[소금, 이렇게 드세요. 몸속 온갖 염증 싹 사라집니다] 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘│책읽어주는여자 오디오북 podcasts
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- Опубліковано 24 чер 2023
- 《백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘》
김은숙, 장진기 지음│앵글북스
☞ 책정보 www.aladin.co.kr/shop/wproduc...
60대 J씨는 당뇨로 식이요법과 규칙적인 운동으로 혈당관리를 해왔는데, 언제부턴가 약을 써도 혈당이 조절되지 않아 온몸에 부기가 있었고 잠을 자도 개운하지가 않았습니다. 소금의 중요성을 알고 부터는 하루 2번 정도 '소금차'를 마셔 몸을 따뜻하게 하고 부족한 염분과 수분을 보충해 주었습니다. 그 후로는 본인도 깜짝 놀랄 만큼 혈당 조절이 잘 되었고 부기가 빠지자 몸도 가벼워 졌습니다.
우리는 지금까지 짜게 먹으면 몸에 안좋다고 알고 있었는데요. 병원, 학교, 공공기관, 대중매체에 이르기까지 나트륨 유해성으로 인해 소금은 건강의 적, 질병의 원흉이 되어 버렸습니다. 하지만 소금은 인체의 필수 성분으로서 소금이 없으면 숨을 쉴 수도, 근육을 움직일 수도, 음식을 받아 들일 수도 없습니다.
미국과 유럽을 비롯한 다른 나라에서는 저염식 정책은 건강에 전혀 도움이 되지 않으며 심지어 위험하다고까지 주장하는 전문가들의 목소리가 커지고 있습니다. 또한 소금 섭취량을 인위적으로 제한한다는 것이 과학적으로 타당하지 않고, 무엇보다 현실적으로 불가능하다는 주장이 설득력을 얻고 있습니다.
소금은 방사능, 미세먼지, 중금속, 환경호르몬 등, 우리 몸에 쌓여가는 오염물질과 독소를 빼내고 해독할 수 있게 해줍니다. 또한 소금은 불순물 제거, 살균, 해독 즉 '디톡스'의 역할을 합니다.
오늘 소개하는 책은 김은숙,장진기의 《백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘》 인데요.
이 책은 이론적인 이야기나 개인적인 경험을 정리 한 것이 아니구요.
20년간 소금으로 건강을 되찾은 1만 명 이상의 임상 사례를 거쳐 정리한 책입니다.
저도 이 책을 접하고 평소 생각했던 소금에 대해 달리 생각하게 되었는데요.
몸속 염증을 다스리고 체내의 독소를 해독하는 소금의 진실이 정말 궁금해집니다. 자~ 그럼 지금부터 잠시 책속으로 들어가 살펴보겠습니다.
#소금#염증제거#디톡스#나트륨#방사능제거#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다
![[우리나라 국민 1,100만 명이 앓고 있는 병, 약 없이 치료하는 법] 고지혈증, 약을 끊고 근본 치료하라│오디오북 책읽어주는여자 podcasts](http://i.ytimg.com/vi/Y1tuCC46gnU/mqdefault.jpg)
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※ 소금 후편 영상. 올바른 소금 섭취법과 주의 사항 ua-cam.com/video/VWga4KrP6ys/v-deo.html
소금이 이리 좋은 음식이란걸 다시금 알게되서 감사 또감사합니다 보야보다 더좋은 소금 물 관심게되서~행복하세요***
@@user-zr5zm8mv8r❤🎉
Q0qqq
올바른소금섭치법 43:11
고맙습니다
감사합니다 ^^
저는 나이를 먹었지만 최근에 와서야 소금의 중요성을 알게되어 이곳에 들어와 글을 보면서 정말 그렇다는
생각을 갖게 되었습니다. 감사 합니다.
나는 어릴때부터 조선간장종기 달고살고 젓갈 좋아하고 지금은 할배인데 9번구운 죽염도 보약처럼 먹고 있으니 아무런 병도 없네요 ~ 병원비 대신 품질좋은 짠맛에 투자하고 운동하는것이 건강비결이지요
남편이 살아있을때 식도암 비인두암후두암. 암이목에 6가지가 와서 병원에 입원해서 아무것도 넘기는것이 안돼서소금과 설탕물든 닝기루를 하늘나라 갈때까지 맞았어요 음식 못삼켜서 4달쯤 소금 설탕 영양제 맞고 소금물도 긴강에 좋은것 같아요 유익한글 감사 합니다
@@user-ln6tv1cy6s닝기루가 뭔가 하고 한참을 생각 했네요ㅎㅎㅎ
@@user-ln6tv1cy6s어떤 죽염이 좋나요?
@@user-xm2wx3uf8h❤❤
@@user-xm2wx3uf8h닝기루가 뭐예요?
공복에 따듯한 소금물한잔 에너지도 쑥쑥 올라가고 아침잠도 없어집니다 개운한 아침 소금물한잔이 보약입니다. 병원에서. 주사맞는 영양수액도 소금물 이지요
면역력을 키우는 소중한 소금의 귀한 정보 감사합니다.
체질 나름 꼭 필요하지만 장기적으로 먹는
것은 체질과 맞아야
합니다~
할머니와 같이사는
아이들이 할머니의
둔감해진 맛 느낌으로 인해 짜게 드시는 할머니와 같이 살은 아이가 신장이
다 망가져 온 경우도
있다고 했어요~
저염식을 꼭 할 필요는 없지만 나의 음식이
오늘 어떤 식단인가
잘~보고
소금이 너무 안들어간 식단이구나 싶을 때
적당히 알아서들 ~~
@@benjamin5040
정제염을 많이 먹으면신장을 망쳐요.
제대로 알고 댓글을 다세요.
9회죽염은 약소금으로 질병 치료에 많이 도움이 됩니다.
좋은 소금을 먹으라는 얘기입니다.
"면역력을 키우는 짠맛의 힘" 귀한 정보 감사합니다. 하루를 기분좋게 보내고 건강하세요.
감사합니다 🙏
건강하게 보내세요 ❤️
😅
소금 조은소식 감사해요먹는법몰라속상해요
감사합니다 저의 친정아버지는 세상에서 아마도두번째 가라면 서러울 정도로 도든음식을 짜게 드셨어요 96세 까지병원한번 가본적없이 건강하신것을 보니 정말 소금 때문인것 같습니다 좋은 말씀 감사합니다 구독 좋아요 꾸욱 늘렸습니다
저도 개인적으로 음식을 싱겁게 먹어야 한다고 해서 그랬는데, 특히 식도염이 심해서 통증 또한 심했는데, 식도염 약을 먹지 않고 며칠 전부터 지금의 유튜브를 보고 소금을 평소보다 좀 더 많이 먹으니 식도염의 통증이 사라졌습니다 실화입니다.
지금까지 다이어트란걸해오구 살았는데 등살은 그 무엇으로도 빠지지않았는데 자죽염 1k로쯤 마셨는데 주변분들이 그전보다 부종도 없어보이고 건강해보인다는 애기를 종종듣고있고 체지방이 빠진거같고 몸이 더 탄탄해졌어요 너무좋습니다
정제소금(맛소금)을 먹지말라는 건데
잘못오인되고 있습니다.
깨끗한 소금은 정말 유익합니다.
저는 몇 년전 부터 0.9% 소금물을 꾸준히 마시고 있습니닺
3년전 손가락수술 부작용으로 세균감염으로 수술하고 병원에서 2가지
항생제를 정맥투여 받았습니다.
강한 항생제를 2배나 더 맞고 있었기에
겁이나서
더더욱 소금물을 많이 마시며 병원에서
지냈습니다
덕분에 치료가 빨랐다고 느낍니다.
정말 소금 중요합니다.
소금은 근육을 부드럽게합니다.
소금은 간장담을떼쓰는 굵은 소금을 살짝뽁아서 쓰면 제일좋습니다 정제소금은 나쁨니다
소금은 몸에 제일 중요한 물질 이라고 생각합니다 ~감사합니다 ~
영민하시네요 😂
매일 히말라야 핑크솔트를 물에 녹여서 1리터씩 마시는중...저염식으로 파생되는 질병들이 엄청남. 의학적 무지를 이용하여 사람들을 착취하는 것임.
저도 주변에서 추천하는 저염식이 좀 안닌거 같다고 생각을 많이 했는데 오늘 책을 보고 많이 공감되였습니다.
제 인생 책입니다 이렇게 책읽기 좋은날님 덕분에 빛을 보는 것 같아 기쁩니다
소금물 양치하면서 잇몸질환과 스케이링
사라진지 오래 됐습니다.
왜 진작 못했는지 후회됩니다
정말 장담합니다.
우리식구들 모두 짜게먹지
말라고 하는데, 음식 맛이
안나서 특히 국에 소금을
넣어 먹는데 오늘 우연히
유튜브를 접하게 됐는데
우리가족 채팅방에 올려
서 모두 건강을
지켜야 하겠습니다.
감사합니다.
울친구도 저염식한다고 자랑하던데..
😂
저는 간 안 맞으면 맛이 없어서 항상 간을 맞춰 먹습니다
우유 먹을때도 소금넣고 토마토도 소금으로 먹고 삶은계란은 소금 없으면 맛 없습니다 😂
좋은정보 감사합니다
=●= =○=
맛소금 꽃소금은 피해야합니다
친정어머니는 삼시 세끼 새우젓을 찬으로 놓아야합니다. 현제 104세입니다. 감상 잘 했습니다 감사합니다.
와우!~ 복이네요. 더 건강하세요^^
현명하신분
저염식으로 식사를 해야 의사들 밥줄이 안끊기니까 계속 저염식으로 하라고 하는데 이해는 간다. 의새 개쉑끼들....무조건 짜게 먹어야 사람이 산다.
내가 아는 사람 폐에 물이 차서 10년이상 고생했다. 이뇨제를 처방받고 복용할땐 괜찮은데 이뇨제를 먹지 않을땐 무조건 폐에 물이 차서 숨쉬기
힘들어했다. 폐에 물이 차면 일단 배가 올챙이배처럼 볼록해지더만 상체는 보디빌더였었던 몸이 말라깽이가 되버렸고 말이여. 그러니 어깨랑
팔뚝은 엄청 얇은데 배만 볼록한 희한한 체형이 되더라 말이여. 그랬던 사람이 어느날부터 병원에 가지않고 약도 처방안받고 천일염인가?
싸고 흔한 소금 그냥 쌩으로 먹고 물마시고 그랬어. 군대생활할때 땀많이 흘리는 훈련할때면 물옆에 소금을 같이 나둬서 탈수현상 방지한다고
물하고 쌩소금하고 같이 먹게 하잖아? 그거처럼 그사람도 군생활할때 생각하면서 몇달을 그냥 물하고 소금을 자주 먹었어. 폐에 물이 그냥 다 없어지고
건강해지고 담배도 다시 피울 정도로 건강해져버렸다 ㄷㄷ
짠맛의 힘 국민들모두가 잘
알아야한다
소금의중요성을가르처주셔서감사합니다.계속소금의좋은지식을가르처주십시요감사합니다
소금!인체에 필수 요소!재발견,정보!주시니 감사드립니다.모든인류에 절대적필수요소!
저염식하는 친구가 여름에 땀을 많이 흘린뒤 쓰러졌는데 병원에서 전해질 수치가 넘낮아서 큰일날뻔 했다는 소릴 들었어요 염분 우리몸에 꼭 필요한거네요 과하지 않는다면요 좋은정보 주셔서 감사합니다
저아는 지인도 싱겁게먹는데 여름에 땀흘리고 하더니 쓰러졌는데 땀으로 배출되니까 염분이 더부족했죠 그런후도 정산못차리고 저염식 하더군요
@@user-fv5ur1mo2z😂😂😂😂😂
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 잠을 깊이 자게 되고 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
맞습니다 병원 의사들은 짜게 먹지말라지만 상식적으로 생각해도 소금은 우리몸에 엄청 이로운 성분입니다!!탈수증도 막아줍니다. 비지땀 흘리고나면 어지러운데. 소금 찔끔 먹어주면정신도 맑아집니다~군에서 행군하다 과다땀을흘려 쓰러질때 소금 쬐끔 먹으면 정신도 맑아지면서 힘이생깁니다!!근데 왜의사 들은 소금을 못먹게 하고 혈압상승의 원인이라합니까!!
아파야 병원관련및 의약품 관계있는 모두가 돈을벌겠죠.
저는 저염식하면 좋지 않을것 같다고 생각하고 알맞은 간으로 음식 맛나게 먹으며 살아가고 있는 1인입니다.
시골사는분들 그렇게 일하시면서 장수하고 사는데는 이유가 있죠.
염전에서 일하고있는 아들에게도 소금내다 가끔씩 소금 한꼬집씩 먹고 물한잔 마시며. 일하라고 합니다.
제 아들놈이 의사인데 원래는 욕심이 별로 없고 성장과정에 부족함이 없이 자라 순수했는데 처녀시절부터 별명이 왕소금이란 며느리가 잘못 들어와 가르켜주지도 않지만 추측컨데 월 삼천만원씩 거액을 버는데도 아들놈까지 욕심덩어리가 되어 대형 외제차 각 굴리고 가끔 해외여행도 어느나라인지 아르켜주지도 않고,손주낳드니 제 아내가 치매 중증인데도 며느리년이 온갓 애교떨드니 같은 시내에 살아도 명절이나 전화한통 완전 끊어버리드군요.아들놈만 손주대리고 삼개월만에 내왕하지요.공처가지요.시가집을 아주 장악하려드군요.실제 찢어지고 부러지는등 말기 아닌 응급상황 아니면 의사들에게 돈 부서주는겁니다.칠십대중반인데 사전연명의향서 작성해 임종직전 콧구멍 입구멍 목에 구멍까지 내며 주렁주렁 온갓줄 집어넣어 두번죽이는 짓 절대 거부해야지요.임종 약 일년은 전기간 병원비 팔분에 일.임종직전 삼 사일동안 사분에 일의 막대한 쓸대없이 의료비로 들어가니 누구를 위한 것이나요.칠팔십대 되면 여러 질환이 생기고 깊어지는것은 어찌할수 없는법.국민건강보험 검진도 올해 해당되는데 죽을때까지 않받으려 하지요.말기 암 당뇨 낳아지던가요?개인적으로는 중년기까지는 필요해도 노년기엔 말기 그만끔 늦게 진행되니 온갓 주사 나 신체 구멍에 집어넣고 식물인간됬는데 의미없는 연장 두번 죽이지맙시다.
@@user-zk5hi2pz6s즘 며느리는 며느리가 아니라 상전이고 도둑년입니다. 그래서 요즘은 남자들이 결혼은 기피하고 국제결혼을 알아보고 있죠.
@@user-zk5hi2pz6sㄹㅈ
잘키운아들 남 아들 된다 잖아요 조그만한 방에서 하루종일 환자 보고 돈 벌면. 쓰는사람 따로 있지요. 부모한테 잘 해야 복 받아요
안녕하세요? 저도 고혈압 때문에 20년을 저염식을 하며 살았고 고혈압은 개선되지 않았어요 그러나 제가 중앙 아시아에 살면서 그들은 바다가 없어서 암연을 먹는데 음식을 엄청 짜게 먹습니다 그런데도 그들에게 고혈압보다 저혈압이 많습니다 현재 한국인들은 소금보다 설탕을 많이 먹어서 모든 질병에 시달리고 있습니다 염도계를 이용해서 자신의 소변의 나트륨의 수치를 측정하면 좋더라고요 또 나트륨이 부족한데 자꾸 물이 좋다고 물만 많이 마시면 물이 흡수가 되지 않고 소변으로 다 빠져 나갑니다 그래서 나트륨의 농도와 수분 섭취의 수치를 맞추시기 바랍니다
도대체 의사 것들은 제 지인도 마찬가지 방송에서 소금 먹지 말라고 하고선 암발병률이 세계 최고가 됐습니다
저도
아침에
일어나면천이념커피수저한수저
미저근한물에타마시고
하루을시작합니다
피부가좋고
위장에도좋아요
의사선생님께소금먹어도되냐고물어봐더니
먹을필요가없다던데요
의사도믿을께아님
안 당기는 생수 억지로 마시면 한시간에 한번씩 화장실 들락날락.
병원신세 지게 되었고 식염수 열심히 주사하더니 전해질불균형이 심하다면서 오렌지쥬스를 마시라 해서 한박스 사다 놓고 마셨던 기억. 그때 깨달았어야 했는데 무지해서...그후 십수년이 흘러 다시 병원신세. 비로소 알게 됐습니다.
고맙고고맙습니다
감사드리고감사합니다
국민건강에큰도움되엇네요
건강덕분입니다
잘못된 교육과 치료가 병을 악화시킨 것이었습니다 늘 감사합니다 선생님
짠맛의 힘 유익한 내용 존경하며 감사히 잘 듣겠습니다
늘 응원합니다
긴시간 수고많으셨습니다
오늘도 활기차고 보람있게
한주의시작
건강하시고 행복하시구요
감사드립니다 고맙습니다
우리 부모님도 짜게 드시고 장수 하셨어요 친정아버지 87 세 돌아가신지 30년넘었네요 친정어머니 돌아가신지 이제 1년 넘고요 101살 이렇게 사셨네요
친정 아버지는 소금으로 칫솔질 하시고 돌아가실때도 치아 거의 있으셨네요
치과 한번 안가셨어요
저도 짜게 먹어야겠어요
물이 안넘어가요 숨도차고요 좋은정보 감사드려요
짭잘한 물 마시면 맹물보다
흡수가 잘됩니다 마시는것도 아주 좋습니다.
염분 섭취에 대한
지나친 우려와 기피 보다는 적당한 섭취에 중요성을
알게 됩니다.
장맛비 기간에도 건강한 몸과 상쾌한 마음의 리듬을 유지하시길 빕니다.
😊📖☔️❤
도움이 많이됬어요
좋은책 읽어주셔서 감사해요😊
소금에 좋은정보 감사드립니다 고밉습니다 행복하세요😂❤😅🎉
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 잠을 깊이 자게 되고 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
짠맛의 힘 이라는 책을 너무 집중해서 잘들었습니다^^
저염식을 해야한다고 생각하고 되도록 다이어트식으로 하고 있고 그렇게 하려니 힘들고 했는데....
이책을 들으면서 다시 알게 되었네요
오늘도 좋은책으로 좋은정보와 좋은공부 마니 되었습니다
너무너무 잘듣고 감사합니다^^
요즘 현대인들은 저염식으로
병원을 찿는 사람들이 많은
세상이네요
병원에 입원을 하며 링겔부터
놔주는데 링겔이 소금물입니다
심장이 소금 저장소인데 싱겁게 먹어 심장에 무리가
와 피가 썩어 폐혈증으로
사망을 하는거예요.
황수관 박사도 폐혈증으로
사망을 하였잖아요.
하루 섭취량이 최소한 1티 스푼이라네요.
@@Secret-wy7fy
😊
@@Secret-wy7fyㅡ
밥숫가락으로 푼건가요?
밥상이 썩고있다 ㅡ라는 책을 10년 전쯤 읽고 소금의 중요성을 알게됐죠
짠맛의 힘 좋은책이네요
소금에 대한 많은 생각을 하게 하는
내용 입니다 감사합니다😊
와~ 신선함 가득하네요🥰 짠맛의 힘에 대해 알게 되었네요! 너무 감사합니다🙏
66666666
적당한 소금물이 우리몸에
도움됀다는것 알게돼었네요
와우 충격입니다~
저는 60대 여자입니다. 비염,축농증, 방광염, 회전근개염, 관절염, 워염, 치주염, 자주체함~ 등등 ~~ 매달 몇군대씩 병원 쇼핑을 다닐 정도였는데 이런 정보가 있네요~
짠맛의힘을 듣고 이틀간 소금물을 먹었더니 컨디션이 너무 좋아져서 오늘은 힘이 불끈하는것 같네요 ~~
너무너무 감사합니다. 모두 건강하세요~
같은 60대로 공감이 많이됩니다.
종합병원
저도 여름에만 소금물먹었는데 1년내내 먹어야 겠어오
@@user-by7zl9ze4u😂
어떻게 드셨나요?
우주가 지구로 내려보낸 야훼 즉, 여호아, 하느님을 통해서 두가지를 내려 보냈는데
하나는, 빛이요 둘은 소금이니라....이것을 거스리면 차라리 일찍 뒈지는 게 낫다.....
왜? 삼차원 지구에서 살 자격이 없는 자이기 때문이다
😊
#📚~"소금 과 건강" 지식
구체적으로 소상히 알려줘서 고마워요 .참고할게요. 👍
극심한 소금부족으로사망 직전에서 소금물 섭취를 하고 생명을 건졌습니다
의사들의 대부분은 소금에 대해 맹추인점을 인지해야 됩니다
저두75세 할매입니다 1년전부터 소금물을 먹구 있어요 유익한 정보 감사합니다 수고하셨습니다 강건하세요 ❤
저두 75세 할배입니다 🐄 🐂 띠 동갑인데 짠맛의힘 내용듣다 댓글 보고올립니다 소금섭취 해보겠습니다 감사합니다 좋은 👍 날들보내세요 ^^ ❤ 😅
저는 78세 🐕띠
비염으로 고생했는데 소금물로 코세척한지 10여년째 비염에서 해방 됐네요~😄
어르신들 너무 귀여우세요😂😂
😂❤저두요
다른분들은 저보고이상하다네요 무슨소금을 먹냐고 근대먹어보니 아주좋아요
최고. 감사합니다
소금. 짱짱. 지금부터 소금을 많이 먹고 있어요 저는 당뇨 환자 돼요 병원 가면 짜게 먹으면 안 된다 그래서 싱겁게 먹고 나서 온몸이 더 해요 지금부터 소금 먹기 시작합니다
저도 부득히 할때 빵 과일을 먹고 밥 못먹을땐 힘이 없고 덜덜 떨리고 ...그게 바로 소금 때문에 그런거 같아요 그래서 바로 밥먹고 반찬먹고 (소금기 있는 반찬)먹으면 금방 괜찮아 집니다 아마도 소금기 때문인거 같아요 ~~^^
4:00
짜가먹으면 병원들 장사가 아니되옵니다 ㅎㅎ
음식 먹을때 마다소금을 더 넣고짜게 먹는 지인이건강함을 보면 짠맛의힘
이 었네요^ 살려면 소금이 필요함을 다시 알게 되어 감사드려요 💞
어느복지관식당에는 나이많은분들이 싼가격에 식사하는곳인대영양사가 당뇨식 이라며 얼마나싱겁게 조리하는지 모든사람이 불평해요 어떤분은 소금을 가지고와 넣어먹습니다
하루한잔씩먹다보니몸과얼굴이부어서 끈었습니다
드시다보면 부기가 빠집니다
@@user-qq3sf5fw2h
저는 하루1리터 먹고있어요
저염소금 해양심층수소금
1리터에 2티스푼정도
@@user-qq3sf5fw2h저도 처음에 그랬는데 3주째 쯔음부터 부기가 가라앉고 속도 편안하고 두통도 사라졌고 전체적으로 좋아짐을 경험하고 있습니다.
제가 나트륨부족으로 나오더라구요😢 의사선생님께서 간을해서 드시라고했어요!! 저는 저염식에 식사도제대로하지않았거든요! 요즘은 음식좀 짜게먹고 따로 소금물 먹고있어요! 나트륨부족 정말위험하답니다!! 저에게 맞는영상을 보아서 귀담아들었어요 감사합니다..!
😊
저는 여름철마다 마트에서 파는냉면육수 100ml짜리를 물과 일대일 비율로 희석해 차게해서 음용하고 있습니다. 마시기 참 좋아요😄
@@ziin3672 그것도 좋은방법이네요 단백질만먹고 고강도 운동도 정말위험해요 제가그때 그랬는데 계속 피곤하고 pck수치가1300까지나왔어 물론 2주운동쉬었구요 수액맞고 그때부터 천일염소금먹고 탄수화물도 조금먹고 다시수치가 내려가더라고요
8:20 @@user-cg5ln9iw2x
@@user-cg5ln9iw2x8:40 😮
좋은 글 정보 감사합니다.평생 저염식으로 염증에 시달리다 4개월째 소금물 섭취로 많은 변화를 체감하고 있습니다.
좋은 매일되세요 ~~
옳습니다
소금을 먹으면 등드름도 사라지나요?
막 대충 많이 먹으면 0.9 이상 먹으면 알아서 채외로
배출 하나요?
@@user-vg1qw6hy8x
0.9 가 넘어가면 목마르게 됩니다, 좋은물 선택하여 마시면 됩니다.
감사합니다 🙏 🙏 🙏.좋은정보 감사합니다
소금 먹기시작했어요 좋은정보감사감사요 ❤
어머나! 우리 집에서는 싱겁게 먹어야 건강해진다고 어떻게하면 싱겁게 먹을까 연구 하는데 정말 뜻밖의 정보네요...흠...
네, 저희 집도 아이들이 소금 먹으면 안된다 해서 십년을 저염식을 했읍니다.그런데 더 나빠지는 내 모습을 보았어요 . 그러던어느날 옛날에 부모님이 아프면 무조건 소금을 쓰셨던 생각이 났던차에 이분의 유튜브
됐고 즉시 실천하니 첫번째 혈압이 좋와 지더군요...
저도 철저히 저염하던 사람입니다. 지루성두피염,야간빈뇨,외이도염등등 이유도 모르고 병원다녀도 차도없고, 작년부터 저염끊고 소금시작했어요. 당연히 몸 좋아졌고요. 무엇보다 우리부부는 키가 큰데 아이가 작아 걱정했는데 저염식으로 키워서그런가, 근데 최근 몇개월간 엄청 컸어요. 소금을 이젠 잘먹이거든요
세상의 빛과 소금이 되라는 말씀이 왜있겠는가 그만큼 없어서는 안될 필수요소란 증거
고맙습니다 제 남편도 어찌 나 짜게 먹는지 그래도 아주 건강해요 맞는 말씀 입니다
멋진 목소리
편안한 목소리
오늘도
희망입니다!^^
온갖 정보가 넘쳐나는 세상에서 우리자신들이 정보의신뢰에 대한 분별이 그 어느때보다 중요한 때입니다
100% 공감합니다.
요즘 사람들은 저염이론을 너무 맹신합니다.
소금의 중요성
감사히 잘들었읍니다
제가 아는분이 74세. 이신데
애일 물병에
천연소금을 타서
갖고 다니시며
드시는데 코로나 한번 안걸리셨읍니다
그분은 항상
소금의 중요성을
강조 하셨읍니다
감사합니다병소에짜게먹었어걱정했데소금물꼭먹고건강지키겠습니다
더운날 땀을 많이 흘리고 물만 많이 마셨더니 몸이 축 늘어져 119타고 병원 갔는데 의사더러 링거 좀 맞겠다고 하니 큰 병원으로 가라기에 여기 저기 검색해 보니 전해질 부족이라 포카리 큰거 한병 마시니 금방 나았음,여름엔 특히 소금이 더 필요함
저도 아침에 일어나서 소금물을 먹습니다.
1년 되었는데 몸이 가볍워 진거같네요.
80 초반인 늙은이 입니다. 어렸고 젊었을때는 체했을때도 가끔 소금 한숫갈씩 먹었는데 나이가 많아질수록 염분이 안좋다는 언론에서까지 안 좋다하여 멀리했지만 병원에서도 식염수를 이용한다해서 작년부터 젖갈도 먹고 소금으로 일주일에 두번은 소금으로 양치합니다. 속이 시원하며 개운합니다.
[소금, 이렇게 드세요. 몸속 온갖 염증 싹 사라집니다] 백 년 면역력을 키우는 짠맛의 힘.. 소금의 중요성을 느낍니다. 짠맛의 힘..!! 체내 독소를 몰아 내주고 면역력을 키우는 짠맛의 힘!!~~ 아름다운 목소리로 읽어주시는 '책 읽기 좋은 날' 님의 고마움에 깊은 찬사를 보냅니다. 앞으로 소금을 먹겠습니다. 두고두고 이 영상을 보관해 두고 듣고 또 듣고 하겠습니다. 오늘은 여기서 마칩니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. '책 읽기 좋은 날' 님! 오늘 하루도 파이팅 하시고 미소가 있는 즐거운 날 되시고 행복하게 보내세요.
어떤 방법으로 하루에 얼만큼의
양을 먹어야 하는지요 ?
말씀 검사합니다.
@@user-bd5ts8fo7d,
감사합니다좋은 정보잘들었습니다
정말 정말 감사합니다 꼭칠천하겠습니다
약간의 소금물은 마시기좋더라구요
이제라도 마셔야겠네요
감사합니다~
좋은 정보감사합니다
감사합니다 덕분입니다
고맙습니다 사랑합니다❤❤❤
입안이 늘 건조한데 평소에 음식을 싱겁게 먹는데 이젠 물에 소금을 타서 마셔봐야겠어요~좋은 정보 감사합니다❤
양치할때 치약위에
소금꾹 찍어 양치했더니
잇몸이 딴딴해졌고
아침 에 맨먼저 소금가글하니 기분좋음 ㆍ
자연조절력이 살아 있는 사람들은 0.9%의 적정 염도 유지가 잘 되어 괜찮겠지만... 그렇지 않은 사람들은 염도계를 준비하여 종이컵에 소변의 염도를 체크해서 자신의 건강상태와 식이습관에 따른 염도의 상태를 가끔 확인하여 조절 관리하는 것이 좋다고 생각합니다 저는 제 염도가 0.2로 낮은 상태에서 과일식을 한끼 한 후 염도가 0으로 되며 전해질불균형이 일어나 많은 고생하며 죽염으로 염도를 0.9%로 올리며 정상생활을 하는데 6개월이 걸렸으며 ... 고생은 했지만 그덕분에 빈뇨와 침마름 콧냄새 피부 가려움과 따끔거림 잦은 대상포진의 원인이 염도의 문제였음을 알게 되었고 해결되어 감사하며 주변에 염도계의 전도사가 되어 열심히 알리고 있습니다
소변의 적정 염도는 0.9~1.1%까지는 좋다고 합니다 염도가 높으면 고혈압의 원인이 될 수 있으니 물이나 칼륨 있는 과일이나 야채를 더 먹거나 음식을 싱겁게 먹음으로 적정 염도까지 낮춰주고... 염도가 낮으면 죽염 용융소금 천일염등의 좋은 소금을 더 먹거나 음식을 더 짜게 먹어 적정염도 0.9%로 올려 주면 되겠습니다... 저염식의 개념은 0.9%로 먹는게 아니고.. 목에서 넘기는 염도는 0.5%미만으로 먹어야 소화기계 점막이 보호되고 발목의 미세혈관들의 울혈을 막아주어 몸에 이롭고 ... 소금양을 통해 몸에서 0.9%로 만들어 내게 먹어줘야 한다고 생각됩니다... 0.9%의 짠 소금물을 먹는 것은 아니라고 생각합니다
진심으로 감사합니다.
요새 소금물 긍금해하고 있었는데 소금이 여러방법으로 쓰이고 있었네요. 적당한 소금이 꼭 필요하군요. 공부가 필요하네요~ 감사합니다~
좋은 말씀 고맙습니다 🎉❤
😊😅😅
선생님 국민건강에 수고가 많으셔요 소금죽염 정말좋습니다ㆍ히터맨 무연 사업과 웰빙건강타운사업 대표로 추천합니다
군인들에게 왜 소금을 가지고 다니게할까요?
땀을 많이 흘리면 위험하니
소금섭치를 해야하기 때문이죠 ㅎ
절대공감하는 내용입니다
감사합니다
공유하고 싶어요
감사합니다 영상내용 매우 유익했습니다.여러번 보고 실천해야지 하는 마음이 들었습니다.감사합니다
정말감사함니다제대로알아서요건강하시고좋은말씀감사함니다,,,,,,,,,,,,
좋은 정보 감사합니다.👍
좋은 정보 주셨으니 잘 활용해서 건강 지키겠습니다.
The
용융소금 음식에 넣고 아침에 가글하고 수시로 오이냉국농도로 만들어서 몸에 염증과 혈소판 수치가 정상으로 가고있음 전반적으로 몸이 좋아지고 있어요
소금이 우리몸에 이렇게 중요한건지 몰랐어요^^
좋은정보 감사드립니다❤
건강과 세계경제의 흐름~
현재 금융이 흘러가는 방향
부동산을 바라보는 관점
인문학을 통한 자기개발
이 모든것을 잘 버무려 지금 우리의 위치와 미래에 나아갈 길을 정확히 짚어주는 도리도리방송도 추천드립니다❤
도리도리방송 압니다 ㅎ😁
좋은정보 감사합니다.
저도 몸속에 염증을 달고 삽니다 싱겁게 60여년을 먹었네요 이 방송을 듣고 이제라도저염식을 끝내야 겠슴니다 아직 40여년 살게 남았는데 감사합니다 😅😅
40을 더산다고요 ㅋㅋ그건 신의 영역이죠
앞으로 120세 시대가 옵니다
백세 는 살아야죠
아프지 않게
최선을 다 해야죠
운동과 식단이 중요하죠
그속에 소금이 있고요
120세 살면 누가 감당?
나라에 노인만 살고 젊은사람이 없는데ㅠㅠ 100만씩 태어난시대 노인들 20만태어나는 세상인데 복지혜택은 어찌하오리까 ㅠㅠ
그러면
어찌하까요
산목숨 자살할수도없구요ㅡㅠㅠ
@@user-fz9kd7pv8y스스로 감당하는 시대가 오겠지요
저는 이책 5번이나 읽었어요. 몸 공부에 꼭 필요한 탑픽책입니다
👍
소금물 섭취 한달 가까이 되는데, 발,발목이 붓는데 왜 그런지 혹시 아실까요? 지식나눔 부탁합니다.
응원합니다 ❤
어느정도 소금을 드시는지요@@user-qk9bb4tb2v
💕🎶소금의 진실~
임상실험 잘 경청하고 꿀팁
얻을께요
오늘도 유익한 북리뷰 잘
경청할께요
...감사합니다 ❤축복합니다
책읽기 좋은날~
사랑해요~~🎉🎉🫰🙆♂️🙆🙆♀️🙏❣️
감사합니다 🙏
저도 사랑합니다 🙆♀️💕
다른 영상에서들 소금에 관한 책들을 읽어주었지만 이영상의 책만큼 소금사용법에 대한 모든 효능을 자세하게 설명해주는곳은 없었습니다 읽어주시는분의 목소리도 차분하고 속도 또한 적당해서 편안하게 들을수있었습니다 감사합니다🙏🙏
😢객ㅂ🎉🎉t5g🎉g0lmm
가려움증이 심해 병원에 갔는데 이유를 모르겠다고 소염제 만 처방해 줍니다.
효과가 없습니다.
지인이 소금이 좋다고 해서 먹어 보니 완전 깨끗이 나왔습니다.
소금이 얼마나 중요한지 알았습니다.
미네랄소금 꼭드셔보세요. 효과짱
무슨 소금을 얼마나 드셨는지요
어떤소금 인지
그냥 굵은 천일염이면 되나요?
@@user-ci8fv7yp9e구운소금 드시면 좋아요
@@ijm5015
답변 감사합니다.
구운소금도 좋군요.!!!
감사합니다소금이 우리 몸에 필수고 좋은 역활을 준다는것 이제 알아서요 잘사용했어 건강하게 살깨요 감사합니다
너무 짜게도 먹지 말고, 너무 싱겁게도 먹지 마라. 간간하게 적당히 간을 맞춰 먹어야 한다. 억지로 짜게도, 싱겁게도 먹지 마라.
제게 꼭 필요한 정보 고맙습니다.
저도 가글을 소금물로 하는데
우리 조상님들
소금으로 양치 하면
개운하다고...😂하실때...역시 옛날 어른들은 지혜로운...
공부많이 했습니다
만병통치약 입니다
감사합니다 🎉🎉
@@user-ky1ck8kr6y 칫솔에 소금물만 묻혀 사용하시나요?
양치 후 소금물로 행굼 세균 다 죽는다
맞아요 소금으로 가글 하면 입병이 없어져요 저도 경험자요
감사합니다 ❤
위도 좋아집니다@@user-kl7jz8uy5w
단식할때도 소금물을 꼭 먹어야 탈진하지 않고 독소배출까지 됩니다
오래전 어느 목사님이 무식하게 40일 금식을 하시다가 수분 부족으로 장이 유착돼 바보처럼 된분을 보았어요 소금 물이라도 보충 해주셨으면 그러하진 않았을텐데
40일이요?
간디가 울고 가겠는데요.
40일 단식할 이슈가 있었나요?
단식 즉 기도와 금식은 악령들을 물리치는 방법이긴한데요~소금물은 기본이죠~3~4일간 단기 금식은 물만 먹고도 했는데요~3일째 새벽에는 구토가 납니다~
40일 금식했다는 者도 다시 육욕대로 사는 者도 봤어요~♡
이죄명이는 곰탕에 종류별 소금쳐드시고 계세요❤
몰랐든 일
알려 주셔서
고맙습니다~^^
도움이 되셨다니 감사합니다🙏
행복한 하루 보내세요 💕
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 잠을 깊이 자게 되고 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
소금에대한, 소중한 정보 공유해 주셔셔 감사합니다.
반갑습니다. 박수를 보냅니다 ❤😂감사합니다 건강하시고요 ❤😂
😊😅😮🎉
신이 주신 유일한 선물. 짜게먹는다고 광고하는 의사,언론은 믿지말자
신은 우리에게 많은 것을 선물로 주었지요~ 밝은 햇빛.공기.물 등등.. 셀수 없이요~^^
책읽어 주시는동안.소금물 조금 마시고 또 들었읍니다. 감사하고 감신합니다
좋은정보입니다
여름에 땀 많이 흘리고나면
머리가 아프고 힘이 없었어요
몸에 염분이 중요하다는것 알고있었으나 오늘강의로 인해
확실히 알았읍니다
감사합니다
👍 소금의 중요성
좋은영상감사합니다 🙏 👍 😍
정말 감사합니다! 많은 것을 깨달았습니다. 오늘이야말로 진정 운이 좋은 날 인것을 감사합니다
좋은글 감사합니다^^❤
좋은정보감사합니다
유익한 말씀 감사합니다.
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데
수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱을 하는데, 잠을 깊이 자게 되고 피가 맑아져서 그런지 얼굴도 반질반질해지고, 지방간, 염증치료, 각종통증완화, 남성**에 좋은 것 같아서 조심스럽게 글 남기네요. 피가 깨끗해지니 심장마비, 뇌졸중, 치매, 암예방에도 도움이 될듯합니다. 네이버에서 어싱케이블로 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다.
신선하게 들었습니다
신장이 망가져서 투석이나 신장약을 먹는 분들은 소금섬취를 조심해서 먹어야 되지만 일반인은 저염식하면 맹해진다 저도 저염식을 20년 하다가 위궤양오고 잠도안오고 그냥 허수아비 몸이 됨 힘이 쭈~~욱 빠지는 현상을 격다가 한의원 원장님이 염도측정기를 사서 측정해서 알맞게 먹으라고 하니 몸도 조금씩 되살아 나는 기분이 듭니다
저도 같은 경험을 했어요 위궤양 근무력증 ㅡ우유에 밥 말아 먹고 소금기는 못먹었어요 최종적으로 죽염 먹고 나았어요 4:56 4:56
😅
16:36 16:38 @@user-lq3xx4cu9u
그 한의원 의사분 좋은 분이시네요.
소금의 중요성 잘 알았습니다. 늘 느끼지만 목소리 너무 좋으세요.
귀한정보고마워요
지금 생각해노니 친정엄마 94세 돌아가셨는데ᆢ평생 짭잘해야 맛있는거라고 반찬 새우젖 조개젖 좋아하시고 건강히 사시다 1달 않고 가셨어요 이해가 됩니다
건강하게 94세 까지 사시고 1달 앓고 가셨으면 축복입니다....
좋은정보 감사합니디ㅡ
고맙습니다 사랑합니다 덕분입니다❤❤❤
매우..유익한..말씀..새겨..넣읍니다
소금의 중요성을
새삼 느끼네요
적극 공감 합니다.
혈압약 중지하고
소금차 복용 해야 겟네요
감사합니다.
평소에 좀
짜게먹었는데
오히려 다행이네요.
잘실천해보겠읍니다.감사합니다❤❤
잘보고감니다실천하길노력하겄어요감사해요
좋은 정보 잘들었습니다 ! 💢 🙆
소금의 중요성
덕분에 감사합니다 고맙습니다 🙏🌻
최고~!!!!!😊
건강에 많은도움 됩니다 감사합니다😅
아는분이 소금부족으로 입원하셨다해서 어머나 그런병도 있나? 했어요 깜놀했어요 😊😊😊