الحل النهائي لدهون أسفل البطن و الوسط و الأرداف و الصدر و كل الدهون العنيدة
Вставка
- Опубліковано 15 січ 2019
- زورو موقعنا
www.agwanas.com
انستقرام اقوى ناس
/ agwa_nas
فيسبوك اقوى تيبس
/ akwatips
كل ما هو موجود في هذه القناة مجرد رأي شخصي ولا يجب استخدامها كبديل للتشخيص من قبل طبيب. يتحمل المشاهد كل المسؤولية المترتبة على اتباع أي من النصائح الموجودة في هذه القناة - Спорт
قولولنا رايكو بموقعنا بعد ما جددناه
agwanas.com
اقوى ناس مردلنتاتتغتننمةكمتاززززززارخغم
شكران كبتن علاكلي الي التو 🌹💕😍
السلام عليكم يا احمد كنت عاوز اعرف الشهادات دية اخدها ازاي أو طريقة الدراسة بعد ازنك رد عليا
اقوى ناس لو سمحت ياكابتن حضرتك فين في ابوظبي ؟؟ انا موجود في ابو ظبي ومحتاج آجي لحضرتك ضروري
العبرة مش بتجديد الموقع العبرة بالمحتوى ...
وبصراحه انت محترم وبتقدم محتوى جميل وانا بستفاد منو اوى ..
حبيبى يااحمد
ما شاء الله واصل
من أفضل الفديوهات المتخصصه في هذا المجال
نتمني لك التوفيق استفدنا منك كتير
ألب الإمام
احمد يا عمرو..... ربنا يزيدك علم و يفتح عليك و يفتحلك قلوب ناس اكتر و اكتر..... انا بحبك جدا و بفرح لما اشوفك و بفتخر انك مصري
احلى كابتن والله اتابعك من زمان اخوك من سورية استمر يا بطل المحبوب فيك معلوماتك رياضية علمية بحتة شكرا كثيرا استمر كابتن
الراجل ده بيتكلم كلآام زي الفُل شكراً لك 😘
يوجد كثير من القنوات تتحدث بنفس المواضيع، ولكن قناتك من القنوات المتميزة وشهدت تطور من ناحية المعلومات في الآونة الأخيرة، شكرا يا كووووورتش.
حقيقي انت من الناس المحترمة جدا و معلوماتك روعة و ربنا يوفقك و يكرمك حقيقي من احسن الناس العرب في مجال الفتنس
يسلّم تمك كوتش هيدا الكلام المنطقي تماما وياريت تعملنا الفيديوهات الي حكيت عنها لانها من اهم المواضيع
ويسعد صباااحك 💙💙
قريبا ان شاء الله 🙂💙🙏
شكرا جزيلا كوتش
أسأل الله عزوجل أن يحفظك بعينه التي لا تنام.
ما شاء الله ربط جميل بين السعرات والهرمونات والتدريب البدني بس الله يقوينا على الالتزام
شكرا جدا لحضرتك 👍 على المعلومات القيمه..كلامك سليم..معلومه القرفه ممتازة ...ينفع اشرب القرفه أثناء الصيام المتقطع
شكرا كابتن و بارك الله فيك على المقطع الرائع و الاختيار الموفق جدا للخلفية الطبيعية الخلابة
واصل و دمت موفقا مسددا
عبقرى يا فندم فى توصيل المعلومة جزاك الله كل خير
انت رائع في كل شيء ياكابتن وانت راقي في كل شيء واسلوبك في توصيل المعلومات فريد جدا وعلى أسس علمية صحيحة وبشكل رائع جدا .. استمر ربنا يوفقك في كل مساعيك يااحلى كابتن عرفتو بحياتي ومن أشد المعجبين ومن متابعيك ومقيم في فرنسا 💗💗👏👏👏👍👍👍
انت افضل مدرب علي الاطلاق
الله بوفقك ياكوتش انت زلمة فهمان وبتحكي الحكي المزبوط
كالعادة لايك قبل مشاهدة والله القناة الوحيدة الي لما يجيني اشعار اعرف اني حطلع مستفيد تسلللللم يا كووووتش ❤❤❤❤
💙🙏💙🙏💙🙏💙
*جزاك الله خير استمر يا مبدع استفادت منك الكثير تحياتي لك*
رائع قليلة في حقك الله يجزيك الخير كبتن أحمد
💙💙💙
الفيديو ده عبقري يا احمد و بيكسر كل اساطير الدايت اللي موجوده من زمان
💙💙💙
احلي حاجة فيك انك بتقول الصراحة وباسلوب جميل
ربنا يوفقك للمليون 😍
انا تعبت والله
انت محترم وفاهم جدا انا حبيت اسلوبك جدا ربنا يزيدك علم ونفع للاخرين
💙🙏💙
ما شاء الله عليك يا كابتن دايما بتعلمنى كتير ربنا يزيدك دايما يارب 💗💗💗
💙🙏💙
اعتبرك احسن رياضي عربي ...من الجزائر
مبدع كالعاده شرح وافي ياكابتن
شكرا ياكوتش،،، كلام جميل علمي وواقعي لك كل الشكر والتقدير.
من السعوديه.
💙💙💙
فديو رائع ومعلومات مهمة وبطريقة بسيطة كالعادة
ما شاء الله...ربنا يبارك في علمك 👏
ماشاءالله لا قوة الا بالله العلي العظيم تبارك الرحمن اللهم زد في علمك ويحفظك يا كابتن 🤲🏻💚
مشكور أخي على المعلومات القيمة التي تقدمها للجميع بالتوفيق
احسنت يا بطل، قناة اكثر من ممتازة وانت بطل راءع جدا
ماشاء الله ربنا يوفقك يا كوتش فيديوهاتك دائما مفيدة
💙💙
والله فديو اكثر من رائع.معلومات ذهبية شكرا لك
💙🙏💙
صرلي فتره اطبق كلامك وبصراحه ستفدت بشكل كبير
💙💙💙🙏👌💪💙
أجزت و أفدت منو يا كوتش استمر بالتوفيق.
💙💙💙
حضرتك هايل بجد
بتفرق انو الشخص يكون دارس
غير ال...
تسلم تسلم بجد 🌹🌹👍
💙🙏💙🙏💙
💙💙
ماشاء الله عليك ربنا يحفظك ي كابتن استفدت جدا من شرحك
💙🙏💙
تقريبا انت احسن واحد بيتكلم عن التغذية ممتاز ممتاز ممتاز👍
💙💙💙🙏
منتمنى شرح مطول عن الكيتو ايجابيّات وسلبيات وشكراً من كل قلبي الك يا هالأنسان على كل معلومه استفد منك فيها وانا متابع قديم معك👌
💙🙏💙🙏💙
كلام جميل وكبير، عن تجربه كلامه صحيح ✅
بجد الله ينور عليك يا كوتش 💪😍
في الصميم .... افضل كابتن عربي
💙🙏💙🙏💙
اول مره استفاد من فيديو ع يوتيوب😇
مشكور ومستنين شرح وافي للكرتيزول كابتن
👌🙏💙
أرجو تكون شاهدته )
مشكور يا كبتن كلام واضح ورائع.
💙💙💙
أحسن طريقه شرح بجد بسيطه و علميه ومفيده ماشاء الله علي حضرتك ربنا يجازيك كل الخير بستفيد منك كتير جدا❤️💪🏻
💙💙💙🙏
اقوى ناس
لايك واشتراك لكل المصريين العظماء زادكم الله علم وفهم
شكراااااااااااااااااا منحبكم تحنا السوريين
تسلم احلى تحيه ليك من الشارقه
شكرا على مجهودك ومعلوماتك الراقية
سؤالي عن رأيك فى سكر استيفيا هل يرفع الانسولين ام لا ؟
لا ميرفعش بس المشكلة انو رح تدمنيه مثل السكر العادي فالقدر المسموح به يوميا هو ملعقتين فقط
شكرا يا كبتن فديو في المستوى تحية من جزائر
💙💙💙
وااو كل يوم بيزيد اعجابى بيك ي كوتش ❤
💙🙏💙💙🙏💙
رائع يا كابتن كلامك كله فائدة
💙🙏💙
انت عالمي
ربي يذيدك علما
💙💙
معلومات مفيدة جدا ربنا يجازيك خير ان شاء الله
💙🙏
كل الشكر على المعلومات المفيدة
عاشت ايدك كابتن
اختك من العراق 🇮🇶🇮🇶🇮🇶
💙🙏💙🙏💙
والله ياكوتش مش عارف اقولك ايه الكلام بجد بجد خلص فيك بارك الله فيك
💙🙏💙
احسن ترينر مصري ❤👌
💙💙💙
كلام مؤسف بس حقيقة علمية من حضرتك. ..شكرا جزيلا
الله ينور عليك يا كوتش 💪💪💪
السكريات والخبز الأبيض المقشور أخطر شيء ع الصحة انا شبه وقفت ال2 أسبوعين نقصت 4 كيلو
👌👌👌👌👌💙💙
صح وانا كمان
صح وانا
كلامك جميل جدآ و صحيح بس ياريت تسيبك من المصطلاحات الانجليزية و تحولها لعربي
يعطيك العافيه كابتن منتظرين جديدك 👍
💙💙💙💙💙
شكرا في ميزان حسناتك
كابتن شكرا ليك ممكن تعمل فيديو عن مرضى الانسولين وازاى ميزدش الوزن كلما الانسولين هو السبب اعمل ايه لازم اخده
تسلم يا كابتن ربنا يبارك فيك
انتا عالمي ربنا يحميك ويستر عليك
الله عليك يا كابتن يديم عليك الصحة والعافية
بس سؤال عن السكر الموجود بالفواكه ما نقلق منه ولا ايش
اي شيء لازم يكون بحساب لكن عموما هو أفضل ١٠٠٠ مرة من السكر الصناعي و النشويات البيضاء 🙂
كولش احب الناس التحجي وهي فاهمه مو حافظه عاشت ايدك بس السبلمنت يصير اي شخص يخاذه وباي جرعه؟؟؟؟
المكمل بيكون على حسب ما هو ناقص في النظام الغذائي و الرياضي
بناءا عليه بنحدد النوع و الكمية 🙂
للمتابعة الشخصية المستمرة رجاء التسجيل على الموقع
Www.agwanas.com
@@akwatips زين اقصد انو اني عندي الدهون متركزه بالجزء الاعلى من الجسم وسويت دايت ونزلت ١٥ كيلو بس ما حسيت تغير شكل جسمي ووبعدها ثبت وزني وصار شهرين ماكو اي تغييير
مبدع كالعادة....تستحق ان تكون في الترند
💙🙏💙💙
مشتركة جديدة من جزائر مشكور كوتش 🎉❤
الله يباركلك يارب.
شكرا يا كابتن على التوضيح
💙💙
الله يعطيك الصحه اخوك من الجزائر
💙💙💙
شكرًا لهذه المعلومات
💙💙💙💙🙏
كلامك رائع الحين فهمنا فشكراًلك 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
💙💙💙
فعلا كلامك علمي وكله صحيح
أنجزت وأوجزت يا كابتن 🙋🏻♂️
💙🙏💙🙏💙
مينفعش اشوف لك فيديو جديد بدون ما استفاد تسلم يا كوتش
💙💙💙💙
استمر بارك الله بك
تحياتي لك يا مبدع
يعطيك ألف عافية
💙🙏💙
كابتن انت كفاءة ومحترم
💙💙💙
مشكور كثير ...
فعلا انت حد عظيم
من الجزاءر جزاك الله خيرا
ياريت لو في بديل لتمارين العقلة لتمرين عضلات الجزء العلوي حاولت تمارين الضغط ولكن أنا مبتدئة ما اعرف اسوي غير الضغط للمبتدئين
العقلة المايلة أسهل من العادية موجود فيديو في القناة بالتفصيل بعنوان كيف تعمل أول عدة عقلة و تزيد العدات 👌🙂
كابتن نتمنى تعمل فديو خاص لمادة الكروميوم، لان انت نوهت اكثر من مرة انو مهم لمقاومة الانسولين، شكرا مقدما
👌👌💙
يا كابتن انا وزني 75 وطولي 165 وعندي بطن وعايزة اخسها وف نفس الوقت بتمرن للخسفة ومش عارفة ده صح ولا لا ارجو الرد ياريت
Kalam kollo sah .. Bravooo kabten
💙🙏💙
جزاك الله خير
💙💙
يا كوتش بعد اذن حضرتك اتكلم عن الببتيد او تحفيز للhgh 🙏❤❤
💙🙏👌
ياخي مافيش حد زيك ياكبتن أحمد عمر❤
🙏🙏💙💙💙
جزاك الله خيرا
💙🙏💙
الله ينور يا كابتن👌👌👌
💙🙏💙🙏
نهارك ابيض منور ياكابتن
💙🙏💙💙💙
#اقوى ناس
كل الشكر الك كابتن. انا متابعك فقط ع اليوتيوب وصرلي ست شهور رياضة كالستنيس وصيام متقطع وبدون سكر فقط ماء لا شي ولا مشروبات غازية. هاد ساعدني نزل نسبة الدهون لل ٦،٢
الان انا اعمل على تضخيم في نفس الوقت لهيك باشرت اعمل فتنس ب الاضافة ل جانب الكالستنس.
💙🙏👌💪💪💪💪💙
كابتن بعد التحية..
هل تقصد بالنشويات البيضة الرز الابيض ايضا
كلام علمي وممتاز
كلام رائع وعلمي
💙💙💙