Jak trenuje medalista igrzysk Damian Janikowski? Sport.pl zmierzył się z nim na siłowni
Вставка
- Опубліковано 4 жов 2024
- Sport.pl prezentuje: Brązowy medalista igrzysk olimpijskich w Londynie w zapasach Damian Janikowski odwiedził w środę redakcję Sport.pl. Wzięliśmy go na siłownię gdzie dziennikarz Sport.pl Paweł Jeleniewski starał się dorównać zawodnikowi w ćwiczeniach. Jak mu poszło? Zobaczcie w relacji. Więcej wideo na: sport.pl
oglądam dużo treningów kulturystów, ale dopiero po tym mam motywację do ćwiczenia, bardzo fajne te ćwiczenia są.
Chodziło mu, że jego rekord na klate to 175kg (lub że 3x 175), chyba nikt kto pochodził na siłownie więcej niż 2 lata regularnie nie uwierzy, że można 175 razy podnieść 100kg
No bo nie da się raczej
Damian jaki mlody junak . Super gosciu i super sportowiec . Zdrowka Damiano💪👍
Kozak i Damian i kolega Paweł dotrzymujący kroku ;) oby tak dalej.
widze ze same dzieci daja komentarze nie macie pojecia wogole o cwiczeniach
a na sztandze jest sto kg panowie bo grf olimpijski ma 20 kg
Właśnie fajnie podsumowane - "Swiadomość że są tak silni ludzie..." ja też myślałem że jestem silny i wytrzymały póki kolega nie pokazał mi jak ćwiczy :D
Jak to się mówi . ,,Nie ma zawodnika na zapaśnika"
Trenuj Damian Trenuj :) Czekamy na ZŁOTO !! Powodzenia !
mistrz Damian
JEST SIŁA !
przy tej zwierzęcej sile wystarczy kilka ucieczek z technik kończących oraz prawy overhand i prosto po pas.
Fit Fighter tv dokladnie tak wygrywa walki wiekszosc zapasnikow w ufc😂
Bravo, polski mistrzu prawicowy
jak widac nie wystarczyło :)
ile na klatę bierze na tym filmiku ? :) 1 krążek chyba z 20 kg ? tam było 4krążki to z 80kg + 10 kg gryfu :) 175 razy 90 kg :P
Zeno Vix gryf na tej maszynie Smitha może mieć pomiędzy 25 a 30kg
i weź postaw typowego kulturystę obok Damiana - połamałby się w pierwszej serii :D
Kozak :O
to jest jego praca
No właśnie nie miałeś, bo trening kulturystyczny nie jest dla innych sportów. Większośc zaczynających sporty walki idzie na siłke i robi tak samo jak kulturyści, a to błąd, powinno się na początku dążyć do poprawy wydolności i przyzwyczajania organizmu do dłuższej pracy. Dlatego zrezygnowałem z takiego modelu treningu na rzecz odważników i crossfit.
175 kg w bramie pełny ruch możliwe to a nie w bramnie kategoria 85 kg
Trener mi zawsze tak mówi że, będe mocny po tym ćwiczeniu :D
175 kg x1 ...
"Stary bardzo dobrze 3 razy, moj rekord to 175" :P
mam pytanie co jesc by miec sile ale nie zapychanie
bo jest tak ze cwicze regularnie, jem wszystko a sily nie przybywa
kai89tracid Jak to co? Duzo koksu. Od samego jedzenia to sie zesrasz a nie zrobisz wynik
Mr Trader Zły plan treningowy
zamiast przerzucać ciężarki niech się wreszcie nauczy podstaw walki w stójce... samej techniki, te jego rekordy na siłowni nie wygrają za niego walki, a jak tak dalej będzie trenował znowu dostanie latarę w gębę od gościa co nawet połowy tego na siłowni nie podniesie co on, ale za to potrafi boksować ...
potu niema,ale jest hardkor
Tylko po co robisz tym samym ciężarem co on? bez sensu
Edgar N .
.
kurwa tez nie wierza a jak zrobi to kurwa jest przekozak
Chyba zwariowales ze tam jest 90kg xD tam jest 80kg nakladu + waga sztangi mysle ze 20-30kg i napewno nie zrobi 175 razy 100+kg
100kg w 175 powtórzeniach? nie sondze ... pewnie mu chodziło 175kg ;d
Siwy 93 On własnie to powiedział. Nie wiem czemu wogóle ktoś pomyślał że da sie 100 kg na 175 razy.
no tak zrozumiałem a drugi raz mi sie nie chciało oglądać.
Siwy 93 to to tez nie mozliwe 175 ma klate przy jego wadze😮😮
Anatomii to on nie zna
Stara szkoła 100% albo nic
Ale ma bliźnę ten typ po lewej xDDD