Protein 42g | Carbs 38g | Fiber 10g - Fitness & Bodybuilding Nutrition by Guru Mann

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 січ 2024
  • Nutrition for Fitness, Bodybuilding and wellness by Nutrition Guru (Guru Mann)
    Protein 48g | Carbs 38g | Fats 15g

КОМЕНТАРІ • 163

  • @faixan13
    @faixan13 5 місяців тому +12

    This man is of another level. He is back with more detailed diet stuff :) very easy to understand the measurements.

  • @tarunsharma1749
    @tarunsharma1749 5 місяців тому +38

    Bhai waise toh m veg hu and i don't eat either chicken or egg but fir bhi m aapki video dekh rha hu cause it feel nice to see any successfull man cook his food

    • @shashank.po21
      @shashank.po21 5 місяців тому

      whey protein?

    • @JaskyVerse
      @JaskyVerse 5 місяців тому +1

      He has mentioned how you can modify this recipe if you’re vegetarian so even vegetarians can watch , I also don’t eat meat though.

    • @Arifkhan-nr1bn
      @Arifkhan-nr1bn 5 місяців тому +1

      You are wasting your time

    • @anuranborah7516
      @anuranborah7516 5 місяців тому

      Try some kebabs bro. You're missing out a lot

  • @TheFitTeacher93
    @TheFitTeacher93 5 місяців тому +9

    That old music ❤
    Remembering the time when fitness youtubers taught about real fitness

  • @kapilsharma4079
    @kapilsharma4079 5 місяців тому

    You are amazing!
    Thank you ❤

  • @gauravchaturvedi1901
    @gauravchaturvedi1901 5 місяців тому +1

    feeling good to see you upload daily videos.now i am going to start gym again and proper diet

  • @ahmedhussain1218
    @ahmedhussain1218 5 місяців тому +1

    Gru maan the men of focus and discipline.. the way guru maan organized his kitchen it's a beauty... Love from 🇵🇰

  • @mdirfanali4487
    @mdirfanali4487 5 місяців тому

    Thank you bhaiya

  • @shreebalajipublicschool1387
    @shreebalajipublicschool1387 5 місяців тому

    Knowledgeable video

  • @prashantsharma1317
    @prashantsharma1317 5 місяців тому +5

    Who’s here to live again days of Guru Mann sirs cooking ❤❤👏👏👌

  • @Switchoff07
    @Switchoff07 5 місяців тому +1

    Guru ❤

  • @greenhorn11
    @greenhorn11 5 місяців тому

    i am loving this cooking vlogs. Thanks GM

  • @rishipandey9622
    @rishipandey9622 5 місяців тому

    Awesome Guru paaji

  • @anuwalia7377
    @anuwalia7377 4 місяці тому

    Love these cooking videos

  • @mukarramansari8335
    @mukarramansari8335 5 місяців тому +5

    India ki shaan guru Mann sir ❤

  • @rounaksubramanian1686
    @rounaksubramanian1686 5 місяців тому +3

    Wow simply just wow bro you are doing a wonderful thing by making this video and telling about this diet plan and keep it up and keep up the good work as always and take care
    Keep smiling always

  • @amitkumarprajapati4005
    @amitkumarprajapati4005 5 місяців тому

    THANK U FOR THIS

  • @rahbersiddiqui3411
    @rahbersiddiqui3411 5 місяців тому

    Loved it

  • @NaeemFitnessTips
    @NaeemFitnessTips 5 місяців тому

    Thank you sir Again you came back on UA-cam

  • @urkenpasang8709
    @urkenpasang8709 5 місяців тому

    Thank you sir 🙏

  • @Jaiprakashpilaniya
    @Jaiprakashpilaniya 5 місяців тому +1

    Gurumann Sir is the best❤❤..Hats off to u sir

  • @canbe7765
    @canbe7765 5 місяців тому

    dream kitchen👨🏻‍🍳
    Thank you sir & love you ❤

  • @syedadilahmed786
    @syedadilahmed786 5 місяців тому

    Very warm welcome back on UA-cam once again Guru Maan paji...❤❤

  • @sumitverma-rj9eu
    @sumitverma-rj9eu 5 місяців тому

    Amazing 🤗🥰

  • @Amit99994
    @Amit99994 5 місяців тому

    Best Video❤

  • @mdshaa-rayshams1416
    @mdshaa-rayshams1416 5 місяців тому

    Ustaad ji aapne ye kehne di koi lodd ni ki we hope we lyk it....each n every Indian lyk wot ever u make coz u r making it for us...nd bada shukriya iske liye 🙏🙏

  • @jasandeepsingh4328
    @jasandeepsingh4328 5 місяців тому

    please never stop these vdos

  • @TravelWithRaman
    @TravelWithRaman 5 місяців тому

    perfect 👌

  • @sagarpuri5048
    @sagarpuri5048 5 місяців тому

    Yeee baat maza aa gaya ❤❤

  • @agamjaat2310
    @agamjaat2310 5 місяців тому

    Always like guru bhajya 👌🏻👌🏻😘😘

  • @fitdara1
    @fitdara1 5 місяців тому +1

    Love you guru ❤

  • @sagarbardoliya4148
    @sagarbardoliya4148 5 місяців тому

    Love it 😘❤️

  • @viratthakur3115
    @viratthakur3115 5 місяців тому

    Gurumaan top bodybuilder

  • @sujeetpoojari907
    @sujeetpoojari907 5 місяців тому

    Very nice 👌

  • @furqan3679
    @furqan3679 5 місяців тому

    Nice 1

  • @nashaafkaram
    @nashaafkaram 5 місяців тому

    Gurumann sir boht khoob love from Pakistan

  • @withManik_
    @withManik_ 5 місяців тому

    Bhai❤❤❤ ….bhaii❤️❤️

  • @navneetkr2010
    @navneetkr2010 5 місяців тому

    Love u sir g❤️

  • @navneetkr2010
    @navneetkr2010 5 місяців тому

    Thnks sir

  • @babita2755
    @babita2755 5 місяців тому

    Give us more videos like this 🔥

  • @harrynem
    @harrynem Місяць тому +1

    ❤ Creator of the Indian Online Fitness Industree ❤

  • @indian6467
    @indian6467 5 місяців тому +1

    Guru Mann is again back 👌👌👌🙏🙏🙏🥰🥰💪💪💪💪💪💪💪💪💪

  • @meetwadhwa1098
    @meetwadhwa1098 5 місяців тому +1

    Sirji sirji aap mahan ho ye sarcasm bilkul nahi hai aap sach mei mahan hai aap nahi jante aapne mere aur meri family ke liye kya kiya hai sir aapki vajah se mere father ka cholesterol ekdum sahi ho gaya hai aur meri mother ka arthritis (vaise sir aapne arthritis pe proper video toh nahi banaye fir bhi uric acid vale ) video se mummy theek hue . Sir aapko meri umar lag jaye . Aapko shuru se follow kiya hai jab se riya ghumber aapko comment karti thi . Sir aapka mission india fit jarrur success hoga . Sir aap Sandeep maheshwari sir ke show pe jarur jao aur sahaj marg heartfullness group jo true meditation se connected hai usse bhi juro sir sari achiyon vali takaten milengi tabhi india ultimate banega yani physically, mentally and spiritually fit

  • @abhijitrath1226
    @abhijitrath1226 25 днів тому

    May be we will have 100 more influencers in coming days. Guru bhai is was and will stay the OG

  • @Vishwapotdar5888
    @Vishwapotdar5888 5 місяців тому

    Legend is back❤

  • @murtuzainayathkhan8825
    @murtuzainayathkhan8825 4 місяці тому

    Love you bhai ❤

  • @bhuvneshwarsingh433
    @bhuvneshwarsingh433 5 місяців тому +1

    Big fan sir

  • @abhijeetthakur9818
    @abhijeetthakur9818 5 місяців тому

    Success has it's own charm

  • @mypoetry6348
    @mypoetry6348 5 місяців тому

    Cool hairstyle @gurumann sir

  • @maan8305
    @maan8305 5 місяців тому

    King is Back 👑❤

  • @UmeshKumar-rj8sq
    @UmeshKumar-rj8sq 5 місяців тому

    Love you my real guru ji ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @nitinprajapati259
    @nitinprajapati259 5 місяців тому +1

    Nice body sir ji

  • @DrSallu.
    @DrSallu. 5 місяців тому

    Guru jaan

  • @princekuthar5145
    @princekuthar5145 5 місяців тому

    king is back

  • @ajitati
    @ajitati 5 місяців тому

    Short and simple but everything

  • @diljitsingh7860
    @diljitsingh7860 5 місяців тому

    Big Fan..❤️👈

  • @akashmehra218
    @akashmehra218 5 місяців тому

    Big fan

  • @princejaman6175
    @princejaman6175 5 місяців тому

    Eat healthy to stay healthy

  • @bharatmahan22
    @bharatmahan22 5 місяців тому +1

    Lavish life with zero attitude...😊

  • @ka24fitness
    @ka24fitness 3 місяці тому

    SIR ISS VIDEO MEIN AAP BAHUT HANDSOME LAG RHE HO ,HAIR KA BHE NEW LOOK AWESOME HAI SIR

  • @user-gd1mj9mi9l
    @user-gd1mj9mi9l 5 місяців тому +1

    Watched 11:35 fully 🙏 I am vegetarian
    Guru Mann is looking very good in This hairstyle ❤️

  • @PRADEEP120982
    @PRADEEP120982 5 місяців тому

    Dear guru mann please make SUCH videos for vegetarian

  • @jagdeepsingh-mm4ml
    @jagdeepsingh-mm4ml 5 місяців тому +2

    ❤ Sir vegetarian recipe share Karo.

  • @akashrane5367
    @akashrane5367 5 місяців тому +1

    Sir your bodybuilding is very nice...i love your sixpack abs..Love from Israel💙💙 Shalom!💙💙

  • @Abhik4117
    @Abhik4117 4 місяці тому +1

    How will you eat this rice dry?
    Since no dal, no gravy.

  • @mehulpatel9579
    @mehulpatel9579 5 місяців тому

  • @dr.rajdeepsinhparmar4398
    @dr.rajdeepsinhparmar4398 5 місяців тому

    Love you sir❤

  • @rahulnayak1176
    @rahulnayak1176 5 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤❤ love you bhaijaan

  • @Heyhulk
    @Heyhulk 5 місяців тому

    ❤❤

  • @kaayisa5842
    @kaayisa5842 5 місяців тому

    Here we go❤❤❤❤

  • @TheHope045
    @TheHope045 5 місяців тому +1

    ❤❤❤❤

  • @nyk632970
    @nyk632970 5 місяців тому +2

    If I will consume all this in one meal I am good for the whole day

  • @shyampandey6464
    @shyampandey6464 5 місяців тому

    ❤❤❤

  • @liontiger9579
    @liontiger9579 5 місяців тому

    Kitchen hai ya grocery store

  • @theearningfever
    @theearningfever 5 місяців тому

    Sir diabetic patients k liye b diet plan btado weight gain k liye

  • @MAHAAN--BHARAT
    @MAHAAN--BHARAT 5 місяців тому

    Sir please veg food bhi bataiye

  • @rameshmishra6178
    @rameshmishra6178 5 місяців тому

    Gurumann bhai please also make veg high protein meals and full day of eating

  • @HarshPatel-co1si
    @HarshPatel-co1si 5 місяців тому

    GOATTT

  • @piyushraut3715
    @piyushraut3715 5 місяців тому

    Make video for vegetarians..for high protein

  • @khalidchoudhary8421
    @khalidchoudhary8421 5 місяців тому +2

    Abhi tak sirf suna tha
    Aaj dekh liya
    Body gym me nahi kitchen me banti hai 😢

  • @ssgamer5693
    @ssgamer5693 5 місяців тому +1

    Sir pls provide tips for best sleep quality.How to sleep till failure?

  • @sagargangarh
    @sagargangarh 5 місяців тому

    Can someone explain how to calculate maintenance calories.

  • @MuhammadRehanFitness
    @MuhammadRehanFitness 5 місяців тому

    Diet for Arm Wrestlers please

  • @Switchoff07
    @Switchoff07 5 місяців тому

    Love from j& k....Sir ek pblm ha jb bhi gym jata hu ...Bipolar hojata h ... plz sir help

  • @Chan_Chal_Chit_1
    @Chan_Chal_Chit_1 5 місяців тому

    Guru paaji ,
    Calisthenics workout for skinny guys 🙏

  • @mohammadhasankhan6288
    @mohammadhasankhan6288 5 місяців тому

    Glutathione tablet ka keya role hai bodybuilding main pls explain

  • @Heyhulk
    @Heyhulk 5 місяців тому

    😊

  • @santoshkumar-tw1mb
    @santoshkumar-tw1mb 5 місяців тому

    dont know but our stomach absorb that much protien mentioned or may be lesser

  • @TheTukkuParrot
    @TheTukkuParrot 5 місяців тому

    Need vlog type vedio❤

  • @abhinavsharma1413
    @abhinavsharma1413 5 місяців тому

    Guru sir, Can you please share the link of the titanium pan? Appreciate the help!

  • @Gymholicsky
    @Gymholicsky 5 місяців тому

    😍😍😍

  • @ravikiran481
    @ravikiran481 5 місяців тому +1

    first view gurumaan ji!

  • @alokpandey399
    @alokpandey399 5 місяців тому +2

    Hii guru sir can I get a heart

  • @karanbhojwani1464
    @karanbhojwani1464 5 місяців тому

    Sir ji chest ribs paining i cnt workout what to do...i have Costochondritis..

  • @rupendrapal7671
    @rupendrapal7671 5 місяців тому

    Sir please ek video arthritis par banao bahut jyada problem hai khas kar women ko please kaise ise thik kar sakte hai please sir help

  • @Mr.Comment.
    @Mr.Comment. 5 місяців тому

    6:08 this is Gordan Ramsey level tossing skills Bhai ❤😂

  • @abhishekprasad274
    @abhishekprasad274 5 місяців тому +1

    How many Days do you keep boiled Rice in Fridge ?????, Rice to ek hi Din me Basi ho jata hai na

    • @stayhealthy9125
      @stayhealthy9125 4 місяці тому

      Ye America hai kake, mera paapa gaye the, wahan relative ke ghar dahi khaya to paapa bole bahut achhi hai to ghar wale bole wahi hai jo aapne 6 month pehle humare idhar khai thi

  • @mrmani678
    @mrmani678 5 місяців тому

    Namaskar bhai

  • @paragk1039
    @paragk1039 5 місяців тому

    Guru mann looking handsome and macho

  • @mixerchannel30
    @mixerchannel30 5 місяців тому

    Sir vegetarian meal batiya

  • @moneyheist7003
    @moneyheist7003 5 місяців тому

    i guru sir jeho ji thuhadi personality hai tahanu vegitarian hona chahida...