চিয়া সিড কি এবং কেন খাবেন এর উপকারিতা জানুন । সুপার ফুড চিয়া সিড কেন খাবেন জেনে নিন । সুপার ফুড ।
Вставка
- Опубліковано 22 лис 2024
- চিয়া সিড কি এবং কেন খাবেন এর উপকারিতা জানুন । সুপার ফুড চিয়া সিড কেন খাবেন জেনে নিন । সুপার ফুড ।
আমি ডা অলোক দেবনাথ। আমি নিয়মিত ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স সংক্রান্ত যাবতীয় ভিডিও আপলোড করি।
আমি নিয়মিত লাইফস্টাইল সংক্রান্ত যাবতীয় রোগ সম্পর্কে ভিডিও আপলোড করি।
আমি আজকে এই ভিডিওটিতে চিয়া সিড সম্পর্কে যাবতীয় সাইন্টিফিক ইনফরমেশন বিস্তারিতভাবে তুলে ধরব। যারা ভিডিওটি দেখছেন তারা যদি শেষ পর্যন্ত সঙ্গে থাকেন তাহলে চিয়া সিড সম্পর্কে সবকিছু বিস্তারিত তথ্য জানতে পারবেন।
যদি আপনারা প্রথম থেকে শেষ পর্যন্ত এই ভিডিওটি দেখে থাকেন তবে চিয়া সিড সম্পর্কে সবকিছু জেনে আপনারা যদি নিয়মিত এই খাদ্যদ্রব্য টি নিয়মিত ব্যবহার করে সুস্থ থাকতে পারবেন।
যারা মনে করবেন এই ভিডিওটি কাজে লাগবে তবে বন্ধু-বান্ধবদের মধ্যে এই ভিডিওটিকে অবশ্যই শেয়ার করবেন।
যারা এই ধরনের ইনফরমেটিভ ভিডিও ভালবাসেন তারা অবশ্যই এই চ্যানেলটিকে সাবস্ক্রাইব করে রাখবেন।
#চিয়াসিড
#সুপারফুড
#চিয়াসিডকি
#ওমেগা৩
#ওমেগা৬
Very nice video deyar jonno thanks
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ধন্যবাদ ডাঃ, খুব ভালো উপস্থাপনা,
ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। এইভাবে সঙ্গে থাকবেন, সুস্থ থাকবেন।
আপনাকে অনেক অনেক নমষ্কার ।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Thanks Dr Debnath
Dr.babu ibs allopathy chikitsa sammondhe joldi kichu upodesh den tahole khub upokarita hobo.good morning
Thanks doctor for your important essentials information.
Thanks Sir for your informative article.I have come to know about the uses of chia seeds,which was unknown to me.May God bless you Sir.
Dr.babu apnake amar soshroddho pronam apni sundar bhabe bujhiye dewar jonnye.❤❤❤❤❤❤
নমস্কার ডক্টর, আপনার প্রতি দিনের এক একটা বিষয় আমাদের খুব উপকারে আসে। কিন্তু একটা প্রবলেম সীয়াসীভ খেয়ে কনষ্টিপেষন তো কমছে কিন্তু পটাশিয়াম খুব বেড়ে যাচ্ছে। প্রবলেম সল্ভ করার উপায় বলুন। অনেক শুভেচ্ছা জানাই।
,
অসাধারণ লাগল 🙏🙏
❤Excellent video Apnak Tnakas ❤
Appaly pharmacist theke paben.morning a khaben 1chamoch night a vijia neben.tobe gola sukiya jai pani khaben ber ber.khub upaker wight kome jabe.
Hart and liver problem and 400 sugar Khote parle. Pls Bolben sir
amra chia seed o flax seed eksange ground kore khele kii upokar pabo. thanks
অসাধারণ ধন্যবাদ 🙏🙏 খুব ভালো থাকবেন
আপনাকে অশেষ ধন্যবাদ
Dr. Babu, Apnar youtube vedio gulo khub informative abong amra Gurjat theke anek important health related guide line roj peye thaki abong alochona kore onek ke janai. God has sent you for some purpose whjch are benefitting !!
Many many thanks for your kind information
নমস্কার কাকু আপনার কাছে একটি কথা জানতে চাইলাম যাদের সুগার আছে তারা কি ভাবে খাবে বলে দিলে ভীষন ভাবে উপকার হয়
নমস্কার,আমি বাংলাদেশ থেকে আপনার ভিডিও গুলো নিয়মিত দেখি। যাদের কিটিনিন আছে ২. এর মধ্যে তারা কি বেকিং সোডা খেতে পরবে? দয়া করে উওর দিলে আমার মতো অনেক মানুষের উপকার হতো।❤
নমস্কার ডাক্তারবাবু,
Very nice doctor, Thank You
Dr babu ami overnight chia seed vijie sokale empty stomach e khai.for weight loss .Thik ki na pls janaben.
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি যেভাবে খাচ্ছেন অবশ্যই সেভাবে খেতে পারেন কোন অসুবিধা নেই। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ধন্যবাদ ডাক্তারবাবু
Effect of chia seed on kiney
Janale khub bhalo hoi
আদাব দাদা দয়া করে জানাবেন থাইরয়েড রোগীর থাইরয়েড বাড়িয়ে দিবে নি আমি তো থাইরয়েড রোগী তাই দয়া করে জানাবেন আল্লাহ তায়ালা আপনাকে সুস্থ রাখুন
ডাক্তারবাবু এটা খেলে শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে এটা নিয়ে খুব চিন্তিত একটু জানাবেন
নমস্কার ডাক্তার বাবু ........আপনাকে অনেক ধন্যবাদ জানাই .............আমার বিনিত নিবেদন এই যে ....চিয়াসিট কি ছোটো বা বরো সবারি খাওয়া চলবে ? স্বাস্থের জন্য ......... বললে খুব ভালো হয় ... আর তরকারির সাথে মেসালে পারহেট কতটা করে মেসাবো ?
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ অনুরোধের জন্য আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা। চিয়াসিড সবাই খেতে পারে। আপনি যদি তরকারির সঙ্গে মিশিয়ে খেতে চান তাহলে পারহেড, চায়ের চামচের হাফ চামচ করে মেশাবেন। এই ভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Namoshkar sir...
Jader allerji ache tara ki seia seed kheteparbe...?
Please sir ektu janan..
চিয়াসিড এর সঙ্গে এলার্জির কোন সম্পর্ক নেই আপনি নিঃসন্দেহে খেতে পারেন।।
Type 1 diabetic patients ra ata khete parbe sir
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক শুভেচ্ছা। অবশ্যই টাইপ ওয়ান ডায়াবেটিস রোগীরা খেতে পারবে। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Very good video. Pranam Dr.
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ 🌺
ডাক্তার বাবু কিডনি রোগীদের খাওয়া ঠিক হবে কিনা এটা বললে ভালো হতো। ধন্যবাদ।
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। অবশ্যই কিডনি রোগীরা খেতে পারবেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
VERY VERY EXCLUSIVE &INFORMATIVE ARTICLES 👌👌👌🙏🙏
নমস্কার নেবেন। আমি সুস্হ থাকতে চাই। আপনার বলে দেওয়া নিয়ম মেনে এটি খেলে শরীরের ব্যথা বেদনা কমে যাবে? এবং একটু ওজনও কমবে?
অনুগ্রহ করে জানালে বাধিত থাকব এবং তারপর খাওয়া শুরু করতে ভরসা পাব। আপনার উত্তরের অপেক্ষায় থাকলাম। ধন্যবাদ। প্রণাম নেবেন।
Chia seeds jinistā ki? Kothāi pāoājāi? Dekte keman? Dām kirakam?
Is chia seed safe for pt. on atorvastatin & amiodarone for atrial fibrillation?
ডাক্তারবাবু গলকন্ড রোগের জন্য খাওয়া যাবে কি???
অবশ্যই খেতে পারবেন।
Ei jinista ki ....kothay pabo?
sundor video
ডাক্টার বাবুর কাছে আমার ছোট্ট একটা প্রশ্ন,ইউরিক এসিডের রোগীরা কি চিয়া সীড খেতে পারে? খেলে কোনো ক্ষতি হবে কি না? নমস্কার।
ডাক্তারবাবু নমস্কার, কোষ্ঠকাঠিন্য নিয়ে একটি ভিডিও ছাড়ার অনুরোধ করছি।
কোষ্ঠকাঠিন্যের উপরে আমার ভিডিও অলরেডি দেওয়া আছে। আপনি দয়া করে সেই ভিডিওটি দেখে নিতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Excellent
নমস্কার স্যার,, আই বি এস রোগিরা কি চিয়া সিড খেতে পারবে
যারা ওজন বাড়াতে চায় তারাও কি খেতে পারবে? জানাবেন আশা করি
Thank you
কাকু উওর পেয়েগেছি কারণ আমি সব টাই শুনলাম
চিয়া সিড খাবার খাওয়ার ১/২ ঘন্টা আগে নাকি ৫-৬ ঘন্টা আগে ভিজিয়ে রেখে খেতে হবে
আপনি রাত্রে ভিজিয়ে রেখে সকালে খান।
Creatine level uper limite touch korle ki khete parbe
অবশ্যই খেতে পারবেন।
@@dr.alokedebnath7938 ডাক্তার বাবু আমি 2 to 2.5 ltr জল খাই, এর থেকে কি বেশি জল খাওয়ার প্রয়োজন হবে
Consumed chiya seeds in PCOD case???plezz rply
Yes you can take chia seeds
Is any side affects sir???
আমি জানতে চাই একজন সুস্থ মানুষ কি চিয়া সিড সকালে এবং রাতে দুই বেলা খেতে পারবে?
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
আমার pancriteps আছে আমি খেতে পারি
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। অবশ্যই খেতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Thankyou ata gaut hole ki khaoa jabe?
Chiya seed khete dekhlam ojon anek bere jachhe ..
এটা আপনার ধারণা। চিয়া সিডে কোন ওজন বাড়ে না।
I am taking it but no result I can not see . Further I shall not eat it.
Nomoskar dada ami siashid khai apnar video sob somy dekhe from bangla desh
Thank you very much
সইজনা পাতার গুঁড়ো খাওয়ার আধা ঘন্টা পরে সিয়াসিড খেলে কি কোন সমস্যা আছে। একটু জানাবেন প্লিজ।
না কোন সমস্যা নেই আপনি অবশ্যই খেতে পারেন ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
দাদা সকালে ঘুম থেকে উঠে এবং রাতে কখন খাবো
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনাকে ভিডিওটি আরেকবার মন দিয়ে দেখার অনুরোধ রইলো। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
থাইরয়েড থাকলে খাওয়া যাবে
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অবশ্যই খাওয়া যাবে। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
ফ্যাটি লিভার থাকলে কি খাওয়া যাবে?
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক শুভেচ্ছা। অবশ্যই খাওয়া যাবে। ভালো থাকবেন সঙ্গে থাকবেন।
ইউরিক অ্যাসিড থাকলে কি চিয়া সিড খাওয়া যেতে পারে একটু জানাবেন?
অবশ্যই খেতে পারবেন।
বাচ্চারা 6 -10 বছর বয়সের কতটুকু খাবে ।১চায়ের চামচ খাওয়া ঠিক। এটা খেলে কি Constipation এ।কাজ করে?
★ Please give reply kindly.
চায়ের চামচের হাফ চামচ করে বাচ্চারা খেতে পারবে।
স্যার দয়া করে বলে দিন কি ভাবে বাচ্ছাদের খাওয়াতে হবে। ভাতের মধ্যে মিশিয়ে খাবানো যাবে কি?
অথবা আধা কাপে জলে মিশিয়ে খাবানো যাবে । খালি পেটে খাওয়াতে হবে কি? দুধের সাথে মিশিয়ে খাবানো যাবে কি স্যার ?
দয়া করে উওর দেবেন স্যার।
Morning e khaoya yabe?
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারবেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
কখন খেলে ভাল হবে
চিয়া সিড ও তোকমা দানা দুটোই একসাথে ভিজে খাওয়া যাবে কি না
আপনার মূল্যবান অনুরোধের জন্য এবং প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি চাইলে এই দুটি জিনিস একসঙ্গেও খেতে পারেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
Plz share IBD ulcarative colites treatment
Fine
গ্যাস্টিকের রোগী খেতে পারবে কি
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য প্রথমেই জানাই অনেক অনেক ধন্যবাদ। গ্যাস্ট্রিকের রোগীরা অবশ্যই খেতে পারবে। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
It is a super food. Can it help me to gain weight. I'm 25 year's old, my weight is 53 kg. Thank you.
দাদা আমি আইবিএস এর প্রেসেন্ট আমি ফাইবার হজম করতে পারতেছিনা সেটা হল চিয়া সিড খেলে আমার পেট ফুলে থাকে এবং তলপেট মুশুদ্দি বাথরুম হয় আসলে দাদা সমস্যাটা কোথায় প্লিজ দাদা অ্যানসার মি আপনিতো বলেছিলেন যে আইপিএস এর প্রেসেন্ট ফাইবার খেতে পারবে তাহলে আমার এই সমস্যা হচ্ছে কেন প্লিজ দাদা অ্যানসার মি অপেক্ষায় থাকলাম
গ্যাসটিকের রোগী খেতে পারবে কি
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। অবশ্যই খেতে পারবে। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
Try at
Big Bazar/Malls😊😊
গ্যসটিকের রোগী খেতে পারবে কি😊
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারবেন। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
exact locationta janaben.
চিয়া সিড কী কোথায় পাবো?.
স্যার ইউরিক এসিড রুগিরা কি খেতে পারবে সিয়া সিড
Answer পেয়েছেন ,জানাবেন
না
কখন খেতে হবে
আপনার মূল্যবান প্রশ্নের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি যেকোনো সময়ই খেতে পারেন। সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
সিয়া সীড কি ভাবে খাব।
আপনি চিয়া সিডের উপর ভিডিওটা ভালোভাবে দেখুন ভিডিওটির মধ্যেই বলে দেওয়া আছে কিভাবে খেতে হবে।
ডাক্তারবাবু ওজন কমানোর জন্য সকালে খাওয়ার আগে না রাতে খাওয়ার আগে,
ami aponar durganagar chambere jete chai. ami traine durganagar stn theke west sidee kotodur jabo. bikale aponar time khokhan daya kore janale badhito hobo.dhanyabad.
আমার চেম্বার এবং বাড়ি হাবড়ায়।
আমি প্রায় ৮০ বছরের বৃদ্ধ এবং অসুস্থ ও হাটাহাটি কষ্টদায়ক। থাকি কলকাতার বালীগঞ্জ অঞ্চলে। আপনার কলকাতায় কোন চেম্বার আছে? যদি না থাকেন, তবে kindly আপনার contact no.টা জানান। আলা প আলোচনার পর আপনার চেম্বারে দেখাতে যাবো। জানালে বাধিত হবো। নমস্কার নেবেন।
যাদের পেশার লো তারা কি খেতে পারবে?
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান তথ্যের জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনি অবশ্যই খেতে পারেন। ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
Sir weight gain er Ekta video din please 🙏🙏🙏
ডাক্তার বাবু আলোচলার বিষয় যেমন সিয়া সীড দেখতে কেমন ফটো সঙ্গে রাখলে দর্শক বুঝতে পারবে।
স্যার চিয়া সিড খেলে কি আলাদা করে ভিটামিন ডি, আয়রন, ওমেগা 3 fish oil capsule কি আলাদা করে খেতে হবে? যাদের এলার্জি আছে তারা কি খেতে পারবে? দয়া জানাবেন please. আপনার উত্তরের অপেক্ষায় রইলাম।
আপনি যদি রেগুলার চিয়া সিড খান তবে আলাদা করে আর ওমেগা থ্রি বা ভিটামিন খাওয়ার প্রয়োজন নেই।
চীয়া সিড না সিয়া সিড কোথায় পাওয়া যাবে?.
Thanks
Boyoskora kete parbe ki vabe kabe jodi aktu bolen.
বয়স্করা অবশ্যই খেতে পারবে। ভিডিওটিতে যেভাবে খাওয়ার নিয়ম বলা আছে আপনি সেভাবেই খাবেন।
ভাই
ভিডিওটি দেখার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন ভালো থাকবেন।
❤️
আমার থাইরয়েড আছে আমি কিচিয়া সিট খেতে পারবো
অবশ্যই খেতে পারবেন।
sobai khete perbe
ইউরিন হলুদ হয় এবং ফেনা হয় বেকিং সোডা রোজ কত বার খাবো
আপনি কিডনি পরীক্ষা করালে ভালো হয়। আমি এটা গুগলে সার্চ করে দেখলে উত্তর পেয়ে যাবেন।দেরী করবেন না। জানা দরকার কেন এরকম হবে।
আমার স্ত্রী সুগার ও হাই প্রেসারের রুগী ,ওজন বেশি ....সে কি চিয়া সিড খেতে পারে
অবশ্যই খেতে পারবে।
বাকুইট দিয়ে রুটি তৈরী এটা একটা সুপার ফূট এটা নিয়ে বিস্তারিত আলোচন চাই।
ভিডিওটি দেখার জন্য এবং আপনার মূল্যবান গুরুত্বপূর্ণ অনুরোধের জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। আপনার অনুরোধের বিষয়টি মাথায় থাকলো। আগামী দিনে চেষ্টা করব আপনার অনুরোধের বিষয়ের উপরে ভিডিও পাবলিস্ট করার। এভাবেই সঙ্গে থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
চিয়া সিড ও ফ্লেক্স পিঠ এক ই সাথে খেতে পারব?
শরীর সুস্থ রাখতে চিয়া সিড কি ভাবে খাব?
৮৬ কোনজাগায় নাই তো
আপনি বাজারে কোথাও না পেলে আপনি flipkart বা amazon এ পেয়ে যাবেন।
নমস্কার 🙏যাদের ব্লাড প্রেশার হাই তারা কি চিয়া সিড খেতে পারবে?
অবশ্যই খেতে পারবে।
চিয়া বিজ খেলে কিডনি রোক ভল হয়
চিয়া বিজ কিডনি রোগী খেতে পারবে জনাবেন
Amr baca boys 7 mas ame kate oarbo
আমার উচ্চতা ৫.৬, আমার ওজন অনেক কম, ৫০ কেজি, আমি কি চিয়াসিড ক্ষেতে পারব