Cuando te DESBORDA la Angustia Existencial
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- Опубліковано 29 вер 2024
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En este video, exploraremos profundamente los desafíos universales de la experiencia humana a través de la lente de la psicoterapia existencial. ¿Alguna vez te has preguntado sobre el sentido de la vida, la libertad, la soledad o la inevitabilidad de la muerte? Estos son temas que, aunque a menudo evitamos, juegan un papel crucial en nuestra existencia y bienestar psicológico. Vamos a desvelar cómo estas preocupaciones fundamentales se manifiestan en nuestras vidas diarias y cómo, al enfrentarlas, podemos encontrar un camino hacia una mayor claridad y propósito. Este es un viaje hacia el corazón de lo que significa ser humano.
1. Desvela el impacto profundo: Explora cómo los temas existenciales subyacentes pueden estar influyendo en tu ansiedad y cómo abordarlos puede aliviarla.
2. Encuentra claridad y propósito: Aprende a usar la reflexión existencial para vivir con mayor plenitud y menos miedo.
3. Transformación práctica: Convierte la filosofía en acción al integrar comprensiones existenciales en tu vida cotidiana para mejorar tu bienestar emocional.
PARA PROFUNDIZAR, tenemos esta preciosa entrevista, REENFOCANDO EL MIEDO A LA MUERTE: • REENFOCANDO EL MIEDO A...
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Rocío podrías ahondar más en este tema??
Creo que nos aporta muchísimo. Y solos no sabemos analizarlo
Gracias
Por supuesto
Tengo los 4 jinetes sonbre la espalda
Todos los tenemos, de alguna manera... mucho ánimo en tu proceso, día a día, un abrazo
ERES MARAVILLOSA CUANTO ME AYUDAS QUE BIEN EXPLICAS TODO 🎉
Rocio dun tema que me pone muy nervioso tengo miedo de siempre se que es lo que hay que no se puede evitarlo pero me conmueve mucho como e que forma he visto a gente ferma marchase que el lo pidió mi cabeza le da muchas vueltas gracias portodo
Buenas cree que pensar mucho en la existencia de porque estamos vivos como es que existimos y hasta llegar a pensar que nada es real sea porque este perdiendo la razon😢?
Mi toc y desrealizacion también se nutren de esta angustia existencial
Gracias por profundizar estos temas
gracias a ti por comentar :)
Fascinante el tema. Realmente me acabas de descubrir que mucho de mi TOC a pesar de no estar aparentemente alineado en nada con el miedo a la muerte y a la libertad, si se nutre de esa angustia existencial a nivel profundo. Muchas gracias, Rocio. Un abrazo grande desde Granada.
gracias a ti, Clara. Un abrazo
Sigue con ese tema
Con lo de la libertad me pasa con las terapias. Estoy leyendo este libro pero podría leer otro mejor? Hago yoga pero igual para mí sería mejor meditación? Sigo a esta psicóloga pero podría seguir a otra... Me ve esta psiquiatra pero igual si iba a la otra sería mejor... Practico Reiki pero igual la acupuntura es la solución... La libertad de elegir y escoger... A veces preferiria que me dijeran esto es lo que tienes q hacer y punto, sin tantas alternativas ni posibilidades 😊
Tal cual. Todos los caminos llevan a Roma... ¿o no?
Muchas gracias!! Como siempre me ha gustado!! te sigo. Un beso Esperanza
Gracias a ti
El tema sería como compatibilizar la libertad con la vida en sociedad o un marco cultural determinado. Si solo podemos ejercer nuestra libertad dentro de ese marco ¿es realmente libertad? Creo que a pesar de todos los supuestos avances que a tenido la humanidad en ese sentido , estamos cada día mas encorsetados, eso es lo que nos ahoga y nos genera ansiedad.
interesante comentario. Gracias por compartir
Un temazo Rocio, gracias por abrirnos los ojos continuamente,abrazos
gracias Carmen :)
buen tema para extenderse en el
así es, gracias
Muy buenos temas para aceptar Si k producen ansiedad si no sabemos afrontarlas muchas gracias por tus palabras
Sí por favor, llevemos a tierra el tema de la libertad. Y cómo se integra la libertad de elección con el confiar en la vida?
Me gusta este tema que antiguamente lo tenían para meternos miedo y oprimido
Rocio, muy. BUENO.
GRACIAS.
Gracias a ti.
Mi miedo no venía de la muerte directamente, sino del miedo a la "traición", una traición de la vida misma y muchos otro más puntos como traición del cuerpo, mente, oportunidad, relaciones, trabajo. por mi existicialismo y los sucesos que sucedieron en mi vida se fue forjando ese miedo. Era como querer ir en contra de la vida "por no sentirme "traicionado" y el absurdo de querer controlarlo, controlar "la vida" y sus sucesos juzgandola con ese gran miedo.
gracias por compartir
Muy interesante, sigue hablando de estos temas.
Ampliamos conocimiento sobre la psicoterapia existencial
gracias, Pilar. Seguiremos profundizando :)
Maravilloso!! Hace mucho que no escuchaba algo con tanto impacto en mi.un enfoque muy distinto a todo. Gracias!! Espero a los otros dos inmutables.
Gracias!! Próxima semana los vemos.
Que poco se hablan de estos temas y una vez escuché a un psicólogo que detrás de la ansiedad está un miedo no superado a la muerte...bueno creo que habrá muchos factores más a parte de eso pero desde luego que si puede estar ahí detrás...gracias por hacerlo consciente y ponerlo encima de la mesa...está sociedad huye de ese tema como el de ser libre o la soledad porque no interesan adultos libres e independientes que sean maduros y responsables de sus elecciones como que sepan vivir solos y sobre todo que piensen por si mismos
gracias por tu lúcido comentario, Kike :)
Me parece interesante el tema de la libertad.
gracias por comentar, Angela
Gracias ❤🎉a ti
Gracias :)
Gracias.
A ti :)
Excelente tema ❤
gracias ❤️
Muchas gracias
a ti!
Los sintomas de extrasistoles pueden estar relacionados con miedo a la muerte?
sí
Hola, espero te pueda dar un poco de tranquilidad mi comentario. Yo hace 1 mes empecé a tener extrasístoles constantes. Me asusté y hasta las monitoreaba: echaba a andar el cronómetro y cada que sentía una, la registraba con la hora y todo. Llegué a tener aprox 200 al día y unas hasta me dolían. Para mi tranquilidad fui al cardiólogo. Me colocó un holter de 24h y los resultados arrojaron que mis extrasistoles representaba menos del 1% de mis latidos al día, y que si bien son incómodas, son benignas. Tmb me dijo que se quitan solas, y que el 90% del tiempo llegan por ansiedad. Al día de hoy ya se me quitaron por completo y no tuve que hacer nada. Cuando te deja de dar miedo, se va ❤
@@연화1004muchas gracias, a mi me da una o dos por dia que siento, a veces dia por medio pero hace como 8 meses, y no me las puedo quitar por ahora. El cardiologo dice q todos tenemos de esas pero yo por algun motivo como muchos las siento. Me cuesta mucho perderles el miedo
@@GabrielFelipe-t5x si hablas inglés te recomiendo mucho los videos de "ectopic beats" de un canal que se llama Anxiety Fitness. Él dice lo mismo que tú y hasta se las provoca haciendo ejercicio para superar su miedo :) si ya checaste con el cardiólogo, creele! La hipocondria es una mentirosa y sé lo que se siente. Y si puedes, haz ejercicio, eleva tu frecuencia cardíaca, tal vez así desaparezcan más rápido. Yo hasta corría y nadaba más rápido para provocarlas y así se fueron. Ánimo :)
Excelente video rocio,temas muy apasionantes,espero ansioso el siguiente video con los otros 2 inmutables