gmail.com
Poprzednie filmy:
Ulubieńcy redukcji 🫐🥒🥞 cz. 1 | Schudłam 50 kg
• Ulubieńcy redukcji 🫐🥒🥞...
Jak schudnąć? Dietetyk | Schudłam 50 kg
• Jak schudnąć? Dietetyk...
Insulinooporność vs. ODCHUDZANIE | Te sposoby naprawdę działają 😱
• Insulinooporność vs. O...
Życie po odchudzaniu 🌸 Co jem w ciągu dnia po schudnięciu 50 kg
• Życie po odchudzaniu 🌸...
Paulinko❤ mam 60 lat i bez wzgledu na wagę, zawsze 3 kilo za dużo😅
Jestem pelna podziwu i szacunku dla Ciebie, i korzystam z Twoich rad i przepisów. Trzymam za Ciebie kciuki i dziękuję że dzielisz się swoimi doswiadczeniami i super przepisami🥰😘
A łyżek, łopatek i tym podobnych cusiów, używam tylko drewnianych. Plastik jest be 😉😘
Jeśli ktoś nie chce kupować dużej odżywki białkowej, to w biedronce są takie saszetki po 30 gramów. Super opcja jak ktoś nie używa regularnie, a chciałby spróbować przepisu :)
A jaka cena? I gdzie szukać?
Ceny dokładnie nie pamiętam, ale wydaje mi się, że coś w granicach pięciu złotych. W mojej Biedronce były na tej sekcji ze ”zdrowymi produktami” niedaleko makaronów, kasz itp ale no każda biedronka ma inny układ. One jak coś są bodajże z Mlekovity i są trzy smaki: truskawka, czekolada i banan. Mają też większe opakowania
Właśnie sprawdziłam na Glovo i tam podają cenę 4.99 :)
Jeszcze jest wamiliowa
Wow dzięki za super podpowiedz!
Ja mam silikonowe - w dwóch kolorach, jedne do zwykłego jedzenia, drugie do slodkich rzeczy - nie ma nic gorszego od pancakes z poświatą smażonej cebulki.
Oglądam, podziwiam oraz się inspiruję, dziękuję za przepisy
Twoje filmiki są coraz bardziej ciekawsze. Oglądam je z przyjemnoscia. Do zrzucenia mam parę kg i się Twoją osobą inspiruje. Pozdrawiam
ale miło, dzięki 😁
Co raz ciekawsze. Bardziej ciekawsze to takie masło maślane.
Gienek
Akurat to nie jest pleonazm, po prostu podwójne stopniowanie, które jest błędem. Albo bardziej ciekawe, albo ciekawsze.
@@karolinakarolina5406❤❤❤
Dzieki Paula za kolejny przepis❤
Dziękujemy za przepis! 🙏🙏🙏
Ja lubie używać silikonowych akcesoriów w kuchni. Wydają mi się najbardziej higieniczne, praktyczne i wygodne w użyciu
Podpinam się pod to silikonowe łopatki szpatułki itp to moje top i mega polecam w dodatku niesamowicie trwałe 🫶 minusem jest tylko w przypadku curry np odcień zostaje żółty a tak to mega polecanko :)
Super, dziękuję bardzo za przepis i filmik🥰
Serdecznie witam,to cudowny program gdzie weszłam przez przypadek,jestem pod wrażeniem i pragnę go oglądać .
Silikonowe akcesoria mi najbadziej podeszły. Uwielbiam takie przepisy, można zrobić na kolacje i od razu na śniadanie do pracy ❤
👍 cukinia jest super, dziękuję za przepis🙂
No i wreszcie kupiłam odżywkę i mam brzuszek pełen cukiniowych placuszków. Mniam 😋 ❤
Super ,jeszcze nie zrobiłam ,ale już mi ślinka leci.
Apetycznie Pani to opowiada i smakuje.Uwielbiam Panią za naturalnośc ,skromność ,dużą wiedzę i normalność ,bo w dzisiejszych czasach to jest coraz trudniejsze.
Dziękuję za przepis, pozdrawiam❤
Super, dzięki Paulina. Jutro robię ❤
W moim domu od zawsze drewniane, łącznie z deskami do krojenia. Wystarczy raz na jakiś czas przetrzeć drewniane akcesoria octem i jest w porządku. Tak mnie nauczyła mama, a ją jej mama. Nie było innych oprócz drewnianych. A nawet jak się pokazały to jakoś mnie nie wciągnęły 😉 Dzięki za przepis ❤ Na co dzień jem z przewagą mięsa ale lubię od czasu do czasu pacuszki 🍌
Świetny pomysł z tym octem, dzięki 💕
O wow! Cudnie ❤ Dzięki Ci!
Dzieki za fajny przepis!
❤Mniam Dziękuję za kolejną kulinarná inspirację
Wspaniały przepis :) dziękujemy :)
A właśnie zastanawiałam się co zrobić ze szpinakiem, który zebrałam z działeczki 😄 będą placuchy! Dzięki! 💖
Omg! Lece szukac odzywki bialkowej i robie placuszki. Tak zachęcająco wyglądają. Dziekuje za pomysł. Pozdrawiam 😊
Super przepis, dziękuję za kolejny pomysł jedzeniowy. Uwielbiam jeść takie rzeczy 😊
Super przepis😊 takich jeszcze nie robiłam 😊 dziękuję. Pozdrawiam 😃🤗🥰
Zdecydowanie drewniane, naturalne narzędzie i w sumie lubię jak widać na nich że się je użytkuje
Wyglądają przepysznie, napewno zrobię!
Dziękuję za przepis,jutro wypróbuję na pewno.A szpatułki najlepsze są silikonowe! 😋👏🥝🍒🍓🥒🥞
Padłam-nie wstaję...ale muszę,bo mi się placuszki spalą na patelni😂One są obłędne.Właśnie jestem w trakci smażenia.Smakują,jak biszkopty.Cudo...CUDO❤Pozdrawiam Cię Paulina i dziękuję za tak fantastyczny przepis😘
Na pewno wypróbuję ❤ Wyglądają na pyszne 😊
OMG, jakie te placki wyszły przepyszne!😍
Teraz zdecydowanie ulubione!
Dziekuje za przepis , na pewno wypróbuje .
Co do szpatułek - to tylko i wyłącznie używam silikonowych , nie rysują naczyń , bardzo dokładnie wygarniają jedzenie oraz się nie przebarwiają , Polecam
Super przepis.Prosze o wiecej 🥰
Zrobiłam i są rewelacyjne😍proszę o więcej takich przepisów 😘dziękuję i pozdrawiam ☺
Bardzo się cieszę, że smakują 💕
Wczoraj pierwszy raz robiłam placki marchewkowe z twojego przepisu. Są boskie, miękkie, słodkie, syte, na pewno będę je robić dużo, dużo częściej, te z cukinii, również będę niedługo testować.
Ale super, cieszę się! Czekam na recenzje tych z cukinii 💕
Dziękuję za informację 🌸🥞🥒🥞🥬🥞💕
Dziękuję za przepis ❤
Super filmik!!! Koniecznie przetestuje w ten weekend. Pozdrawiam serdecznie!
Placuszki wyborne! Dzięki ❤
Super przepis napewno wypróbuję wygląda bardzo apetycznie .😋Pozdrawiam
Dziękuję za przepis. Spróbuję twój przepis na placuszki ❤
Super👍 Dziekuje❤️
W biedrze są super silikonowe łopatki, sztywne lub miękkie, zależy do czego potrzeba. No i szczypczyki silikonowe - to mój hit - rewelacja do przewracania rzeczy na patelni.
Szczypczyki to świetne słowo 😁😜
@@julitagasikowska5260 moja córka mówi na że to jęta krokodyl🤣🤣
@@milenak5315 też świetne 😜😜😎
Bardzo dziękuję za przepisy❤
Na zdrówko 😁
Mega przepis! Można zmiksować truskawki np. i zjeść te placuszki z takim sosem 🥰
Oj tak, to byłby sztos!
😊 super przepis, na pewno zrobię. Pozdrawiam serdecznie
Kochana gratulacje ogromne, placuszki zrobię i pozdrawiam
Super przepis❤
❤😊 świetny przepis
Bambusowe odradzam ale polecam silikonowe szpatułki oraz łyzki. Super wygrzebują resztki jedzenia z misek, łatwo się czyszczą i nic przy dłuższym stosowaniu się z nimi nie dzieję. Przepis swietny zrobię na kolację. Muszę się zaopatrzyć skończy w odzywkę białkowa
Wyglądają super! 🤤😊
Witam Panią...
Dzisiaj jestem pierwszą "widzą" 😅
Dziękuję ślicznie za przepis 👍
Miłego weekendu ☀️
Pozdrawiam serdecznie 🤍
Dziękuję za przepis,napewno wypróbuje.
Moje ostatnie odkrycie to łyżki Zwiger ze stali z końcówka sylikonowa/są mega 😊 pozdrawiam
Usmażyłam, są PRZEPYSZNE!!! Dziękuję :*
Cudownie! Bardzo się cieszę, ze smakują 💕💕💕💕
Jutro spróbuję ten przepis. Dziękuję
Silikonowe👍👍👍👍👍
Łatwo się myją,wyginają i super się przewraca placki !!!
czy silikon jest zdrowy, używam, ale mam pewne obawy ??? , głównie używam bambusowe, dobrze myjąc po użyciu
Ditto, silikon the best!
Silikonowe są super😘
Najlepsze silikonowe szpatułki nie drapią patelni czy misek 😊 a jeszcze jak rączka jest drewniana to jest wtedy bardzo wytrzymała 😊
Wyprobuje ten przepis ❤ placuszki wygladaja mega zachecajaco.
Super placuszki,a narzędzia do kuchni oczywiście drewniane najlepsze z bambusa.
Pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️
Placuszki marchewkowe i te z cukinii będą stanowiły u mnie super duet😃. Dzięki za przepisy i propozycje posiłków 👍😃. U mnie silikonowe, drewniane i czarne plastikowe 😮.
Serdecznie pozdrawiam
Dziękuję za przepis
Wyglądają smakowicie 😍
Super przepis muszę zrobić ❤
Dziekuje za przepis❤❤❤❤❤❤
😊tak będę testować placuszki ,marchewkowe robilam już 2razy😄 pozdrawiam cieplutko 🥰
Czesc ja uzywam tylko drewnianych do smazenia,dzieki za przepis. Milego dnia
Pewnie dołączą do moich ukochanych marchewkowych dziękuję ❤ ja używam silikonowych. Pozdrawiam serdecznie 😊
Super przepis. Pozdrawiam
Super przepis, musze wypróbować
Bardzo dziękuję. W poniedziałek do Biedry na zakupy
Pozdrawiam ❤😊😊
placuszki zagoszcza u mnie z pewnoscia, odzywke bialkowa akurat mam, jestem od dwoch lat na niskich weglach, ale po odzywke siegam ostatnio rzadko....zatem, bedzie okazja do niej wrocic, dziekuje ze podzielilas sie przepisem 🥰
czekam na opinię 😁
Szpatulki,łyżki używam drewniane. Nie przejmuj się, że widac na nich przebarwienia. To znak,że ich używasz 😊. Co jakis czas dezynfekuje je moczac parę minut we wrzatku z sodą oczyszczoną.
Prosimy o więcej przepisów 😊
Ja też polecam silikonowe przybory kuchenne. Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie filmiki
Zrobiłam i są genialne ❤❤❤
Marchewkowe super ale te są mega pyszne. Dziękuję za przepis❤ Cała rodzinka mlaskała
Ale super! Cieszę się bardzo, że zasmakowały 😁💕
Dziękuje za przepis🥞.Ja używam drewnianych i metalowych przyborów kuchennych😊
Wyglądają pysznie 🙂
Placuszki z MARCHEWKI BYŁY SUPER. NA PEWNO ZROBIĘ Z CUKINI😊
Dzięki za przepis😁💪
BARDZO DOBRE - DZIĘKUJĘ
cale dlugie zycie uzywam drewnianych a od niedawna jeszcze silikonowych, sa super. Drewniane myje tez w zmywarce.
Mega👌🏻robię już kolejny raz
Cześć Paulina 😀Dziś przetestowałem Twój przepis na placuszki z cukinii i...... wyszły bardzo dobre! 😉Tylko zrobiłem wszystkiego 2x więcej bo pomyślałem co zrobię z drugą połową cukinii, miałem 2 banany, 4 jajka itd. Także usmażyłem i podzieliłem się z innymi, zostały jeszcze na jutro na zimno 😉Jest już koniec miesiąca, zważyłem się i kolejne 4 kg mniej ☺ także redukujemy się dalej, idzie ku lepszemu. Mam nadzieję, że u Ciebie również. Pozdrawiam 🐎
Już zrobiłam listę zakupów na jutro na podstawie Twoich filmików
🫶🏻🫶🏻🫶🏻
OMG zrobiłam dziś te placuszki - jaka to jest pyszka! No normalnie chyba żyłam pod kamieniem zanim tego spróbowałam :D Niebo w gębie i super bo jest proteinowo! Dziękuje Paulinka
Muszę spróbować 🥞❤
Fajny przepis❤
Placuszki robiłam wczoraj drugi raz,a w weekend wjechało leczo ( u mnie bez tofu ale za to z cukinią) Meeega pyszne . Dzięki za przepisy
na zdrówko!
Ojj będzie robione 😍😍😍
To Twój ulubiony sweterek😊. Dzieki za przepis.
oj tak, uwielbiam go!
Witam was serdecznie wypróbowałam dzisiaj ten przepis ale chciałam się z wami podzielić bo nie miałam w domu banana ani szpinaku...🙈 i z cukinią zblendowanymi jabłko oraz awokado też były smaczne Dziękuję ślicznie za przepis placuszki są mega pulchne❤🤗
Dzień dobry 🙂. Placuszki uwielbiam ❤. Pozdrawiam serdecznie 😘
Zrobione , dodalam pol kostki chudego twarogu , super 😊
Wyszły dobre?
Dziękuję za przepis. Pozdrawiam 😊
Jeszcze nie robiłam, ale widzę po filmie że będzie super.
polecam polecam!
Dzięki za ten przepis ❤️ co do dylematu: silikonowe bez porównania do innych! Łyżki i szpatułki szczególnie, tak samo łopatka ma giętką końcówkę, więc łatwiej jest podnosić rzeczy z patelni :D
Chyba zainwestuję w silikonowe
Jeśli chodzi o kuchenne dylematy: plastik czy drewno to ja używam i tego i tego. Czarne plastikowe fajnie komponują mi się z czarno białą kuchnią więc lubię. Jeśli chodzi o zły wpływ na zdrowie to nie dajmy się zwariować. Tyle osób pali papierosy i nie myśli o swoim zdrowiu albo alkohol przecież też zatruwa organizm. Niezdrowe jedzenie również. Myślę , że takie plastikowe łyżki, szpatułki zdrowia nam nie zepsują 😊
Miłego dnia smaczneg😃😀😀😀❤️
Super przepis😋❤️