💚 15 Síntomas MENTALES de la Ansiedad y Cómo Tratarlos !!!
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- Опубліковано 13 лип 2024
- Conoce TODOS los Síntomas Mentales de la Ansiedad.
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Bendiciones para quien esté leyendo este comentario 🙏❤️
También sufres de ansiedad?
Hola aquí alguien que sufra de ansiedad...y miedo a los mismos síntomas de la ansiedad...🤔
@@mundomarino7176 si, es horrible
@@mundomarino7176 yo
Hola Cristián como sigues con la ansiedad..??
Dios los bendiga mente sin ansiedad, ustedes ayudan a mucha gente. A mi me han ayudado mucho.
Llevo 2 años luchando contra esto ,
Como lo has superado ?
@@edyalbertogomez6526 Todos los días debes pensar en vivir el momento y tener la fortaleza y autocontrol. Aveces me da ansiedad y ya identifico los síntomas y lucho conmigo misma para superarlos. La Fe y saber que Dios te ayuda a superar las pruebas que te da el día a día. Dios te siga bendiciendo.
@@edyalbertogomez65261) respira profundo, bota despacio el aire. Cada vez que necesites.2) toma bastante agua tibia y si puedes con un limón. 3) Ten en cuenta que todo lo que sientes, así como vino solito se va a ir. BENDICIONES, Un Abrazo. ❤🌿😘
A mi de dió ansiedad hace meses pero la realidad es que los síntomas físicos me duraron al rededor de 2 o 3 meses, lo menciono por qué siempre que veo videos, tik toks o algo relacionado al tema veo comentarios de gente que lleva años con ansiedad, el punto es (como es eso posible?), en mi caso al informarme que era ansiedad y que estaba bien realmente, se fueron disipando los síntomas fortaleciendo la mente, por ejemplo si ya paso uno o dos meses con ansiedad y no me mato ni me hizo nada, por qué seguiría pensando que voy a morir o que me va a pasar algo durante años??
No le encuentro sentido a pensar así..
Pero en verdad desea que se recuperen todas esas personas que día a día tienen que luchar contra este transtorno, ánimo, todo pasará algún día
Pues no se yo llevo 5 meses con ansiedad y ya me estoy acostumbrando a los síntomas los estoy tomando como lo que son y realmente estan siendo más bajos, yo creo que depende del enfoque que le quieras dar si te victimizas te ataca más fuerte, pero también es cierto que hay niveles de ansiedad y dependiendo de la persona podría estar mas atareada con actividades que le impidan liberar su mente, bueno me alegro que hayas podido superla amigo espero también lograr esa hazaña.
Yo llevo 3 años asi y los síntomas te pasan aunque no sientas nada
@@adandenova5496 Hola Adán como sigues con la ansiedad..??
Hola Francisco Hernadez como estas...ya esta totalmente recuperado de la ansiedad..??
@@mundomarino7176 apenas ayer me volvió adar amigo mi ansiedad es crónica y no es porque sea miedoso es por el stres del trabajo la casa y asi "tu como estas?
Gracias por tú ayuda
Ahora me siento que no estoy sola con este problema de ansiedad
Tal cual la descripción de estos síntomas que producen tanto miedo y desconcierto, muchas gracias por ayudarnos a entendernos, es realmente muy difícil vivir con ansiedad y solo la puede entender quien a diario la vive. Excelente contenido, mil gracias.
Amen no hay mal que dure mucho tiempo
Gracias a este canal he podido entender muchas cosas que no sabia sobre la ansiedad y me ayuda a superarlo
Los quiero mucho. Si se puede Mis amigo... tu puedes tanto como yo pude
Buena tarde Dios les continúe bendiciendo excelente información
Gracias igualmente Amén ❤
Hola buenas tardes excelente vídeo gracias bendiciones 🙏
Mil gracias por estos videos!!! Bendiciones!
Muchas muchas gracias x tan valioso explicación
Excelente información, gracias por compartir
Hola yo después d k m dio COVID quedé con mucha ancieded y depresión pero gracias a Dios voy saliendo m falta como un 10 x ciento para estar al cien no fue fácil pero si se puede recomiendo el canal de la ancieded m tiene miedo
Gracias amigo por compartir voy a trabajar en cada uno de los síntomas
Me encanto todo lo q dises yo estoy con la anciedad tube una cirujia de rodia a partir de eso me ah dado mucho pánico y anciedad pero quiero salir de esto si dios lo permite 🙏🏼🙏🏼
Ánimo amigos vamos a salir de esto, y vamos a ser felices y plenos
Hola Francisco tu también sufres de ansiedad..??
@@mundomarino7176 asi es bro también tengo ansiedad en estos momentos
@@francisco3001Y como que sintoma de ansiedad te está dando ahora amigo..??
@@mundomarino7176 pues tengo todos los síntomas del video, más síntomas físicos como mareos y náuseas 🤮
@@francisco3001 Hola Francisco una pregunta como es el mareo que te da a ti por ansiedad..??
Me gustó ese vídeo porqué yo me indentifico con algunos síntomas, negativismo, culpabilidad e irritabilidad. Mi mamá emocionalmente nunca me apoya y además me echa la culpa de todo, y también yo perdí mi empleo y también en Instagram conocí a una persona y esa persona me faltó el respeto y todas esas situaciones me afectó emocionalmente aunque yo estoy recibiendo terapia psicológica necesito ayuda o algunos consejos o sugerencias por favor 😢.
Bendito Dios que ya no he tenido un ataque de pánico me llega a dar muy ligeros y muy debes en cuando yo creo que lo que más me cuesta trabajo es esto seguir cambiando mi manera de pensar aún me irrito fácilmente entre otros pero pondré manos a la obra para seguir saliendo de esto
Muy buen video, me hizo comprender muchas cosas :) gracias!
Casi tengo todos muchas gracias x el vidio .exelente
Tengo todo, y la verdad pense que nunca tuve ansiedad, los relacionaba con trastornos, como autismo o tdah
Excelente
excelente
Tienes razón ya llevaba 3años con ansiedad no savia k era ansiedad cuando me di cuenta que era ansiedad rompí con eso asta nunca masss
A mí el que más me jode es la hipocondría, si, me detectaron taquicardia sinusal, pero esa es provocada por estrés/ansiedad, Así que le digo a mi cerebro que no está pasando ni madres, pero no me escucha, y lo peor es que la causa que inicio mi ansiedad (mi conejo Suerte, que ya falleció) ya no está, no se porque mi cerebro no entiende que ya no hay peligro para nadie
como asi
Me pasa lo mismo amigo, yo creo que es porque nuestro cerebro se le arraigo la idea de peligro y amenaza por pasar en ese estado un período de tiempo, al sentirse mal el cerebro libera una cantidad de sustancias las cuales nos causan sentirnos mal, también libera adrenalina por que cree que hay peligro asechandolo, con el tiempo eso se convierte en una adicción para nuestro cerebro y por ello aunque hay momentos en los que te sientes bien, empiezan a llenar pensamientos negativos en tu cabeza, es el cerebro en busca de que le des lo que quiere, quiere mas de esa droga, y te empieza a bombardear de situaciones para que dudes de ti y tus capacidades.
Buen video muchas gracias Mente sin ansiedad por los video que nos has compartido. Ya casi no siento todo esos síntomas que antes los tenía. El que ve este comentario le recomiendo hacer ejercicios eso les ayudará demasiado
Gracias hermano tienes mucha razón hoy empeze a hacer ejercicio y si me despejo la mente, gracias por el consejo
Hola, gracias por la información...
Me ayudaría mucho si podrías hacer un video sobre cómo vencer el perfeccionismo por favor......
Dios te bendiga 💕💖🙏
Tengo los 15 síntomas . Vivir con ansiedad es horrible 😭 esto no es vivir
Broo ten fe yo llevo 1 mes con ansiedad pero soy muy positivo y al ver estos videos de este canal, he aprendido mucho, aveces de repiten los sintomas, pero ps ay la llevo con mucha fe y con ganas de tener mi vida linda y agradable , asi q amig@ ponle fee
Es con picado mija lleva cuatro años así de sicologos nitecuento ami puesta costando mi saluz gracias por los videos bendicines dios es el qe me esta alluda do sino nose qe sería demi
Saludos desde México 🥰
Que buen video como siempre..... Es tan real lo que dice, mis mayores problemas son el miedo, la hipocondría, el no poder relajarme.... Cuando pienso que ya lo controlo me viene un episodio de taquicardia dolor en el pecho y espalda que casi me desmayo.... Es horrible.... Gracias por dedicar tiempo a éste problema de la ansiedad que parece una nueva pandemia al ser tantos los que la sufrimos.... Buen día 😉😉😉💜💙🧡💚💛❤️
Si rsjorrible yo tenía dolor de cienes y luego luego lo relasionaba con un neurisma o derrame c
Yo siento lo mismo que tú
Esto es horrible!!
Yo siento lo mismo es horrible e ido muchas veces al hospital y no tengo nada me dicen
Hola .. yo tambien m siento asi.. y se me hacen como hematomas en las manos y brazo no tan frecuente pero es raro
me siento identificado con absolutamente todos los puntos
Y pensar que las personas de tu alrededor se sienten bien y sin nada y uno con ansiedad tiene que fingir que está bien
Si es verdad,que horrible
Si,eso es lo peor
Asi es. Nada facil,un reto monumental pero venceremos!
Si es fatal
Lit, a veces hasta me da miedo estar bien, es muy horrible este transtorno 😢😖
Yo con ansiedad nunca pienso en que me puede dar un infarto o cosas de hipocondria si no mas bien toda mi ansiedad la proyecto en el miedo a los demás o lo que puedan hacerme
Todos los sintomas los e tenido pero el que a estado ahi es el miedo a morir 😢
A mí me pasa lo mismo! Y ese miedo nació a raíz de la pandemia! A mí me han ayudado muchísimo los mantras! Y escuchar música medicina! Dios te bendiga! Que el universo te colme de bendiciones, salud y prosperidad!
Es exactamente lo q me ocurre a mí... muchos síntomas pero el q permanece ahí es el Miedo a Morir...
Miedo a todo😭😭😭😭😭😭
Hola yo también padezco de ansiedad...y desde que me dio el covid he quedado con miedo que me iba a morir...y se me desató la ansiedad patologica...y ahora estoy con miedo si se me acelera el corazón o de un derrame cerebral....
Ami me pasa lo mismo y tengo casi todos los sintomas y me siento ido
@@mundomarino7176 lo se pero nada de eso va a pasar eso es mentiras
Sin saber que por dentro me estoy .muriendo en pedazos ya no aguanto esto pero nunca e pensado en hacerme daño eso se me hace muy malo de mi parte hacermelo
Ya llevo 7 años con esto & aveces lo controló & otras no, ya hasta me da miedo hacer ejercicio por que me agito & siento que me da ansiedad & bom me da!😔 ha alguien le pasa lo mismo?
¿ No hay más? Puede haber alguien tan completo?
En stos momentos me siento desanimado i triste
Todos esos síntomas me atacan, pero el que peor manejo es el 8 cuando me da ansiedad me cuesta mucho relajarme, aún si tomo mis medicamentos :(
Ami me da miedo salir ala calle solo..😔😭.
Pensaba que era el único a mi también me da miedo salír solo y mas por la noche que fue donde se desató mi ansiedad
@@eduardosodi salir solo estar en espacios abiertos eso se llama AGAROFOVIA
Pero hay que salir intenta saliendo de tu casa avansa un par de metros y veras que no pasa nada
@@enocrvera2439 si lo hago camino y me doy fuerza es difícil pero no imposible como tu dices no me ha pasado nada lo voy a seguir haciendo hasta que mi cerebro diga que es seguro hacerlo poco a poco
@@eduardosodi todo lo puedo en cristo que me fortalese filipenses 4:13 🙏
♥️👌
Claramente así es ya llevo 7 meses con ansiedad me dieron todos esos síntomas estoy medicado me a ayudado pero ahora después de varios meses de tratamiento psiquiátrico e quedado débil a cualquier emoción ya sea buena o mala alguien más le pasa apenas veo un suceso me vuelve la ansiedad con muchos pensamientos negativos
Te hace falta terapia cognitiva y conductual y también enfrentar fobias y pensamientos negativos irracionales a la hora que sales
Cómo consigo esa terapia que hablas la verdad quiero volver a ser normal antes no me pasaba nada de eso has vivido eso como lo superaste
@@nelsonrodriguez7619 Hablando con un psicólogo y pidiéndole eso, tienes que entrenar tu mente.
A mi me pasa lo mismo
Gracias a MENTE SIN ANSIEDAD ...me identifico con ustedes. La ansiedad cuando no es tratada con medicamento psiquiátricos aumenta ? Yo procuro tratarla de forma natural y evitar el medicamento. Procuro manejar el autocontrol
El medicamento es una ayuda para minimizar sintomas pero no la cura, la idea es que estos se usan mientras haces cambios en tu manera de pensar, realizar ejercicio fisico, ejercicios de respiración, meditar, etc. Cuando tratas lo que te produce ansiedad puedes con indicación del medico retirar el medicamento. Pero hay personas que deciden no recurrir a ellos. Ojo no podemos quedarnos con la medicacion y no hacer nada mas, la terapia es importante.
Hola que recomiendas natural, por favor la valeriana no es suficiente para mi, saludos
@@Blondi23combina la valeriana con manzanilla y te va ayudar
Necesito saber cómo superarla ya la había superado pero ya no puedo en esta situación porque tengo mucha carga con mi mamá que tiene demencia o la otra enfermedad que es parecida a esta
Tengo 15 años y ya voy como mas de 2 meses con ansiedad, ahora lo unico q me molesta es el pecho, es como una presión en la zona del pecho, siempre me preocupo de mas cuando siento esta molestia, en estos dias me lastime la rodilla ahora siento mas preocupacion, alguien q me diga q aser para superarla.
Respira profundo y Sigue viendo Mente sin ansiedad amigo
Estas muy chiquito ve al canal "la ansiedad me tiene miedo" vas a salir rápido de esta condición 🙏🏻
He estado sufriendo ansiedad muy fuerte durante 4 años y me da mucho dolor en el cuello me siento abarrotado el cuello tengo muchoq mareos p vertigo y dolor es orrible
Hola Héctor, yo estoy igual que tú, ya como 2 años que ando así es horrible
Yo me siento ansioso y con miedo cuando salgo a la calle en las noches que voy pori hermana, otra cosa es cuando me voy a bañar o a realizar mis necesidades pero me da miedo cuando el corazón se me empieza a agitar es allí donde me da el miedo ya que la ansiedad me llegó realizando ejercicio de cardio y eso fue lo que me traumo al sentir que me moría
Con tu terapia psicológica pronto saldrás adelante animo
Y no te moriste, entonces ponte hacer ejercicio, yoga, camina, sube y baja escaleras etc
dulce ramírez
Como lograr salir de esto 😮
Tengo ansiedad hace 5 años, nunca he buscado ayuda profesional y cada dia me siento mas ansioso.
Siempre vivo preocupado por todo desde cosas simples hasta mayores, siempre pienso en el que dirá esa persona si hago tal cosa. Siempre estoy en constante movimiento no puedo quedarme quieto al parecer mi cerebro actua solo sin mi autorización hago cosas que no son normales como coger piedras y tirarlas a cualquier lado sin sentido alguno, parece algo automático porque después que la tiro es que pienso, ¿Por que hice eso?, Mi ansiedad es a causa del acné. Espero algún dia poder superar esto. Es díficil créanme.😞🙏
Pues es tiempo de ir al psicólogo
Es horrible ami lo que más me molestan son los mareos
@@yuly8109 A mi constantemente me dan dolores en el pecho, voy al medico y no tengo nada raro en el corazón.
También las migrañas.
@@janerjr6125 ami lo que más me molesta son los mareos y siempre ando nerviosa es feo estar asi
@@yuly8109 si ese es otro síntoma, siempre Estamos nerviosos, sudando.
Yo tengo muchos pensamientos de muerte horrible es
Igual yo
Busca ayuda inmediatamente por favor 🙏
Hola buenas noches yo tengo mucha ansiedad mi cabeza no para siento como si tuviera algo grave en mi cabeza me dan dolores y pensamientos super extraños también cuando es de día me da fobia el sol me da miedo salir y veo obscuro y empiezo a toser y me dan náuseas la verdad no sé si sea malo o todo sea por la ansiedad me hize estudios de sangre y salí excelente todo esto que tengo es causado por la ansiedad???
Si todo eso es por la ansiedad!
Sigue con mente sin ansiedad y te sentirás mejor
Quiero llorar
A veces llorar ayuda a bajar la ansiedad.
@@beatrizrosado898 hola yo ya estoy en los sintomas y llorar siento que me enpeora
Pues llora pero ponte hacer algo salir y salir y salir al parque y tomar alguna clase de algo
@@memoortiz9291 ya me pasaron los sintomas pero tengo algo de miedo que vuelvan y preocupado 😟
Yo llevo sintiendo un mes que cuando me quedo parado siento que me muevo de lado a lado y cada día aumenta mas😔
Y pienso que me puede morir 😔
Ami me pasa es la ansiedad aveces siento que me voy a caer pero no me caigo
@@jenperez1140 si yo creo que si ya llevo 4 meses con lo mismo ya no me aumenta
La ansiedad es horrible
Me da mucho insomnio que puedo hacer y hasta mi cabeza me duele.. Saludos
Hacer ejercicio, ponerte a leer, un baño caliente antes de ir a dormir
Yo tengo trastorno de panico cronico,mi duda es como se.supera sin temer qie recurrir a.los amèŕsiolitocos.
Con terapia cognitiva y conductual, enfrentado tus miedos, socializando y haciendo lo que te da miedo
Hola de la anciedad se adormese la cabeza i hormiguea
Si, puedes sentir parestesia en algún lado de tu cabeza, no le tomes importancia, estarás bien. Trata de ocuparte en alguna actividad que te guste.
Si son dolores punzantes o fuertes dolores de cabeza, en estos casos si acude a tu médico de confianza.
Estarás bien 🙏
@@CGM001 gracias
A mi me pasaba eso , aparte de la taquicardia
@@MariaRamos-ou4uw hola i ya esta bien con que que curo
Cómo puedo superarla ansiedad me siento con todos esos síntomas también con mareos como si me quisiera desmayar 😢 ya no aguanto esto a veces siento muchas ganas de llorar pero no puedo por mi familia que no me entienden piensan que estoy mintiendo
Sigue oyendo este canal msa y te vas a sentir mejor!!
Si quieres hablar pues me buscas aquí
Yo solo tengo pocos..
No todos.
Tengo es un pensamiento obsesivo es todo el dia sobre mi respiracion
Cómo?
yo estaba asi y me fui ala playa i se mejoro
Y otra cosa, que mi papá estuvo hospitalizado y yo también.😢
los síntomas
Los síntomas son trampas de tu mente para que tu caigas en panico, esos síntomas son irreales, junto con los pensamientos negativos
Casi todos los numeros tengo....
No sé cómo resolver mi problema de Ansiedad e insomnio todos los días tengo hormigueos necesito ayuda
Con un buen psicólogo
Oh como quisiera que esas fuera la causa de mi ansiedad. pero es machismo Mas que esas caresticas dei ansiedad
a mi me dan piquetes super feos en el cuerpo cuando me estreso
Somos 2
@@yordansoto6059 es superrr horrible peor cuando son en el pecho🫠
@@dixonrolandoportilloalvare9394 siiii uno piensa lo peor en ese momento
Alguien siente como punzadas en la altura del pecho y se esparse asta el cuello siento muy feo
por favor que alguien me diga si la ansieda ase que me de esquizofrenia estol muy asustada
No, la ansiedad no hace eso.
@@memoortiz9291 avese me da miedo por k en mi familia al jente que le a dado eso siento miedo heredar
Estoy jodida, tengo esos 15 síntomas y hasta mas 😞😕 22 años padeciendo ansiedad unos días bien otros mal , esto es horrible 😢
Depende de lo que hagas en tu día es como te vas a sentir, actívate sal de tu casa, enfrenta tus miedos, tu tienes el control y acude con un psicólogo.
Que feo es estar pasando por esto
Ayudaaa, los pensamientos están acabando conmigo,
Cuando estoy haciendo algo y de repente en mi mente se aparece un pensamiento.. " y si vuelvo al pasado" en ese momento me espanto y se me va la motivación de q estoy haciendo y siento q mi mente viaja al pasado, pero mi cuerpo está en el presente, no sé si a alguien más le sucede o les pasa, ayudaa, esa sensación de querer volver al pasado me limita demasiado mi vida 😖😢😢
Perdona a los que te hicieron daño, con tu terapia psicológica pronto saldrás adelante animo
tambien me pasaba eso. camina con los pies dezcalzos en la tierra , tambien reza mucho a nuestro Jesus. Esto q nos pasa que q es una forma de PTSD . es una trauma de algo q a pasado en tu vida . Debes d tratar d olvidar anuq s q es dificil y salir al la natrueleza amigo
@@michelletrejo7517 Lo mejor es salir a la calle así te quitas miedos y poco a poco vuelves a la realidad .
@@michelletrejo7517 trataré, pero ese pensamiento y sensación comenzó hace 2 meses , se plasmó de tanto insistir en que si va a pasar , de querer retroceder el tiempo, pero aún no entiendo xq cuando es de noche esa sensación y pensamiento no están, y me siento tranquilo y duermo tranquilo. Y bueno trataré de olvidarlo :(
Y además no tengo amigos que 😢 me apoyen o que me den una mano.
Estoy harta :)
Una radiografía jjajajaa
De 15 a mi me pasan los 15 😔😏
Madre mía!!! Quien puede vivir así? Que locura. Pues no, que ridículo. Una persona así no existe porque ya se abría quitado de enmedio
yo vivo así ase 8 año
Si,hay muchos q estamos pasando por eso
Yo vivo asi ase 3 años ya
@@ludmilabenitez171 es terrible vivir asi abese siento que vol a perder ma memoria i me da más miedo 😨 no tengo paz
@@karinarodriguez4774 si, eso también pienso ,, es horrible
Al momento de ir a dormir siento como que si me va a dar un paro o un derrame y los latidos se aceleran y me pongo nervioso, eso sería ansiedad también ?
Sip, si es
Siento de todo es horrible siento temor a morir, taquicardia, no puedo respirar, me duele todo el cuerpo, tengo gastritis, ganas de vomitar , miedo de salir a la calle, de tomar un bus , me da pavor de entrar a un sitio donde haya mucha gente, de todo esto es un infierno, ayuda por favor
Y que te comenta el psicólogo?
Ya 4 años con TAG, siento q ya no seré el mismo de antes 😖😢😖😖
@@kevinlima676 Tu psicólogo es el que te evalúa ánimo
Hola alguien de aquí me puedes ayudarme ya llevo 6 meses con ansiedad mi sintoma es me cuesta mucho dormir también me late mucho el corazón tengo palpitación el la cabeza
Sal al parque, toma alguna clase y socializa eso te ayudará
@@memoortiz9291 hola amigo muchas gracias usted también sufre de ansiedad
@@gabyflores7249 así es poco a poco recuperándome
@@memoortiz9291 que bueno gracias a Dios espero recuperarme pronto
@@gabyflores7249 pues depende de ti de las ganas que le pongas ganas y que le hagas caso a tu psicologo
Me siento el cuerpo sin ganas de nada como desvanecido sin fuerzas... tengo Ansiedad Generalizada hace 3.5 años. Alguien me puede decir si se siente aquello cuando tienes eso? Xfavor
Si eso hace la ansiedad...te da decaimiento y sin ganas de hacer nada de nada...y quieres estar solo acostado o te pasas solo pensando si te encuentras bien contigo mismo...??
@@mundomarino7176 gracias x responder mi inquietud... tambien te da asì de la nada de pronto algo q te sale de el cuerpo y sientes calor como bochorno. O al contrario estas dormida y de la nada despiertas helada y a pocos segundos empiezas a temblar tu boca se seca y duele la garganta y como q no puedes respirar? Esto es lo q me ocurre actualmente eh tenido muchísimos sintomas todos diferentes😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@@mundomarino7176 tambien en las mañanas me da algo feo y es como si ya valla a desmayar mas claro a morir como q hasta hay llego...
Si, como s
I te fuera a morir
@@carmenurzola3827 xq es así?
Me identifico con el síntoma de ipocondria 😪😪😪😪😪😪😪😪