Bikin dong yang versi musik nya ini terus bisa di download soalnya hari Sabtu mau senam jantung disuruh hafal sama guru jadi aku hafal tapi senam jantung ini nggak bisa di download karena kalau nggak di download kadang ngeleg Vidio nya JADI KU MOHON BUAT VIDIO INI BISA DI DOWNLOAD DONGG bentar lagi tampil😥
Please jawab itu mulai kaki kanan apa kiri dulu,. Maksudnya klo kita mo ngikutin kan otomatis video berhadapan dr kiri dulu,. Tp klo ngebelakangin video kanan dulu duuuh ngejelasin nya aja keder apa lg yg baca nya 😅🤭
Ia ini kenapa ga bisa di dounlout ya,,tgl 28 bulan 9 ini kita ada gebiar senam dan mengadakan lomba senam seri 3,kita harus latihan kaan,,dari tgl 7 kita sampai sekarang kita latihan menggunakan data,karna g bisa di dounlout
Yang sadar dan baru cari video senam jantung ketika mengalami atau ada keluarga mengalami tanda2 gejala penyakit Jantung. Berarti anda manusia TIBA MASA TIBA AKAL..!!!
Alhamdulillah, uti sdh mulai hafal Kak Mohon ijin utk diperkenankan menggunakan musiknya sebagai cover mix pada you tube Uti ya Semoga manfaat, membuat semua orang sehel jasmani rohani. Aamiin yra
Ya Alloh bener ada pocong d bawah payung hijau sebelah kanan ...mata netizen jeli bener...di menit 15:39... Semoga sehat kita gak mempengaruhi s pocong yaa😮😅
Setiap Ahad pagi rutin ikut senam di KJS..dr semua seri ini yg paling mudah dan ringan gerakannya gk ad gerakan loncat2..yg lg berpuasa boleh ikuti gerakan ini krn tdk terlalu menguras tenaga tp tetap dapat bugarnya
Cuman sayang sekali cara ngambil gambar/ videonya kadang semaunya sendiri. Pas pergantian gerakan cuman dishoot wajah sampai paha saja. Bahkan ada yg cuman bagian bawah pusar sampai dada atau wajah saja. Cek di menit : - 7:27 hingga 7:32 - 7:45 hingga 7:51 - 8:35 hingga 8:40 - 9:24 - 9:44 hingga 9:55. - 10:54 hingga 10:58 - 11:19 - 11:33 hingga 11:44 - 12:06 hingga 12:16 - 13:10 hingga 13:21 Ada yg kakinya gak kelihatan. Ada yg tangannya tidak kelihatan. Itu sangat penting. Sehingga bagi pemula yg mau nirukan geraknya susah. Bagi yg udah profesional sih tidak begitu masalah mungkin. Mungkin ya.
@@MASIKKY702 minum obt rutin kk alhmdllh skrng berkurang yg dr bulan juni smpe akhir september dag dug aja,di ekg irama jntung g teratur,skrng udh ilang sensasi nya,pola mkn sehat,olahraga,no kopi,teh,cola
Ko skrg ga bs d download ya...knp??? Pdhl KL yg ipkjs Bert resmi plth dr yayasan sjs..hrsny bs ya....kecuali yg yg PNY sertifikat ipkjs tuh ...ga blg y gaes 🙏🙏🙏 😀😀😀
Alhamdllh dengan.adanya vidio senam.jantung sehat di You tube ini saya jd merasa sehat kembali dengan usia saya yg 60 thn ini trima ksh You tube
Ia
La
gerakanya terlalu cepat
Sayang g bisA didownload
Bisa kok...lewat laptop dg app ...sy bisa tak save d flasdisc u/ ngusi senam d tmpt sy ..🙏🥰
Bisa kak..barusan sy mengunduh
Brp jmlh denyut nadi normalnya sblm pemanasan, sesudah pemanasan n semua sesi ? Mhn penjelasan
Bikin dong yang versi musik nya ini terus bisa di download soalnya hari Sabtu mau senam jantung disuruh hafal sama guru jadi aku hafal tapi senam jantung ini nggak bisa di download karena kalau nggak di download kadang ngeleg Vidio nya
JADI KU MOHON BUAT VIDIO INI BISA DI DOWNLOAD DONGG
bentar lagi tampil😥
Bisa koq donlot sendiri...pake converteer
Maaf ada yg nyadar GK ya,kalau ada penampakan dari atas tembok pagar turun ikut senam ini jelas sekali
Itu burung kakak tua putih ya kak.. bukan burung kakak saya
Iyah lihat..sinar putih
Please jawab itu mulai kaki kanan apa kiri dulu,. Maksudnya klo kita mo ngikutin kan otomatis video berhadapan dr kiri dulu,. Tp klo ngebelakangin video kanan dulu duuuh ngejelasin nya aja keder apa lg yg baca nya 😅🤭
Kaki kiri, Tadinya saya juga bingung, penjelasannya seperti ini, patokannya pada hitungan 1, kaki lurus atau posisi kaki menghentak tanah
Bener ad baca komen td di menit 15.39 ad pocong d belakng sna 😂😂😂
Pocongnye ikut senam 😅
Ya bnr kerekam tdi y
Iya saya jga liat
Kangen senam bareng pada saat hari minggu di lapangan terbuka,,semoga virus ini segera berakhir
Aaaa
Aqaa ko 11q1q1qqQq1qqq QQ qqqqqqqqq1qq1qqqqqqq
Gaes di menit 15.38 itu pocong kah gerak gerak ,iya pocong itu, setelah sekian lama lihat video baru ngeh itu pocong kah .
Seperti nya dstu ada burung kakak tua gtu ... Itu kayaknya kandang burung deh
Ia ini kenapa ga bisa di dounlout ya,,tgl 28 bulan 9 ini kita ada gebiar senam dan mengadakan lomba senam seri 3,kita harus latihan kaan,,dari tgl 7 kita sampai sekarang kita latihan menggunakan data,karna g bisa di dounlout
Yang sadar dan baru cari video senam jantung ketika mengalami atau ada keluarga mengalami tanda2 gejala penyakit Jantung.
Berarti anda manusia TIBA MASA TIBA AKAL..!!!
Tolong senam nya di perbaiki
Sangat Bermanfaat, trimakasih🙏
Jadi imgat wkt Sd tiap jumat senam ini😁
Inti 6:06 - 14:23
Ada kah flashdisk nya di jual buat melatih yg ori,klo ini di putar kecil suaranya
Ya bener ada sosok putih ikutan senam
Saya udh muter senam ini berulang kali, baru kali ini lihat ada poci ketangkap kamera di menit 15.39
Alhamdulilah...sehat cocok buat kita karyawan
Hadeh kesini gara² buat senam bsk
gk kerasa udh setahun berlalu waktu berjalan begitu cepat apakah ini tanda²😢
Tiap Minggu saya senam ini ☺️
Oh
Terakhir ikut senam ini 16 tahun yang lalu,,, dan sekarang mengulang lagi demi kesehatan jantung. ❤❤
Alhamdulillah, uti sdh mulai hafal
Kak Mohon ijin utk diperkenankan menggunakan musiknya sebagai cover mix pada you tube Uti ya
Semoga manfaat, membuat semua orang sehel jasmani rohani. Aamiin yra
musik inti cocok banget buat soundtrack RPG adventure
baru mau bilang....
Ya Alloh bener ada pocong d bawah payung hijau sebelah kanan ...mata netizen jeli bener...di menit 15:39...
Semoga sehat kita gak mempengaruhi s pocong yaa😮😅
Iyaa pas p ndinginan ada pocong turun dari pohon 😮siang2 pocong keluar itu sepertinya di villa gt shootingnya
Th 23 ada lomba senam jantung.dan juri nya diantaranya bapak yg di depan ini..tpi udh gendut perutnya😂
Waktu pendinginan ada mahluk halus berada dibawah payung bergelantung, lalu turun jalan ke kanan.
Setiap Ahad pagi rutin ikut senam di KJS..dr semua seri ini yg paling mudah dan ringan gerakannya gk ad gerakan loncat2..yg lg berpuasa boleh ikuti gerakan ini krn tdk terlalu menguras tenaga tp tetap dapat bugarnya
ujian pjok saya harus hafalin senam ini😔😔😔😔
Samaa😢
Samaa😢
Saya juga rindu senam bareng2 di lapangan kampung
Mantap sjs seri 3 nya, setiap Sabtu saya senam dikantor ptpn4 regional 1 kebun marbau selatan, saya termasuk anggota sjs
Masya Allah kameramennya bikin gemes keliling keliling 😂 yg baru nemu video ini jadi mumet ngeliat gerakannay. Jarang2 lah 😊 semoga bermanfaat😊
Mantaaappp,,,,,makin semangat saja niiih kalau senam gini,,,,sehat sehat sehaaat,,,yeeesss
Cuman sayang sekali cara ngambil gambar/ videonya kadang semaunya sendiri. Pas pergantian gerakan cuman dishoot wajah sampai paha saja. Bahkan ada yg cuman bagian bawah pusar sampai dada atau wajah saja.
Cek di menit :
- 7:27 hingga 7:32
- 7:45 hingga 7:51
- 8:35 hingga 8:40
- 9:24
- 9:44 hingga 9:55.
- 10:54 hingga 10:58
- 11:19
- 11:33 hingga 11:44
- 12:06 hingga 12:16
- 13:10 hingga 13:21
Ada yg kakinya gak kelihatan. Ada yg tangannya tidak kelihatan. Itu sangat penting. Sehingga bagi pemula yg mau nirukan geraknya susah. Bagi yg udah profesional sih tidak begitu masalah mungkin. Mungkin ya.
Assalamualaikum sy puny sakit asma bole g klo senam jantung sedangkan knumur sy sudah 54 th.. sakit asma sy sudah 16 th...? terimakash.
Sangat membantu video ini. Sering lakukan saat senam bersama kjs kota bekasi . Terimkasih ❤
Asalamualaikum ini yang ngatain akun zajiroh 123 ya
Saya setiap Selasa senam ini terus, jadi kalau udah biasa kita nggak pusing lihat nya karena kita udah mengerti gerakan nya...
Suka bgt dgn senam Jantung Sehat Indonesia... lg saya hafalin... Alhamdulillah...setiap Ahad pagi senam dgn keluarga...saya awali dgn senam Porpi, SKJ,Kreasi & Pendinginan ( krn pandemi...blm bisa senam bersama ) trimakasih byk videonya....salam olahraga...
⁰0
Tyygsre yg hhhhh buku
Mantaaap, waktu pendinginan itukan ada tangan d belakang , tangan kanan gengam tangan kiri atau sebaliknya, ndak kelihatan sih 😅😅😅
Pas pendinginan ada pocong nya di sekitar bawah payung...pertama takut tapi klo udh sering di liat jadi lucu,.. Kyk burung kaka tua.. 😅
Ijin bertanya, sebelum senam jantung apakah harus pemanasan dulu
Tidak perlu kak, karna sudah ada pemanasan di sesi pertamanya 😊
Puji Syukur masi bisa mengikuti semoga Tuhan tambai kesehatan kita🙏🙏🙏
Suara berhitung sangat mengganggu. Jd cari video lain aja
Semua senam baku, pasti ada hitungannya 😊
Saya senang sekali dgn senam jantung sehat ini ,sehat2 ya
16:57 y saya liat ada pocong lg turun jalan di ujung arah payung sebelah kanan 😢
Burung itu kak 😅
Boleh tau pesan seragamnya di mn kak? Suka keliatan adem ya bahannya😍
benci banget gue ama ni senam
😢😢😢 kenapa??? Padahal bagus banget loh
Terima kasih kak sebentar lagi senam jantung mau di lombakan buat 17 Agustus nanti
Alhamdulillah baru pertama mengikuti mohon bantu jawab maksud hitung denyut ,setiap episod ,hasil info di dapatkan .🙏🙏
KK slm SHt selalu KK..aku SK bgt kak..SMP kepalalu ikut goyang ikutan kak..😀❤️❤️🌹👍
Assalamualaikum bolehkah orang yang sakit jantung senam ini
Saya tidak suka
Cassette Tape Edit
Puji Tuhan semoga ikuti terus senam semoga jantungku semakin sehat. Terimakasih
Botttttttttttttttttttt
Panjang banget gerakannya terlalu byk susah ngapalinnya 😅
Terima kasih senam jantung nya sy suka bngt
Cocok buat segala usia
Krn mw dipake lomba jd tiap pagi hari latihan...lumayan bisa keluar keringat. 😄
Baru kali ini nemu senam yang gerakannya simple tidak terlalu ribet.
Hidup Jantung Sehat Indonesia
Minggu pagi agenda rutin...setelah senam jd bugar
Lagu yang terakhir namanya apa
Enak banget didengerin
Pengen nyari yang ori
Alhamdulillah ,,terima kasih videonya ,,sangat bermanfaat....
G bisa di download jadi ada iklan lewat
Masa lg ditengah senam iklan😂😂😂😂
Burung it mas bro
Semoga saya dpt mengikuti senam ttiap pagi
Ini yang digerakin tangan kanan dulu apa kiri se bingung .buat praktek sekolah ada aja
Kaki kiri..smua grrakan kanan
Terima kasih atas vodio😀
Ikut pelatihan ini dimana ya, terimakasih👍❤️💃😘😘🤗🤗
Makasih....kami selau mengikuti senamnya ...👍👍
p
Alhamdulillah badan jadi terasa enak
Hadeh kesini gara² buat senam pjok
Mama dulu anggota senam jantung sehat,masih di pakai smp skrg klo ngajar senam
Keren bro
Ada lomba pakek senam ini ya Allah aku gk hafal 😫
Alhamdulilh udh dikuti dansemngat sehat y smkin bangkit.gebira bahagia riang dan sehaaaat..trimaksih
Lgsg kringetan euy,pas untuk saya yg bru saja pemulihan jantung berdebar
Boleh shering kak gmn cara ny sembuh dari jantung berdebar
@@MASIKKY702 minum obt rutin kk alhmdllh skrng berkurang yg dr bulan juni smpe akhir september dag dug aja,di ekg irama jntung g teratur,skrng udh ilang sensasi nya,pola mkn sehat,olahraga,no kopi,teh,cola
Makasih kak
Aku olahraga ini sesudah sholat dan sebelum beraktifitas full sampai malam.
👍👍👏👏
Lumayan sehat😎
Mau tanya : video ini mirroring atau tdk ya? thx
Hapalkan ..😂
Kreeeen rapih bangeeet
Shopie
Shopie.
Semangat sehat, senam jantung ada seri 1 sampe 6... Ayo latihan semua 💪💪💪
😘💪👍
Sehat pasti,senenh lihat seragam nya bagus rapi.
Kesni karena daring check✌️😁
Kau siapa coeg
Checkkk
Trima kasih untuk Vidio nya ,kita bisa senam di rumah.
😮m t8😊
Udah kangen senam Jantung lagi nih.... kangeeennnn
Saya mau ajak warga senam ini, krn gerakan sederhana mudah diikut. Terimakasih videonya
Lokasi nya dimna ini ya .bagus bgt taman nya
000
Sangan bermanfaat... Senam jantung sehat ini
Puji Tuhan bisa bergabung Olga mks Bunda salam sehat² sll