Köszönöm a videót. Nagyon tetszett, de eléggé fájdalmas volt. Én nem a szivacshengert vettem, hanem a kemény fajtát. De lehet hogy veszek egy szivacsosat. Nekem ezek a gyakorlatok még nehezek, mert először csináltam. De nem adom fel.
Szeretném megkérdezni, mivel a fiam nagyon ajánja ezt a hengerezést nekem, hogy mindkét térdem fáj, a csípőizületeim is, szívműtétem volt, hogy 77 évesen szabad e nekem ilyen "terápiát" végeznem? Szerinte napi 40 perc és 2 hónap múlva elfelejtem, hogy fájt valahol. Előre is köszönöm válaszát. Anikó
Nagyon hasznos,szuperül összefoglaltátok! Köszönjük☺️👌👍
köszi a videót, még ilyen videóknak nagyon örülnék :)
Köszönöm szépen 🌷 Vettem hengert , de így már használni tudom : ))
szuper volt! köszi, ha tudtok esetleg még más gyakorlatokat is, vagy bonyolultabbakat, az szuper lenne
Szuper volt. Köszi, Évi! 😊
Nagyon jó videó! Sokat segített, nagyon szépen köszönöm.
Köszönöm a videót. Nagyon tetszett, de eléggé fájdalmas volt. Én nem a szivacshengert vettem, hanem a kemény fajtát. De lehet hogy veszek egy szivacsosat. Nekem ezek a gyakorlatok még nehezek, mert először csináltam. De nem adom fel.
Nagyon szuper!
Szuper video! Koszonom!
a1namm((ősi fészke
Köszönöm szépen!
Szeretném megkérdezni, mivel a fiam nagyon ajánja ezt a hengerezést nekem, hogy mindkét térdem fáj, a csípőizületeim is, szívműtétem volt, hogy 77 évesen szabad e nekem ilyen "terápiát" végeznem? Szerinte napi 40 perc és 2 hónap múlva elfelejtem, hogy fájt valahol. Előre is köszönöm válaszát. Anikó
Szia! Csontos területekre nem szabad használni!
O