চিয়া বীজ - তাড়াতাড়ি পেটের মেদ কমাতে কখন, কি ভাবে, কতোটা খাবে | Easy Tummy Loss with Chia Seeds

[@sudiptaghosh8054]

Khub voy pelam onekdin por

[@MarjanAckter]

Upokari video ....tnq apu,🇧🇩

[@SumanaMajumdar-pn6km]

আমি চিয়া সীড ১ চা চামচ রাতে ভিজেয়ে রাখি,, সকালে হাফ লেবুর রস দিয়ে উষ্ণ গরম জল দিয়ে খাই,,, তার ২..৩ ঘন্টা পরে খাবার খাই,, দুর্দান্ত কাজ করে

[@nbhasanmia8163]

এক ঘন্টা রাখলে বেশি ভালো ❤

[@shibanimondal2433]

Ki ki improve hoyecha?

[@khairulkhan3610]

Ki ki upokar pelen ???

[@SalaUddin-ze2ex]

উজন কমে​@@khairulkhan3610

[@RituMunshi]

ধন্যবাদ

[@samapikasingha7050]

Ami tomakei khujchilam vabchi amio try korbo sustho thakar jonno thanks mam❤

[@noorjahanlifestyle491]

দিদি পুরো ভিডিওটা দেখলাম খুব সুন্দর করে বুঝিয়ে বলেছেন তাই আপনার পরিবারের সদস্য হয়ে গেলাম আশাকরি আমার পরিবারের সদস্য হয়ে সাথে থাকবেন ❤

[@soumitakayal7729]

Pcos থাকলে কি খাওয়া যাবে প্লিজ বলুন আমি খুব উপকারি হব

[@MonikaAich]

ধন্যবাদ খুব ভালো লাগলো।

[@sumitradatta4344]

Khub valo laglo apnar kotha gulo.

[@ShrabaniMondal-r6d]

Khub bhalo laglo didi bhai ,thank you

[@ayeshaakter2233]

আপু চিয়া সিড টা কয় টাইম খাবো প্লিজ বলো সকালে আর রাতে নাকি শুধু সকালে আমি আগে কখনো খাই নাই প্লিজ বোন রিপ্লাই দাও ❤❤

[@mitamaity1625]

Mam flax seed niye details ekta video deben plzzzzzzzzz 🙏🙏🙏🙏🙏

[@swapandebnath5600]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে 🙏

[@shaharinosman631]

ম্যাম দুই বেলা খাওয়া যাবে কি? সকাল আর রাতে।নাকি একবেলা খাবো।

[@mdatiksarkar8977]

Inshallah ai niyomta follow korbo dekhi kmn result pai❤😊

[@payelnaskar5772]

Khub vlo laglo apnar katha gulo thank u amr khub uporkar holo.

[@SanjibDas-ih8uv]

Thyroid thakle khete parbo ki

[@SuninditaChatterjee]

Mam, sobarii ki chiya seed khaoa jay. Deta thik bolben

[@samarkantihaldar1645]

Khub bhalo laglo .aro kichu jante chai.

[@pspiyali1991]

18g mane ki 2 spoon?

[@SantanuMondal-dh6dy]

আমি রাতে ভিজিয়ে রাখি সকালে খাই 30 মিনিট পর গরম জল বা বেলাক কফি খাওয়া যাবে প্লিজ উত্তর টা দেবেন

[@pujaguchait4879]

Boll6ii mam 28gm shids taa ki sara dinae akbare akbarer basi ki noy jana ben plz❤

[@DorothyMondol]

Very very thanks for the suggestion .I am totally unknown about chea seeds

[@peusaha4708]

বেবি জন্য ট্রাই করছি।পিসিওডি আছে। কন্সিভ এর মেডিসিন খাচ্ছি।আমি কি খেতে পারব

[@MdMajhar-u2t]

আমার ৪ মাসের বাচ্চা দুধ খায় আমি খেতে পারবো।বাচ্চার কোনো সমস্যা হবে না।

[@mahuasengupta523]

খুব informative video. Thank you.❤

[@ranjandawn4311]

ধন্যবাদ

[@halimazannati5714]

Cold water dia ki khowa jaba.janaben didi

[@GoodLifewithSukanya]

yes

[@asrafalam7613]

​@@GoodLifewithSukanyaতোমার ঐ দুটো এত বড় কেন?

[@gopapaul1635]

Amer boysh 60 kintu weight 66 kg weight aktu komate chai chia seed kine anechi kal theke khabo weight kombe to tumi aktu janao kintu Ami besi bhat khai r junkfood o khai na amer height 5 3 inchi

[@jaydas8977]

আমি কিডনি এবং পায়ে ব্যথার জন্য ওষুধ খাচ্ছি আমি কি প্রতিদিন চিয়া সিড খেতে পারবো?

[@SabirMolla-jt8vu]

Khub.valo.laglo.mam

[@SuparnaMusherjee]

Scale chatur songe khaoya jabe ki ?

[@piyadas8965]

Didi
Ami hypo thyroyed pt. Ami khete parbo didi??

[@rimpamondal3823]

Kon chiaseeds ta vlo???

[@touhidrahman3477]

আপনার আলোচনা খুব ভালো লাগলো ।

[@debjanibanerjee9480]

আমি আপনার পুরো ভিডিওটা দেখলাম আমার বুঝতে খুব সুবিধা হলো।

[@GoodLifewithSukanya]

💖💖💖

[@tumpamondal5113]

Khub bhalo laglo didi thank you❤

[@RehanKhan-lw5ry]

Mam.....cheya sid ar tokma ki akshate khete parbo

[@manabsen7858]

দারুন ভিডিও thanks❤

[@champaghosh5699]

Chia seeds kheye ami Chronic constipation e Vugchi
Ami roj 4 lt water intake kori
Jedin khai tar ager din rate luke warm water e chia seeds ta vijiye rakhi, ami roj 5-10 gm khai

[@KongkonRay-p8v]

অনেক সুন্দর ভাবে বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ

[@RumaYousuf-z9d]

আপু আমার ওজন ৭২ কেজি কিভাবে খেতে হবে

[@iyaminmondal-nj7ix]

Amar boyosh onujaye ojon thik aca but fate koma na ai somosar jonno ata nayo jata para ki plz janaban..

[@BristiKar-q5r]

Chia seeds er sathe ki salt misiye khua jabe??

[@HemaKhatun-zj5bo]

Khub valo laglo.onk upokari video dilen didi.❤❤❤❤❤

[@Sona.1717]

আমি নতুন সুরু করেছি খুব ভালো লাগল😊

[@khushiparvin1828]

Mam jodi chiya Seed ta morning a khai kono problem

[@MstAyesha-f4j]

Apu amar chia seeds khawar por 1soptahe 1 kg ojon bereche,,, ager tulonay ruci onek bere gece akhon ami ki kortepari??? Please answer me

[@neharroy5760]

Thanks ai tipss tar jonno😊❤

[@ritamaghosh4245]

Breast komanor jonno ki chia seed khele kaj krbe?. Didi bolben plz ektu

[@sknadeem3936]

komanor dorkar ki
Boroi to valo

[@sukanyasengupta9449]

Kara chia seeds khete pare na ?? Kon medical condition thakle khaoa uchit noi? ? Eg jemon pressure ba diabetes e ki chia seeds khaoa jai?? Please help

[@Mstsondha-jb1sq]

শুধু চিয়াসিড খাবো না সাথে লেবুর রস ও দিতে হবে দিদি একটু বলেন প্লিজ আর পানিটা কি গরম পানি দিয়ে খাবো

[@MoonmoonSaha]

Bolchi, chia seeds, flaxseeds ar apple cider vinegar ki eksathe khawa jete pare?

[@juthi4009]

Ami 5 fit 2 inchi Amar ojon 49 kg tahola Ami Khela Ki Kono problem Hobe apu

[@ragibtajwarali8]

Can kidney patients take chia seeds...

[@mousumibiswas4145]

দিদি আমার মায়ের হাই পেসার ও সুগার আছে আমার মাকে কি খাওয়াতে পারবো
প্লিজ জানাবেন দিদি 🙏

[@anupamdas1048]

Didi rater Bela plain 1 glass water e vigiye rakha 2 tea spoon chia bij sakale khali Pete 1 tea spoon honey diye khayojabe ?

[@chaitalidasmukherjee6735]

With oats n milk- খাওয়া যাবে ??

[@user-kf4mh7cv1l]

আপু আমি চিয়া সিডের সাথে দু একটা চিনা বাদাম বা অর্ধেক কলা দিয়ে কি খেতে পারবো

[@runaislam9018]

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ম্যাম

[@tuamanna3702]

Khub valo laglo thank you

[@MeMuskanlaskar]

Halo didi Amer ojon 60 kaj kivabe ojon komabo please reply dao😢

[@rituparna99]

kon brand chia seeds valo hobe

[@aivyullah3037]

Jader pressure low er prblm Ora ki khete parbe? Khete parle kerokom niyom a khete parbe?

[@suvosarkar865]

আমি প্রায় ১মাস হয়েগেলো চিয়া বীজ খাচ্ছি, কিন্তু কোনো উপকার পাচ্ছিনা।।।
কোনো improvment নেই।।
কি করলে ঠিক হবে??

[@somnathsen4211]

Khub sundor video ,thank you 🙏🙏🙏🙏

[@kartickbiswas9807]

Thank you ami kal theke try korbo

[@krishnabakshi2618]

Vison bhalo laglo apner poramorsho thank you so much

[@anushreebera5795]

Mam amar weight thik acha but patar chorbi bara jacha ki vaba ata khabo

[@abdullahkabirayaat7647]

Mam amar fatty liver r thairoyed er problem Achche...weight 98kg..ki vabe weight komabo.. Help plz

[@HosnearaTonniHosnearaTonni]

Kokhon kokhon khabo mane koi bela r kotokhon bijiye rakhbo????

[@sajidaislambinapoet8436]

ধন্যবাদ দিদি, আমার ঠান্ডা এলার্জি কি করব

[@MadhumitaMajiMadhumitaMaji]

Thankyou so much ❤

[@rakhigiri9471]

Didi amar Wight 68kg ami ktota chia seed khabo

[@MousumiKhatun-sz2wx]

Apu amr gola betha... Ami ki chia seed vije rekhe gorom pani diye khete parbo ki

[@sumitbanerjee4783]

Only taking chiya seeds without excercise can help to reduce my weight...

[@taniaroychowdhury2978]

When you take & how

[@ARGHYA-35]

ওজন কমে যাওয়ার পরেও চিয়া সিড কি খাওয়া যাবে ম্যাডাম?

[@pylpapai1432]

Garom jol na thanda jol a vejabo??

[@pujaadhikary9248]

Amr 6 month r baby ache ...Ami ki eta khete prbo ???

[@obaidurrahman7393]

Apu ami to rate khai 2 tar dike. karon sokal a amr nasta kora somoy hoyna. Ate ki kono problem hobe

[@KeyaMandal6621]

আমার থায়রয়েড আছে আমি কি খেতে পারবো। একটু বলবেন

[@mitastarmakersarkar1695]

Try korbo

[@disharoy6845]

Sir mahavishwas pack ka aim 3.0 batch join kar sakhti hoon kya ???
2024 ka exam k liye

[@shankariblog]

খুব ভালো লাগলো দিদিভাই কথাগুলো জানতে পেরে❤❤❤

[@GoodLifewithSukanya]

sob video gulo bhalo kore dekho & kono question thakle tuesday 3 pm live e bolo

[@rajdeepsarkar412]

Mem ami Jodi rate vijiye sokale khi oshubidha a6e ki6u?

[@tulikapauldas2887]

ম্যাম basil seeds ar chia seeds এক সাথে খাওয়া যাবে

[@purnimachowdhury9455]

আমি কিভাবে জয়েন্ট হব বুঝতে পারছি না

[@junayedjami3728]

অনেক সুন্দর কথা বলেন আপনি❤

[@lizakhan7865]

Mem sokale Khali Pete khowa jabe please ekta bolben amar jonno valo hobe

[@mdshomon9445]

রাইট কথা

[@jashshop3507]

আজ প্রথম খেলাম

[@mousumirajbanshi1338]

10year girl k khaoano jabe .

[@sabitripal1941]

Ata ki grom jole khete hobe

[@tonniislam7919]

আপু আমার বাচ্চার ওজন বাড়ানোর জন্য কিভাবে খাওয়াবো, আমার বাচ্চার ৫ বছর, প্লিজ,,,,, বলবেন

[@lipikabanerjee9819]

Mam sokale 1 spoon ar rate 1spoon gorom jole misiye khete pari ?

[@rahimakhatun1347]

আমার গাল খুব চাপা কিন্তু আমার ওজন ঠিক আছে।সব সময় এটা নিয়ে টেনশন করে ডিপ্রেশন হয়ে গেছে। প্লিজ পরামর্শ দিয়ে কৃতজ্ঞ করবেন।

[@hafsabegum3673]

দুধের মধ্যে সিয়াসিড ভিজিয়ে রেখে আধা ঘন্টা পরে খাওয়া যাবে কিনা?

[@ArmanHussain-h1o]

Chia seeds kothai pawa jai

[@RahulRoy-nx8hi]

Saradine koto bar khabo ?? Please reply

[@SayaniNaskar-c9t]

Amar sudhu Brest komate hobe ki kre

[@kantishil8388]

ম্যাডাম চিয়াসিড একলাগাতার কতদিন খাওয়া যাবে এবং চিয়াসিড খেলে এলার্জির সমস্যা হয় কি না একটু জানাবেন প্লিজ

[@AshaLohar-v4p]

Chia seed ki 12. 13 bachara khete parbe?