اخي اعمل تحاليل طبية يمكن عندك سبب لأن بعض الأمراض تنزل الوزن مثل السيلياك أو حساسية القمح تسبب الانيميا أو السعال أو إمساك لازم حمية خاصة، واذهب الى طبيب التغذية يعملك برنامج غذائي وإذا ماكان عندك مشكل تناول الزبادي والأحلام واابيض،بكثرة والموز وكثر الوجبات في اليوم
توكل ع الله واعمل مثل مااقول من غير اثار جانبيه الطريقة اللي راح اكتبلها تكفي لشهر واحد بتزيد من ٤ كيلو الى ٨ كيلو وميزانيه بسيطه غير مكلفه ان شاء الله العسل بحد ذاته يعالج فقر الدم ويمنع الكسل والخمول وصحي ويقوي الذاكره الطريقة تزيد و تثبت الوزن بأذن الله👇👇👇👇👇 عسل طبيعي ومكسرات كاجو / فستق حلبي /مع ملعقة حلبة / وماش / اطحنيهم بالخلاط واخلطيهم بالعسل تؤخذ ملعقة مع كوب حليب كامل الدسم بعد الفطور بساعه وبعد الغدا بساعه مجربه ومضمون% وصحييييي عن تجربة اتمنى لك التوفيق
انت اساس الخراب كانك بتقول للناس لا تصيرو احسن بكفي بتشوفو وبتسمعو وبتتحركو لا ياغالي اتعب ايش فيها لو انك نحيف بزياده وقررت تتحسن وتزيد وزنك سواء دهون او عضل هذا الشي رح يحسن من شكلك في نفسك وبين الناس بالاخير اللي تقرا الكومنت لا ترضى بالقليل ودور عالكثير الي بنفعك
أختي عليك بحبوب طلع النخل أي ذكر النخلة مع عسل النحل والله مجربة والسيدة حامل الحمد لله كأس حبوب الطلع مع كأس عسل وكل ليلة ملعقة ليك وزوجك وربي يرزقك الذرية الصالحة
دعاء اذا قلته بكي الشيطان وحل عنك: اللهم انك صلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا يرانا هوا وقبيله من حيث لا نراهم اللهم آيسه منا كما آيسته من رحمتك وقنطه منا كما قنطته من عفوك وباعد بيننا وبينه كما باعدته بين رحمتك وجنتك. 👍
كلامك صحيح دكتور لاكنك ركزت على الأسباب العضوية فقط ونسيت الأسباب النفسية التي لها تأثير كبير جدا على وزن الإنسان قدمت هذه المداخلة كوني أخصائية نفسية 🤗
انا اعاني من النحافة الشديدة بسبب مرضي التهاب القولون الذي بدوره سبب لي مشكل سووء الامتصاااص انا اعاني 😥😥 يااا الله الشفاء من عندك يا الله لا اله الا الله محمد رسوول الله
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ولا حول ولاقوه الا بالله العلي العظيم عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم صلاه تنحل بيها العقد وتنفك بيحظها الكرب سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وصل وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا على نبينا محمد ملأ السموات و الارض
اكثر شي يقهرني ان امي و جدتي مايبوني اطلع للناس لاني نحيفة كأنهم يشوفوني فضيحة عليهم والله شي يجرح 😭😭😭😭 ادعوا لي اسمن بالله بجد تعبت ماخليت شي ماكلته كل اللي حصلته الم المعدة
من يقرأ تعليقي المرجو الدعاء معي انا نحيف جدا لدرجه يصل وزني الى 40كيلو كغ احاول كثيرا التغلب على النحافه لاكن سرعان ما انقص ارجوكم ادعولي دعوه 40شخص مستجاب ربي يفرحكم ويسعدكم اجمعين 🙏
علاج القولون وعلاج المعدة وعلاج كل امراض الجهاز الهضمي حتى الم الزائدة الدودية فقط اتبع نظام ملعقة خل ومي وملح قبل الغداء وبعده وقبل العشاء وبعده (الخل هو خل التمر فقط لاغير ) التزم وسوف تتعالج باذن الله
بالنسبة للمراهقين اللي تحت ال18 سنة مهما يكون وزنهم وطولهم فراح يتسحنوا تدريجيا بهذه الفتره الماتسمى بفترة النمو يعني ممكن طولك يصير 170 ووزنك بال 40 يعني عصا بس الطول سبق الوزن بمرحلة النمو واكو ناس وزنهم 60 او 70 وطولهم 150 او 160 بعدين يتناسق الجسم لان فترة النمو تنتهي بعمر ال21 فانت كمراهقك بفترة نمو كل ماعليك تسوي انك تنام 8 ساعات باليوم وتاكل 3 وجبات وتتمرن بجيم او تمارين العقلة والضغط وخلي الباقي ..يم الله سبحانه وتعالى هوا اللي خالقك مو البشر لان البشر مايتغير فيهم شي اذا نحفت يقولو نحيف واذا سمنت بيقولوا سمين 💔 تحياتي اللكم Dr.Haider من العراق💖
يعطيك العافية .. أنا فعلا مهما حاولت ما بزيد ووزني موقف على 36 وعندي غثيان وآلام بالمعدة بشكل مستمر، بجرب المنتج المذكور ويا رب أزبد. شكرا من القلب دكتور.
نورَة لاتجربينه نصيحه الكارب الي فيها عباره عن سكر والبروتين ٥٢ جرام وانتي وزنك ٣٦ يعني هذا يعتبر فوق حاجتك من البروتين بكثير ويمكن يأثر على الكلى والكبد نصيحتي لك اكلي شوفان كثير وزبدة فول وموز وحليب واضربيهم بالخلاط اذا ماتقدرين تاكلين بسبب الام المعده والله غير يزيد وزنك من نص الي كيلو بالاسبوع انا ترا كنت نحيف زيك وزني مايتعدا ٥٠ وشهيتي ضعيفه والحين ٦٨ بدون اي مكملات اكل صحي وتمرين بس
سبحان الله ناكل فوق المستطاع ولا نسمن حتا انني جربت كل شيء ولاكن بدون فائدة حتا انني اخجل عندما البس التيشرت اصدقائي يتنمرون عليه الله المستعان الحمدلله على كل حال
لازم كلنا نفهم ان اي وصفة لزيادة الوزن مش بالضرورة ابدا انها تجيب نفس النتيجة مع كل اللي يجربها لان كل جسم فينا اسبابه وهرموناته مختلفة وبالتالي فالاستجابة بتكون مختلفة باختلاف المشكلة ف نقص الوزن
ياربي شافني من الغدة الدرقية هي ضعفتني كثير عمري 23 و الوزني 45 كل بيضحك عليا وعلى ضعفي ارجوكم ادعولي الزيد في الوزن و اتشفي من الغدة الدرقية ارجوكم الدعوة أربعين الشخص بيقولو مستجابة
اللى حابب يمشى على النظام اللى كنت ماشى عليه مش هيندم مع دكتورة وكنت بزيد 3.5 كيلو ف الأسبوع وساعات أكتر هات ورقة وقلم واكتب ممنوع شرب الببسيي والشاى وأكل اللانشون والاندومى ومرقة الدجاج الابتعاد عن العصبية والتوتر والتفكير الزايد النوم يوميا فيما لا يقل عن 6 ساعات والابتعاد عن السهر أكل نصف كيلو حلويات خلال الأسبوع ويفضل اكل أيضا نصف كيلو مكسرات أو كيلو ولو حبذا اللوز والجوز والكاجو والسودانى أكل 3 ملاعق كبار عسل أسود علشان الأنيميا فى أى وقت ف اليوم ويفضل ف فترة الغداء شرب 15 كوب ماء يوميا كل ساعه اشرب كوبايه مهم جدا مضغ الأكل جيداً : النظام كالتالى أكل معلقتين عسل أبيض كبار على الريق شرب كوباية لبن(حليب كامل الدسم) مع حلبه الاكل الساعه 8 صباحا أو 9 أو 10 لا يزيد عن ذلك وبين الفطار والغداء والعشا 6 ساعات الفطار 3 طعميات وقطعة جبنة رومى او أى نوع جبنه و 2 بيضة وطبق فول و2 رغيف عيش بعد الفطار مباشرة قطعة حلاوة لا تقل عن 30 جرام بعد الفطار بساعتين أكل ثمارتين فاكهة أى نوع فاكهة ويفضل المانجا والأفوكادوا او البطيخ او العنب اللى متوافر ف الوقت الحالى بعد الفطار ب4 ساعات شرب كوباية عصير بعد الفطار ب 6 ساعات وجبة الغداء وهى عبارة عن ربع فرجة او قطعتين لحمة مع طبق أرز أو مكرونه مع طبق سلطة أو ربع كيلو بانيه مع طبق سلطة وطبق أرز او مكرونة أو نصف كيلو سمك مع طبق أرز أو مكرونة مع طبقة سلطة بعد الغداء قطعة حلاوة أيضا بعد الغداء بساعتين ثمرتين فاكهة بعد الغداء ب 4 ساعات ساندوتش او قطعتين بيتزا مثلا بعد الغداء ب 6 ساعات وجبة العشاء وهى 5 سندوتشات فينو بالجبنة او المربى أيا يكن المهم العشاء ده كل فيه اللى انت حابه بعد العشاء بساعتين قطعة شكولاته تاكلها وانت بتتمشى نصف ساعه قبل النوم اشرب كوباية كاكاو أو سحلب يا ريت ما تنسونيش من الدعاء
@@نرجسمحمد-ف3ش انا كنت 60 كيلو وطولى 182 ووصلت ل71 ف شهر ونصف تقريبا وكنت اقدر اجيب فوق ال75 كيلو ف نفس الشهر ونصف بس ما كنتش بمشى على النظام كويس والمهم لما الكلية بدات وزنى رجع بس مش ل60 ثبت عن ال68 نزلت 3 كيلو وده بسبب انى مش باكل من برة وبرجع من الكلية متأخر
_اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد(١٠مرات🍃) _سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم(٣مرات🍃) _سبحان الله(٣مرات🍃) _الحمدلله(٣مرات🍃) _لا إله إلا الله(٣مرات🍃) _الله اكبر (٣مرات🍃 ) _لاحول ولاقوة الابالله(٣مرات🍃) _سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(٣مرات🍃) _استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليك(٣مرات🍃 ) _ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين (٣مرات🍃)
نصيحة حبي نفسك وتقبلي نفسك جداً كل ما عليك هوا ان تطوري من شخصيتك وتقتربي من الله وترضي بكل شيء وفره الله لكي وانشاء الله راح تكوني اجما انسانة في العالم
عن تجربه وزني كان 57 وطولي 170 وسني 29 والحمدلله دوقت اصبح وزني 74مع الاكل والرياضة وخصوصا الرياضه ماشاء الله كتير من الناس اصبحو بقولي جسمك حلو مره الاول ما كنت بهتم بالأكل عشان كده كنت نحيف مره بس قرارت كسر الحاجز دا صرت اكل اقل شي خسمه واجبات ف اليوم مع شوفان شوفان بالحليب وع الرياضه كل يوم ساعه ع الأقل الحمدلله الان مبسوط من نفسي ومن جسمي
احصل على برنامج غذائي وخطة للتدريب مجانية بمناسبة الوصول للمليون مشترك
ua-cam.com/video/V9ECZc4hz8I/v-deo.html
لحساب السعرات الحرارية
feal3dm.com/health-calculators/simple-calorie-intake/
قناه جدا مفيده نشكرك دكتور 🌹
ممكن حل مشكله غمازات الارداف
هو انا بعمل خصم على المنتج اذاى ب الكود
Zeinab Ameen عندي حل
اذا البروتين لقلت عليه في ٥٠ غ بروتين والجسم يأخذ ٢٥ غ فقط ،اين يذهب ال ٢٥ غ الباقي دهون ؟؟
السلام عليكم نصيحة من أخ صغير الى من يرى تعليقي لاتترك صلاتك فهناك الملايين في القبور يتمنون لو تعود بهم الحياه ليسجدوا ولو سجدة واحدة 💓🌹
انا نحيف جدا وعندي ٢٠ سنه واصحابي بيضحكوا وبيتريقو ع نحافتي ودعوة 40شخص غريب مقبوله وجزاكم الله كل خير ❤️
اخي اعمل تحاليل طبية يمكن عندك سبب لأن بعض الأمراض تنزل الوزن مثل السيلياك أو حساسية القمح تسبب الانيميا أو السعال أو إمساك لازم حمية خاصة، واذهب الى طبيب التغذية يعملك برنامج غذائي وإذا ماكان عندك مشكل تناول الزبادي والأحلام واابيض،بكثرة والموز وكثر الوجبات في اليوم
توكل ع الله واعمل مثل مااقول من غير اثار جانبيه الطريقة اللي راح اكتبلها
تكفي لشهر واحد بتزيد من ٤ كيلو الى ٨ كيلو وميزانيه بسيطه غير مكلفه ان شاء الله
العسل بحد ذاته يعالج فقر الدم ويمنع الكسل والخمول وصحي ويقوي الذاكره الطريقة تزيد و تثبت الوزن بأذن الله👇👇👇👇👇
عسل طبيعي ومكسرات كاجو / فستق حلبي /مع ملعقة حلبة / وماش / اطحنيهم بالخلاط واخلطيهم بالعسل تؤخذ ملعقة مع كوب حليب كامل الدسم بعد الفطور بساعه وبعد الغدا بساعه مجربه ومضمون% وصحييييي عن تجربة اتمنى لك التوفيق
@@مريمالعنزي-و1ج راح اعملها لابني
وجزاكم الله عنا كل خير
@@أمنيةالحياة-غ5ح اجمعين يارب
دعوه40غير صحيحه
نصيحه الئ كل من يرئ تعليقي لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وكثرة معاصيك وأخطائك ربي يهدينا ويهديكم ويصلح حالنا و حالكم ربي يثبتنا عند السؤال 👐
يا جماعة انا دعيت لكل واحد هنا بظهر الغيب ياريت اي حد يشوف الكومنت يدعيلي اتخن باللة عليكم عشان بفكر في الانتحار وربنا💔💔
ليش اختي عادي واذا كنتي ضعيفه اخذي فيتامينات سنتروم
@@AliAli-t8h9m انا ولد وعندي مكروب حلزوني وخلل في غدة الحرق وعصر هضمي دلوقتي بتعالج منهم وهبدأ اخد نظام غذائي ادعيلي باللة عليك عشان الموضوع مأثر علي نفسيتي اكتر حاجه
لمااذ تفكيرين في النتحر انتي جميلة ولله خذي كل يوم جنجلان بل الماء وسوف تسمنين
الى كل من يشعر باليأس تجاه وزنه، لديك نِعَـم لا تعد، اغمض عينيك لمدة عشر ثواني ثم افتح ستعلم قيمة نعمة البصر
#الحمدلله وكفى
الحمد الله علي كل حال
انت اساس الخراب
كانك بتقول للناس لا تصيرو احسن بكفي بتشوفو وبتسمعو وبتتحركو
لا ياغالي اتعب ايش فيها لو انك نحيف بزياده وقررت تتحسن وتزيد وزنك سواء دهون او عضل هذا الشي رح يحسن من شكلك في نفسك وبين الناس
بالاخير اللي تقرا الكومنت لا ترضى بالقليل ودور عالكثير الي بنفعك
@@dumbass8456 هو ما عمل شي عشان تقولها هو اساس الخراب + أحسن ظن
@@DaieM فالنهاية كتب كفى؟!!!
ايش الي حيضرني لو قلت الحمدلله وطلبت وتعبت للافضل لي فالدنيا او الآخرة ؟!
فعلانعع
ادعولي اني احمل بالله عليكم 😢
يارب انشاء الله ..
انشاء الله
@@سيدمنير-ف5ث شكرا
@@queenqueen4812 شكرا
أختي عليك بحبوب طلع النخل أي ذكر النخلة مع عسل النحل والله مجربة والسيدة حامل الحمد لله كأس حبوب الطلع مع كأس عسل وكل ليلة ملعقة ليك وزوجك وربي يرزقك الذرية الصالحة
نظام غذائي جميل هذا نظامي اللي أسويه عندي قناعة الأكل الصحي أفضل نظام لزيادة الوزن ولصحة وعافية أفضل الحمدلله لقيت أحد يوافقني جزاكم الله خيرًا.
ادعولي أزيد وزن ادعوا لي ازيد وزن دعوه 40 غريب مستجابه ولك الاجر والثواب
صلوا على نبينا محمد 💞
عليه افضل الصلاة والسلام
عليه الصلاة والسلام ❤️
صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك علي علي سيدنا محمد وعلي اله وصحبه اجمعين
عليه افضل الصلاة والسلام
من قلبي بشكرك .انت بجد وصلت لعمق المشكلة برغم انك مش نحيف..
دعاء اذا قلته بكي الشيطان وحل عنك: اللهم انك صلطت علينا عدوا عليما بعيوبنا يرانا هوا وقبيله من حيث لا نراهم اللهم آيسه منا كما آيسته من رحمتك وقنطه منا كما قنطته من عفوك وباعد بيننا وبينه كما باعدته بين رحمتك وجنتك. 👍
🍂حين تقرأ القرآن فإنك تعطي عينيك ثواب النظر وأذنيك ثواب السمع ولسانك ثواب النطق وقلبك ثواب التدبر وعقلك ثواب التفكر
فأدمنوا تلاوة القرآن ولا تهجروه🍂🌹
4 موزات و الحليب و شوفان و زبيب و المكسرات فيوم واحد الشخص البسيط غير قادر على شرائهم
والله قطعتلي قلبي لانو شي مر بحياتي ربي يفتح عليك كما فتح الله عليا بشغل جميل ورزقت منه
الطريقه ازاي
حقيقة
@@fen7947 ممكن تفرحيني و الله عندي وصفات ناجحين اختك من وهران دربي طله
في مصر رخاص لكن في الجزائر غليين الجزائر تقول مرة باباك
كلامك صحيح دكتور لاكنك ركزت على الأسباب العضوية فقط ونسيت الأسباب النفسية التي لها تأثير كبير جدا على وزن الإنسان قدمت هذه المداخلة كوني أخصائية نفسية 🤗
والله كلامك
صحيح
العلاج السلوكي المعرفي هو الحل وأحيانا يتطلب حتى العلاج الدوائي كمضادات القلق والإكتئاب لدى توجهي عند الأخصائي النفساني وإن شاء الله ربي يفرحك 🌹
انا سبب نحافتي هو القناعة بتاعتي اني صعب اتخن ههههههه
4 موزات وكوب حليب و 50 جرام شوفان و معلقه كبيره عسل ومعلقه زبيب ومعلقه فول سوداني
او مشروب
Gainers
شكرا لك ولجميع الاخوة المصريين الصراحا انتم اكثر شعب يقدم النصائح والمعلومات على اليوتيوب تحيا لكم من العراق
ربي يحفظك و يجازيك على المعلومات القيمة متابعه من الجزائر 🇩🇿
انا اعاني من النحافة الشديدة بسبب مرضي التهاب القولون الذي بدوره سبب لي مشكل سووء الامتصاااص
انا اعاني 😥😥 يااا الله الشفاء من عندك يا الله
لا اله الا الله محمد رسوول الله
ربنا يشفيكي
الله يشفيك
أختي ستعملي ريحان و حبة حلاوة غزالين
غلي الماء كبيه عليهم وشربيه والله يشافي
من الاخر اشربي مياة كتير مش اقل من ٢ لتر يوميا وكمان خل التفاح
ربي يشفيكي في اقرب وقات
ادعولي يزيد وزني (دعوة المرء المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة🤍
انا متابعه الك مغربيه من السويد شو راح قلك غير انك رائع تفرجت ل كتير فيديوهات بس متل نصائحك و وضوح كلامك ماشفت عن جد شكرا وانشالله يارب يزيدلك هادا الشي بي ميزان حسناتك انت معلم و نحنا منك نتعلم
ادعولي الله يشفيني من فقر الدم ويرجع جسمي لنشاطه وحيويته🤲
يا ربي اسمن وارتاح والله مليت اتمرن واكل زين واشرب حلبه وماكو فائده..يا رب كل شخص ضعيف يسمن 🥺....شكرا دكتور لحد هسه شفت ٥ فديوهات الك واحد وره الثاني
انا اريد الطلب المنتج بس يراد بطاقه اشتري بطاقه دفع من شركه الطيف راح اخذ 16 رطل وشوف بلكت بي فائده ...لو مخلين الدفع عند الاستلام ...
خرب مالي خلك اخذ مستمسكاتي وروح اطلع بطاقه...
ان بنتي ضعيف كتير نصحوني بي خرز بقر مشي عرف لقيها بي فرنسا
@@amellemaouche3592
دى هتلاقيها فى مصر ومش غالية كنت بجييها ب 25 جنيه
رح جرب ويارب تنفع يادكتور 🙏
متابعك عادل من السودان وبصراحه برنامجك عجيبني وانا ان شآء آلله حاعمل بكلامك🥰😴
التفكير الكثير والضغط النفسي يجعل الدماغ مكينه حرق السعرات الحراريه.
ahmed sho بموت شدخل
@@anas1sx407
ليه هو دماغك يشتغل ببنزين ؟
Swan Cloud كلمتك؟؟
صحيح كثرة التفكير والعصبية يسبب النحافة
انا عمري عشرين سنه ووزني 45 ادعولي اسمن دعوة اربعين غريب مستجابه
حقيقة لأول مرة افهم كيفية زيادة الوزن من حضرتك جزاك الله الف خير
استغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون ولا حول ولاقوه الا بالله العلي العظيم عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم صلاه تنحل بيها العقد وتنفك بيحظها الكرب سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولا قوه الا بالله العلي العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته وصل وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا على نبينا محمد ملأ السموات و الارض
اكثر شي يقهرني ان امي و جدتي مايبوني اطلع للناس لاني نحيفة كأنهم يشوفوني فضيحة عليهم والله شي يجرح 😭😭😭😭 ادعوا لي اسمن بالله بجد تعبت ماخليت شي ماكلته كل اللي حصلته الم المعدة
ان شاء الله بتزيد بس اهم شى النفسيه عشان بتخسسس موت مهما تاكل
يعمري
☹️💜
@@hajerahmed8549 ❤️❤️❤️
@@hajerahmed8549 هلو هاجر 😜
علم قلبي جاي تغازل هاجر عند مأساتي روح غازل و استانس في مكان ثاني لو سمحت راح مشاعري
الزيادة فى الوزن اصعب بكتير من النزول فى الوزن ، وأى حد يقول غير كده فهـو 7ـمار ، هـد العمارة دايماً اسهل بكتير من بنائها فى الوقت والمجهود والتكلفة
نعم معك حق أنا عمري 35 سنة ووزني يوقف في 46 كغ مهما آكل
@@NourMalak-j2y لازم تحللي غدة درقية لأن غالبا عندك حرق عالي
@@Messii.The.GOAT. لا ما عندي الغدة الدرقية الحمد لله عملت تحاليل
@@NourMalak-j2y
الحمد لله ، حاولي تاخدي اقراص ترايكتين فاتح شهية ولازم تاكلي 5 او 6 مرات باليوم ، لو بتاكلي كتير لازم تحللي اخر حاجة ديدان
@@NourMalak-j2y اتأكدي برده من الديدان
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين لاتنسوا قولوا امين بارك الله فيكم
الحمد لله بالله عليكو انا في ضيق شديد رجاء الدعاء لعل الله يخرجني من هذا الضيق
من يقرأ تعليقي المرجو الدعاء معي انا نحيف جدا لدرجه يصل وزني الى 40كيلو كغ احاول كثيرا التغلب على النحافه لاكن سرعان ما انقص ارجوكم ادعولي دعوه 40شخص مستجاب ربي يفرحكم ويسعدكم اجمعين 🙏
شيل من بالك فكرة 40 غريب دي وبعدها فكر تدعي ربك
ادعولي ازيد في الوزن 🥺🥺40 دعوة مستجابة
ماشاء الله فعلاً كلام صحيح بالنسبة لى تعليقات الناس الموضوع مش بالساهل
انا كمن محتاجه للدعاء ادعولي وجزاكم الله خير
ادعولي ازيد في الوزن دعوه اربعين شخص مستجابه 😢
اختصروا و انقصوا من الثرثرة جزاكم الله خيرا
😂😂😂
فيديوهاتك خفيفة وفيها معلومات قيمة شكرا دكتور
ادعولي أزيد 10كيلو بالله عليكم دعوه الغريب مقبوله بإذن الله 😓🥺
وانا كمان😭😭
@@ولاءمحمد-ت8ي بإذن الله
ادعولي اني اسمن يقال ان دعوت ٤٠شخص مستجابه😭
يارب تتخنى وادعيلى انا كمان 😅😅
إن شاء الله
كلتي تين ويانسون وراح تسمين
إن شاءالله و ي حبيبتي ادعيلي معك
انشالله تسمني زي الباب
فديو مفيد جدا ممكن رياضة لزيادة الوزن من فضلك يادكتور
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا مباركا فيه
ادعولي بالشفاء مريض بالقولون العصبي دعوة اربعين شخص مستجابه🖤
علاج القولون وعلاج المعدة وعلاج كل امراض الجهاز الهضمي حتى الم الزائدة الدودية
فقط اتبع نظام ملعقة خل ومي وملح قبل الغداء وبعده
وقبل العشاء وبعده
(الخل هو خل التمر فقط لاغير )
التزم وسوف تتعالج باذن الله
@@besmahhussein7809 شنو خل التمر مااعرفة يعني الخل الاسود الي نخلي ع الطرشي لو الدبس دبس التمر🤦♀️🤦♀️
@@narjes_313j
هناك انواع من الخل ،خل التفاح ،خل الاعشاب،وهناك خل التمر المقصود به المصنوع من التمر .
اتبع ماكتبت ،وسوف تتعافى ان شاء الله، عن الخل التمر .
@@narjes_313j اي هو المصنوع من التمر.
وليس المصنوع من التفاح او الاعشاب .ولكن اتبعي التعلمات بحذافيرها من اجل الشفاء. ان شاء الله .
احسن حل للنحافة الفلوووووس تديلك الثقة التي تفتح الشهية والخرطي لي حكا عليك جربتوا ومنفعش كلام للاستهلاك
khiro Khiro 😂😂😂😂😂😂كلامك صيح الفلوس تغير النفوس
صح جدا والله فعلا
كلامك مظبوط
ان شاء الله كل واحد يعمل لايك يسمن
صلوا على النبي❤️
عليه أفضل الصلاة والسلام
عليه أفضل صلاة وسلام صلى الله عليه وسلم
أكثر من الاستغفار فمعه الرزق و الفرج و الذريه و العلم النافع و التيسير و حط الخطايا
.
استغفر الله 🍂🌹
بالنسبة للمراهقين اللي تحت ال18 سنة مهما يكون وزنهم وطولهم فراح يتسحنوا تدريجيا بهذه الفتره الماتسمى بفترة النمو يعني ممكن طولك يصير 170 ووزنك بال 40 يعني عصا بس الطول سبق الوزن بمرحلة النمو واكو ناس وزنهم 60 او 70 وطولهم 150 او 160 بعدين يتناسق الجسم لان فترة النمو تنتهي بعمر ال21 فانت كمراهقك بفترة نمو كل ماعليك تسوي انك تنام 8 ساعات باليوم وتاكل 3 وجبات وتتمرن بجيم او تمارين العقلة والضغط وخلي الباقي ..يم الله سبحانه وتعالى هوا اللي خالقك مو البشر لان البشر مايتغير فيهم شي اذا نحفت يقولو نحيف واذا سمنت بيقولوا سمين 💔 تحياتي اللكم Dr.Haider من العراق💖
حبيت كتير طريقة القاءك للمعلومة 🙌 بالتوفيق
انا نحيف جدا وعندي 15سنة وصحابي كل يضحكو عليا ادعولي نزيد فالميزان دعوة40 شخص مسنجابة
ي جماعه انا طولي 170 ووزني 46 يعني ضعيفه اوي وباخد كميه تنمر مش طبيعيه ادعولي اتخن ربنا يجبر بخاطركوا💔
طيب انا ١٨٨ ووزنى ٥٠ شوف بقى😂
الفول السوداني مضار اكثر من فوائد
ياريت تبحث عنه لو ماعندكش معلومات عنه وهتغير رأيك👍👌
انت مُحترم جداً حفظك الله
من الجزائر مشكور🇩🇿🇪🇬
ممكن تفرحيني و الله عندي وصفات ناجحين اختك من وهران الجزاير
وزني😢40 او بدي اوصل 55 ادعولي دعوت 40 غريب مستجابه ❤وجزاكم الله خيرا ❤
دعوة اربعين حديث ضعيييف
دعوتكم لي اصحبي بتنامور علي 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢 حان انا نحيف ارجوكم دعوتكم اني اسمن
ماهو رأيك يادكتور في المكمل الغذائي جرووث فورميلا لزيادة الوزن
انا يادكتور وزني 50 وطولي 156 جسمي نوعا ما حلو بس وجهي ضعيف ونفس ازيد لوزن المثالي
اترجاكم ادعولي 😢 انا كتييير نحيفة حتى صديقاتي يضحكو علي دعوة 40 غريب مستجابة ارجوكم ادعووولي ارجوكم و لكم بالمثل
ما في شي اسمو دعوة ربعين غريب مستجابة
ما انتِ مش هتزيدي في الوزن ولا هتنجحي في حياتك بالدعاء فقط خذي بالاسباب و الموضوع فعلا محتاج مجهود كبير تعمليه مش مجرد دعاء
دكتور محترم ..ربنا يصلح ما بين ايديك
بللله بللله عليك ادعلي ربنا يسر أمره وفرح قلبي ولك بمثل نفسي افرح تعبت اوي في حيات
دعولي نوصل 65 😢 يا ربي دعوة 40 غريب مستجابة خلاص جربت كلش مكانش 😢
خطأ انك تضرب الفواكة فى الخلاط
بتكسر الأليف ويتركز سكر الفاكهة الساكروز
فى الكبد.
يعطيك العافية .. أنا فعلا مهما حاولت ما بزيد ووزني موقف على 36 وعندي غثيان وآلام بالمعدة بشكل مستمر، بجرب المنتج المذكور ويا رب أزبد. شكرا من القلب دكتور.
نورَة لاتجربينه نصيحه الكارب الي فيها عباره عن سكر والبروتين ٥٢ جرام وانتي وزنك ٣٦ يعني هذا يعتبر فوق حاجتك من البروتين بكثير ويمكن يأثر على الكلى والكبد نصيحتي لك اكلي شوفان كثير وزبدة فول وموز وحليب واضربيهم بالخلاط اذا ماتقدرين تاكلين بسبب الام المعده والله غير يزيد وزنك من نص الي كيلو بالاسبوع انا ترا كنت نحيف زيك وزني مايتعدا ٥٠ وشهيتي ضعيفه والحين ٦٨ بدون اي مكملات اكل صحي وتمرين بس
Mjeed Alharbi
ما شاءالله براڤو 🤩✋🏻
الفاكهة المجففة مليانة فركتوز الفواكه تؤكل طازجة والدهون مفيهاش فركتوز وبتزود الوزن اكتر بخمس مرات زي لبن السمسم وجوز الهند والافاكادو وغيرهم
ممكن اعرف رايك يادكتور ف فول الصويا لزيتدة والوزن ارجو الرد
ادعولي اسمن يقال ان دعوه دعوه اربيعين غريب مستجابه😢
غلط!! الصح أن دعوة المسلم لأخيه بالغيب مستجابة
@@INFJ649 شكرا 😘
الله عليك، شاب طيب و خلوق الله يسعدك و يرزقك من واسع ابوابه❤️❤️👍
سبحان الله ناكل فوق المستطاع ولا نسمن حتا انني جربت كل شيء ولاكن بدون فائدة حتا انني اخجل عندما البس التيشرت اصدقائي يتنمرون عليه الله المستعان الحمدلله على كل حال
والله اني مثلك اريد اسمن
الحمد لله 😞😢
ادعولي ازيد في الوزن🤲🤲 دعوتكم مستجابة ان شاء الله❤
لازم كلنا نفهم ان اي وصفة لزيادة الوزن مش بالضرورة ابدا انها تجيب نفس النتيجة مع كل اللي يجربها لان كل جسم فينا اسبابه وهرموناته مختلفة وبالتالي فالاستجابة بتكون مختلفة باختلاف المشكلة ف نقص الوزن
اشكرك جدا يادكتور كريم على جهودك ونصائحك الروعه وربي يزيدك علم نافع يارب
م فهـمت شيء بس يعطيگ العافيه.😂♥️ء
الرشاقه ليست نحافه ، ثقافتنا العربيه مختلفه عن الثقافات الاخرى روحو روسيا وكوريا وكثير دول وشوفو رشاقتهم كيف معتبرينه وزن مثالي مو نحافه
أمانا ادعولي اسمن عمري 23 سنة أو وزني 40 يلي بيدعيلي الله يوفقو أن شاء الله
@chaima5053 160
وزني 42
وعمري19
يارررب نتخن😢😢😢❤❤❤❤
ماشاء الله عليك دكتور ❤❤❤
أدعولي أزيد في الوزن يارب أكثر😢❤️🤲
أدعولي زيادة الوزن😭😭😢
ارجوكم ارجوكم ي اخوك ادعولي اني ازيد ٢٠ كيلوا على وزني وقسم بالله عانيت معاناه مو طبيعيه من النحافه جميع قطاعات العسكريه رفضتني بسبب النحافه 💔💔.
انشاء الله يزيد وزنك
@@نبراسمحسننبراسمحسن امين الله يسمع منك
والله بعمل جام قبل سماعك لأني بحبك كككككككتير❤💙💚💛💜👍 مثل أخي الكبير
ده شرف لي ❤️❤️
انا اعاني من فقدان الشهية والنحافة الشديدة مع العلم معندي حتى مرض والحمد لله
انا أيضاً مثلك تماماً نحافة مفرطة خاصة في منطقة الساقين رغم اني لا اعاني من اي مرض
اذا كنت تعاني من النحافة زر قناتي
انى وزنى 55 كيلو و مش عاجبنى ضعفي ادعولى نسمن.. يعيشكم دعوة 40 غريب مستجابة
نفسي اتخن بيعيروني لاني نحيفه بس ما يهمني أنا نفسي اتخن مشان شكلي وسقتي بنفسي 😔دعوة اربعين شخص مستجاب
يارررب نتخن😭😭❤❤❤😢
اكثروا شرب. الماء
جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدمه
ياربي شافني من الغدة الدرقية هي ضعفتني كثير عمري 23 و الوزني 45 كل بيضحك عليا وعلى ضعفي
ارجوكم ادعولي الزيد في الوزن و اتشفي من الغدة الدرقية
ارجوكم الدعوة أربعين الشخص بيقولو مستجابة
اللى حابب يمشى على النظام اللى كنت ماشى عليه مش هيندم مع دكتورة وكنت بزيد 3.5 كيلو ف الأسبوع وساعات أكتر
هات ورقة وقلم واكتب
ممنوع شرب الببسيي والشاى وأكل اللانشون والاندومى ومرقة الدجاج
الابتعاد عن العصبية والتوتر والتفكير الزايد
النوم يوميا فيما لا يقل عن 6 ساعات والابتعاد عن السهر
أكل نصف كيلو حلويات خلال الأسبوع ويفضل اكل أيضا نصف كيلو مكسرات أو كيلو ولو حبذا اللوز والجوز والكاجو والسودانى
أكل 3 ملاعق كبار عسل أسود علشان الأنيميا فى أى وقت ف اليوم ويفضل ف فترة الغداء
شرب 15 كوب ماء يوميا كل ساعه اشرب كوبايه مهم جدا
مضغ الأكل جيداً
: النظام كالتالى
أكل معلقتين عسل أبيض كبار على الريق
شرب كوباية لبن(حليب كامل الدسم) مع حلبه
الاكل الساعه 8 صباحا أو 9 أو 10 لا يزيد عن ذلك وبين الفطار والغداء والعشا 6 ساعات
الفطار 3 طعميات وقطعة جبنة رومى او أى نوع جبنه و 2 بيضة وطبق فول و2 رغيف عيش
بعد الفطار مباشرة قطعة حلاوة لا تقل عن 30 جرام
بعد الفطار بساعتين أكل ثمارتين فاكهة أى نوع فاكهة ويفضل المانجا والأفوكادوا او البطيخ او العنب اللى متوافر ف الوقت الحالى
بعد الفطار ب4 ساعات شرب كوباية عصير
بعد الفطار ب 6 ساعات وجبة الغداء
وهى عبارة عن ربع فرجة او قطعتين لحمة مع طبق أرز أو مكرونه مع طبق سلطة
أو ربع كيلو بانيه مع طبق سلطة وطبق أرز او مكرونة
أو نصف كيلو سمك مع طبق أرز أو مكرونة مع طبقة سلطة
بعد الغداء قطعة حلاوة أيضا بعد الغداء بساعتين ثمرتين فاكهة
بعد الغداء ب 4 ساعات ساندوتش او قطعتين بيتزا مثلا
بعد الغداء ب 6 ساعات وجبة العشاء
وهى 5 سندوتشات فينو بالجبنة او المربى أيا يكن المهم العشاء ده كل فيه اللى انت حابه
بعد العشاء بساعتين قطعة شكولاته تاكلها وانت بتتمشى نصف ساعه
قبل النوم اشرب كوباية كاكاو أو سحلب
يا ريت ما تنسونيش من الدعاء
كان وزنك كام ووصلت لكام انا وزني 48 للأسف وطولي 173
@@mahmoudmowafy4119 كنت 60 وطلعت ل 71 وبعدين رجعت ل 68 وثابت ع كدة المشكلة ان برجع متاخر من الكلية ومش بحب اكل برة
وطولى 182
ش الحاوى وزنك كم صار وكم كان وماعندج أمراض لا قالون ولا ديدان مع الف تحياة اريدجواب
@@engsherif2608 فين مكان الدكتورة طيب واروح لو ف القاهره الواحد نفسه يتخن
@@نرجسمحمد-ف3ش انا كنت 60 كيلو وطولى 182 ووصلت ل71 ف شهر ونصف تقريبا وكنت اقدر اجيب فوق ال75 كيلو ف نفس الشهر ونصف بس ما كنتش بمشى على النظام كويس والمهم لما الكلية بدات وزنى رجع بس مش ل60 ثبت عن ال68 نزلت 3 كيلو وده بسبب انى مش باكل من برة وبرجع من الكلية متأخر
ادعولي اسمن دعوة 40 غريب مستجابة 🙏🏻💔
ربي يزيد في وزنك ووزني يارب
احلا دكتور شكرااا من كلامك تخلي لواحد يقتنع ربي يوفقك يااارب
انا نحيف وأريد ازيد وزني ادعولي دعوة أربعين شخص غريب مقبوله ادعولي ❤😢
gym
أخ أعطينا وصفات فقراء
_اللهم صل وسلم وبارك على محمد وعلى آل محمد(١٠مرات🍃)
_سبحان الله وبحمده..سبحان الله العظيم(٣مرات🍃)
_سبحان الله(٣مرات🍃)
_الحمدلله(٣مرات🍃)
_لا إله إلا الله(٣مرات🍃)
_الله اكبر (٣مرات🍃 )
_لاحول ولاقوة الابالله(٣مرات🍃)
_سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته(٣مرات🍃)
_استغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم واتوب اليك(٣مرات🍃 )
_ياحي ياقيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين (٣مرات🍃)
بارك الله فيك
بجد الفديو جميل اوى وهحاول اعمل حاجات كتيره ولو زدت هبعت لحضرتك❤❤شكرا يدكتور❤
يا سيدي تستاهل لايك لمجرد أخلاقك هههه
تحياتي لك
دعيو معايا نسمان بلييز😔😔
يا رب ..
كم وزنك أختي ؟
و كم عمرك و طولك ؟ ؟
ادعولي اسمن اريد ان اتخلص من النحافة تعبت 😔 اريد ان يصبح جسمي متوازن جسم رياضي ادعولي 40 دعوة غريب مستجابة ❤🙏
السمن مو كويس كمان😐
شكرا يا دكتور على النصائح الجميلة.
ادعولى اطول دعوه 40 شخص مستجابه 😥😥
نصيحة حبي نفسك وتقبلي نفسك جداً كل ما عليك هوا ان تطوري من شخصيتك وتقتربي من الله وترضي بكل شيء وفره الله لكي وانشاء الله راح تكوني اجما انسانة في العالم
ناس زعلانه علشان هما قصرين وناس نفسها تقصر + محديش عاجبه حاجه
ياعمري الدكتور يعطي دواء للطول وشوفي بعض انواع الرياضه ايضا تفيدك للطول وربنا يوفقك
عن تجربه
وزني كان 57 وطولي 170 وسني 29
والحمدلله دوقت اصبح وزني 74مع الاكل والرياضة وخصوصا الرياضه ماشاء الله كتير من الناس اصبحو بقولي جسمك حلو مره
الاول ما كنت بهتم بالأكل عشان كده كنت نحيف مره
بس قرارت كسر الحاجز دا صرت اكل اقل شي خسمه واجبات ف اليوم مع شوفان شوفان بالحليب وع الرياضه كل يوم ساعه ع الأقل
الحمدلله الان مبسوط من نفسي ومن جسمي
اتزاااصنلبباتنواتنن
زادت وزنك بعض كم شهر
محمد السراج
ما فهمت بتقول ايه
الشيخ ادم
بصراحه اخدت وقت بس اقل من سنه عشان كده باكل وبحرق ف نفس الوقت
ايه نوع الرياضة اللى بتعملها