@@steamsalty geht mir genau so. Liegt daran dass man den Kreislauf erstmal in Schwung bringen muss. Wenn ich ausgeschlafen bin muss ich meist nur 5-10 Minuten aus dem Bett kommen damit ich richtig wach bin
Nicht mehr zu snoozen war die beste Entscheidung meines Lebens! Seitdem kenne ich Müdigkeit nicht mehr.. Wusste gar nicht, wie gut sich 7-8 Stunden anfühlen können 😅 Und nicht 9-10 😂 Bei mir hats geholfen, den Wecker auf die andere Seite des Bettes zu stellen bis die gute Gewohnheit da war :) Super Video! LG Daniel von Mindhack2go
Ich habe mir gestern deswegen extra eine App geholt, die einen ganz sanft mit schönen Naturgeräuschen weckt.. und natürlich war ich schon vorher munter und sie ging dann an und was mir so gefiel, war die Stimme, die sagte: "In ein paar Minuten ist es Zeit aufzustehen und den Tag zu beginnen." ... die App heißt: "Wecker für leichtes Aufstehen" super, coole Videos, die du da machst, *DANKE* !!!
Grösstes Problem Morgens aus dem Bett zu kommen ist, dass ich da tierisch am frieren bin und am liebsten weiter unter der Decke bleibe, somit wird aus 4 Uhr aufstehen dann 5 Uhr
Kleiner Tipp: Stell dir den Wecker iwo so hin, das du aufstehen musst um ihn auszuschalten. Wenn der Boden nicht allzu kalt ist, mach 20-30 Liegestütze oder derartiges, Kniebeuge zB oder Klimmzüge. Hilft auch beim allgemeinen Frieren enorm und man kann so Fit bleiben und bissel Muskeln aufbauen, wenn man es nicht nur morgens sondern auch 10-15x übern Tag verteilt macht. Hoffe konnte dir helfen. LG
Na super😂 ich stehe jeden Tag um 4.30 auf arbeite dann 17-18 Stunden und gehe wieder schlafen und bin dauer müde und ausgelaugt . Will doch nur nur mein Ziel endlich erreichen damit ich endlich mein Leben leben kann....🤔😩
Echt cooles Video. Deine Videos helfe mir mega bei der Schule. Durch deine und Joe Trenks (ein Schülercoach) Videos haben mir geholfen in Physik von einer 5+ auf eine 1- zu kommen und ich konnte dadurch mein Traumstudium und Traumjob finden. Vielen Dank.💪
Also den Kaffe weg lassen... Das wird glaube ich echt problematisch. Erstmal kommt mein Weg außerhalb meiner Reichweite. Habs jetzt schon wieder 2 Stunden hinaus gezögert.
Ich leide an Schlafmangel und schlafe weniger als 3 stunden🙄😓🤯ich versuche gegen 10 uhr zu schlafen liege aber dann bis 4 oder 5 uhr noch wach dann wen ich einschlafe klingelt un 7 uhr mein wecker Jeder der das kennst lässt mal ein like da😂💖🤔
Ich möchte dir sehr für deine Empfehlung der App Alarmy danken! Diese App hilft mir unglaublich! Ganz herzlichen Dank! Hast du vielleicht einen PayPal Account oder so? Ich würde gerne einen Dankeschön-Kaffee da lassen!
Danke!! Deine Videos sind so super und wertvoll!! Du schaffst auf jeden Fall *MEHRWERT* Mein... e Herausforderung ist es nur, wenn ich um 8 zB aufstehen will, aber schon um 6 mal munter bin, weil ich aufs WC muss, leg ich mich automatisch wieder hin, also habe ich einen inneren Snooze..am bestern wäre es wohl, gleich dann um 6 Uhr munter zu bleiben, eh gut ... :) DANKESCHÖN für diese tollen Tipps!!
Gut das ich mir das Video um 1 Uhr angucke und ich um 5 hoch muss zur Arbeit😅😅😴
Ich bin nach dem aufstehen immer müde egal wie lange ich schlaf.
Saaameee
@@steamsalty geht mir genau so. Liegt daran dass man den Kreislauf erstmal in Schwung bringen muss. Wenn ich ausgeschlafen bin muss ich meist nur 5-10 Minuten aus dem Bett kommen damit ich richtig wach bin
Ich hatte das Problem auch immer bis ich meinen Zuckerkonsum stark reduziert habe. Dadurch hat sich das Problem erledigt und ich war morgens fit.
@@NovaMorganah sagst du das ist die Lösung dafür , könnte ehrlich gesagt auch bei mir sein , nur wie reduziere ich es , ist die andere Frage 😂😂😂
Tagesmüdigkeit kannst du auch bei einem Arzt ansprechen,wenn sie seit einigen Jahren "nie" wirklich weggeht
Ich guck mir das um 2 Uhr Nachts an und kann jetzt nur noch 3 Stunden schlafen aber gucke das Video😂
Nicht mehr zu snoozen war die beste Entscheidung meines Lebens!
Seitdem kenne ich Müdigkeit nicht mehr.. Wusste gar nicht, wie gut sich 7-8 Stunden anfühlen können 😅 Und nicht 9-10 😂
Bei mir hats geholfen, den Wecker auf die andere Seite des Bettes zu stellen bis die gute Gewohnheit da war :)
Super Video!
LG Daniel von Mindhack2go
Hab noch nie Snooze benutzt.. und kriegs trotzdem nicht hin :(
Ich habe mir gestern deswegen extra eine App geholt, die einen ganz sanft mit schönen Naturgeräuschen weckt.. und natürlich war ich schon vorher munter und sie ging dann an und was mir so gefiel, war die Stimme, die sagte: "In ein paar Minuten ist es Zeit aufzustehen und den Tag zu beginnen." ... die App heißt: "Wecker für leichtes Aufstehen" super, coole Videos, die du da machst, *DANKE* !!!
Schön erklärt ohne moralischen Zeigefinger. Danke.
Fange an das Video um 23:15 zu schauen - oh Mist 😂
Eh... ich um 02:16...😂😂😂
Grösstes Problem Morgens aus dem Bett zu kommen ist, dass ich da tierisch am frieren bin und am liebsten weiter unter der Decke bleibe, somit wird aus 4 Uhr aufstehen dann 5 Uhr
Kleiner Tipp:
Stell dir den Wecker iwo so hin, das du aufstehen musst um ihn auszuschalten.
Wenn der Boden nicht allzu kalt ist, mach 20-30 Liegestütze oder derartiges, Kniebeuge zB oder Klimmzüge.
Hilft auch beim allgemeinen Frieren enorm und man kann so Fit bleiben und bissel Muskeln aufbauen, wenn man es nicht nur morgens sondern auch 10-15x übern Tag verteilt macht.
Hoffe konnte dir helfen.
LG
ich atme 10 mal schnell tief ein und aus. Dann denke ich an Bilder wie ich jogge. Die Programmierung mache ich schon am Abend vorher.
4:10 Ups...
Kenn ich... bei mir ist jetzt 2:18...
wow, das video ist echt klasse!! dein kanal ist super.
Auch wichtig!:auf dem Körper hören, wenn du merkst das du müde wirst runter komen etc.
Das habe ich noch immer. Habe eine Wecker der alle 5 Minuten klingelt. Trotzdem bin ich immer knapp. Ich werde deine Tips ausprobieren. Danke dir
Na super😂 ich stehe jeden Tag um 4.30 auf arbeite dann 17-18 Stunden und gehe wieder schlafen und bin dauer müde und ausgelaugt . Will doch nur nur mein Ziel endlich erreichen damit ich endlich mein Leben leben kann....🤔😩
Da empfehle ich dir grüner Kaffee zu trinken. Hat mir auch geholfen, dass ich nicht mehr müde bin und ich dadurch 3-4 Stunden mehr vom Tag habe.👍
Yumi Valencia ah super vielem Dank für den Tipp aber was ist denn grüner Kaffee?🤔😂
Haha, ist ein bisschen viel zu erklären, aber es macht dich über den Tag verteilt wacher und konzentrierter, trinke ich auch schon seit 2 J.
@@mirawerner1087 hat da nicht Logical Lemon ein Video drüber gemacht?
Ist übrigens auch sehr zu empfehlen der Kanal
Echt cooles Video. Deine Videos helfe mir mega bei der Schule.
Durch deine und Joe Trenks (ein Schülercoach) Videos haben mir geholfen in Physik von einer 5+ auf eine 1- zu kommen und ich konnte dadurch mein Traumstudium und Traumjob finden. Vielen Dank.💪
Klasse video und super gute Tipps!:)Abonniert😉☕
Danke Chrissy
Ahhh gib mir deine Stimme die ist einfach so geil
Mir scheiß egal ob ich ein Mädchen bin und mit der stimme rum laufen würde xD
Ich will sie haben 😍
hahahaha Danke!
@@DominikBaerenthaler Diese Stimme ist so schön und beruhigend kannst stolz darauf sein 😊
Ich gucke das Video gerade um 1:12
Also den Kaffe weg lassen...
Das wird glaube ich echt problematisch.
Erstmal kommt mein Weg außerhalb meiner Reichweite.
Habs jetzt schon wieder 2 Stunden hinaus gezögert.
Ich leide an Schlafmangel und schlafe weniger als 3 stunden🙄😓🤯ich versuche gegen 10 uhr zu schlafen liege aber dann bis 4 oder 5 uhr noch wach dann wen ich einschlafe klingelt un 7 uhr mein wecker
Jeder der das kennst lässt mal ein like da😂💖🤔
Da würde ich mal mit einem Arzt sprechen.
Hör auf dieses Video zu schauen schlaf lieber
Tolle Ideen! Was empfiehlst du, wenn man aber unregelmäßiger Schichtarbeit nachgeht? Hier ist ein tägliches Aufstehen zur selben Zeit nicht möglich.
So blöd, dass in allen möglichen Bereichen die Tipps nicht funktionieren, wenn man ein Baby hat :(
Ich möchte dir sehr für deine Empfehlung der App Alarmy danken! Diese App hilft mir unglaublich! Ganz herzlichen Dank! Hast du vielleicht einen PayPal Account oder so? Ich würde gerne einen Dankeschön-Kaffee da lassen!
Wie kann ich mein Handy sperren?
Ach ja, ich glaube ich bin Frühaufsteher 😂
2: 8
Oh, 1 Uhr morgens
Jaaaaa alsoooooo
😍
Danke!! Deine Videos sind so super und wertvoll!! Du schaffst auf jeden Fall *MEHRWERT*
Mein... e Herausforderung ist es nur, wenn ich um 8 zB aufstehen will, aber schon um 6 mal munter bin, weil ich aufs WC muss, leg ich mich automatisch wieder hin, also habe ich einen inneren Snooze..am bestern wäre es wohl, gleich dann um 6 Uhr munter zu bleiben, eh gut ... :) DANKESCHÖN für diese tollen Tipps!!
Ehm... Ist das Viedeo nicht von HigherMind? 😅
Lol nope! 😉
Motivation DB okay😅 sieht von der Art her so aus😅