Trening wzmacniający z gumami Poćwicz swoje mięśniea przy okazji zyskaj siłę energię i drugą młodość
Вставка
- Опубліковано 9 вер 2024
- Początek września to zawsze czas planowania kolejnego sezonu. Wszystko się zaczyna i mamy sporo siły po wakacyjnym odpoczynku, dlatego zachęcamy Was, a już od samego początku do swoich treningów Nordic Walking dodać ćwiczenia trenujące Waszą siłę z gumami :D
Benefitów jest bardzo dużo - rozpoczynając od większej energii, poprzez witalność, super kondycję, jędrne ciałko, podwyższoną pewność siebie, świetny wygląd do odmłodzenia się w latach!!! O zdrowiu już nawet nie wspominam, bo wiadomo, że to jest oczywista oczywistość ;) Tak więc zapraszamy do oglądania, a przede wszystkim… wdrożenia i ćwiczenia :D
A o nawykach na nowy sezon tutaj 👉 bit.ly/3D8U9Cj
Rozgrzewka tutaj 👉 • Rozgrzewka przed Nordi...
Rozciąganie tutaj 👉 • Rozciąganie + ćwiczeni...
Ćwiczenia wzmacniające na kijach tutaj 👉 • Jakie ćwiczenia możesz...
A za co kochamy Nordic Walking posłuchasz tutaj 👉 bit.ly/3Edr3AV
Zobacz jak dogadać się z każdym i zbudować świetne relacje, czyli DISC tutaj 👉 bit.ly/3MtN04q
A tu możesz zapisać się na nasz kurs i zostać Instruktorem Nordic Walking 👉 www.kursnordicwalking.pl
Kolejne Moduły Trenera Nordic Walking tutaj 👉 www.trenernordicwalking.pl
Chcesz znaleźć Instruktora Nordic Walking i dołączyć do grupy 👉 www.znajdzInstruktora.pl
Mistrzowie Świata w Nordic Walking:
Poznaj Marcina Rosaka 👉 • Jak trenuje Mistrz Świ...
Poznaj Andrzeja Dziediewicza 👉 • Wielokrotny Mistrz Świ...
Kim jesteśmy?? Helena i Marcin Zerknij tutaj 👉 • Jaka jest nasza misja ...
Co robić, aby zapobiegać kontuzjom tutaj 👉 bit.ly/3eBYoNv
Ból piszczeli przy marszu, zobacz jak go zminimalizować ;) 👉 bit.ly/3zA77Gv
Więcej o powięzi i rollowaniu tutaj 👉 bit.ly/41X5uj5
Boli Cię odcinek lędźwiowy, czyli o skrzyżowaniu dolnym… Zerknij tutaj 👉 bit.ly/3dM0tW1
Chcesz zobaczyć co jeszcze zrobić, aby ulżyć górnej części kręgosłupa? tu à bit.ly/3AbUmSA
O różnych metodach treningu rozmawialiśmy tutaj à bit.ly/3eKrTfV
O wodzie mówiliśmy tutaj à • Dlaczego warto regular...
O technice Nordic Walking mówiliśmy tutaj à • Nordic Walking - jak c...
O kijach mówiliśmy tutaj à • Jak dobrać kije do Nor...
Zapisz się na zawody Ligii Nordic Walking tutaj à bit.ly/3L2HEfA
SUPER filmik i wprowadzenie do ćwiczeń z gumami ❤
Dziękuje ❤