Le piriforme - Explications & étirements
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- Опубліковано 7 кві 2020
- Le muscle piriforme expliqué & comment l'étirer, vos ostéos vous expliquent ce qu'il faut savoir !
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▶ LIENS DES EXERCICES/ÉTIREMENTS :
➪ Étirement du muscle piriforme assis : à 1:59min
➪ Étirement du muscle piriforme allongé : à 2:43min
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▶ Liens des tips/astuces :
➪ Recette bouillotte sèche maison : (à venir)
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Bien expliqué, calmement.. merci
merci , c'est super bien explique , je vois un osteo et je suis ses conseils , bon courage a tous 😀
C'est limpide !! je vais pouvoir agir contre ma sciatique , merci beaucoup ! !
Quelle clarté....judicieux et réconfortant....merci.🦋
Bravo, excellente pédagogie, merci
Excellent merci
Merci🌸
Bien expliqué
Parfois je me demande s'il s'agit du pirifome ou du psoas iliaque comment savoir ? Merci pour la démonstration très claire des e xercices
Bonjour Merci beaucoup, très clair, mais je pense avoir le syndrome du piriforme long, et je crois que ce sont d'autres mouvements que l'on doit faire ? Pouvez-vous expliquer ? Merci en encore pour votre partage.
very good !!!!!
jolie
#OK
Bonjour, merci pour votre vidéo, pour ma part, j'ai uniquement des inconfort en position assise
Uniquement
Ben faut rester debout ! 😁
bonjour Ostegram, je suis coureur de trail et ai depuis peu des symptômes faisant penser à un piriforme court. J'ai arrêté de courir. Les étirements et massage me font beaucoup de bien. pourrais-tu m'indiquer combien de temps au minimum je dois les faire avant de pouvoir reprendre la course à pieds? merci
Merci mais comment fait on lorsque l'on ressent surtout l'étirement dans le genoux et que le bas du dos s'arrondit même avant de vouloir avancer ?
On va chez son ostheo... 60€ et c'est reparti
Bises 2021 bonne vidéo
Merci j'essaie de me débarrasser de ce syndrome
JEAN-ROBERT DRAY SUR UA-cam ARTISTE
non de dieu, tu es trop belle , j ai rien ecouter de la video
hihi
Il y a tinder
Arrêter la musique.... on ne comprend rien
Tu dois être malentendant