Yoga para espalda alta y cuello - 50 min - Yoga con Mariné
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- Опубліковано 11 вер 2024
- Yoga para espalda alta y cuello. Hoy una rica rutina de Yoga Restaurativo, para renovar los estados estancados de la espalda y cambiarlos por liberados.
La espalda alta especialmente a nosotros los surfistas se nos pone muy rígida. Si bien fuerte también demasiado cansada.
Para recuperar la movilidad de las escapulas, dorsales, clavículas, hoy les dejo esta rutina.
A través de la presión descargamos el cansancio y tensión acumulada.
Y a través de las movilizaciones recuperamos los movimientos que se van perdiendo por la rigidez.
Así optimizamos el bienestar de nuestra espalda.
Espero disfruten esta rutina.
Con amor! Mariné
Yoga con Mariné en español.
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/ yoga con mariné
Gracias, gracias, gracias. Namasté🙏
Namaste! 🩷
Humildad y gratitud! Una joya esta clase Mariné!!! Namasté🙏🤗✨🇦🇷
Aloha con cariño 🫶🏽
Muchas gracias maestra y con ese sonido maravilloso de fondo
Siempre el mar! 👏🏽💫recordándonos la impermanencia! 🙏
muchisimas gracias !!! Me ayudas mucho siempre !! mi madre diria : es magnifica !!!
Muchas Gracias! Que lindas palabras! ❤️🌺graciaw
Buenísima clase. Muchas gracias Marine
Con amor💓
Gracias Mariné ❤🙏
Namaste🙏
Hermosa clase!!!! Gracias❤
Necesaria! 😜🩷
Que estaba con un dolor horrible y después de esta clase .......Fin del dolor !!! Millones de Gracias ❤
Muy bueno eso! Los beneficios inmediatos de hacer yoga! Del bueno! 🫶🏽🙌🏽
Muchas gracias a vos❤
De nada con amor! 💓
Gracias a ésta clase me dí cuenta que mi nueva rutina está haciendo estragos en mi postura y en mi espalda/cuello.Como siempre genial!Gracias!!!!
Lo más importante darse cuenta! Herramienta fundamental para la transformación! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🫶🏽
Gracias
Namaste
🙏🏼🥰
🫶🏽👏🏽
❤🙏
Namaste💓