So lässt es sich aushalten 😋😋😋 Ich liebe FDOEs 😁 Hast Dir trotzdem brav Dein Obst einverleibt, sehr vorbildlich 😊 Insgesamt ein sehr braver Esstag würde ich sagen 😅
Also es überrascht mich positiv, wie schnell es mit der Pro Card geklappt hat.Das macht es noch interessanter jetzt deinen Weg zu verfolgen.Patrick ist ja schon ein bisschen vor gelaufen und man sieht ja schon in etwa, in welche Richtung es gehen könnte.
Hallo daniel, verfolge seit längerer Zeit dein Podcast auf Spotify weil ich ihn sehr intressant finde und hätte da paar fragen an dich hab leider kein Instagram 😂 und zwar ich bin 1,88 groß bei ein Gewicht von 90 kg und kfa von 16,5 % bin aktuell seit 2 Monaten am abnehmen trainier 4x die Woche 2x Oberkörper und 2x unterkörper und möchte auf 12% kfa kommen hättest du da paar tipps für mich auf was ich achten muss schaue immer das ich mein täglichen Eiweißgehalt erreiche aber es geht sehr zäh voran Macht bitte so weiter mit Euren Podcast er idt immer sehr informativ Mfg
Hey mein Lieber, Im Podcast und hier über UA-cam vermittle ich Content zu genau diesen Fragen. Wenn du die Infos nutzt und diese anwendest, bist du auf dem richtigen Weg. Ansonsten kannst du gerne auch mal unser Coaching abchecken und dich dort zum KOSTENLOSEN ERSTGESPRÄCH anmelden! Beste Grüße!!
Hey Daniel, ich habe zu lange gewartet mit der Rabatt Aktion von deinen E-Books.. Hab ans Elite PPL und Ernährungsbuch gedacht.. wenn du da noch was für mich hättest würden wir gleich bestellen - danke vorab 🙋🏻♂️ Würde mich sehr freuen :-)
Freut mich zu sehen, dass du die Zeit gut genießen kannst und dich erholst🙏 würde es nicht mal als Cheat bezeichnen, eher als Recovery😅
Oh der Tag ging noch klar. Da gabs bei weitem schlimmere 😂
So lässt es sich aushalten 😋😋😋 Ich liebe FDOEs 😁
Hast Dir trotzdem brav Dein Obst einverleibt, sehr vorbildlich 😊 Insgesamt ein sehr braver Esstag würde ich sagen 😅
War aber auch noch sehr konservativ
Geiles video bro🫶🏽
Danke Brother!!
Also es überrascht mich positiv, wie schnell es mit der Pro Card geklappt hat.Das macht es noch interessanter jetzt deinen Weg zu verfolgen.Patrick ist ja schon ein bisschen vor gelaufen und man sieht ja schon in etwa, in welche Richtung es gehen könnte.
Man sieht, wie er sich entschieden hat, bei mir ist alles offen.
Hallo daniel,
verfolge seit längerer Zeit dein Podcast auf Spotify weil ich ihn sehr intressant finde und hätte da paar fragen an dich hab leider kein Instagram 😂 und zwar ich bin 1,88 groß bei ein Gewicht von 90 kg und kfa von 16,5 % bin aktuell seit 2 Monaten am abnehmen trainier 4x die Woche 2x Oberkörper und 2x unterkörper und möchte auf 12% kfa kommen hättest du da paar tipps für mich auf was ich achten muss schaue immer das ich mein täglichen Eiweißgehalt erreiche aber es geht sehr zäh voran
Macht bitte so weiter mit Euren Podcast er idt immer sehr informativ
Mfg
Hey mein Lieber,
Im Podcast und hier über UA-cam vermittle ich Content zu genau diesen Fragen. Wenn du die Infos nutzt und diese anwendest, bist du auf dem richtigen Weg. Ansonsten kannst du gerne auch mal unser Coaching abchecken und dich dort zum KOSTENLOSEN ERSTGESPRÄCH anmelden!
Beste Grüße!!
Hey Daniel, ich habe zu lange gewartet mit der Rabatt Aktion von deinen E-Books.. Hab ans Elite PPL und Ernährungsbuch gedacht.. wenn du da noch was für mich hättest würden wir gleich bestellen - danke vorab 🙋🏻♂️ Würde mich sehr freuen :-)
Hey, ist bereits in Kommunikation über Instagram :)
@ Du bist der Beste danke dir 🙂💪🏼 Ist alles bestellt bin sehr gespannt
Huhu
✌🏻
Der Bruder cheatet mit dem Tagesbedarf eines normalen Mannes :D Was ist los mit dir?!
Haha Bro, wenn man von 1750Kcal kommt, easy das doppelte :D New York war bodenloser, aber alles in nur in Insta Story