Hola Dr. Agradecida por sus enseñanzas son súper buenas ya quemé hice un chequeo por que me fracture el pie derecho ya estoy bien pero de vez en cuando camino y me molesta un poco pero me han operado el juanete fue muy doloroso los primeros días ya que me pusieron metal y 4 tornillos ya tengo 2 meses de operada ya puedo acentar el pie pero se me incha cuando me pongo de pie tengo que tener el pie en alto, gracias a usted hice el ejercicio de la circulación de la sangre y me funciono muy bien gracias doctor que Dios lo bendiga hoy y siempre.. tengo 73 años y voy al gym pero ahora estoy solo en cama y me duele todo el cuerpo ya que yo soy muy activa todo el día con esta operación estoy muy adolorida 😇♥️🙏
Gracias por tu tiempo para estos videos son de mucha ayuda...en el momento tengo neuropatia periferica y solo el dedo gordo del pie muevo...si fueses tan amable y realizarás un video para la condición que te explique ..y tambien para manos tengo 3 dedos de cada mano dormidos. Muchas gracias
Excelente !! las explicaciones son muy didacticas , la visualizacion con las láminas lo hace muy ilustrativo y ayuda al entendimiento con mas claridad , gracias
Gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta saludos yggracias doctor yo tengo tefecto en pie quesiera. Saber que eslotengo en pie pero no puedo detacticta me ty me gusta su rutina gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta gracias saludos y bendiciones para ti gracias 🙏🤩
Marcos muchas gracias por tus excelentes vídeos,.👏💐don muy claros. En este caso de los pies 👣🧦 veo en gente mayor muchas ventas moradas en los tobillos, eso debe ser várices. Para estos casos, creo que también sirven estos ejercicios.Qué cuidsgos se den tener?
Muchas gracias Doctor por sus explicaciones y ejercicio que muestra nos ayuda mucho los que sufrimo de rodillas y los que hemos sufrido de fractura de tibia peroné mis agradecimiento Dios te bendiga 🙏
Buenos días Marcos gracias por tus ejercicios Me han ayudado mucho Hoy 7de noviembre estaba viendo el vídeo de respiración y no pude hacer lo eliminaste Creo que me hubiera ayudado mucho
Que claro lo explicas todo muchas gracias, tuve el año pasado rotura de meniscos en la rodilla, también derrame de liquido y cartílago lastimado, tuve como tratamiento infiltración de plasma, luego fisioterapia, electroterapia, magnetoterapia, ejercicios y mejore, pero luego en diciembre tuve un esguince en el tobillo en la misma pierna derecha de mi rodilla lesionada, tengo el pie plano y ahora uso plantillas, tuve también fisio en el tobillo pero aún no queda bien todo en conjunto ya no se que más hacer y no quiero quedar coja, me cuesta caminar aunque si lo hago
Gracias por tan valiosa información! Tengo mi hija de 14 años y está con esa condición voy hacerle los ejercicios y también voy a llevarla aun dr podologo para lo de las plantillas y que calzado puede usar, Dios permita que su salud mejore aunque es sólo una niña! Ya eso no se puede decir que es envejecimiento o de adultos dr! Dios te bendiga por ayudar a la humanidad bendiciones
Gracias Marcos siempre dejas excelentes ejercicios a mi me duele una de mis rodillas me dijeron que es artrosis y subir y bajar escaleras es doloroso puedes subir ejercicios para eso gracias 😊🙏
Muchas gracias por la información. Soy de la Ciudad de México. Tengo 58 años. Serían los mismos ejercicios que recomiendas cuando tenemos pie cóncavo? Porque a mi me duelen los pies cuando camino mucho, aun con las plantillas. Me duele la zona de la planta del pie qué está en la base del dedo gordo. Hago normalmente 30 hora en las mañanas de ejercicio, a veces es cardio, a veces de tonificación, aun así hago las rutinas para los pies de manera espaciada en la semana?
Hola. Muy buenos los ejercicios. Una pregunta. Tengo algo de tiempo sedentaria y ahora me duele el talon derecho cuando camino. Al igual q las rodillas. Pero el dolor mas intenso es en el talon
Hola Dr buenos días gracias por enseñar a tiempo toda esta sabiduría le pido me oriente un poco más yo al final del día mis tobillos sufren de mucho dolor hasta que me pongo alguna crema y me doy masaje porque si no me siento muy atorada y sin fuerza en los tobillos
Este video muy interesante para mi gracias, porque no puedo subir la parte delante y por eso no tengo equilibrio que mi causa una caída, con sapatos tacon ou sin tacon🙃😔 mi pregunta doctor es lo que tengo es una enfermedad, por que mi madre ha dicho que yo nació hace y no hay slolicion. y yo lo que busco es saber se hay manira dar la vida a mi pierna🤔👍
Me dolio la rodilla en la flexion....mi arco esraba bien a los 46 se fue desapareciendo , el año pasado me dio fasitis plantar en el pie derecho, se quito pero no totalmente..grasias!
Ola Amigo gran hespesialista🌟🌟🌟🌟🌟 llo beo casi todos sus bidios porke aunke llo casinopuedo pero haprendo mucho nesesito vidio delamano keme cay y meroto lamano derecha lallebo con escallola asta ercodo Grasias Muchas👍👍🌟🌟
Hola buenos días Dr. Después de un mes que tuve un accidente me corte el área donde está el peroné,va en proceso de cicatrización gracias a Dios. Mi pregunta es ya podría empezar hacer ejercicios pequeños como estos para rehabilitar aún me duele un poco y se me hincha al realizarlos pero mi médico cirujano aconseja que ya debería estar haciéndolos ayuda por favor de antemano muchas gracias 🫂
Buenas tardes. Muchas Gracias por todo lo que me enseñaste. ¿Me podrías decir que significa que se sienta tension al estirar los dedos, como calambre en la planta de los pies que aparece en la mañana y mejora durante el día?
Dios lo bendiga por estas informaciones, para cuidar nuestro cuerpo, aquí de nuestros pies, mi hijo tiene pie Cavo, tiene mucho arco , necesita plantillas, y le voy a decir de los ejercicios que más puede hacer, cómo se llama usted doctor? Gracias
Hola,tengo de vez en cuando tendinitis tibial anterior ¿puedo hacer estos ejercicios? ¿Puedo usar la bici estatica cuando estoy con molestias? Es mi forma preferida para hacer algo de deporte pero no sé si es peor usarla debido a mi tendinitis, gracias de antemano un saludo desde Asturias
Buenos días hace unos meses tuve un esguince y a día de hoy todavía no me eh recuperado del todo tengo un muy ligera cogerá y me molesta moderadamente y además me tengo molestia de la rodilla con el tiempo me recuperaré y que debería hacer muchas gracias , tengo 51 años.
Muchas gracias de antemano por las explicaciones que nos das de todo esto. Me han realizado una resonancia magnética porque el medico cree que me he echo una fractura por estrés en la cola del quito meta... Me podrías decir si es asi que recuperación tendría para poder volver a correr en montaña que es lo que hago. No me he dado ningún golpe ni nada y ha salido de buenas a primeras. Gracias
🎉 gracias gracias gracias yo hice todos los ejercicios desde sentada a parada y desde el primer día se elimino el dolor en dos deditos del pie derecho soy deportista desde hace 25 años ❤ tengo 43... estoy muy agradecida con ud!!!🎉muchísimas gracias 🙏
Gracias por todo su apoyo quisiera saber si es bueno estos ejercicios si la persona tiene artrosis en el pie lo hizo pero le causa dolor debe continuar haciéndolo gracias
Hermano, necesito tu ayuda y quiero que hagas algún vídeo sobre cómo arreglar las Costillas Salidas (rib Flare) por qué nunca encuentro material fiable que verdaderamente funcione en internet y yo confío más en vos
Hola Dr. Agradecida por sus enseñanzas son súper buenas ya quemé hice un chequeo por que me fracture el pie derecho ya estoy bien pero de vez en cuando camino y me molesta un poco pero me han operado el juanete fue muy doloroso los primeros días ya que me pusieron metal y 4 tornillos ya tengo 2 meses de operada ya puedo acentar el pie pero se me incha cuando me pongo de pie tengo que tener el pie en alto, gracias a usted hice el ejercicio de la circulación de la sangre y me funciono muy bien gracias doctor que Dios lo bendiga hoy y siempre.. tengo 73 años y voy al gym pero ahora estoy solo en cama y me duele todo el cuerpo ya que yo soy muy activa todo el día con esta operación estoy muy adolorida 😇♥️🙏
Gracias por tu tiempo para estos videos son de mucha ayuda...en el momento tengo neuropatia periferica y solo el dedo gordo del pie muevo...si fueses tan amable y realizarás un video para la condición que te explique ..y tambien para manos tengo 3 dedos de cada mano dormidos.
Muchas gracias
OIGA USTED ES EL MEJOR SE LE AGRADECE DESDE CUBA SALUDOS
Buenos dias Marcos felicitaciones por tus exposiciones que os ayudais muchisimo ,a muchas las personas esto es humanizacion gracias
Muchas gracias Doctor por compartirnos tan valiosos ejercicios.
Excelente presentación, felicitaciones
DIOS MIO CURANOS NUESTRAS HERIDAS POR FAVOR TE PIDO QUE NOS AYUDES NUNCA NOS ABANDONESTU SIEMPRE ESTAS A NUESTRO LADO AMEN
Lo que me gustó en especial el la oración tan hermosa.
🙌🏻🙌🏻
Por favor y para circulacion de pies! Gracias!
Excelente !! las explicaciones son muy didacticas , la visualizacion con las láminas lo hace muy ilustrativo y ayuda al entendimiento con mas claridad , gracias
Dr. Desde que lo descubrí, sigo sus baliosos ejercicios, me an hecho mucho bien gracias ❤❤❤
Me encantó este ejercicio. Xk lo necesito mucho. Ahora me doy cuenta. !!!!!!!
Hola! Me ayudan mucho sus ejercicios,gracias muy util ,bendiciones🇸🇳👍🙏
Muchas Gracias Doctor. Muy clara su explicación. Muy agradecida
Muchas gracias, se lo envío a una amiga que "siempre está por los suelos",un saludo 👋
Como yo 😅
Gracias, gracias, gracias. Qué bueno que nos dé esos ejercicios de pie. BENDICIONES INFINITAS ❤❤❤.
Buenos días Marcos,un saludo desde México.Muchas gracias por compartir tus rutinas.
Gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta saludos yggracias doctor yo tengo tefecto en pie quesiera. Saber que eslotengo en pie pero no puedo detacticta me ty me gusta su rutina gracias por por compartir este hermoso vedio me gusta gracias saludos y bendiciones para ti gracias 🙏🤩
Marcos muchas gracias por tus excelentes vídeos,.👏💐don muy claros. En este caso de los pies 👣🧦 veo en gente mayor muchas ventas moradas en los tobillos, eso debe ser várices. Para estos casos, creo que también sirven estos ejercicios.Qué cuidsgos se den tener?
Muchas gracias por todos tus consejos y ejercicios.
Excelente amigo Cristiano. Da gusto saludarte nuevamente
Sabes eres muy generoso al hacer posible toda la terapia apropiado.
MUCHAS MUCHAS GRACIAS SALUDOS Y BENDICIONES!!!!!!
Muchas gracias Doctor por sus explicaciones y ejercicio que muestra nos ayuda mucho los que sufrimo de rodillas y los que hemos sufrido de fractura de tibia peroné mis agradecimiento Dios te bendiga 🙏
Buenos días Marcos gracias por tus ejercicios
Me han ayudado mucho
Hoy 7de noviembre estaba viendo el vídeo de respiración y no pude hacer lo eliminaste
Creo que me hubiera ayudado mucho
Excelente
Hola! Estos ejercicios no me resultan sn dolorosos. Solo necesito poder rutinarios Gracias x estar
Se puede usar a diario ungüentos para el dolor?
Gracias por la explicación y por enseñar esos ejercicios y cómo hacerlos correctamente. Saludos desde Venezuela. Bendiciones
Excelente. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias doctor saludos desde Tarija Bolivia
Gracias por enseñarme hacer los 6 ejercicios para los pies
😊 gracias mí niño saludos desde Venezuela ❤️
Muchas gracias por su atención e información. Bendiciones 🙏🏼
Mil grac ok as dr bendiciones
Gracias, por todas tus enseñanzas!!
Por favor puedes enseñarnos ejercicios para mejorar o eliminar los juanetes 🙏
Buenas tardes, lo empecé a seguir hace poco , me gusta los ejercicios q a hecho para los pies
Muy bien me gusto
Su forma de hace
las indicaciones!
Gracias❤
Que claro lo explicas todo muchas gracias, tuve el año pasado rotura de meniscos en la rodilla, también derrame de liquido y cartílago lastimado, tuve como tratamiento infiltración de plasma, luego fisioterapia, electroterapia, magnetoterapia, ejercicios y mejore, pero luego en diciembre tuve un esguince en el tobillo en la misma pierna derecha de mi rodilla lesionada, tengo el pie plano y ahora uso plantillas, tuve también fisio en el tobillo pero aún no queda bien todo en conjunto ya no se que más hacer y no quiero quedar coja, me cuesta caminar aunque si lo hago
Gracias por tan valiosa información! Tengo mi hija de 14 años y está con esa condición voy hacerle los ejercicios y también voy a llevarla aun dr podologo para lo de las plantillas y que calzado puede usar, Dios permita que su salud mejore aunque es sólo una niña! Ya eso no se puede decir que es envejecimiento o de adultos dr! Dios te bendiga por ayudar a la humanidad bendiciones
Excelentes ejercicios. muchas gracias
Yo cumplire 60 años, el.año que viene.., tengo fascitis plantar, me conviene usar plantillas a mi edad ?
Muchas gracias.!! Bendiciones🙏🙏
Excelente demostración
Gracias Marcos siempre dejas excelentes ejercicios a mi me duele una de mis rodillas me dijeron que es artrosis y subir y bajar escaleras es doloroso puedes subir ejercicios para eso gracias 😊🙏
Que puedo hacer para el dolor de rodilla y talón, tengo artrosis y tambn me cai
Muchas gracias por la información. Soy de la Ciudad de México. Tengo 58 años.
Serían los mismos ejercicios que recomiendas cuando tenemos pie cóncavo? Porque a mi me duelen los pies cuando camino mucho, aun con las plantillas. Me duele la zona de la planta del pie qué está en la base del dedo gordo.
Hago normalmente 30 hora en las mañanas de ejercicio, a veces es cardio, a veces de tonificación, aun así hago las rutinas para los pies de manera espaciada en la semana?
Gracias por las enseñanzas, siempre es bueno aprender.
Excelente es de Maravilla
Cómo me ayudan sus ejercicios. Cada día hago uns o más rutina
Exelente muchas Grasias
¡¡¡Marco eres muy master!!!
Muchas gracias por tus videos. Un saludo
Buenos días, en mi caso es el pie muy arqueado y me resta equilibrio. Gracias por todos sus consejos son excelente.
Tus ejercicios los práctico siempre
Me gusta sus vídeos realmente es de mucha ayuda. Gracias
Los ejercicios sentados puedo hacerlos parada me parece fácil o es un riesgo.
Eres de los mejores explicando las cosas
Muchas gracias por todo tus terapias me sirve porque tengo heridas en la 3,4,5,vertebra, le saluda desde LIMA PERÚ
Muchas gracias
Hola. Muy buenos los ejercicios. Una pregunta. Tengo algo de tiempo sedentaria y ahora me duele el talon derecho cuando camino. Al igual q las rodillas. Pero el dolor mas intenso es en el talon
Saludo me encantan tus explicaciones x usted me compre las plantillas p la fascite plantar en un lugar de especial de objetos médicos ❤❤
Buenísimo gracias y muy interesante desde ahora fortalecer
Muchas gracias por toda la informacion !!
Bendiciones !!
Si se siente un dolor el el talon que se extiende hasta la pantorrilla que ejercicio corresponde de realizar, gracias me encanta tu canal😊
Yo e sido pie plano de nasimiento , y conosco personas q tambien lo són , ¿se puede mejorar con ejercicio? , muchas gracias
Gracias
excelente explicacion
Gracias! Eres todo un profesional.
Q buenos ejersicios para el adulto mallor bendiciones
Hola ,una consulta tengo hernia lumbar y discopatia multiple ,puedo hacer estos ejercicios para fortalecer los pies ??,gracias y bendiciones!!!
Muchas gracias ya lo grabé
Hola Dr buenos días gracias por enseñar a tiempo toda esta sabiduría le pido me oriente un poco más yo al final del día mis tobillos sufren de mucho dolor hasta que me pongo alguna crema y me doy masaje porque si no me siento muy atorada y sin fuerza en los tobillos
Gracias , excelentes ejercicios.❤
Este video muy interesante para mi gracias, porque no puedo subir la parte delante y por eso no tengo equilibrio que mi causa una caída, con sapatos tacon ou sin tacon🙃😔 mi pregunta doctor es lo que tengo es una enfermedad, por que mi madre ha dicho que yo nació hace y no hay slolicion. y yo lo que busco es saber se hay manira dar la vida a mi pierna🤔👍
Me dolio la rodilla en la flexion....mi arco esraba bien a los 46 se fue desapareciendo , el año pasado me dio fasitis plantar en el pie derecho, se quito pero no totalmente..grasias!
Ola Amigo gran hespesialista🌟🌟🌟🌟🌟 llo beo casi todos sus bidios porke aunke llo casinopuedo pero haprendo mucho nesesito vidio delamano keme cay y meroto lamano derecha lallebo con escallola asta ercodo Grasias Muchas👍👍🌟🌟
Gracias es muy útil esos ejercicios
Muy útil ,muchas gracias ,todo muy claro ❤❤❤❤❤
Excelente ejercicios . Muy profesional .mil gracias
Hola buenos días Dr. Después de un mes que tuve un accidente me corte el área donde está el peroné,va en proceso de cicatrización gracias a Dios. Mi pregunta es ya podría empezar hacer ejercicios pequeños como estos para rehabilitar aún me duele un poco y se me hincha al realizarlos pero mi médico cirujano aconseja que ya debería estar haciéndolos ayuda por favor de antemano muchas gracias 🫂
Desde Guatemala, Gracias ❤
Buenas tardes. Muchas Gracias por todo lo que me enseñaste. ¿Me podrías decir que significa que se sienta tension al estirar los dedos, como calambre en la planta de los pies que aparece en la mañana y mejora durante el día?
Exselente explicación muchas gracias saludos Alex Caracas
Es muy interesante la introducción y por respeto hacia ti, lo escucho todo el tiempo. Gracias por la ayuda que nos brindas.
Muchas gracias por compartir todo éso con nosotros 😂😂😂😂
Dios lo bendiga por estas informaciones, para cuidar nuestro cuerpo, aquí de nuestros pies, mi hijo tiene pie Cavo, tiene mucho arco , necesita plantillas, y le voy a decir de los ejercicios que más puede hacer, cómo se llama usted doctor? Gracias
Muy buenos 👍❤
Hola ... muy bueno... gracias....
Hola a mi me duele solo el talón cuando camino que ejercicio puedo hacer para sentir slivio
Gracias por enseñarme hacer 6 ejercicios para los pies
Buenos días mi pregunta es porque me duele y me da mucha quemazón en la planta del pie izquierdo
Muchas gracias por su publicación. Éxitos 👍. Son Muy beneficiosos para fortalecer el tren inferior.
No tengo dolor pero Nome puedo poner de talones
Gracias por los vídeos, hay algún ejercicio que cure o mejore la fascitis plantar? Gracias
😊yo descargue el aplicativo allí hay más información
Hola,tengo de vez en cuando tendinitis tibial anterior ¿puedo hacer estos ejercicios?
¿Puedo usar la bici estatica cuando estoy con molestias? Es mi forma preferida para hacer algo de deporte pero no sé si es peor usarla debido a mi tendinitis, gracias de antemano un saludo desde Asturias
Buenos días hace unos meses tuve un esguince y a día de hoy todavía no me eh recuperado del todo tengo un muy ligera cogerá y me molesta moderadamente y además me tengo molestia de la rodilla con el tiempo me recuperaré y que debería hacer muchas gracias , tengo 51 años.
Muchas gracias de antemano por las explicaciones que nos das de todo esto. Me han realizado una resonancia magnética porque el medico cree que me he echo una fractura por estrés en la cola del quito meta... Me podrías decir si es asi que recuperación tendría para poder volver a correr en montaña que es lo que hago. No me he dado ningún golpe ni nada y ha salido de buenas a primeras. Gracias
🎉 gracias gracias gracias yo hice todos los ejercicios desde sentada a parada y desde el primer día se elimino el dolor en dos deditos del pie derecho soy deportista desde hace 25 años ❤ tengo 43... estoy muy agradecida con ud!!!🎉muchísimas gracias 🙏
Buenos días para pedirle ejercicios para fortalecer el nervio ciático
Me encantó ese vídeo. Yo tengo ese problema en el tendón izquierdo. Me duele mucho
Gracias por todo su apoyo quisiera saber si es bueno estos ejercicios si la persona tiene artrosis en el pie lo hizo pero le causa dolor debe continuar haciéndolo gracias
Hola amigo Marcos. Excelente! Como todos tus videos. Yo me descargué la aplicación y de ahí hago los ejercicios. Mil gracias. Saludos desde Argentina
Hermano, necesito tu ayuda y quiero que hagas algún vídeo sobre cómo arreglar las Costillas Salidas (rib Flare) por qué nunca encuentro material fiable que verdaderamente funcione en internet y yo confío más en vos
HERMOSA REFLEXION ; TERAPÉUTICA : ADMIRO SU INFORMACIÓN PROFECIONAL , DE USTED Y SU EQUIPO , HOY Y FUTURO. 🌍🍁
¡Gracias!
Muchas gracias, genial vídeo ❤
Gracias por tus vídeos 😊