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生理痛は当たり前じゃない！！目次00:00 前置き00:27 結論00:41 生理痛は当たり前じゃない01:58 気滞瘀血の症状02:34 気滞瘀血の原因03:00 気滞瘀血の改善法04:46 寒湿の症状05:31 寒湿の原因06:12 寒湿の改善法
你好👋いつも有難うございます😊質問ですが、オリモノは良くないものですか？いつも出ているので当たり前の事だと思っていたのですが、婦人科の先生からyou have a dischargeってMensionされ、疑問に思うようになりました。
オリモノは悪いものではないですよ！正常で不調がない人も出ます！しかし、色や匂い、質、量によって、もしかしたら不調のサインかもと考えたりしますね。透明で匂わなくて、量も異常に多くなければ大丈夫かと思いますよ。
@@rongemegane お返事ありがとうございます😭匂いは自分で判断しづらいのですが、、、不快になるような悪臭ではないと思います。ただ、色や質感はヨーグルトみたいな感じです。ヨーグルトを食べた後に、カップに少しスプーンの筋が残るような感じで下着に付いてて、、、洗濯機に入れる前に手洗い必須です。異常なのか普通なのか？ずっと気になっています。今度動画にして頂けるとありがたいです〜
「生理は毎月の成績表」と聞いたことがあります。その月にどんな生活をしたかが体調に表れるということです。これは本当だなと感じています！私の場合、嘘みたいに何も症状がない月と、酷くて3日間動けない日があるんです。本当に同じ体なのか⁈と不思議です。自分の体感では、①自炊メインで味薄めの食事が多かった時、②運動して下半身の筋肉を柔らかくしておいた時は非常に楽です。特に①が難しくて、忙しいとつい加工食品や暴飲暴食してしまうけど私には合わないんだなと思います。ロン毛先生に毎回動画で「乳製品！冷たいもの！控えましょう」とお叱りを頂いてる気分で、まさに私のこと😂と思って毎回受け止めています。今ではスーパーに行っても、ロン毛先生の動画が脳内再生され、グッとこらえて乳製品買わないようにしています。笑ここまで繰り返し言われないと、人って好きなものをやめられないんですよね。だからロン毛先生、いつもありがとうございます😂これからもやめるように言ってください🤣
えらい‼わたしは、なかなかカフェラテから卒業できません。ご立派です‼
お役に立つ事ができて嬉しいです😭
私は気滞瘀血に近い体質でしたが、コロナ禍をきっかけに人間関係のストレスが少ない生活になったら生理痛がなくなりました。街中に人がいない早朝に軽くウォーキングする習慣が身についたことも改善できた要因だったかもしれません。
気滞瘀血には体を動かすのが一番ですよね！！改善できてよかったです☺️
こんにちは❗️あのぅ、さんざし茶はどうでしょうか❓レバーがでる人には良いでしょうか❓
山楂茶もいいですが、胃酸の分泌が多くて胃痛になりやすい人には控えた方がいいです。
ありがとうございます😌
経験的にも婦人科では根本はよくなりません。10年ディナゲストを服用していましたが副作用が出ていました。そして、その副作用のためにまたお薬を処方されていたのですが、薬の副作用なので全く効かないという状況でした。病院の先生には反対されましたが、1年ほど前からディナゲストの服用をやめています。副作用は無くなりましたが、10年薬を飲み続けても根本はよくなっていないので、生理がくるようになると激痛との戦いが待っていました。今回こちらの動画を見て、完全に気滞瘀血にあてはまるので、嫌いな運動を頑張ろうと思いました。並行して食生活の見直し、トントン叩くというのも毎日やってみます。
無理しすぎないように、ゆる〜く養っていきましょう！
痛みの感じを毎回言われてもピンとこないけど、脂汗かくくらい痛むので、多分両方だろうな、と推測。低体温で35.7℃です。先月は生理痛用鎮痛剤じゃ無く、普通の鎮痛剤で間に合うレベルまで改善したので、食生活って本当怖いぐらい大切なんだな、と痛感しました。先生に出逢えて感謝です✨
腸活をと、ほぼ毎日夕食後にプレーンヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べています。生理痛がある場合はやめたほうがいいですか？
生理痛の原因によりますね💦胃腸が弱い、体に湿気が溜まりやすい、冷え性などの症状がある場合は、しばらく控えた方がいいかもしれないです。
@@rongemegane ありがとうございます✨何か別の方法で腸活出来ないか調べて見ようと思います❣
いつもながら、勉強になります。👏👏👏有難うございます🫡
わー❗️最初のタイプと2番目の複合型かなと思いながら拝見していたら…やはりロン毛メガネ先生から2番目の冷えた人は1番目の瘀血タイプの症状もゆくゆく出てくると説明があり納得😢どうすれば良いのかクリアになり、改善していくのが少し楽しみになりました😊🍀
ロン毛メガネ先生、こんばんは。以前、のたうち回るくらいの激痛だった生理痛が、自分なりに工夫して少し痛むかなと感じる程度にまで緩和したので、答え合わせのつもりで拝聴しました。私の場合は、布ナプキンに替え、意識して牛乳を飲まないようにしました。ここ数年、冷たい飲み物や食べ物が苦手になって、避けていたことや生姜紅茶を常飲していたことも功を奏していたことがわかり、努力が実って嬉しいです。生理痛が3タイプあること、胃腸の弱さが冷えにつながること、学ぶところがたくさんありました。いつもありがとうございます😊
配信ありがとうございます✨冷えは万病の元ですね💦次回の気血不足の動画も楽しみにしております！
食事、本当に大事ですね😌洋食、大好きで食べていました💧まさか食物で、ここまで影響があるとは思っていなかったので、アトピーの為、甘いもの+悪い油もの+乳製品+肉類+小麦粉を気を付けてから、体調がよくなりました☺️個人によって違うと思いますが、グルテンフリー+カゼインフリーにして良かったです🍵先日、蒸し暑い中就寝すると悪夢を見ました😰夏、冷たいもの大好きなので、控えたいと思います☘️箪笥の除湿剤も炭を使い始めております😚インディ・ジョーンズ最後の聖戦がテレビで放送しておりましたので、観ました🎥シーズンで一番好きな話でしたので、リフレッシュ致しました🎬️
婦人科に行っても、結局、鎮痛剤を出されて、では様子を見ましょう…で終わりなので、まさかアイス好き(乳製品と冷たいのコンボ)そこまで原因になると深刻に考えたことありませんでした。今日もありがとうございました。
完全に気滞瘀血ですね。運動が嫌いです🤣ホットヨガを始めたのですが、暑さに弱くて続きませんでした💦代わりにお家でできる事をやっているので、モモを叩くのも頑張ります!
生理痛はありませんが、PMSが酷くてイライラ、暴飲暴食したくなり、浮腫んで3キロ近く増えます(生理後戻ります)。背中や腰周りの筋肉が凝ってだるくなるのも辛い。生理前の不調は、生理痛のように「本来は無いもの」なのでしょうか。
よかったらぜひPMSの動画をご参考くださいua-cam.com/video/txP9UDlVXWk/v-deo.html
有益な情報ありがとうございます。ヨガを始めてお酒をやめてから生理痛がかなり減りましたが、排卵痛がまだしんどいです。排卵痛も生理痛とメカニズムは同じでしょうか？
排卵痛は生理痛とは違うと思います！東洋医学目線でみると、気血不足、陰虚、気滞瘀血などの可能性を考えられます。西洋医学的にはもしかしたら、ホルモンバランスの問題、子宮の不調などの可能性があるので、一度婦人科の先生に見てもらって、特に異常がなかったら、体質の問題だと思いますね！
先生こんばんわ～✨先生の解説ホント分かりやすいです🧐私は、一昨日から体調が悪くて！症状としてだるさ、頭痛、気持ち悪さ‼️が、あります❗️
湿気や気圧のせいですかね…
生理痛は婦人科に行くのが1番です。栄養価が高い食事のおかげで初経が早くなり、晩婚化で妊娠出産が遅くなり妊娠出産の回数自体も減った。そのせいで昔の女性より月経自体の回数が格段に増えて現代の女性は子宮内膜症になりやすい環境におかれている。生理痛、子宮内膜症を放置するとチョコレート嚢胞、不妊に繋がったりするので若くても放置せず婦人科に相談しましょう。あと食事や運動をしてないから＝自己管理がなってないというイメージで女性に原因を求めすぎです。生理痛は病気なので病院で治しましょう。
西洋医学目線の補足ありがとうございます😊助かります
生理痛は当たり前じゃない！！
目次
00:00 前置き
00:27 結論
00:41 生理痛は当たり前じゃない
01:58 気滞瘀血の症状
02:34 気滞瘀血の原因
03:00 気滞瘀血の改善法
04:46 寒湿の症状
05:31 寒湿の原因
06:12 寒湿の改善法
你好👋
いつも有難うございます😊
質問ですが、オリモノは良くないものですか？
いつも出ているので当たり前の事だと思っていたのですが、婦人科の先生からyou have a dischargeってMensionされ、疑問に思うようになりました。
オリモノは悪いものではないですよ！正常で不調がない人も出ます！しかし、色や匂い、質、量によって、もしかしたら不調のサインかもと考えたりしますね。透明で匂わなくて、量も異常に多くなければ大丈夫かと思いますよ。
@@rongemegane
お返事ありがとうございます😭
匂いは自分で判断しづらいのですが、、、不快になるような悪臭ではないと思います。
ただ、色や質感はヨーグルトみたいな感じです。
ヨーグルトを食べた後に、カップに少しスプーンの筋が残るような感じで下着に付いてて、、、洗濯機に入れる前に手洗い必須です。異常なのか普通なのか？ずっと気になっています。
今度動画にして頂けるとありがたいです〜
「生理は毎月の成績表」と聞いたことがあります。その月にどんな生活をしたかが体調に表れるということです。
これは本当だなと感じています！
私の場合、嘘みたいに何も症状がない月と、酷くて3日間動けない日があるんです。本当に同じ体なのか⁈と不思議です。
自分の体感では、①自炊メインで味薄めの食事が多かった時、②運動して下半身の筋肉を柔らかくしておいた時は非常に楽です。
特に①が難しくて、忙しいとつい加工食品や暴飲暴食してしまうけど私には合わないんだなと思います。
ロン毛先生に毎回動画で「乳製品！冷たいもの！控えましょう」とお叱りを頂いてる気分で、まさに私のこと😂と思って毎回受け止めています。今ではスーパーに行っても、ロン毛先生の動画が脳内再生され、グッとこらえて乳製品買わないようにしています。笑
ここまで繰り返し言われないと、人って好きなものをやめられないんですよね。だからロン毛先生、いつもありがとうございます😂これからもやめるように言ってください🤣
えらい‼
わたしは、なかなかカフェラテから卒業できません。
ご立派です‼
お役に立つ事ができて嬉しいです😭
私は気滞瘀血に近い体質でしたが、コロナ禍をきっかけに人間関係のストレスが少ない生活になったら生理痛がなくなりました。街中に人がいない早朝に軽くウォーキングする習慣が身についたことも改善できた要因だったかもしれません。
気滞瘀血には体を動かすのが一番ですよね！！改善できてよかったです☺️
こんにちは❗️
あのぅ、さんざし茶はどうでしょうか❓レバーがでる人には良いでしょうか❓
山楂茶もいいですが、胃酸の分泌が多くて胃痛になりやすい人には控えた方がいいです。
ありがとうございます😌
経験的にも婦人科では根本はよくなりません。10年ディナゲストを服用していましたが副作用が出ていました。そして、その副作用のためにまたお薬を処方されていたのですが、薬の副作用なので全く効かないという状況でした。
病院の先生には反対されましたが、1年ほど前からディナゲストの服用をやめています。
副作用は無くなりましたが、10年薬を飲み続けても根本はよくなっていないので、生理がくるようになると激痛との戦いが待っていました。
今回こちらの動画を見て、完全に気滞瘀血にあてはまるので、嫌いな運動を頑張ろうと思いました。並行して食生活の見直し、トントン叩くというのも毎日やってみます。
無理しすぎないように、ゆる〜く養っていきましょう！
痛みの感じを毎回言われてもピンとこないけど、脂汗かくくらい痛むので、多分両方だろうな、と推測。低体温で35.7℃です。先月は生理痛用鎮痛剤じゃ無く、普通の鎮痛剤で間に合うレベルまで改善したので、食生活って本当怖いぐらい大切なんだな、と痛感しました。先生に出逢えて感謝です✨
腸活をと、ほぼ毎日夕食後にプレーンヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べています。生理痛がある場合はやめたほうがいいですか？
生理痛の原因によりますね💦胃腸が弱い、体に湿気が溜まりやすい、冷え性などの症状がある場合は、しばらく控えた方がいいかもしれないです。
@@rongemegane ありがとうございます✨何か別の方法で腸活出来ないか調べて見ようと思います❣
いつもながら、勉強になります。👏👏👏
有難うございます🫡
わー❗️最初のタイプと2番目の複合型かなと思いながら拝見していたら…
やはりロン毛メガネ先生から2番目の冷えた人は1番目の瘀血タイプの症状もゆくゆく出てくると説明があり納得😢
どうすれば良いのかクリアになり、改善していくのが少し楽しみになりました😊🍀
ロン毛メガネ先生、こんばんは。
以前、のたうち回るくらいの激痛だった生理痛が、自分なりに工夫して少し痛むかなと感じる程度にまで緩和したので、答え合わせのつもりで拝聴しました。
私の場合は、布ナプキンに替え、意識して牛乳を飲まないようにしました。
ここ数年、冷たい飲み物や食べ物が苦手になって、避けていたことや生姜紅茶を常飲していたことも功を奏していたことがわかり、努力が実って嬉しいです。
生理痛が3タイプあること、胃腸の弱さが冷えにつながること、学ぶところがたくさんありました。
いつもありがとうございます😊
配信ありがとうございます✨冷えは万病の元ですね💦次回の気血不足の動画も楽しみにしております！
食事、本当に大事ですね😌洋食、大好きで食べていました💧まさか食物で、ここまで影響があるとは思っていなかったので、アトピーの為、甘いもの+悪い油もの+乳製品+肉類+小麦粉を気を付けてから、体調がよくなりました☺️個人によって違うと思いますが、グルテンフリー+カゼインフリーにして良かったです🍵先日、蒸し暑い中就寝すると悪夢を見ました😰夏、冷たいもの大好きなので、控えたいと思います☘️箪笥の除湿剤も炭を使い始めております😚インディ・ジョーンズ最後の聖戦がテレビで放送しておりましたので、観ました🎥シーズンで一番好きな話でしたので、リフレッシュ致しました🎬️
婦人科に行っても、結局、鎮痛剤を出されて、では様子を見ましょう…で終わりなので、まさかアイス好き(乳製品と冷たいのコンボ)そこまで原因になると深刻に考えたことありませんでした。
今日もありがとうございました。
完全に気滞瘀血ですね。運動が嫌いです🤣
ホットヨガを始めたのですが、暑さに弱くて続きませんでした💦
代わりにお家でできる事をやっているので、モモを叩くのも頑張ります!
生理痛はありませんが、PMSが酷くてイライラ、暴飲暴食したくなり、浮腫んで3キロ近く増えます(生理後戻ります)。背中や腰周りの筋肉が凝ってだるくなるのも辛い。
生理前の不調は、生理痛のように「本来は無いもの」なのでしょうか。
よかったらぜひPMSの動画をご参考ください
ua-cam.com/video/txP9UDlVXWk/v-deo.html
有益な情報ありがとうございます。
ヨガを始めてお酒をやめてから生理痛がかなり減りましたが、排卵痛がまだしんどいです。排卵痛も生理痛とメカニズムは同じでしょうか？
排卵痛は生理痛とは違うと思います！東洋医学目線でみると、気血不足、陰虚、気滞瘀血などの可能性を考えられます。西洋医学的にはもしかしたら、ホルモンバランスの問題、子宮の不調などの可能性があるので、一度婦人科の先生に見てもらって、特に異常がなかったら、体質の問題だと思いますね！
先生こんばんわ～✨先生の解説ホント分かりやすいです🧐私は、一昨日から体調が悪くて！症状としてだるさ、頭痛、気持ち悪さ‼️が、あります❗️
湿気や気圧のせいですかね…
生理痛は婦人科に行くのが1番です。栄養価が高い食事のおかげで初経が早くなり、晩婚化で妊娠出産が遅くなり妊娠出産の回数自体も減った。そのせいで昔の女性より月経自体の回数が格段に増えて現代の女性は子宮内膜症になりやすい環境におかれている。生理痛、子宮内膜症を放置するとチョコレート嚢胞、不妊に繋がったりするので若くても放置せず婦人科に相談しましょう。あと食事や運動をしてないから＝自己管理がなってないというイメージで女性に原因を求めすぎです。生理痛は病気なので病院で治しましょう。
西洋医学目線の補足ありがとうございます😊助かります