(VEG SUPER SNACK) Pro 42g | Carbs 22g | Fat 12g - Fitness & Bodybuilding Nutrition by Guru Mann

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 січ 2024
  • Pro 42g | Carbs 22g | Fat 12g - Calorie 364
    Fitness & Bodybuilding Nutrition by Guru Mann

КОМЕНТАРІ • 171

  • @MohiSyed
    @MohiSyed 5 місяців тому +51

    You are the biggest reason for my transformation and becoming a Nutrition coach. I regret to not meet you while you were in Hyd

    • @GuruMannFitness
      @GuruMannFitness  5 місяців тому +12

      🙏🏼

    • @mrmeanit12
      @mrmeanit12 5 місяців тому +2

      How much do you earn hourly in India after getting the certification from MIFI?

  • @VishalGupta-te9bu
    @VishalGupta-te9bu 5 місяців тому

    Guru sir old background sound back and you are amazing sir, your personality, nature, luxury life and knowledge. May u get more success ahead.❤❤❤

  • @shawnmendes9705
    @shawnmendes9705 5 місяців тому +12

    I gave my UPSC CSE interview, recently. In a mock interview, they asked me which personality you want to meet after becoming an IAS, I said,..Guru Mann....
    Believe it or not, but its true..😊

  • @Jay-8252
    @Jay-8252 4 місяці тому +2

    Bhai lok Itne salo bad guru sir ne rpl Dena chalu kiya 😂😂nhi pahile dete bhi nhi the ... You are the national coach of India sir ji❤❤

  • @gamingprokhiladi
    @gamingprokhiladi 5 місяців тому +1

    Sir, you solved my problem as a vegetarian, great video ❤

  • @ytmedpedia
    @ytmedpedia 5 місяців тому +1

    Genuine person I have ever seen

  • @Watch_myvlog23
    @Watch_myvlog23 5 місяців тому

    yess we want more & more healthy recipes & GURU MANN SIR'S LIKE MAKE MY DAY❤️🙏🎉

  • @meetwadhwa1098
    @meetwadhwa1098 5 місяців тому +1

    Sirji sirji aap mahan ho ye sarcasm bilkul nahi hai aap sach mei mahan hai aap nahi jante aapne mere aur meri family ke liye kya kiya hai sir aapki vajah se mere father ka cholesterol ekdum sahi ho gaya hai aur meri mother ka arthritis (vaise sir aapne arthritis pe proper video toh nahi banaye fir bhi uric acid vale ) video se mummy theek hue . Sir aapko meri umar lag jaye . Aapko shuru se follow kiya hai jab se riya ghumber aapko comment karti thi . Sir aapka mission india fit jarrur success hoga . Sir aap Sandeep maheshwari sir ke show pe jarur jao aur sahaj marg heartfullness group jo true meditation se connected hai usse bhi juro sir sari achiyon vali takaten milengi tabhi india ultimate banega yani physically, mentally and spiritually fit

  • @fitwithjabir
    @fitwithjabir 5 місяців тому +1

    This man took fitness industry to a new level, only 2015-19 kids know this person, sadly he is not getting views because he post geniune content and not cringe videos whereas today generation fitness influencers are misguiding people

  • @tanmayzalavadiya1345
    @tanmayzalavadiya1345 5 місяців тому +1

    Blessed,, thank you sir❤

  • @AbhinavSinghBagri9919847
    @AbhinavSinghBagri9919847 5 місяців тому

    Nothing to say but love and respect for u sir

  • @kartikkawre
    @kartikkawre 4 місяці тому

    Sir apkq video 4 saal se dekh rha hu and finaly next month mera 1st compitition hai apke videos se hi ready ho rha hu sir ty❤❤❤

  • @vj91
    @vj91 5 місяців тому

    Good to see you back in videos :)

  • @OOAmanKumar
    @OOAmanKumar 5 місяців тому +2

    Life was good when used to follow and wait for guru Mann's next program

  • @debiprasadpraharaj528
    @debiprasadpraharaj528 5 місяців тому +1

    Thankyou gurumann sir coming to this topic and the gener you are great in the Game ...thankyou for giving imp to vegan topic ....🙏🏻🇮🇳👍

  • @gurpreetfitnessworld5
    @gurpreetfitnessworld5 5 місяців тому

    Love you bai ji,, hamesh ਚੜਦੀ ਕਲਾ ਚ ਰਹੋ

  • @nageshdivakaruni
    @nageshdivakaruni 4 місяці тому

    Very good. So easy to make. I’ll incorporate it.

  • @feeding.animals9710
    @feeding.animals9710 5 місяців тому +20

    Being an animal lover and became vegetarian
    Now I'm looking for veg
    You are my guru

    • @aadarshchoudhary4321
      @aadarshchoudhary4321 5 місяців тому

      Curd me bhi bacteria hote hai. Unka kon dyan rakhega

    • @Kumarprashant1234567
      @Kumarprashant1234567 4 місяці тому +7

      ​@@aadarshchoudhary4321 Aise chindi excuses hi dena non veg khane ke

    • @happykid6923
      @happykid6923 4 місяці тому +1

      ​@@aadarshchoudhary4321 bacteria ka life span bohut Kam hota hai or vo pate me Jane ke bad bhi jinda rehte hai nonveg nahi khane ka reason hai kisi jeev ko na marna or na he use taklif Dena

  • @navneetsingh8152
    @navneetsingh8152 5 місяців тому

    dil hamne sir aapko bhi dia h .. family ke sath .. best fitness coach on you tube.. 😄😄😄

  • @pubgwala5104
    @pubgwala5104 5 місяців тому

    Keep making more videos like this love it

  • @agamjaat2310
    @agamjaat2310 4 місяці тому

    Ek dum sahi name liya aaj apne nutrition guru ...yes yeh water RO ka hi h apne apne gah ki video m btaya tha ..and last heart' for all loving mambers💕💕

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 5 місяців тому

    Wow simply just wow bro you are doing a wonderful thing by making this video and telling about this veg super snack and keep it up and keep up the good work as always and take care
    Keep smiling always

  • @Rakesh00007YT
    @Rakesh00007YT 5 місяців тому +1

    GURU MAAN SIR LOVE YOU FROM UTTAR PRADESH 💖
    BHARAT MATA KI JAY HO 🇮🇳

  • @hritickroy6437
    @hritickroy6437 5 місяців тому +1

    Pehle ke din yaad aa rahe hai sir...❤

  • @MansagarSingh-cs6ex
    @MansagarSingh-cs6ex 4 місяці тому

    Thank You Sir Ji 🙏🏻

  • @romitchaudhary7030
    @romitchaudhary7030 5 місяців тому +2

    I m 100% vegitarian..thnku mann sir❤

  • @sandeepdolly.m5764
    @sandeepdolly.m5764 5 місяців тому

    Grur mann sir is a perfect nutrition 💚🍽🤗

  • @Harmanjit01
    @Harmanjit01 5 місяців тому

    Keep continuing this cooking series. Great going😊

  • @harnishprajapati6271
    @harnishprajapati6271 5 місяців тому +2

    Looking forward for for pure veg diet gurumann 🎉

  • @NaeemFitnessTips
    @NaeemFitnessTips 5 місяців тому

    Im still following Your workout
    Now I'm following bulk program and diet

  • @RoyalRajwadaPhotography
    @RoyalRajwadaPhotography 5 місяців тому

    THANK YOU SIR

  • @ketansharma6002
    @ketansharma6002 5 місяців тому +1

    Awesome

  • @prakashihatake
    @prakashihatake 5 місяців тому

    Back to back videos thats what I want ❤❤❤❤❤

  • @naimshaikhns3512
    @naimshaikhns3512 5 місяців тому

    Old Guru Mann is back😎😎😎Love u sir❤❤❤

  • @rahulnayak1176
    @rahulnayak1176 5 місяців тому

    Main to Dil aapko diya hai bhai jaan❤

  • @indiainternational1535
    @indiainternational1535 5 місяців тому

    simply too good, and you are too good in simplifying the macros calculation

  • @SHIVANSH.SINGHAL
    @SHIVANSH.SINGHAL 5 місяців тому

    Your obese 60 program help to loose weight in 2022 and now I'm 22 and obesse and follow this plan again

  • @AS00G
    @AS00G 5 місяців тому

    Big salute to you sir 🙏💪

  • @milansarswat3319
    @milansarswat3319 5 місяців тому

    Salute to you sir

  • @SandeepKumar-ku2zx
    @SandeepKumar-ku2zx 5 місяців тому +4

    18 gram wala yogurt India me nahi miltaa

  • @user-gd1mj9mi9l
    @user-gd1mj9mi9l 5 місяців тому

    Lifetime Vegetarian ❤️🙏guru of gurus is called GURU MANN

  • @VinayKumar-kb7sh
    @VinayKumar-kb7sh 4 місяці тому

    Guruji 🙏....

  • @OmSingh-vf1eq
    @OmSingh-vf1eq 5 місяців тому

    The original#guru maan is back that's what we want ❤

  • @theshivanshutripathi
    @theshivanshutripathi 5 місяців тому

    Thankyou sir ♥

  • @PreetKumar-xq2fw
    @PreetKumar-xq2fw 5 місяців тому +2

    Best proteen is isolate baki se bodey me kuch change nahi hote

  • @abhishekagarwal1924
    @abhishekagarwal1924 5 місяців тому

    GM - Dil kisko dete hai??
    Me- Guru maan Sir ji ko ❤

  • @IndiaTvchannel375
    @IndiaTvchannel375 5 місяців тому

    It's deen 7years i am following u❤

  • @animeshiarejuvenated
    @animeshiarejuvenated 5 місяців тому

    Love you bhai🤝

  • @ishantsharma580
    @ishantsharma580 5 місяців тому

    Hi Sir, can you pls make few videos on modulated transformational programs that are easy to follow with new methods and variations

  • @akashpatil6288
    @akashpatil6288 4 місяці тому

    King is back 👑

  • @SandeepSharma-xq8jy
    @SandeepSharma-xq8jy Місяць тому

    Love you sir

  • @SalmanAli-wy5sq
    @SalmanAli-wy5sq 5 місяців тому

    Sir. Gurumann best in tha world❤

  • @nitinchanchlani3274
    @nitinchanchlani3274 5 місяців тому

    Great and entertaining 🎉❤

  • @Ankush-xy8lz
    @Ankush-xy8lz 5 місяців тому +1

    Thank you sir for posting this valuable content because nobody is going to tell us that you are telling without any charges❤❤❤❤❤

  • @MAHAAN--BHARAT
    @MAHAAN--BHARAT 5 місяців тому

    As we want this and you dropped sir ❤❤

  • @nishkarshsaroha1594
    @nishkarshsaroha1594 5 місяців тому +1

    Nice sir❤

  • @harshrajput1855
    @harshrajput1855 4 місяці тому

    🔥🔥💪💪 guru mann

  • @mukarramansari8335
    @mukarramansari8335 5 місяців тому

    Guru Mann sir is back

  • @gautamgupta101
    @gautamgupta101 5 місяців тому +1

    Love you gurumann sir

  • @souravkumar2397
    @souravkumar2397 5 місяців тому +1

    Lots of Love from modinagar UTTAR PRADESH Sir❤️

  • @sagarpuri5048
    @sagarpuri5048 5 місяців тому +2

    Superb ❤

  • @Sohailabbasi93
    @Sohailabbasi93 4 місяці тому

    Thanks God, videos bananna dobra start ki haii

  • @maineventfights6966
    @maineventfights6966 5 місяців тому

    One and only ❤

  • @user-dh7wt1pg3g
    @user-dh7wt1pg3g 3 місяці тому

    Sir aap ase hi protine diet ki Videos dala karo pls sir sir ek post workout meal bi bata dijye bina suppliment ke plz sir

  • @HEALTH..SOLUTIONS
    @HEALTH..SOLUTIONS 5 місяців тому +1

    We are running gm nutrition franchise at sri ganganagar nowdays sir ❤❤

  • @diljitsingh7860
    @diljitsingh7860 5 місяців тому

    Big Fan..❤️👈

  • @sanjaymakwana5977
    @sanjaymakwana5977 5 місяців тому

    🙌🙌

  • @ssgamer5693
    @ssgamer5693 5 місяців тому +1

    Sir make a diet plan to maximize iron absorption for anemic patients.(non dairy diet plan)
    There is no use of protein and Omega 3 when ur blood doesn't have enough haemoglobin to carry oxygen to brain and muscles and ur heart and lungs work extra hard for normal activities.Pls keep in mind red meat(beef) is not available in India and mutton is too expensive to eat everyday

  • @youvikasingh7955
    @youvikasingh7955 5 місяців тому

    Its been 6 years I am following your program and diet plan...also got amazing transformation...but your videos especially diet plan does'nt include girls calorie measurement..I am just cutting half of your suggested calories..I am not sure if thats the right way..
    In short plz include girls share of calorie requirement or any specific info
    Thanks🙏😊

  • @awinashsingh8578
    @awinashsingh8578 4 місяці тому +1

    ❤❤❤❤

  • @vinayratheetrader
    @vinayratheetrader 5 місяців тому +1

    Sr aap plzz guru pidia me egg k Bina veg diet banao

  • @dnyaneshwargunjalwad9097
    @dnyaneshwargunjalwad9097 5 місяців тому

    Sir, vegan protin suppliment ke upar video banaye. With side effects

  • @kiranrane3689
    @kiranrane3689 4 місяці тому

    Sir during fat loss ye snack meal le sakte hai ya nahi?

  • @GurpreetSingh-xm4lv
    @GurpreetSingh-xm4lv 5 місяців тому

    Balle jatta ❤

  • @sandhudilawar
    @sandhudilawar 4 місяці тому

    best in the game from agrs

  • @Naman-vm5tt
    @Naman-vm5tt 5 місяців тому

    Make video on bca (body composition analysis)

  • @nitinjangir5969
    @nitinjangir5969 4 місяці тому +1

    Are grapes okay to have along with yogurt??

  • @francisjoe7718
    @francisjoe7718 5 місяців тому

    we want this Guru mann

  • @hiteshpanchal8701
    @hiteshpanchal8701 4 місяці тому

    Guruji ....Ek bat he ki ye jo whey protein he wo aap apni brand ka use nai karte ho ?? Just asking _ no offense

  • @AnooprajputJi
    @AnooprajputJi 4 місяці тому

    India first real fitness influencer (punjabi boy❤❤)

  • @Crazy_main.
    @Crazy_main. 5 місяців тому

    Ab aayi na maja

  • @rajatbaberwal
    @rajatbaberwal 5 місяців тому

  • @user-id1mb8gk4v
    @user-id1mb8gk4v 3 місяці тому

    Sir aap jo hoodie pahne hai kaishe milega

  • @nahidkazi7093
    @nahidkazi7093 3 місяці тому

    My son is following ur diet strictly with regular exercise. He lost more than 12 kgs & went under weight. After 6 months he had a cheat meal, from then onwards he is in depression. He is too much worried for his weight. He only talk about ur diet plan, products & weight....weight. He is unable to concentrate on his studies & Social life is completely barren. I request u to have a word with him to gain his mental health.

  • @vishwashagarwal5360
    @vishwashagarwal5360 5 місяців тому +4

    Sorry but as a student Greek Yogurt is very expensive for me. Normal Amul curd costs 34 rupees for 400g whereas greek yogurt 400g costs 220 rupees. Please make some vegeterian recipes in affordable budget.

    • @avanikabra784
      @avanikabra784 5 місяців тому

      Difference kya hota dono curd mein

    • @vishwashagarwal5360
      @vishwashagarwal5360 5 місяців тому

      @@avanikabra784 Bahut difference hota hai... Making process, taste... Nutritional fasts ki baat kare toh Greek Yogurt main per 100g protein 8g hota hai... Aur Amul curd main per 100g main 4g protein milega... Protein almost double hota hai greek yogurt main lekin price x6 times se bhi jyada...

    • @stayhealthy9125
      @stayhealthy9125 4 місяці тому

      ​@@vishwashagarwal53604gm extra protein ke liye 34₹ ki jagah 220₹ kyun lagane

    • @vishwashagarwal5360
      @vishwashagarwal5360 4 місяці тому

      @@stayhealthy9125 Exactly

    • @stayhealthy9125
      @stayhealthy9125 4 місяці тому

      @@vishwashagarwal5360 186₹ bachega to utne mein eggs ki tray aa jayegi 😜

  • @nikhilchaudharyexclusive3601
    @nikhilchaudharyexclusive3601 4 місяці тому

    sir plz can you plz tell how many grams of chiaseed and fruits
    you have used ????

  • @sahilarriious
    @sahilarriious 5 місяців тому

    Please provide information how to avoid injuries, bcoz I am struggling from shoulder injury 😢

  • @MuhammadRehanFitness
    @MuhammadRehanFitness 5 місяців тому +1

    Diet for Arm Wrestlers please

  • @marusidd6858
    @marusidd6858 5 місяців тому

    Nice hairstyle sir

  • @Mr.Rushi_0011
    @Mr.Rushi_0011 5 місяців тому

    Make video on Weight gain 10.kg💪🏻

  • @user-rf5wj5xm9w
    @user-rf5wj5xm9w 5 місяців тому

    Sir high calories ka koi meal bataye na without whey .me bulking kar raha hu isliye mujhe jyada calories leni hai isliye please 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @dhruvverma7840
    @dhruvverma7840 4 місяці тому

    Nutrition guru jii please advice me how much soya chunks can i eat per day and can i eat them daily...will it increase my estrogen level

  • @kultarsingh3011
    @kultarsingh3011 4 місяці тому +1

    👍

  • @mixerchannel30
    @mixerchannel30 5 місяців тому +1

    Sir yogot cause cold and cough create in body

  • @gurveeraujla57
    @gurveeraujla57 5 місяців тому

    Apke left thumb pe kya Hou bhai?

  • @DarshanFitness
    @DarshanFitness 5 місяців тому

    But walnuts, chia seeds se Milne wala omega 3 ALA based hai Direct EPA DHA nahi milta. So bohot ki kam Matra main ALA epa dha main convert hota hai. So ye fish oil ko beat nahi kar sakta.

  • @Arafat-Ft
    @Arafat-Ft 5 місяців тому

    Mission: IndiaFit✔️

  • @UmeshKumar-rj8sq
    @UmeshKumar-rj8sq 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @dev0095
    @dev0095 4 місяці тому

    👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

  • @AmanSingh-sd9bb
    @AmanSingh-sd9bb 5 місяців тому

    Guru is suru