Így használd a masszázshengert- SMR alapok#1

[@zsambokijudit7064]

Kedves Ildikó!
Nagyon jó mindkét videód! Alapos és figyelmes, tetszett! Viszont azt szeretném kérdezni, hogy nincs-e valami ötleted arra, hogyha valakinek nem bír ennyit a csuklója, az alsó test hengerezésénél, hogy lehet ezen könnyíteni, hogy mégis hatékony maradjon? /tornazsámoly?/

[@imrekiss9534]

Mikor jön a felsőtest hengerezésének bemutatása?

[@fitroomeletmodstudio3504]

Imre Kiss ezen a linken találod:
ua-cam.com/video/nJvDBeBSZzg/v-deo.html

[@zsuzsatoth8533]

köszi :)

[@valaki13]

👌🙂