Упражнения при острой боли в плече. Личный опыт врача
Вставка
- Опубліковано 30 тра 2024
- В новом видео врач невролог, гирудотерапевт, главный врач Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» Дерябина Елена Константиновна рассказывает об острой боли в плече и свою личную историю, связанную с этими болями. Такое состояние возникает при физических перегрузках, а также спровоцировать могут сопутствующие заболевания: остеохондроз шейного отдела позвоночника, адгезивный капсулит (синдром «замороженного плеча»);невропатия надлопаточного нерва; артроз плечевого и акромиально-ключичного суставов, холецистит, кальциноз сухожилия надостной мышцы.
Доктор рассказывает о причинах возникновения болей в области плечевого сустава, методах их выявления и способах устранения этих неприятных ощущений (в том числе и самостоятельно).
В этом видео доктор Дерябина Елена Константиновна показывает, упражнения лечебной физкультуры, которые выполнимы при острых болях в плече, на первом этапе заболевания. Врач подчёркивает, что чем раньше начато лечение, тем лучше будет результат лечения и быстрее наступит выздоровление.
Смотрите это видео, если хотите узнать, как справиться с болями в плече без лекарств. Свои вопросы доктору пишите в комментариях к видео.
#болитплечо #упражнениядома #лфк
00:00 Приветствует доктор Дерябина!
01:40 Почему возникают боли в плечевом суставе?
02:20 Чем опасны лекарства?
02:50 Стадии развития заболевания
04:40 Упражнения при острой боли в плече
👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96.
✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины!
Подписывайтесь на наш канал!👇
/ spasibodoctor
WEBSITE: spasibodoctorvrn.ru/
VK: spasibodoctorvrn
OK: ok.ru/spasibodoctorvrn
👍Ещё больше полезных видео:
Видео «Кинезиотейпирование» • Кинезиотейпирование
Видео «Дыхательная гимнастика сидя» • Дыхательная гимнастика...
Видео «Самая простая зарядка» • Самая простая зарядка
Видео «Обезболивающие упражнения для поясницы» • Обезболивающие упражне...
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными.
#грыжипозвоночникалечение #болитплечо #лечениеплеча #позвоночник #невролог #клиникаворонеж #центрлеченияспины #спасибодокторворонеж
![[柴犬ASMR]曼玉Manyu&小白Bai 毛发护理Spa asmr](http://i.ytimg.com/vi/0TsXQ7z2Dh4/mqdefault.jpg)
Елена, огромное спасибо за видио ролик. Как раз своевременно показали упражнения для плеча. Непременно буду их делать. Крепкого Вам здоровья. Храни Вас Бог! ❤
Очень доступно и понятно. Отлично, что вы еще показываете как делать. Приятно на вас смотреть и слушать. ❤
Приятнее ,когда включил видео и вместе с врачом все упражнения делаешь 8-10 раз.
Темп у всех разный.
Благодарю Вас за полезную информацию!!!!!
Спасибо вам большое,доктор,здоровья вам и всег благ❤
Спасибо, Елена, за ценную информацию
Спасибо, за упражнения , буду надеяться, что помогут, ещё раз спасибо
Спасибо! Очень актуально!
БЛАГОДАРЮ !!!
Комментатор если вас больше интересует в чем одет доктор то вы попали ни туда
Свои дурацкие комментарии оставьте при себе так как они говорят о вашей невоспитанности и глупости
Доктору большое спасибо. Все доходчиво и вовремя
Дай бог вам здоровья
Спасибо! Доступно!
Благодарю Вас!!!❤Я тоже согласна с Вами!!! Упражнения просты и достаточно эффективны ❤
Елена Константиновна, столько полезной информации на тему, раскрытую с разных сторон за такое короткое время! Спасибо!
Спасибо, Ольга! Рады, что Вам понравилось новое видео! 💝
2 й
Врач одета так, как ей удобно показывать нам упражнения. На ней одеты брюки и топик, т.е. та одежда в которой люди летом в жару ХОДЯТ по улицам. И не надо придираться к одежде. Врач прежде всего старается нам помочь. Она же вам не одежду рекламирует. А Вы, смотрящие ее передачу, одевайтесь так, как ваша душа пожелает.
Поддерживаю, осуждают сексуально озабоченные
Замечательно, толково!Спасибо!
Сейчас у кого г телефон тот и врач.
Звнималась, очень понравилось. Спасибо. ❤
Спасибо, доктор 🥰
Спасибо большое доктор.здоровья.вам.да.хранит.вас.Бог мира и добра Вам
Спасибо за просмотр видео и добрые слова! 💝
Мне 73 года, инвалид по слуху. Благодарю за информацию.
Такая красивая и умная женщина. Приятно вас слушать и смотреть!
Спасибо! Очень приятно получать комплименты 🥰💝
Не за что, это правда
❤
Дай бог вам здоровья
Спасибо Вам! Всегда рады Вам помогать!
Спасибо вам большое! Самые лучшие упражнения с мгновенным эффектом. Боль сразу притупилась.❤❤❤
Отличные упражнения ! Как раз вовремя для меня .Та же проблема . Благодарю !🌼
Спасибо за просмотр видео! Делайте упражнения аккуратно, не допуская усиления болей. Только при полном благополучии, через 3-4 недели переходите к упражнениям 2 этапа, а затем и 3 этапа. Все видео есть на нашем канале!
@@spasibodoctor продолжение зарядки где
@@user-wg1uk1de3b з
Спасибо большое🙏
Спасибо очень полезно
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий!💝
Спасибо
Приятные упражнения и добрый голос у доктора ❤
Спасибо, доктор! У меня плечо болит уже 10 месяцев. Прошла два курса физиотерапии по 10 раз каждый. Хожу на гидротерапию. Ничего не помогает. Сначала болело плечо левое, потом присоединился позвоночник, потом шея. Я устала. Попробую эти упражнения, благодарю.
Кому не нравиться не смотрите не надо критиковать а кому то информация очень полезная и вовремя
Спасибо за просмотр видео и Ваш комментарий! Рады Вам помогать!
Люблю, люблю вас, отличный канал🤩😘❤❤❤
🥰🙏💝
Люди , добрее надо быть😊😊😊😊😊
Пока дойдет до основной проблемы с ума можно сойти. Очень много лишнего
Спасибо большие доктор .Пирветстуе из Киргизии .
Очень правильные и эффективные упражнения
Спасибо доктор
Спасибо за просмотр видео! Рады Вам помогать!
Спасибо доктор🙏 не хотелось бы дотянуть до операции, поэтому начну с ваших упражнений
Восстановление нужно начать с работы над проблемами в шее! Затем - поэтапная работа с больным плечом. Запасайтесь терпением, потребуется 3-6 месяцев на восстановление, если нет повреждений
Gospoja Elena, vi delaete dobroe delo. Blagodaria vashimi uprajneniami ia vilechilsia za dva dnia(kogda bolel polgoda).Spasibo vam vi nostoiashchi profesional.
Спасибо Вам! Я рада Вам помогать! Боль быстро прошла, но болезнь пока осталась. Продолжайте планомерную работу, поэтапное восстановление здоровья плеча. На нашем канале есть все эти видео))
Ай,молодца 👏💪
Будьте вежливы. Мы без вас знаем
Все подходили на дистановку.спасибо ва.особенно .когда люди приходят .кому 55-60они нас не смотря.не буду говорить какая врач.но невролог.мне ответила , а что вы хотели.не даром вам дали 2группу.
У меня вопрос такой ))
Травмировал плечо Неделю болело, потом я разрабатывал и на второй неделе рука уже свободно двигалась ,
Но вот есть одно положение руки где я не могу поднять без боли - это когда я ладнь поваричиваю таким образом чтобы большой палец смотрел вниз и начинаю поднимать верх то боль в передней части плеча , а в остальных положениях легко поднимаю
И ещё когда я направляю руки в стороны на 90гр и логти поднимаю вверх и начинаю их отпускать и поднимать тоже больно
Спасибо доктор за ваши рекомендации. Только я не нашла второго этапа
Спасибо! Это видео на нашем канале "Упражнения при боли в плече СИДЯ"
👏👏👏
Спасибо доктор, у меня те-же проблемы.
Ноги задирать для шеи?!?
ЛЮДИ, какое вы имеете право судить человека??? Вам не стыдно? Доктор бесплатно решил нам помочь, а вы вместо того чтобы поблагодарить обсуждаете в чем она одета. Да какая вам разница? Вы приходите на прием плохо одетые с зап 8:46 ахом пота, мочи и доктор никогда вам об этом не скажет... А вы...Просто противно, до чего вы опускаетесь...Неблагодарные. А доктор просто умница и красавица. Спасибо огромное за упражнения. Дай Бог, чтобы всем помогли.
Комбинации Европа носит несколько поколений, и приучают нас. Спасибо доктору, что делится опытом.
Elena iltimos bu meni kasalim. Iltimos o'zbekcha tarjimasini jonating.
ДА!! ЭТО ФИЗИЧЕСКИЕ ПЕРЕГРУЗКИ! ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ДЕЛАТЬ ПРИ ОСТРОЙ БОЛИ?Или потом?Когда вылечат воспаления?
❤❤❤
Спасибо доктор. Мне бы очень хотелось с Вами поработать. У меня болят два плеча поставили диагноз тенденитис. Что я уже не делала ничего не помогает потом ещё сильнее болит. Пожалуйста помогите мне ❤
Спасибо! Можно сделать аналогичное видео про локтевой сустав?
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Конечно, обязательно покажем полезные упражнения для локтевого сустава. У Вас была травма? Или боли возникли постепенно, без травмы?
?,,
травма@@spasibodoctor
Всем привет! У меня много лет болело правое плечо (сустав). Я обошёл многих ортопедов, в том числе и с репутацией, у которых звёзды спорта лечатся. Все их потуги вылечить меня были напрасны. Оказалось, что в плечо отдавал желчный пузырь, забитый камнями. После удаления пузыря всё прошло. Мой совет: если у кого-то есть давящая боль в правом подреберье и одновременно болит правое плечо, то вам надо не к ортопедам и не к неврологам, а к интернисту и, если есть камни в желчном пузыре, то его нужно удалять, причём, ждать острого приступа и делать операцию где попало и кем попало, в спешке я считаю неразумным.
Спасибо Вам за просмотр видео и Ваш комментарий! Очень полезный для многих!
У меня так стало,сделала рентген написало отроз
🌺🌹🌷
Увлеклась так что забыла что ждем упражнение😅
👍🏻👍🏻❤️
У меня точь как у вас нет сил пока таблетки глатаю чуть меньше а по ночам просто нет слов😢😢😢
Елена Константиновна, а боль в плечевом суставе может вызвать тремор руки?
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Обычно, это разные, не связанные между собой симптомы. Но в каждом конкретном случае надо разбираться. Вы обращались к неврологу с этими жалобами?
@@spasibodoctor да, но без никаких обследований, мне просто поставили диагноз синдром паркинсона. Я не понимаю и не принимаю это.
У меня тремор ноги тоже есть, не знаю иза чего, особенно перед сном как тело расслабляется, начинается подергиватся то нога, то рука и спать не даёт
@@user-ms4se4iq2t у вас тоже так?
При острой боли в плече невозможно руки поднять над головой. Даже лежа.
Попробуйте перцовый пластырь.Нужен только с натуральным перцем, а не скипидарный. Лет в 65 отказала рука . Поднималась только до пояса. От врачей всего наслушался!!!И диагеозы разные были 🤣🤗Начал потихоньку делать почти те жи упражнения ,как в видио. Еще брался рукой за стенку на высоте куда мог поднять руку и приседал .И качки рукой делал с бутылочкой 1 литр.. Сейчас все работает.Но легче стало месяцев через5-7 регулярных занятий! Сейчас71 год. Рука не болит.Вам здоровья и терпения🤗
Спасибо за просмотр и Ваш комментарий. Нужно начинать с упражнений первого этапа, найдите их на нашем канале и регулярно делайте.
Елена вы делали гимнастику плечами двигали, почему плечё стало болеть?
Спасибо за Ваш вопрос! При "сидячей" работе, если мышцы не вовлекаются и не прорабатываются упражнениями регулярно, а постоянно в длительном статическом напряжении (телефон в руке), то возникают такие проблемы. Хорошо, что есть упражнения, которые помогают это поправить!
Больное плечо любит тепло. Пуховый платок на плечи...
Бубновский наоборот говорит, что тепло не надо.
Странно !мне тоже сказали при боли в плече ,лучше холод прикладывать
Да, даже протиралась, Меновазин, сказал врач, Нельзя. Кому верить??? 😊
Доктор, вы забыли одеть верхнюю одежду!😂😂😂 Ночную сорочку надо было снять😮
С Постели встала. Приятно одежда
Упражнения хорошие,но они я думаю скорее всего подходят не тогда, когда сильная боль , а когда эта сильная боль снята и можно разрабатывать руку , чтобы она начала потихоньку работать. В данный момент для меня эти упражнения к сожалению не подходят 🙄. Очень сильная ,резкая боль , рука правая вообще не поднимается и не поворачивается никуда , назад чтобы завернуть,то это просто жесть . В этот момент резкая боль наступает и хочется кричать от боли , сразу рука немеет и не могу пошевелить даже пальцами. Так устала от этой боли, спать не могу , рукой шевелить больно, себя обслужить не могу , лечение прошла и толку ноль. Сейчас пойду снова на прием к неврологу. Травматолог ортопед сказал ,что это не его болезнь, рентген ничего не показал. Возможно действительно это неврологическое , потому что как простреливает в руке - плечо и до локтя в мышцах, сильные прострелы и отдает в кисть и она немеет. У меня остеохондроз шейного отдела позвоночника,до этого лежала в стационаре,так же прострелило в правое плечо, а сейчас вообще жесть 😢.
Как можно обойтись без обезболивающих, если нет сил выдержать боли. Говорить легко.
А у нас в городе, Смоленск есть клиника Боля,там даже не подходят к пациенту, только в компьютере пишут,не потрогать,не прощупать, только деньги платить .
Я думаю что кто то прочитает это .
Здравствуйте доктор у меня немеют руки, что это может быть?
Спасибо за просмотр и Ваш вопрос! Причин может быть много! Надо разбираться! Вы уже обращались к врачу с этой проблемой? Запишитесь на нашем сайте на первичную консультацию или закажите обратный звонок. Всегда рады Вам помогать!
У меня тоже такая беда
Какая. Ть. Милая❤❤ммм💋💋💋👅💋👅💋👅🍒🍒🍒🍒
Людям не угодищь,вить она хотела как лучше объяснить поэтому разделась,хорошо бюст маленький не мешает 😂😂😂
где же такие врачи?????????
Спасибо за Ваш вопрос! Таких врачей много)) Помониторьте)) А мы принимаем в Воронеже и всегда рады Вам помогать!
Ксабинет?А где халат ?всё хорошо
одно только и самое врное это вначале обследование это так как надо начинать лечение а не то что "врачи" делают наобум. они врачи даже коятву гиппократа сейчас не дают да и латынь они вообще не знают по крайней мере у нас в казахстане. все лекарства прдписаны на каз.яз??
Врач забыла халат одеть, поэтому вышла в чем есть😅
Елена Константиновна, так ведь невооружённым глазом видно у Вас нарушение осанки. Естественно, что проблемы с плечевым поясом настигли бы Вас.
Спасибо за просмотр видео! Отдельная благодарность за такое внимание и желание помочь советом! 💝
@@spasibodoctor Так это не совет, а замечание )
Сначала помазать мазь либо уколы на этот , потом заниматься упражнения. Так острый болеют нельзя упражнения и могут повреждения хронический.
А где ЛФК?
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! В этом видео показаны упражнения при острой боли в плече, не связанной с травмой. Только эти упражнения в острой фазе будут выполнимы и помогут на первом этапе восстановления.
Я упала в августе на поавое плечо мне 71 год ходила по врачам толку не говорят делать массаж и мазь но после мазей у меня плечо как в аду иболь горит я слышу когда подымаю руку щелчки
Елена Константиновна, приходите, я Вас вылечу! Секрет знаю! )
Спасибо, Сергей! Я тоже знаю много секретов и поделюсь в следующих видео! Уже полностью восстановилась!💪
Все озабочены одеждой, ведь в так не увитетолком упражнение, если всё закрыть😊
Уважаемый доктор. Все прошла по восстановлению плечевого сустава. Долго рассказывать.
Сначала. пару месяцев - муки и страдания. Бессоннве ночи и полная инвалидность правой руки. . Прошла полный курс лечения - физео- медикаментозное лечение. ( Тысяч на 50). Ноябрь -декабрь вылетела в Тайланд 6 массажей ..глубоких разбили все солевые и хрящевые отложения .. (шейный , позвоночный, плечевой отделы ) Медленно. Шаг за шагом .. --8:49-- глубоко убирая и разбивая. (ребром обычной пластиковой крышки 25 литровой бутылки .. ). Параллельно тоже самое в мышцами локтевого сустава с внутренней стороны.. естественно все сопровождается маслами и прогревающими мазями. И , естественно , моими криками и орами. Позже - просто научилась закрывать рот ладошкой.... И так каждый 4-й день... Днём плаваешь по 8 часов .. много двигаешься .))) .Солнце, фрукты и массаж..и нахождение в Тайланде в течение 23 дней - сделали свое дело . Приехала и уже смогла себя обслуживать. Улетела опять на Пхукет февраль- март .. вернулась через 26 дней абсолютно здоровым человеком. Естественно, надо выбирать опытную массажистку., правильно ей объяснить свою проблему . Хорошо платить. Подарки и прочее. И успех вам обеспечен. Уважаемый доктор ..мне очень жаль людей и не надо из обнадёживать..Никакие гимнастики и упражнения ничем не помогут. Тут нужен мануальщик... знающий строение человека и ваше заболевание .. (да .удовольствие не из дешёвых .. перелет тур., ,отель. При одиночном проживании в двухместном номере ,.еда - массаж))) - за две поездки пришлось потратить более 650 тыс рублей. .. на следующий год надо вылетать на зимний период а Тайланд !!! - лечиться отдыхать и путешествовать в этой прекрасной стране . Всем здоровья ..мне 65 , путешествую с 50 лет постоянно. Более 35 раз вылетала в разные страны. Люблю путешествовать одна
Холецистит это не плечо , перепутали доктор😂
К чему такое долгое предисловие...
Можно не тянуть с упражнениями??
Спасибо за просмотр видео и Ваш вопрос! Как самочувствие? Удалось ли справиться с острой болью? На канале уже есть видео с упражнениями 2 этапа лечения боли в плече. Скоро выйдет новое видео с упражнениями 3 этапа для восстановления здоровья плеча.
Всё хорошо, но не понятно мне, почему вы в ночной сорочке или я ошибаюсь... Простите
Я не видела чтобы врач сидела в кабинете в комбинации! Зачем столько говарить нельзя сразу показывать упр.-е?☝️
Теперь Вы видели всё!
Спасибо большое принимаю
Очень необходимо нужно Благо ❤️ Дарю
Может быть очень жарко?
Это не комбинашка, а майка на бретельках. Когда жаркое время, самый раз.
Доктор! Будьте вежливы! В одежде!
Да все за деньги. Вот и запускаем. А пенсионеров вообще за людей не считают!
Упражнение все лежа. Может другои упражнение
Спасибо за просмотр видео! Это комплекс упражнений при острой боли в плече и резком ограничении движений. На нашем канале есть упражнения для больного плеча, выполняемые сидя ( 2 этап) и упражнения для здоровья плеча ( 3 этап), которые выполняются стоя. Занимайтесь восстановлением плеча поэтапно!
сколько у вас болезней жутко страшно с вами
Я считаю многие упражнения не сделаешь
Нет у нас в поликлинике хороших врачей
И на нас нет времени.
да она бы к себе более лояльно располодила если бы была одета
Да ерунда это. Чтобы не болели суставы надо летать на массаж в Таиланд.
А что в ночной рубашке?
"Ночевала в доме колхозника и сразу на работу... 😂"
Можно по короче.Вы на приемах тоже так долго вещание?Такое впечатление,что мы не лекции
Боже можно короче
В ночнущке чтоли..забыла одеться..главный врач...надо ж все главные врачи клиники в ютубе
А зачем делать видио в шелковой комбинации?!? Упражнения хорошие и ,надеюсь, полезные! Спасибо.
Делайте упражнения вместе с нами и будьте здоровы! Спасибо за просмотр видео и комментарий!💝
Думаете, в дерюге или веригах (если знаете, что это такое) лучше! Еще можно в кольчуге.
@@talialt39 а можно ваще бэз...
Очень много текста
Ну да оголилась Врач😂😂😂😂😮😮😮😮
Спасибо за информацию, но что за майка?? Одеться бы.......
Одежда конечно,не приличная
Спасибо за просмотр видео! Рады, что Вас понравилось! 🌹