আলহামদুলিল্লাহ্ আমি প্রায় 15_20 হলো প্রতি রাতে ভিজিয়ে রাখি 12_15 টা কিসমিস এবং প্রতিদিন সকালে বিজিয়ে রাখা কিসমিস এর পানি খাই & কিসমিস খাই এভাবে খেয়ে আমার অনেক উপকারিতা লক্ষ্যে করতেছি ❤
আমি মালয়েশিয়াতে থাকি.... প্রতিদিন রাতে 30 টা কিসমিস একসাথে সকালে সেবন করি... প্রতিদিন ডিউটিতে যাই শরীরে প্রচুর এনার্জি থাকে.... আপনারা চাইলে এটা সেবন করতে পারেন..... কারণ আমি সেবন করে ভালো ফলাফল পাইছি.....?!?
আসসালামু আলাইকুম ওরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহ ভাই কেমন আছেন। ভাই আমি সৌদি আরব থাকি। আপনারা ভিডিওটা দেখে অনেক ভালো লাগলো। আমি নিয়মিত কিসমিস খেতে চাই তাতে কি আমার শরীরের কোনো ক্ষতি হবে? আপনি বলছেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস খেতে কিন্তু আমিতো ভাই সৌদি আরবের সময় দুপুর ৩টা থেকে রাত ১টা পর্যন্ত কাজ করি। আমি যদি প্রতিদিন ফজরের নামাজ পড়ে কিসমিস খাই তাহলে কি উপকার পাবো?
আমার জানতে ইচ্ছে জাগে, কাঁচা বা তাজা আঙুর বাংলাদেশের বাজারে অনেক দাম ফলে সবাই কিনতে পারে না। কিন্তু সেই আঙুরের শুকনো ফল কেন দাম কম? দয়া করে জানাবেন কি? যেমন, এক কেজি কাঁচা ছুরি মাছ ২ থেকে ৩ শ টাকা, এই মাছকে শুকিয়ে ১ কেজি তৈরি করতে সাড়ে তিন কেজি মত কাঁচা মাছ লাগে তাই শুটকিটা দাম কয়েক গুণ কাঁচার তুলনায়। কিন্তু কিচমিচ এর বেলায় কেন উল্টো?
কিসমিস কেয়ে আমিও উপকার পেয়েচি
কি উপকারিতা
কিসমিস খাওয়ায় নিয়ম টা যদি বলো তাহলে ভালো হয়,
ধন্যবাদ স্যার অনেক সুন্দর করে বুঝিয়ে দিলেন
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ ভাই ❤❤🇧🇩✈️🇲🇾
খুব ভালো লাগলো স্যার আপনার ভিডিও ট্রাই করবো ইনশাআল্লাহ ধন্যবাদ জানাই আপনাকে ।
Sir, Assalamualaikum, Manobota, Niyom Mane Khale Inshallah Valo Hobe. Good Advice, Truest . Thanks , Wow. ❤❤❤
ধন্যবাদ, ভালো থাকবেন, 🍁🇧🇩
আলহামদুলিল্লাহ অনেক সুন্দর ভিডিও এখন থেকে অনেক কিছু জানতে পারলাম❤❤
ভাই, Sugar এর patients রা কি কিচকিচ খেতে পারবে? আমার Normal এর মধ্যে sugar.
একান্তই
কোন reply pelam na.
ভাই জান কিসমিস বেশি দিন খেলে কোন সমস্যা হবে
Dhanyabad doctor saheb 🙏 I consume raisins with Fenugreek (water soaked) regularly
Khub upokari post darun laglo 🙏🙏❤️❤️🍫🍫
আমি অনেক দুর্বল ছিলাম কিসমিস নিয়মিত খেয়ে আলহামদুলিল্লাহ অনেক উপকার পেয়েছি
Time ta blo r ki kora khela
😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😅😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😊😊😮😮😮😮😮😮😮
কয় মাস খাওয়া লাগে
আলহামদুলিল্লাহ্ আমি প্রায় 15_20 হলো প্রতি রাতে ভিজিয়ে রাখি 12_15 টা কিসমিস এবং প্রতিদিন সকালে বিজিয়ে রাখা কিসমিস এর পানি খাই & কিসমিস খাই এভাবে খেয়ে আমার অনেক উপকারিতা লক্ষ্যে করতেছি ❤
Shorir bare?
কিসমিস কি ভিজিয়ে খেলে কি মোটা হয় যায়
ভাই পানি কি হাল্কা গরম করে খান??
😊😊😊😊@mdrabbyislam3189
কি কি উপকারিতা পাইছেন
সত্যি স্যার, আমি অবশ্য নিয়মিত সেবন করে থাকি।আপনি যা বললেন অবশ্যই সঠিক। অনেক ধন্যবাদ স্যার।
আলহামদুলিল্লাহ। অনেক মুল্যবান কিছু জানতে পারলাম 🎉
Thanks for your Advice, Excilent Right Your Posted ❤ react ❤❤❤❤❤
আমি মালয়েশিয়াতে থাকি....
প্রতিদিন রাতে 30 টা কিসমিস
একসাথে সকালে সেবন করি...
প্রতিদিন ডিউটিতে যাই শরীরে প্রচুর এনার্জি থাকে....
আপনারা চাইলে এটা সেবন করতে পারেন.....
কারণ আমি সেবন করে ভালো ফলাফল পাইছি.....?!?
হাই
আলহামদুলিল্লাহ
ধন্যবাদ ❤❤
খুব ভালো লাগলো ভিডিও টি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
সুন্দর ভিডিও
স্যার আমি প্রচুর চিকন মোটা হওয়া একটা ভিডিও দেন plz
❤
হাত মারা বন্ধ করুন
❤
লিজেন্ড 😅😅
Ota ekta meye😂😂😂😂😂😂
খুব সুন্দর আলোচনা ধন্যবাদ❤❤❤
স্যার আমি প্রচুর চিকন মোটা হওয়ার একটা ভিডিও তৈরি করেন
চিকন সুন্দর ভাইয়া।আমি সবসময় চিকনা কে পছন্দ করি
ভাই শান্তা দিলেন নাকি 😅 @@TushiChakma-o3j
আপনি যদি নিয়মিত Spirulina খান তাহলে আপনার ওজন বাড়বে বা মোটা হয়ে যাবেন।
ভাইয়া spirulina কি একটু বলবেন প্লিজ@@DxnShahid
এর সাথে একমত আমিও
আলহামদুলিল্লাহ স্যার আমি খাই
খুব ভালো উপকার পাচ্ছি
রোজ রাতে কিসমিস ভিজিয়ে সকালে সেই পানি খেলে,,পেটের জন্য প্রচুর উপকার হয়,আমি খাচ্ছি আলহামদুলিল্লাহ উপকার পাওয়া যায়
yes
পশ্চিমবঙ্গের মেদিনীপুর থেকে দেখছি দাদা আপনার এই রকম শরীর সচেতন রাখার জন্য যে পদক্ষেপ খুব ভালো
ধন্য বাদ স্যার আপনাকে
ধন্যবাদ আপনাকে আমি তো ডুবাই থেকে শুভকামনা ও ভালো বাসা রইলো ভাইয়া ❤❤❤❤😂
আসসালামুয়ালাইকুম
সুন্দর সুন্দর বিষয় জানতে সাহায্য করার জন্য আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ।
welcome bhi
@@Bengalihealth101 hhhbhhh
Thanks for sharing helpful health care information 🌷
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।
Khubi sundor kotha
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভালো রেজাল্ট পাচ্ছি ৫ দিনেই,,,
ki
Thank u sir for your good advice
শরিরের ওজন বাড়াতে কতগুলা কিসমিস ব্যাবহার করবো বা কি নিয়মে সেবন করতে হবে একটু যানাবেন প্লিজ।
আপনাকে অনেক অনেক শুভকামনা ও ধন্যবাদ ❤
It's ok Dr
হুম খুব ভাল উপকারী জিনিস
মাশাআল্লাহ জাযাকাল্লাহ হাইরান স্যার
স্যার ডায়বেটিস রোগীরা কি প্রতিদিন সকালে আট থেকে দশটি করে কিসমিস খেতে পারবে,পারলে ইন্সুলিন নেয়ার আগে বা পরে তা বলে দিলে ভালো হতো।
যদি ডায়াবেটিস কন্ট্রোলে থাকি তাহলে
ভাইয়া শুধু কিসমিস একমাস নিয়মিত খেলে হবে,,নাকি অন্য কিছু সঙ্গে খেতে হবে প্লিজ প্লিজ রিপ্লাই🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
ভাইয়া আসসালামু আলাইকুম আমার আট বছরের মেয়ে খুব শুকনা রোগা কিসমিস খেলেও মোটা হবে তো একটু বলবেন প্লিজ ওর শরীর কোনভাবে স্বাস্থ্য হয় না
খুব সুন্দর লাগলো
Masha allah khub sundar alhamdulillah❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤️❤️🙏
thnk 9:08
স্যার ডায়েট করার সময় কিসমিস খেতে পারবো কিনা?
দাদাভাই ভিডিও টা খুব ভালো লাগল, ধন্যবাদ
সাজেশন দেওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ
ধন্যবাদ আপনাকে
খুব ভালো কথা বলেছেন
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কিসমিস আর কাঠবাদাম ভিজিয়ে রাখি সকাল বেলা খালি পেটে খাওয়া যাবে কিনা
Beautiful information ❤
👑Congratulations👑 Best of luck! জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত রঙিন হোক 🌈💖
Video te onk sundor ai rokom video aro diye sir
Dhanyabad 🙏 I consume muna ca and kismis regularly (water soaked)
স্যার আপনার ভিডিও দেখে খুব ভালো লেগেছে এই প্রথম দেখলাম ভালো থাকবেন থ্যাংক ইউ 🎉🎉
লাইক।❤
❤@@namitamukherjee526
খুব ভালো লাগলো আপনার কথাগুলো। আচ্ছা আমি হানতে চাচ্ছি যে, বাদাম, কিসমিছ, ছোলা এইগুল এক সাথে খেলে কি কুন সমস্যা হবে ?
খেতে পারেন
আমি খুবই চিকন। এসব খেলে কি স্বাস্থ্য হবে
মাশাআল্লাহ খুব সুন্দর একটা ভিডিও ধন্যবাদ ভাইয়া আপনাকে,🥀😌
কিসমিসের পানি কি হালকা গরম করে খেতে হয় নাকি এমনি খেলে হয় একটু জানাবেন
বলছি দাদা,, কিসমিস টা ভিজিয়ে 10 টা খেতে হবে না কি শুকনো
অনেক ধন্যবাদ 😊😊
অনেক কিছু জানতে পারলাম ধন্যবাদ আপনাকে ❤❤
Nice video bhai
আলহামদুলিল্লাহ অনেক কিছু জানতে পারলাম
খুব উপকারী হলো ।
Baya apne ki mota hote parsen❤
@user-uu5rn5xp6m apne ki khaisen baya
ধন্যবাদ স্যার এত সুন্দর একটা ভিডিও দেওয়ার জন্য কোন স্যার একটা প্রশ্ন ছিল গর্ব অবস্থায় কিভাবে খাওয়া যাবে প্লিজ একটু বলবেন
খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ
Khub valo laglo
Wonderful and valuable video ,Thank you so much 🙏🙏😊
আসসালামু আলাইকুম ওরহমাতুল্লাহি ওয়াবারকাতুহ ভাই কেমন আছেন। ভাই আমি সৌদি আরব থাকি। আপনারা ভিডিওটা দেখে অনেক ভালো লাগলো। আমি নিয়মিত কিসমিস খেতে চাই তাতে কি আমার শরীরের কোনো ক্ষতি হবে? আপনি বলছেন প্রতিদিন সকালে খালি পেটে কিসমিস খেতে কিন্তু আমিতো ভাই সৌদি আরবের সময় দুপুর ৩টা থেকে রাত ১টা পর্যন্ত কাজ করি। আমি যদি প্রতিদিন ফজরের নামাজ পড়ে কিসমিস খাই তাহলে কি উপকার পাবো?
সুন্দর বলছেন
আমার জানতে ইচ্ছে জাগে, কাঁচা বা তাজা আঙুর বাংলাদেশের বাজারে অনেক দাম ফলে সবাই কিনতে পারে না। কিন্তু সেই আঙুরের শুকনো ফল কেন দাম কম? দয়া করে জানাবেন কি? যেমন, এক কেজি কাঁচা ছুরি মাছ ২ থেকে ৩ শ টাকা, এই মাছকে শুকিয়ে ১ কেজি তৈরি করতে সাড়ে তিন কেজি মত কাঁচা মাছ লাগে তাই শুটকিটা দাম কয়েক গুণ কাঁচার তুলনায়। কিন্তু কিচমিচ এর বেলায় কেন উল্টো?
Thank you 🙏Bohut kisu Janlam.👍👍❤❤
khub sundor ❤
খুব ভালো লাগলো ❤❤
খুভ ভালো লাগলো
Donnobad ❤
Khub Valo laglo vaiya apner kotha❤😊
দাদা আমার বয়স 17 । ওজন বাড়াতে প্রত্যেক দিনে কয়টি করে কিচমিচ খাবো ও কীভাবে খাব। জানালে উপকৃত হব❤ ধন্যবাদ🙏💕
Thank you dada আমি তোমাকে সাবস্ক্রাইব করলাম
এটা কি ভিজিয়েই খেতে হবে..?
আপনাকে অনেক দিন পর দেখলাম । ধন্যবাদ ।❤
ভালোবাসা রইলো ☑️❤️
কি খেলে দ্রুত তাড়াতাড়ি শরীর কমবে ওয়েট কমবে এটা একটু বলে দিলে স্যার খুব ভালো হয়
Sir Amar meye khub roga 21 years old 5 fut 6 inch lomba ki khele mota Hobe please answer deben
ভাইয়া😢 ওজন বাড়ানোর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া একটি ঔষধ নিয়ে আলোচনা করুন প্লীজ 😢
ওজন কতো আপনার
আপনাকে ধন্যবাদ ভাই
ধন্যবাদ
ধন্যবাদ প্রিয় ভাই
আমি থুকমা তালমাখানা তার সঙ্গে ভিজিয়ে রেখে সকালে খেতে পারব কি জানাবেন প্লিজ
yes
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ
Thank you
Many thanks for such valuable vdo.
আলহামদুলিল্লাহ
ALHAMDuLELLAH
অনেক কিছু জানলাম
অনেক সুন্দর কথা বলছেন ভাই
🙏❤️❤️
Pķppppppoooo❤@@Bengalihealth101
আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার
আপনার কথা ভালো লাগছে
Niece bidio ❤❤❤❤
Thank you Sir 🙏
Sir kismis dine koybar khete hobe and piriod er somoy khaoya zabe naki
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আশা করি ভালো আছেন
ভাই আজ দুইদিন থেকে আমার ডান চোখ দিয়ে রাত হলে পানি আসে এটার চিকিৎসা কি
ধন্যবাদ ❤
Thank you very much .