7 nutritious and delicious smoothies for the week

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  • Опубліковано 9 лип 2024
  • Make one of these 7 nutritious smoothies every day of the week. They are a whole rainbow of vitamins, minerals and antioxidants for your body. They are also delicious.
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    evanaturae.com
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  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 66

  • @lebasivale1452
    @lebasivale1452 Рік тому +2

    Por casualidad encontré tu video estoy encantada todos los smoothie se me antojan están súper
    Mil gracias

  • @luzmariaramos3155
    @luzmariaramos3155 2 роки тому +2

    Estoy viendo tu canal por primera ves, buscando este tipo de batidos, gracias por tus sugerencias que se ven deliciosas.‼️👍😀😀😀
    Las pondré en práctica para mi hijo. Saludos‼️🥰🌻🌻🌻

  • @Casscapri
    @Casscapri 4 роки тому +4

    Espectaculares todos!!!!

  • @MiFamiliaMiHogar
    @MiFamiliaMiHogar 6 років тому +3

    ¡Muchísimas gracias!

  • @eliaramirez8685
    @eliaramirez8685 5 років тому +2

    Hola Eva muchicimas gracias por esos smoothies tan deliciosos me encantaron todos los voy hacer.❤

  • @rosamariadebarrio9649
    @rosamariadebarrio9649 6 років тому +2

    ¡Me ENCANTA!

  • @reynaromero7961
    @reynaromero7961 4 роки тому +2

    Wow me encantaron todos!!.. 👏👏👏😃✨♥️

  • @juanihernandez3239
    @juanihernandez3239 4 роки тому +2

    Que buena pinta, seguro que están muy ricosss.

  • @pilarrengifoperez6848
    @pilarrengifoperez6848 3 роки тому +1

    Se ven deliciosos todos 😍

  • @silvanalopez860
    @silvanalopez860 4 роки тому +4

    Eva excelentes tus recetas, muy completas y saludables!

  • @cocinandoconnicolasorta
    @cocinandoconnicolasorta 3 роки тому

    Que recetas tan buenas.felicidades amiga

  • @midalysllerena3333
    @midalysllerena3333 4 роки тому

    Muy ricos trataré de tener todos los ingredientes gracias

  • @orianayruiz
    @orianayruiz 2 роки тому +2

    Que linda y que delicioso tus smoothie, pura salud! 😋🎁

  • @naeniwood8898
    @naeniwood8898 3 роки тому

    Very nice look so refreshing super delicious.

  • @erasmo725
    @erasmo725 2 роки тому +1

    Estoy descubriendo tu canal todos se ven deliciosos. Sin duda no me los perderé para la semana. Gracias por el video. Ya me suscribo.

  • @Leo-ex6rq
    @Leo-ex6rq 4 роки тому +5

    Para la gente vegana el yogurt se puede sustituir por crema de cacahuate o avellanas que también tienen proteínas y calcio

  • @elzaalves622
    @elzaalves622 Рік тому

    Obrigado amiga vou fazer.

  • @carololivares1539
    @carololivares1539 3 роки тому

    Dios que rico

  • @diegorojas9108
    @diegorojas9108 3 роки тому

    ya di like !!

  • @mariamolinamolina2788
    @mariamolinamolina2788 Місяць тому

    A que horas del día es recomendable tomarlos ?? gracias por compartir ❤

  • @gastonrondan1136
    @gastonrondan1136 3 роки тому

    Ricos todos arriba 🎉🎉🎉

  • @Atleticochiapas
    @Atleticochiapas 3 роки тому +1

    Qué buenísimo ti me lleno

  • @angelicacastillo9348
    @angelicacastillo9348 4 роки тому +1

    Todas estas delicias las puedo tomar en el desayuno? Es como sustituto del desayuno ?

  • @franciscobriceno1378
    @franciscobriceno1378 3 місяці тому

    Cuando se refiere a hojas verdes que es 😅??? Por favor si me ayudas con eso me encanta tus smothies

  • @domenicacharcopa999
    @domenicacharcopa999 3 роки тому

    Si me salio

  • @diegomolina3359
    @diegomolina3359 4 роки тому

    muy deliciosos un saludo eres una mujer hermosa

  • @monicasantirso4249
    @monicasantirso4249 4 роки тому +3

    En el smoothie de arándanos, por qué puedo reemplazar las moras?

  • @eunicegarcia5208
    @eunicegarcia5208 3 роки тому +3

    El melocotón es el durazno?

  • @gabrielaaguirre3820
    @gabrielaaguirre3820 3 роки тому

    Hola, con qué puedo sustituir el yogurth?

  • @mimihuanquis1753
    @mimihuanquis1753 3 роки тому

    Muy buenas y nutritivas
    son para todas las edades??

  • @magdalenamartin2618
    @magdalenamartin2618 5 років тому

    👏👏👏👏👏

  • @anamilenamartinvargas1341
    @anamilenamartinvargas1341 2 роки тому

    hola, como hago para que no se me oxiden, al enviarlo al colegio de los niños? , gracias , excelente recetas

  • @ivonecapazobando4040
    @ivonecapazobando4040 Рік тому

    Hola también si quiero emprender para negocio seria rentable

  • @lucerodjl8
    @lucerodjl8 4 роки тому +1

    La naranja va si pepas?

  • @anamariaclementemartinez664
    @anamariaclementemartinez664 Рік тому +1

    Hola, Eso es un concentrado, por qué llamas en inglés???

  • @maguisanchez5234
    @maguisanchez5234 3 роки тому

    Hola Sra hermosa , buscando otras cosas llegue a su canal y me fascino.
    Tengo una duda una persona diabética los puede consumir? Me puede decir por favor o alguien si sabe se los agradecería bendiciones

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  3 роки тому

      Siempre debería consultar a su médico. La fruta y otros pueden subir su nivel de glucosa en sangre. Saludos.

  • @deccypenafandino964
    @deccypenafandino964 4 роки тому +1

    Se ven muy bien solo que la medidas son muy subjetivas, seria muy bueno que las pusiera en gramos.

  • @magdalenamorenobenitez2090
    @magdalenamorenobenitez2090 3 роки тому

    Los frutos secos que le añades.., puede ser siempre el mismo?? O los cambias para favorecer el sabor del smucii en particular??

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  3 роки тому

      Puedes ir cambiando los frutos secos y probando cómo te gusta más. Cada uno tiene su sabor característico y sus propiedades. Con los batidos y smoothies puedes improvisar como desees :-)

  • @TuAngeldelaNoche
    @TuAngeldelaNoche 2 роки тому

    Esa licuadora tritura Hielo?

  • @margotpradenas7182
    @margotpradenas7182 8 місяців тому

    Cual es la bebida vegetal aca en chile?

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  8 місяців тому

      Cualquier bebida vegetal que te guste: de avena, almendras o cualquier otro fruto secos... Saludos!

  • @lilianaarayachirino482
    @lilianaarayachirino482 4 роки тому +1

    Hola soy chilena y no entiendo que es él anacardos ,se conocerá por otro nombre ?Gracias

  • @verortega
    @verortega 14 днів тому

    En el último no se puso el yogurt

  • @user-gw7eh4rk1q
    @user-gw7eh4rk1q 11 місяців тому

    Disculpa cuál es la bebida vegetal, así la pido?

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  8 місяців тому

      Cualquier bebida vegetal que te guste: de avena, almendras, otros frutos secos... Saludos!

  • @angelaherrera4614
    @angelaherrera4614 5 років тому

    Se ve rico todo pero la hermosa cara de la señora embarazada refleja paz

  • @francialuisanaramosoviedo7542
    @francialuisanaramosoviedo7542 3 роки тому

    El de melocotón

  • @silviatexidor5646
    @silviatexidor5646 4 роки тому

    Que es lagrasa que menciono aracardaros?

    • @eunicegarcia5208
      @eunicegarcia5208 3 роки тому +1

      Anacardos, es un tipo de nuez la cual contiene grasas buenas, creo Omega 3 y así, a eso se refiere con grasas buenas

  • @charlielloydflores310
    @charlielloydflores310 5 років тому

    Las verduras para los smothie se cocen es para mi bebé de 10 meses

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  5 років тому +1

      Charlie Lloyd flores gracias por tu consulta. Los bebés deben tomar las verduras cocidas (mejor al vapor para que conserven más las vitaminas) porque sus estómagos no son lo suficientemente maduros para digerir algunas fibras duras. Consulta a tu pediatra para que te indique cuál es el mejor momento para introducir algunas verduras crudas.

  • @anyilycarnero7877
    @anyilycarnero7877 3 роки тому

    Alguien me.puede decirr q es pipas no saladas congeladas

    • @eunicegarcia5208
      @eunicegarcia5208 3 роки тому

      Le llaman pipas a las pepitas o semillas por ejemplo de calabaza o en este caso usó semillas de girasol

  • @mariacristinazunigajaramil4712
    @mariacristinazunigajaramil4712 4 роки тому

    Eva porque tiene que ser congelados?.

    • @evanaturae4710
      @evanaturae4710  4 роки тому

      Para que adquiera una buena consistencia y textura además de frescura, de lo contrario resultaría más bien una papilla. Saludos!!!

  • @mimihuanquis1753
    @mimihuanquis1753 3 роки тому

    Tengo una bebé de 1 año

  • @antoniabaldanmunoz8379
    @antoniabaldanmunoz8379 4 роки тому

    El plátano siempre tiene que ser congelados

  • @jesusvarela9826
    @jesusvarela9826 4 роки тому +1

    Te haa olvjdado el yogurrr

  • @paulinazepeda2250
    @paulinazepeda2250 3 роки тому +1

    Que es bebida vegetal?????? Leche????

    • @ligiamora1788
      @ligiamora1788 2 роки тому +2

      Se refiere a leche de almendras, arroz etc

  • @adraganto3418
    @adraganto3418 4 роки тому +3

    Los batidos y smoothies son deliciosos, lástima que con tantos ingredientes rebuscados los hayan convertido en medicamento y no en el placer gastronómico que son, dizque con el pretexto de lo "saludable" , para enfermarse y morirse no hay sino que estar vivo un alimento u otro es irrelevante.

  • @josefacanamasaspuig5825
    @josefacanamasaspuig5825 Рік тому

    No se debe mezclar naranja con zanahoria.
    Tampoco fruta ácida como la naranja, con fruta dulce como el plátano.
    Y tampoco se deben mezclar frutas con verduras, por muy buen color que cojan......🙁

  • @aldopalacios3357
    @aldopalacios3357 3 місяці тому

    Está cojonudo pero la música llega a aburrir, de verdad. Mejor se la quitas. Imposible ver dis veces el video con esa música de fondo.