Lose Weight Fast With Just One Simple Exercise At Home | EMMA Fitness

[@gethelHF]

Started 2 weeks ago in bad shape , today is the first day I completed the full 10 mins without stopping … I’m so happy

[@nasreenebrez4840]

It is addictive and anti depression medicine thankyou ❤️❤️❤️❤️❤️

[@areadetreinoYOUTUBE]

Sono é fundamental!!!!!!! Restrição calórica e hidratação adequada!!!!! Treino aeróbico e de força!!!!!!!

[@fatmamalikova3559]

Целый комплекс упражнений,а не одно. Включи музыку и танцуй!👋

[@jenginmora2070]

I really enjoyed this workout it was a great morning start for me

[@luisalane1623]

Hello from Mexico, greetings Emma. Your routines have helped me a lot to lower the abdomen area and mainly lower, personally it is the area that costs me the most.
☺️👏

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@prime5816]

Hai in how many months u lost belly area fat

[@margaritaprieto5129]

I'm happy to see very important results with this exercise routines!!!
Thanks a lot 😘

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@kaderozdemir9514]

Have you lost weight

[@margaritaprieto5129]

Of course 8.5 pounds... My waist is thinner.

[@kaderozdemir9514]

@@margaritaprieto5129 how many months did you lose your weight please can you reply♥️

[@margaritaprieto5129]

A month half more or less. I exerscised 4 days per week.
Now I can't do it because I had a surgery on one foot.
But I hope I will exercise again.

[@pauladorinapricopie356]

Multumesc frumos

[@fayedortiz9835]

Thank you for all the workouts! Have been doing one every day for several days now. Very happy you have so many options I can try out.

[@gemmaishii5932]

有難うございます！良い気持ちいいです、身体に健康になりました👍

[@domenicsouza1182]

Simbora meu povo.

[@tabuforanjel6529]

Thanks 😊 Emma I'm shedding some weight in Cameroon 🇨🇲 🤩😘

[@nilzelicegarciadesouza5598]

Estou felicíssima com o resultado da minha barriga, diminu muito 😅😅😅

[@gilmarasantos6761]

Só cm esses exercícios ?

[@yaquelinesanchez8559]

Muchas gracias, muy buenas rutinas, Dios las Bendiga.

[@micampbellart]

It really felt like I was trying to impersonate a bacon (I have 0 coordination), but somehow I'm sweating and I burned 250 calories, will do it again!

[@itszoella]

I love doing these workouts. They help me burn around 200-300 calories. Especially doing it in this room.

[@emsasoro927]

Im now watchingemma fitness premieres

[@gorgeouswales9635]

Thanks ladies👏🏽

[@azucenaflores744]

Me encantan tus rutinas Emma me ayudan mucho para bajar de peso

[@lymaristorresaponte1278]

I love these exercises they are suoer fun and they work the whole body I have tried different styles and I tend to get bored but with these classes the opposite thank emma Fitness💜

[@leeannegibney]

I don't know what this is that I just did but it was awesome! Thank you!

[@micampbellart]

I have the exact same feeling!

[@gloriaa.defreitas302]

comecei essa semana !! estou adorando!!

[@kamilabrito5447]

deu certo?

[@gerystoyanova5665]

Супер сте изгубила съм вече 5 кг мерси мн !!🙏❤️ muchas gracias por las rutinas que hacéis son increíbles y los resultados se ven muy rápido ! Thanks a lot for that workout it's really got, I have maked - 5 kg in 2 months ! Saludos desde Alemania 🎼😸

[@calonjuragan214]

Terimakasih, ini cocok untuk saya yg obesitas

[@evaesperanzareyesventura3099]

Gracias por sus bonitos.ejercicios

[@janainaregina8765]

Ótimo exercício 👏👏

[@silviavillas6182]

Adorei vou fazer em casa , alias já tentei uma aula , que demais !!!! Obrigada,

[@jeannetteblue8964]

Looks to be great even for old seniors....

[@ВалентинаЗимина-й6ц]

Привет .Я из России .Спасибо за ваши тренировки.Буду заниматся.👍

[@АдияМансуровна]

Как успехи ?

[@СофьяПятницкая-ж1к]

@@АдияМансуровна согласна, что-то изменилось ?

[@sayyadfitness172]

One of the best fitness channel😍

[@lalalopez392]

Saludos desde Reynosa tamaulipas Gracias x los ejercicios me están ayudando mucho yevo 5 meses asiendo tus ejercicios y e logrado bajar esos kilos de mas

[@bimama8613]

De verdad? Me lo aconsejas?

[@lorejoem6152]

Cuantos kilos has bajado

[@miyo_577]

Realmente lo recomiendas y cuánto kilos as bajado ahora.
Espero y me puedas responder.

[@yolandatornero8370]

Lala lopez cuantos kg has bajado y que rutinas haces?

[@lalalopez392]

@@bimama8613 hola. Si lo recomiendo yo ya baje diez kilos

[@HieuNguyen-fr8eg]

Cảm ơn Add EMMA Fitness đã tạo ra kênh và chia sẻ những bài tập thể dục bổ ích. Những ngày giãn cách tôi đã tập được rất nhiều. Xin cảm ơn !

[@susanabankhead1427]

thank you so much from Texas USA

[@S2001Sara]

Hey everyone I have been doing these workouts for nearly 2 weeks but seen no results unfortunately. Anyone here lost weight doing them ?

[@mayaambyah7270]

Thanx, pretty girl... beautiful workout

[@hosanalimasantos8209]

Comecei essa semana muito bom vou fazer todos os dia ..parece que já comecei a baixar minha barriga

[@spportugal4264]

vai baixar mesmo :) experiência própria

[@jovitacarvallo9706]

Gracias dios le bendiga.buenisimo😊😇🙏

[@tessa4595]

I will try it today

[@birgulsepersiirlerim7177]

Ya Mukemelsiniz çok çok teşekkürler güzel canlar 🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚🤍🧚❣️🧚

[@cleunildesmarks244]

Vou experimente pra ver se e vdd

[@dianasousa2773]

Amo fazer todos exercícios!! Já estou fazendo há uns 5 meses.
Já é rotina pra mim , estou vendo resultado positivos. Amo suas aulas!!💖💖💖

[@luciagirhao5341]

Muito bom esse vídeo

[@luciagirhao5341]

😙❤❤🧏🧑‍🍳🧑‍🍳

[@luciagirhao5341]

😙❤❤🧏🧑‍🍳🧑‍🍳

[@luciagirhao5341]

Última hora que você vai ler

[@luciagirhao5341]

😛❤

[@joepetrosky3411]

Superstar in the making nothing more needs to be said👋👋👋👋👋👋

[@jenn6495]

Me encantan sus rutinas, me ayudan mucho

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@granadayeyette1374]

thanks Emma ,,,for everyday routines..3 of you are nice,,,,bravo

[@habibahsweet7525]

kayak gampang bgt gerakanya
mau nyoba ah

[@alana7214]

Funciona mesmo?

[@siddikakabir536]

Nice Today. Vary much interest new excess. 😃😃

[@gemmaishii5932]

Thank you so much 😊

[@ghiovanapimentel]

Eita! Mais um dia suei muito! Quem mais está fazendo os cercécios da Emma? pr mim está fazendo efeito, além de perder peso, minhas dores no corpo esta diminuindo pois tenho fibromialgia e um problema serio na coluna...estou conseguindo fazer coisas que já não estava conseguindo....

[@gilmarjunior3629]

Primeira vez no canal amei

[@celoineckel8792]

Que legal adorei muito fasil de fazer e a prof ótima estou fazendo 3 vezes na semana

[@SamantaCBueno]

Já obteve resultados?

[@celoineckel8792]

@@SamantaCBueno sim estou fazendo regime também não e fasil perdi peso já tinha preguiça de fazer mais depois que começa a gente acaba gostando

[@jisooo6278]

How many days should exercise

[@marciafranca8248]

Comecei ontem cansa só de olhar kkk

[@nmuhacirov588]

Çox gözəl 2 kilo verdim 1 gündə

[@ВалентинаДмитриева-ф2п]

👏👏👏

[@LOVESONG-57]

Oh. It's help a lot to me from this video❣️❣️

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@infinityenergyrose5626]

Greatttttt very good trainer and ladies

[@catalinawu8042]

Cuantas calorías se pueden quemar en esto...?

[@yasminedellali5309]

Bravo

[@rosadelcarmencastaneda5023]

padrisima rutina, muy variada, así como esta más 👌👏💪

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@queencebuana6698]

I Love this maam

[@desertroseel4883]

Super! Thanks 😊

[@SoniaMaria-bf6cv]

Meu nome é Sônia moro em Macapá.amei

[@liciarosasantos3801]

Vou fazer

[@I2even]

thanks you.

[@FelipeSilva-gx7ym]

Abraço para Tailândia

[@bengferarovlog9864]

wheew..its nice to burn those calories away..thanks to this ...

[@isabelpelo7315]

Gracias...desde Colombia.

[@elenachumacerosaavedra8735]

Super ejercicio me encantó 💚

[@andreemarciaheller6372]

obrigada, aula otima, esta me ajudando muitooooo

[@valmiraabreu7973]

Muito Bom!

[@RosaMaria-cm6fo]

Rosa Estou gostando

[@elizabethalvarez6612]

Muito rápido. Me perco nos movimentos

[@esmeraldasanchez6697]

Saludos desde Oaxaca 👋

[@abiaguilera6999]

Excelente, gracias 👏

[@anavazquez9599]

Esta si está buenísima!!!!
Con esta si me quedo

[@yenialarcon8773]

Muy bien para el tono gracias 👍👍

[@elisdeboraoliveira4168]

SALUDOS DESDE BRASIL_ MS- gracias 🙏🙏🙏🙏

[@Layo920]

Alguien sabe el nombre de la canción de fondo?

[@isabelcontreras8213]

Buenísimos gracias

[@marcelagarcia6208]

Excelente rutina, gracias

[@naimaelassouli1423]

Merci beaucoup

[@liliflor800]

Saludos 🙋🙋 Buenos ejercicios. 👏👏👏👏

[@judithhernandez3374]

Me encanta y si funciona
Besos desde Mexico

[@marzo7153]

Como te han funcionado???

[@judithhernandez3374]

@@marzo7153 muy cansado ,con la cotidianidad de la vida,solo lo hago dos o tres veces a la semana ,no he adelgazado como quisiera pero me siento mejor y con mas energia.

[@Hanna._.SayHii]

Minh giam duoc la 2 can va minh an kieng bang rau xa rach

[@claudiaribeiro6581]

Uau muito bom um saluti dal brasile

[@CintiaRibeiroRP]

Ameiiii, estou fazendo

[@jhay460]

ua-cam.com/video/3OQ0q-f6nJA/v-deo.html

[@montserrathsg4747]

Alguien me podría decir si con éste tipo de rutinas ha tenido cambios?

[@monisemomo1743]

Yo comenzé hace un mes en dos semanas mi barriga bajo un poco pero eso sí evitá comer harinas y mucha grasa yo solo disminuí un poco mi porción de comida

[@sandravaldez696]

.

[@sonyoung5010]

la de playera blanca me representa 🕴

[@carinarosales9372]

Saludos desde México chicas

[@تقىالاسدي-ر3ز]

يوم 1 ✔️

[@elizagutierrez9159]

Thanks 👌

[@laminh5924]

Tập này trg bao lâu thì giảm đc 5 đến 6 kg

[@CarolineSilvaR]

Muito bom esses exercícios

[@karolaynserna1707]

Thankyou so much !!!!! ❤️❤️🙏🏽

[@iceaerobic4692]

Ok

[@guadaluperomogonzalez111]

Feliz,unas rutinas fantásticas me encantaron!!!! gracias gracias gracias ❤️i 🙏

[@cidasantos1345]

Muito bom acabei de fazer!👏🏼👏🏼❤

[@claricealves2899]

Huffff

[@bernardalopez2534]

Súper genial 👏👏

[@BTSArmy-nb4nq]

Very good

[@lecycosta7811]

Gostei demais 👏😍

[@thientam2311]

Dùng nhạc nước ngoài hay hơn.hợp lý hơn

[@susanabankhead1427]

June 8 2021 thanks

[@gleicaferreiranascimento9425]

Ótimo adorei fazer 😍