Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
Obtine triceps "gusa de pelican" cu acest exercitiu!
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2023
- In topul exercitiilor mele de triceps se afla extensia deasupra capului in diverse variante. Azi discutam despre variantele mele preferate de a il executa!
TikTok - mariusgymfrk
Instagram - @mariusgymfrk
Produse GymBeam - gymbeam.ro/marius-mitrache
Cod de reducere: marius5
Posibilitatea de a plati RAMBURS!
Transport gratuit la comenzi mai mari de 150Ron.
Transport 9Ron la comenzi ce nu depasesc 150Ron.
Livrare in 24h!!!
Incaltaminte & articole vestimentare: Nike, Adidas, Under Armour etc
www.sportvision.ro/
Coduri:
- marius10 = 10% off la orice produse: reduse sau nereduse deja
( Valabil si online si in magazine )
- extramarius = 10%-50% pentru produsele aflate in campanie
( Valabil doar online )
Produse proteice si vegane: Aivia
aivia.ro/
Recomand: aivia.ro/acasa/108-protein-fi...
Cupon de reducere 11% - "marius"
Livrare in 24h - 48h
Transport gratuit la comenzi ce depasesc 100Ron
Abonament @esx.ro valabil la +455 sali din toata tara!
Cod: marius25 = 15% reducere = doar 135Ron pentru prima luna.
159Ron fara cod si restul lunilor.
Gasiti aplicatia in App Store si Google Play
Felicitări !
Marius, felicitari!!👍💪🏼💪🏼💪🏼💪💪💪🏼💪🏼💪👌🤜🤛🙋🏻♂️🙋🏻♂️👋👋
tot respectul dle.
Top
💯 💪👏
cum se numeste melodia din sala de la inceput?
Ai cu hernia umbilicala,trebuie sa ti abdomenul incordat doar cand ridici greutatea sau si pe parcursul setului?
Salut, pot slabi daca consum pre-workout la antrenamente?
Nu are nici o treabă cu slăbirea doar îți dă energie și pompare
Cum se manifesta hernia ombilicala? Te doare?
ne-ai invatat antebrate, deja 😅
w
Lasa trt marius, sper doar ca nu esti bolnav, avand in vedere ce cap mare ai facut! Sper ca faci retentie un urma sucului, si nu vreo alta boala!
Pacat, erai chiar ok si obisnuiam sa ma uit cu drag cand nu erai pe suc, mai speram si eu sa imi revin, dar acum asa buhait, nu mai am nimic de invatat! Eu in afara de cola light nu bag alt suc, oricat ai incerca sa ne convigi
Sunt alte exerciții mult mai eficiente și mai ușor de executat…sincer
Ai gresit canalul.
@@ress1410 Tu ai greșit sportul.
Pune macar o poza cu tine daca tot vii cu sfaturi mai bune , sa vedem progresele tale . Asa din tastatura , nu are rost
Un exemplu de exercitiu? Ce inseamna usor de executat?
@@alexx-makaveli eu fac Skull Crushers…și dacă îl faci corect nu ai presiune pe coate…
Daa nus ce sa zic de antebrate mari , i-a gandestete , mergi in camasa frumos pe camasa daia pe corp , pe trapez , pe brate sa se vada bine si suna telefonul ce faci ? Deschizi nasturii la camasa sa nu plezneasca pe antebrat sau o faci instant fara maneci 😂😂😂😂😂
Crede-ma ca nu te apuci sa faci antebrate si le ai in 2 zile cat coapsele. Ai idee cum se vede brahioradialul, flexorii si palmarul lung cand incepi sa le lucrezi ? Cat de misto? Incearca sa il lucrezi si iti zic ca nu iti va pocni camasa de la antebrat, ci mai degraba de la biceps, ca el e responsabil sa duci tu mana la ureche, nu antebratul.
@@alexx-makaveli era o gluma fratioare , da se pare ca nu ai prins-o 😂😂😂
@@Misu_Vlog gluma pentru ăștia cu IQ sub medie probabil